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每踏出心驚膽跳的一步，都是一種存在感
起碼，感覺到心在跳動。
YT(youtube簡稱)頻道開拍了快8個月，抱著好奇心走進陌生的領域，沒把握邁入未知的下一步，挑戰自己極限的同時，也是一邊走著走著，一邊跌跌撞撞嘗試著各種生活方式的可能性。
無論如何，家還是宇宙中最讓我感到自在的地方
Work from home
在家客廳拍影片
在家與歐洲和同事們遠端工作
可以煮飯、聊天、兼顧事業
這一段的歷程，像是沸騰的熱水滾燙了千百回後，終於可以關火沈澱。
下個月快閃店的日子開幕將及，#就這樣生活好嗎 系列影片也即將進入倒數集數的時刻，要暫時把步調轉換到忙忙碌碌的實體零售模式。
#春夏妝眼影和修容學起來
#出門工作會議還是週末野餐都可以隨時上手
#WFH
#下週四還是有新影片可以看
謝謝美妝界的演員客串演出
楊立行
這是寶可夢大集結！
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【Home Workout】
Lower Body Training 👉🏻下肢訓練
最近疫情陸陸續續的有越來越好了
雖然我還是沒打到疫苗🥺
殘濟真難排嗚嗚嗚
給大家訴苦一下🥺🥺🥺
好啦 來吧 居家運動影片繼續陪大家一起運動
今天的主題是下肢訓練
其實近期這三個月的影片
真的都很適合初學者
所以如果你們這三個月有持續地跟著影片一起練的話
我相信應該是有進步的😆
那麼就直接來看影片吧！
影片中的動作如下～
1. Miniband Crab walking 彈力帶螃蟹走路
2.Lunge Walk 弓箭步
3.Miniband Bridge彈力帶橋式
目前應該會是9月開始復工
有看到文章的學生們可以來跟我確認下個月的時間了！
每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
MUSIC:
Dinosaur - AKMU (악동뮤지션)
Mind Travel by Jay Someday
#BTS #방탄소년단 #PermissiontoDance #dancetutorial #芫芫老師 #PermissiontoDancetutorial #MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial
如果喜歡我的舞蹈教學，歡迎訂閱按喜歡支持我~記得要開小鈴鐺喔!🔔
˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫
😌這週好忙碌...用課餘時間拍攝，連兩天都是晚上十點才拍攝
剪影片的時候才發現....眼睛都快閉起來了😂
不知是相機太高清還是我真的太疲累😅
忙完週三...到了週四週五繼續用課餘時間剪
現在到週六的凌晨兩點終於可以上傳打這些字了
(當自己的日記打~哈哈) 紀錄一下我曾經可以因為熱愛的小事堅持成這樣💪芫芫棒喔!❤️
---💪🏻看到這裡的你，今天給自己打氣了嗎 ?😊
🇹🇼🇹🇼🇹🇼
終於台灣要回到二級了，
我的學生們在呼喊我回去她們得懷抱了~~
(我的休假快結束了哈哈)😆
希望我還會有空檔可以繼續拍很多教學影片🙏
跟大家一起度過每個週六晚上🌙
如果你常常看我的影片 ，但沒有留過言...
.....快來下面跟我說個嗨吧!!☃️
我會記得YT有很多好朋友等我更新💛
段落任意門👇
00:00 intro
0:10本期特別之處
0:34芫芫的難處
1:04歌曲&舞蹈版本介紹
1:48教學流程
❤️副歌1/3
2:26Part1/慢速0.85
2:54Part1/原速
🧡副歌2/3
3:17Part2 /慢速0.85
3:41Part2 /原速
💛副歌3/3
4:02Part3/慢速0.85
4:23Part3/原速
💜
4:45整首原速度 full chorus back view & mirror
5:41口述分解
9:12聊聊新朋友😬
9:28不專業開箱
♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪
///song : BTS (방탄소년단) 'Permission to Dance'
https://www.youtube.com/watch?v=CuklIb9d3fI
引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
https://www.youtube.com/watch?v=0xSFPome3Tc
///Follow 芫芫 Yuan-Yuan
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