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#幹小事過好日
#21天享受大師養成計畫
很開心週日早上能透過直播與大家同步練習，沒有跟上的朋友們別擔心，Katie 有存檔在 YouTube 唷⚡️自從開始直播教學後，常常被同學們的寵物家人萌到，畫面裡都是可愛到不可思議的貓咪狗狗們，喜歡他們總是很自然的在打開瑜珈墊的那一刻上來踩踩、聞聞、抓抓，一個個都是瑜珈大師❤️
歡迎大家在留言處分享跟寵物家人的瑜珈合照，抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》！也歡迎到 FunNow 今日的貼文抽 Yoga Vibes 的線上瑜珈課😊
瑜珈涉及我們存在的所有方面– 身體、思想、呼吸、情感和內在的自我。定期練習瑜珈可以使你將自己與周圍的一切保持和平，感受存在於世界的歸屬感🙏
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#拿出真本事 #一起幹小事
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網路時代必看好書<<潛意識正在控制你的行為>>
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「暢銷科普作家曼羅迪諾進行的研究讓我們大開眼界。
例如我們常誤解我們與家人、朋友、事業伙伴的關係，
誤會了投資舉動的原因，甚至記錯了重要的紀念日。
而這些，都與潛意識有關。
我們對政治人物的偏好、對食物的喜好，甚至對所有的選擇判斷，
其實都是意識與潛意識這兩種層次的心智共同作用的結果。
我們清清楚楚知道我們的意識，但潛意識卻是我們無法察覺的。
而且一直到最近二十年，科學家才有足夠的工具能夠探索潛意識。
這方面的研究稱為新潛意識研究，研究的是潛意識如何影響我們的行為。」
—
書介短文無法解釋我看完整本書的震撼！
真的
只能用震撼來形容！
科學界使用fMRI核磁共振來檢視腦部的活動行之有年
然而
針對腦內經歷過數萬年演化的「記憶力混淆」 「盲點」「過度自信」 這些潛意識
為何會隨著人類進化而存在延續
這本書竟然有著如此精妙的答案！
解釋了：
1.為何虐童持續在周圍環境發生？
2.為何政治狂熱者無法溝通？
3.為何酸民們缺乏邏輯？
我簡單說明一下這本書回到了我近幾年網路經營所困惑點的終極解答：
1.p107
「潛意識不斷存在於張眼感受世界的每一天，它處理著感受跟記憶連結，但把體驗形成的感覺跟情緒連結，殘存於意識的具體記憶，僅留下模糊扭曲片段，沉入潛意識中，直到停駐點喚起那些油然而生的情感」
=>這解釋了為何我們要不斷的跟孩子共創美好記憶跟擁抱，並且人是需要他人連結分享感情的社會動物
2.p33 「人腦中存在的自我感覺良好，對應到腦部區域是『背側紋狀體』(dorsal striatiatum)」
=>人一定會潛意識希望自己主動積極樂觀
3.p.117「 人類對社會互助的需要，正是演化出高等智力的背後動力，合併精細的手部動作，短短幾千年演化中，人類突然開始團體狩獵、蓋屋、創造藝術、以及複雜的墓塚」
p.141 「演化上，人類的大腦以現代人跟原始人相比整整大了一倍，其中而額葉變大的比例遠勝其他，也是人類特質的重心...額葉負責臉部精細動作（社會溝通跟生存關鍵），也負責計畫、組織、跟行動、 是意識的根源」
=>文化的啟蒙，這在近期我熱愛考古解說影片中常常探討，人類之所以特別是非常不可思議的事情
4.p203 「潛意識的作用，讓幼童比電腦AI還更能區分三種動物照片（小白貓/馬爾濟斯/白色大型古代牧羊犬）中哪兩個是同類，擴及下來...刻版印象跟標籤化他人必然存在」
=>為何會歧視他人，,不管是性別,種族，膚色，甚至是團體內的權力弱者，性少數者，身障者，這些都必然且持續會發生
5.P.212「另一結構讓人自以為理性跟中立(VMPC)
但其實潛意識當中的性別刻板，或對於公眾媒體人物的接受度，我們心智會持續受到社會接受度而定義」
=>只要有使用公眾媒體宣傳者，每個人都不見得能如自己以為想的那麼中立
6.P.233「人類會渴求歸屬於團體，甚至因此做出團體內營造出氣氛默許，但無法受到公眾檢視的行為」
=>朋友講甚麼，小孩就跟著做甚麼
甚至是看到柔道團隊中被拋摔了27次的小孩爆哭，也不為所動
7.P.260
P.285
P.293
這後半本書的部分最精采處，解釋為何政治兩對立的人們，會看其一方認為「也太自信了吧」」「怎麼可以盲然相信到這種程度」
「主因於大腦非常擅長自我欺騙，稱為『動機性推理』，亦即當事件涉及自身利益時，大腦就無法超然思考，反深受人的特性而慾望影響，甚至會為了期待的最後結論而反推出前面的思考過程」
