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【恭賀克萊兒換新車！加碼實測FTP！】
今天是克萊兒和Giant Contend 1告別的日子，於是安排了貓空作為最後的道別。從恆光橋上貓空是相對輕鬆的路線，也是許多車友的練功聖地。
這次的重頭戲就是到捷安特鑫順天車行牽車啦！Claire這次選擇的是Giant TCR Advanced 2 KOM，白色車架和Claire十分匹配呢！成車約8.5公斤，而且再也不用下坡練握力了XD
最後還加碼實測FTP（先說這次不是正規的測試方式），Claire踩完熱身段之後就換我接手，那20分鐘我差點要把祖靈呼喚出來了！
好啦其實也沒這麼誇張，只是前天騎完武嶺、昨天陽明山、今天Youbike上貓空之後，乳酸還囤積在大腿，所以想踩也踩不快。雖然我沒有功率計測完FTP也沒太大用處，但這次的FTP有點弱呀，看來還是肉腳菜鳥XD（FTP的結果在最後一張照片）
#我以為我的FTP至少要有一萬以上
#喔不對那個是戰鬥力
#下次騎自己的車來試一次好了
#我不是吃飽沒事幹騎Youbike而是我的車子送大保啦
#SHIMANO
#FTP測試
#Zwift
什麼！？空腹可以測FTP嗎🙄趕快看影片看單車小D會不會昏倒🤣疫情期間😷認真覺得戶外、室內卡鞋分開相對也衛生安全許多💞
於是這次小Ｄ換SHIMANO IC-100室內卡鞋測FTP⛸️過程真實全紀錄✌️希望影片中的小D不會『太自然』掉粉😢 (你們鼻要走)
這次影片為了有更好的燈光調光到極致所以空腹到深夜11點多才測FTP過程十分有趣 (我知道還有很大進步空間，但我們盡力了)
另外『有獎徵答』油溝來囉🤣🤣🤣（決定抽獎送到我倒閉為止）
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•單車小Ｄ空腹測試FTP越餓越有力？？？有獎徵答規則：
1.題目：單車小D空腹測FTP是多少？
2.答題方式：正片底下留言即可(形式不拘/0-100歲都歡迎)
3.答題截止日：8/16(一)
4.公佈中獎名單日： 9/6那一週(中間出差無法提早抽籤,拍謝！)
5.電腦抽出5名幸運兒
•公平公正公開
•電腦系統操作
•YT社群公布中獎
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
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00:00:07 網路斷線搞事，原本會贏的直接輸了=_=
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00:27:42 快到換日線才想到自己今天還沒上線打公會王，快速壓線打
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開箱第一次上路僅是個人心得分享選了雨後車少下午試騎我穿24號鞋身高165cm 腳踏板算寬踩起來算舒適手把高度適中只是第一次騎有點緊張 試騎路線天母圖書館➡️台灣 ... ... <看更多>
有得挑嗎? 然後騎出門熄火個幾次抓到離合器接合點後就很順了 至於要不要換車來學 ... ... <看更多>
下次騎自己的車來試一次好了 在 Re: [問題] 新手第一次騎長途請益- 看板biker 的推薦與評價
我也是騎車花比較多時間才上手的人，一開始連打方向燈都會手忙腳亂，
過來人經驗會勸妳打消這個念頭，因為騎不熟的車會更慌張，
我大概騎車兩年之後才開始敢騎別人的車上路，在那之前我都只敢騎自己熟悉的車。
妳才剛考到駕照，路駕時間又這麼短，而且三個月才騎不到10次，
代表不管總里程、頻率還是次數都不足以讓妳熟悉所有操作，
然後又是租車，代表妳騎的根本不是平常熟悉的車子，
車重、車長、剎車感、油門感、異常感等等，妳完全都不了解，
來回120公里不算遠沒錯，但不是對妳來說，
真的要去，請同行、騎車時間比較長的友人載妳會比較好。
如果真的一定一定妳要自己騎車，那妳可以參考一下我的建議。
- 從今天開始每天騎車出門至少20分鐘以上
雖然到時候是租車，但至少各種操作要熟悉，
如果你連平常生活範圍熟悉的道路都不能穩穩的騎，
就更不要想去騎不熟的路了。
- 模擬一下緊急剎車的情境跟手感
很多新手騎車不是剎車按太用力就是不敢用力煞到底，
租車會不會有ABS不知道，所以急煞很可能會打滑，可能車子會倒，
妳這個月先在安全的道路試一下緊急剎車的手感到時候才不會不敢煞。
- 準備好安全裝備
幾年前跟朋友從高雄騎到台東，我們騎車這麼久了也一樣是全副武裝，
全罩安全帽、手套、防摔衣、防摔褲、手電筒，只能說多準備比沒準備好。
手電筒不是指家用的，要去找可以亮瞎眼的那種，
台9台11入夜之後超級黑，黑到爆，手電筒是防止迷路跟休息的時候安全照明用的。
然後天氣再熱都不要穿短袖、短裙短褲、拖鞋騎車，
衣物是妳摔倒時的防護，同時也能防曬。
手機架也是安全裝備之一，租的車未必會有，記得先詢問。
- 導航開到最大聲，不要用耳機聽
手機放支架上，地圖開著，請把聲音開到最大聲，不要戴耳機，
戴耳機妳會沒辦法專心注意周邊的環境音，
