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📌宜蘭縣宜蘭市
📍三十年老店
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宜蘭東門夜市內的高人氣攤位
價格超級佛！看到價錢下巴會掉下來🤩可能老闆是活菩薩（？
Cp值真的太高了❗️
老闆炸肉串的手從沒停過，人潮也從未間斷啊！！
前面的客人都15支20支的買😆
餐點都是現炸熱騰騰
連兩種醬汁都是現煮，有醬油膏和甜辣醬～
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◽️#龍鳳腿 $10 /2串
粉漿包裹著高麗菜
口感挺多汁的
這個我覺得沾醬比較好吃！

◽️#雞肉串 $10 /2串
我比較喜歡雞肉串～
醃過的雞肉單吃不用沾醬就很讚
真的要一次買多一點，不然絕對吃不夠！


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【三十年老店】
🏠宜蘭縣宜蘭市聖後街36號號前
（東門夜市內）
⏰14:00 - 20:00 /週三公休

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搞定 #經前症候群
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根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
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🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
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這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
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而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
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暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
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胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
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🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
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🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
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假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
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✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
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快分享給男友/女友學起來吧！
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#柴胡交女友
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#中醫 #月經 #月經不調 #經前症候群 #痘痘 #生氣 #生活 #日常 #女性 #施昀廷醫師 #女孩 #女生 #柴胡中醫不中二 #柴胡 #pmsproblems #pms

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抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師

這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻‍⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事

抽脂的小歷史📔
有哪些 #抽脂方式？
#威塑抽脂 的優點
究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？

大家想知道的抽脂大小事
都在這裡啦👆🏻

💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG

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終於做完粉底評測啦～這次還遇到物流災難：）

讓我這次評測拖這個超久，還從黑髮拍到金髮，但我覺得等這罐粉底是值得✨這四罐粉底我個人覺得都蠻適合的油肌，詳細的心得都在影片當中！

也歡迎大家留言跟我分享你的最愛粉底❤️

🗣我的膚質：混合偏油、兩頰粉刺偏多、下巴易長痘
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【 這次影片用到的產品們】

📍Solone #補水柔焦妝前精華
📍TooCoolForSchool #格子蜜粉餅 （透明款）

📍Meko #微聚光高效防曬粉底液 （03Natural）
📍Kate #零瑕肌密微光粉底液 （03淺米色）
📍Skinfood #白金慕斯葡萄粉底 （23自然色）
📍Ardell #柔焦美顏無暇粉底液 （01自然色）

遮瑕度：Ardell ➤ Kate ➤ Meko ➤ Skinfood
持妝度：Ardell = Skinfood ➤ Kate = Meko
妝感：只有Skinfood光澤感較明顯，其他三者都是微霧帶光澤
暗沈：全部都沒有太明顯暗沉問題，Skinfood的色號偏黃喔

📍點胭脂 #黃山雀完美植絨美妝蛋
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★Podcast第二季已經開播了！
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▌麥克風：美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
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觀看我的更多不同影片　：

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★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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四個女生打LOL會有多吵？ft.蛋捲、小波妞、張優Yube
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專精與奶成反比的路西恩開滑！被椅子爸爸斗內徵婚？
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談戀愛都是AA制？這麼貼心真的是天使蝶！看了超負荷姑姑評論後的反應是？
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咪咪蛋想從後面硬上！小蝶勸他最好不要哦！凱琪男友現身還跟蹤小蝶到廁所？
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畫面超香！電競椅殺手的組裝之路！ft.K7凱琪
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妳要輸妳要先說！小蝶暴怒再也不穿姊妹裝！ft.小波妞
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17跟Twitch的觀眾真的差很多嗎？YouTube收入大公開！
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小盛深情告白！小蝶的回應是？瑟菈紛輔助配上美妙的尖叫聲像是呼喊著阿緯？
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坦承開17還不敢素顏的偶包小蝶？16殺凱莎邊聊天邊CARRY！
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超爆笑～把錢交出來！白金殺神死哥1顆頭10美直接不演了？神模仿史丹利的小蝶
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實況主積分挑戰賽宗師場五連殺！小蝶喝酒後答應跨年之約？第一次玩動物大逃殺！要玩幾場才拿得到首殺！？
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小蝶演床戲驚見雙下巴！實況刷牙被肉搜，拉克絲中路跟鬼一樣
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統神發現小蝶又舔嘴唇！手臂粗是因為奶太大？穿真理褲肥肉快炸出來？新MAIN角燼狂被針對！
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💗 生活VLOG
小蝶22歲生日聚會！觀眾送的禮物真的都很、很有創意 ft.小波妞
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睽違的日本來囉！ ft.小波妞
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十萬訂閱Q&A 第一支Vlog上線啦！ ft.小波妞
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開箱價值破萬的交換禮物!? ft.小波妞
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看完保證背脊發涼 現在站在你身後的是 ft.小波妞
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小蝶公開自己的愛情觀 與小波聊聊憂鬱症的過往 ft.小波妞
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💗 更多影片
小蝶英雄聯盟
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小蝶VLOG
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小蝶玩遊戲
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小蝶愛開箱
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小蝶好聲音
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