=>這說明了某些粉，真的，使用的中文不是同一種中文
最後書中給了解方
P.216「人類必須不斷下功夫克服潛意識的偏差」
包含「不斷地跟這類與我不同族群接觸，增加熟識經驗，跟個體的接觸越多，就越能熟識其獨特個性，抵銷刻板印象」
=>同志大遊行要驕傲出來走，反霸凌反性侵的推廣要持續，哭鬧兒、或身障或早療等高需求兒要更包容
P.226
「當各個『內團體』有共同對外的目標時，所有對立者步伐會轉向且一致」
=>看台灣內若傳重大意外時，舉國同悲,若真第一時間還能口誅筆伐者那真的就...放生了
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書封面用浮水印了各種吐槽詞其實有趣
但書內探討的實實在在是這網路世紀的"人性"並一窺其運作的科學證據
#非常推薦
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此後本粉專將轉型為深刻閱讀好書形式
贈書活動會減
若喜歡這本書的強烈建議買了好好翻翻
解釋一下自己為什麼"想要達到那個高尚的形象"但卻是"私下猥瑣見不得人"
解釋"只想去買那個時鐘"卻"手裡抱著波斯地毯離開"
#解釋那些你想的跟做的不一樣
#潛意識害的
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倒數贈書活動
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#之後轉型為深度閱讀好書介紹
1.留言:"我想參加小劉醫師粉專最後一次贈書活動"
2.4/29 24:00 抽出兩位贈送此書
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恭喜 曾思靜 抽中此書
#StoryTeller：【日本插畫家樋口裕子】
眾多玩伴當中，他曾是小男孩最喜歡的一位。然而，小男孩一天一天長大，他漸漸恐懼那一天將會來臨－－主人不再喜歡他。
「只要收集貓咪的鬍鬚，你就可以變成真正的貓。」朋友們如是說。或者，這樣就不會被小男孩拋棄了，他心裡相信。
於是，他便決定與另一布偶朋友悄悄離家，展開一場歷險，以收集鬍鬚為目標。一路上，他們遇上性格各異的貓咪，所有貓咪聽到他踏上旅程的因由，都將自己的鬍鬚交給他。歷練和緣份讓他不知不覺成長，再度思索：什麼為之世界上最棒的貓咪？
《世界上最棒的貓》，是樋口裕子插畫家受歡迎的繪本故事作品之一。
日本插畫家樋口裕子（Higuchi Yuko），以細膩畫風、跳脫可愛卻奇幻的獨特風格深得人心，她獨愛以擬人手法描繪她的超現實世界，近年更與眾多品牌包括Gucci推出合作產品。貓咪、兔子與各種小動物都一身華麗衣飾，此為舞會盛裝打扮，有時則置身奇幻花園，被巨型蘑菇包圍。細緻的筆觸，對比鮮明的色彩運用，不時滲透一絲愛麗絲夢遊仙境的復古魔幻色彩，散發令人著迷的魔力。
雖然，貓是她生活上的親密夥伴，畫作以貓咪為主卻不是她起初的設想。她一向嘗試繪畫各式各樣的動物，包括對大眾而言，未必能與「可愛」扯上關係的鱷魚和八爪魚。樋口裕子提到自己特別喜愛畫蘑菇，除了因為其造型奇怪有趣，更因為蘑菇的出現和消失很不可思議，它們總是靜靜地生長，但經常過了半天就會突然消失得無影無蹤，彷如神出鬼沒的精靈。
描繪人物時，樋口特意集中以年幼女孩為主角，她表示幾歲的少女純真而我行我素，腦袋裏盡是天馬行空之幻想力，卻又帶點固執和任性，充滿一股獨有魅力。她喜愛著力描繪與成人不一樣的異次元環境和氛圍，創造難以辨別真真假假之迷幻世界。
反之，當時開始以貓咪為作品主角，是因為許多人都主動要求她繪畫貓咪。貓咪向來於日本的流行文化擁有地位和高度關注，貓咪之魅力對日本人有增無減。於是樋口裕子就嘗試繪畫貓咪，漸漸自然地透過貓咪映照自身的感情。家中的貓咪更成為了她重要的貓咪繆思，創作靈感來源。
由於樋口裕子不時從古董與舊物件中獲得靈感，因此作品散發神秘和懷舊復古味道。或許趣怪獨特的風格與迷幻魅力促成了樋口裕子與Gucci合作的機會，這次是繼2018年後，他們再度聯手創作一系列童裝。
就讓我們密切期待樋口裕子未來更多細膩奇妙新作品吧。
#沒有你的故事也是你的故事
Text by Storyteller Team @everyone.is.storyteller
illustrations by 樋口裕子 @yukohiguchi3 for Gucci @gucci
#時尙故事 #繪本故事 #睡前故事 #動物故事 #FashionStory #它說 #Gucci #樋口裕子
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