有問題想用看的就乖乖停路邊確認好路線再出發，不要一邊騎一邊低頭看
- 騎累了就休息
不要疲勞駕駛，尤其是不熟路況的地方。
景點的安排盡量密集一點，點跟點之間不要相隔超過一個小時車程，
路上有便利商店就停下來喝個水，喘口氣，順便鬆鬆手腳。
- 看到加油站就加油，不要鐵齒
因為你們是租車又是外縣市，對車子的油耗跟路況都不熟，
所以最安全的方法就是路上看到加油站就進去把油加滿。
雖然導航都查的到附近的加油站有多遠，但那畢竟是不熟的山區，
妳不知道會不會迷路，不知道會不會臨時拐彎變更行程，
更不知道你車子的油表到底準不準，所以看到加油站加滿就對了。
- 遠離任何車子
不管是大車、小車還是其他機車、腳踏車，
妳不去撞別人但沒辦法阻止別人來撞妳，
最簡單的方式就是離所有車遠遠的。
後面有車來，妳就減速靠邊讓他先過，
看到大車閃遠一點，絕對不要跟在大車旁邊。
- 不確定就減速
看到前面有路口，妳要假定妳前方的車會突然轉彎、變換車道，
很多人開車騎車不守規矩，尤其東部的路又直又大條，
安全起見就把他們全部當作會違規，自己減速就對了。
不確定他有沒有要轉彎 - 減速
不確定他有沒有要靠邊或從路邊要出來 - 減速
不確定這個路口橫向的車會不會讓妳先過 - 減速
前面地上好像有東西 - 減速
- 市區、城鎮騎車請小心
比較偏鄉的地方通常大家騎車開車相對不守規矩（沒有要戰，陳述事實），
再加上台東是觀光地區，遊客多，騎樓不能走就都走到馬路上，
要買土產隨意路邊停車的、隨意迴轉的、隨意穿越馬路的，
比起台9跟台11，我覺得在市區城鎮你可能反而會覺得比較可怕...
- 勤看後照鏡
後照鏡有助於掌握妳自己後方的交通狀況，
原本妳後面有三輛機車，剛剛沒經過路口卻突然剩兩輛，
就要小心是不是有其中一輛在妳看不見的視線死角。
- 可以的話，騎熟悉的車
租車的時候看能不能盡量挑妳現在在騎的車款，
或是至少高度重量CC數不要差太多的，盡量挑有LED燈的車。
更好的方法是把妳現在在騎的車預先寄到妳們的出發點，玩完再寄回來。
寄車的錢來回可能比會租車貴，但勝在車子妳熟悉，至少更安全。
但如果要用自己的車，出發前記得先去保養整個檢查一次。
- 做功課了解什麼是異常
車子的儀錶板或是騎起來的感覺都會告訴妳車子可能有問題，
妳自己要看一下儀錶板亮了哪些燈代表有問題，
又或是騎起來什麼感覺就代表不對勁，例如龍頭會飄、引擎突然有怪聲等等。
- 盡量留在大路，不要臨時變更路線
我跟朋友兩度騎車去台東玩，因為臨時起意，兩次分別騎進了197縣道跟台23線。
知道的人應該就知道在沒準備的情況下走這兩條路有多智障，對，我們是智障。
東岸最大條的就是台9跟台11，台9山線台11海線，都非常的美
沿路都會經過很多城鎮跟景點，行經的車輛也多，能走這兩條就不要走別的路，
山區的小路有時候兜兜轉轉真的會把人帶到很可怕路很難騎的地方。
- 注意測速照相跟野狗
超速以新手騎車來看應該是不用太擔心，新手通常比較不會超速，
但如果不想旅遊後兩周收到意外之喜，還是小心一下路邊的照相機。
另外偏僻的地方比較容易出現有攻擊性的流浪狗或是看門狗，
看到了該怎麼辦老實說我也不知道，因為我也很怕這種狗，
有路能繞通常我會選擇繞路，沒路能繞就減速看一下牠會不會追前面的車，
會追車可能就要考慮切到快車道快速通過，但記得等到沒車的時候。
祝妳玩得愉快~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.140.41 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1648191050.A.224.html
※ 編輯: onlyyou0601 (36.239.140.41 臺灣), 03/25/2022 14:55:50
感覺對新手來說要同時聽導航又要聽外面注意路況很不容易，
最好的辦法其實還是找人帶路，乖乖跟車注意路況就好。
※ 編輯: onlyyou0601 (36.239.140.41 臺灣), 03/25/2022 15:27:40
這很賭欸，他們如果沒跑你就摔車了
如果慢慢騎的話應該是還好
流浪狗其實也是人為因素，所以我的心態就是井水不犯河水啦
我求你不要來追我，我也不會找你麻煩這樣
我覺得騎快騎慢都有機會被追，真的是看狗
我騎快被追過，騎慢也被追過
惹不起至少躲的起，有路能繞我選擇繞路XD
對，197縣道有一段十幾公里的碎石路，我那次回家之後查了一下，
那個路段是故意鋪碎石不鋪柏油的，好像是地質的緣故。
玉長開通之後通常只有越野單車或冒險愛好者會走台23。
我們那次只是從台9想切回台11，所以隨便選了一條最近的橫向走，
結果就爆了，差點在山裡騎到沒油，然後當天還下雨，我們還要趕火車，
最後接回台11驀然看到海景的時候如釋重負真的差點哭出來XD
所以真的要做功課，山區不要隨便挑路騎...
超級難騎，而且部分路段真的有點可怕。
落石、碎石、裂谷、小型坍方、超小條的路...
※ 編輯: onlyyou0601 (1.175.144.167 臺灣), 03/26/2022 15:39:46
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