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哈囉大家，今天（09/28）晚上九點，我們會跟KKNOW合作《賈文青無料案內所》的直播喔！
這是KKNOW「頂級聲豪」企劃的一部份，因為是直播，可以線上即時跟觀眾互動，大家可以提出自己的想法，問我們問題，喜歡的話可以打賞，不喜歡的話可以羞辱我們，是不是很棒！
這集合作直播的內容，日後也會經過後製，再放上我們的Podcast頻道。但因為直播不會留檔，如果想要看到聽到最原汁原味，未經刪減的內容，建議大家不要錯過喔！
以下是明天的節目介紹：
09/28（二）21:00-22:00 音樂評審真的專業公正嗎？怎麼評出來的結果跟我喜歡的都不一樣？
在眾所矚目的影視音樂獎項頒獎時，評審過程總是不可避免地引起許多討論，專業度與公正性也常被質疑。
左光平是資深廣播DJ、歌手，也常擔任各大音樂獎項評審，請他來為大家詳細解說，音樂評審們到底是怎麼評出得獎者的？
大家可以到下面的網址下載APP來看直播喔！
https://kknow.app/livepod_social
［在職場要不要說真話？］
在職場不講真話，對自己比較安全，公司則比較危險；至於講真話，對自己比較危險，但是如果用對方法講，並且勇於任事，擔起後來的工作責任，這種人容易被尊敬，也會有出頭的一天，同時公司會由於聽到真話而帶來改善契機｡
不過在說真話與否之間，充滿天人交戰，很多人說｢心很累｣，原因就在這裡｡
事實上，你只要學會我兩個填空題，從此不再陷入要不要說真話的困境裡：
💚第一個填空題：教你表示你有在聽對方說話
💚第二個填空題：教你說出真話卻不得罪對方
最近有個年輕人來跟我私訊，說到在公司無法講真話的痛苦，明明看到有些提議不可行，也嘗試表達意見，但是人微言輕，不敢太過強烈，擔心得罪人，只能輕輕點到，結果意見並未被採納，讓他很挫折｡眼見事情一路錯下去，越到最後越是離譜，他質疑自己沒有做對的事：
勇敢說出真話﹗
這個情景，我們多數人在職場都會遇到。在說與不說之間，有很多的擔心害怕；就算決定要說了，也會對怎麼說﹑何時說感到猶豫不安，這使得多數人最後都選擇不說｡而不說好嗎？老實說，根據｢心理安全感的力量｣一書，的確比較沒有風險，反而是說了要冒風險，而且是我們最不敢冒的一種風險，那就是—
人際風險﹗
阿德勒說，所有的問題都來自於關係，他的學生因此寫了一本書｢被討厭的勇氣｣｡可見得在人際關係中，我們之所以有很多莫名的焦慮﹑帶來高度的壓力，不少源自於擔心別人討厭我們｡其中說真話，是最有可能被別人討厭的原因之一｡更何況被老闆﹑主管或同事討厭，而他們決定我們的職場前途｡所以多數人在職場都選擇—
明哲保身｡
這樣的態度久了，會讓我們成為兩種人：
💚1.麻痺無感的機器人
💚2.有罪惡感的偽善者
不論哪種人，我們都不喜歡這樣的自己，因為任何人都想要有所貢獻｡因此即使繼續留在公司，情感上都會跟公司逐漸疏遠，一旦日子長了，不是逐漸在工作上不積極而為，就是心裡有一股怨氣，想要離職他去｡因為工作要做得開心，就是要有參與感，才能融入工作環境，受到肯定，形成良性循環｡
之所以變成這樣的人，主要是性格使然，比如膽小；另一方面是企業文化﹑管理風格造成，讓員工不敢暢所欲言，造就一個不健康的職場環境，反噬的是企業的生產力｡當一家公司開會時，大家都沒有意見，或是一面倒地支持老闆，表面看似一派和諧，骨子裡卻是危機四伏，很多問題不被看見或提出｡
上個月我在線上為企業做內部培訓，主題是｢職場溝通UP｣，不僅滿意度極高，大家也學到馬上能夠應用的方法，效果立竿見影｡另外，我也跟上市企業講過｢向主管報告｣，他們的董事長非常讚許我的看法與做法｡為什麼？因為我就是膽小型員工，可是又很想講真話，所以我知道上班族的痛點，以及突圍的方法｡
首先，你得先了解自己的溝通風格，以及主管偏好的溝通模式，這需要花時間解釋怎麼觀察｡今天我先講在開會時，當你不同意對方提出的看法時，怎麼說會最好？很重要的一個原則讓對方知道你有｢仔細聽｣他的意見，而且｢聽懂了｣，然後表現出來，這會讓對方感到你有誠意，他就會聽得進你不同立場的陳述｡
你想想看，有時你在會議中被質疑或反嗆，你心裡的OS是不是｢他根本沒在聽我講什麼，只想講他的｣？這使得很多爭辯變成雞同鴨講，無法聚焦｡怎麼讓對方有這種仔細聽的感受呢？有兩個原則：
💚1.表現出你有理解性的聆聽：你有感受到他的心情｡
💚2.表現出你有積極性的聆聽：你有聽懂他的意見｡
我有個簡單的溝通方式如下，是個填空題，在任何情境都能簡單套用：
💚第一步，理解性聆聽：
我看得出來，你很______（說出對方的感受，比如生氣﹑難受﹑開心等）
💚第二步，積極性聆聽：
我有注意到你提到________（說出對方剛剛的關鍵字，比如改變流程等）
跟你確認一下，這是不是你的意思？
________________________________（說出對方的重點，比如想要做促銷等）
掌握這兩種聆聽的原則，當對方一聽，便會有如獲知音的感受，跟你同一國，哥倆好了起來，卸下防衛的盔甲｡心情對了，事情就對了，便能夠聽進你的意見｡
好，接下來你要切入正題，表達不同的意見時，該怎麼說？我一向推崇｢三明治溝通｣，有三個原則：
💚1.認同對方
💚2.說出自己的意見
💚3.請求對方展開行動
你試試看以下這個填空題：
💚第一步，認同對方：
我很認同你剛說的這一點：________________，
很有說服力，因為______________
💚第二步，說出自己的意見：
我也有個想法：___________________，
理由有一點：___________________
💚第三步，請求對方展開行動：
我們就這麼做，你看呢？________________________________
其中第二步要特別注意，不要說｢但是｣﹑｢然而｣﹑｢不過｣這些字眼，它們讓人聽起來很不舒服，覺得你說了半天就是要來全盤否定前面的認同，非常虛偽﹗如此一來，怎麼會聽進去你的意見？你要用的字眼是｢同時我有個想法｣﹑｢而且我有個補充｣，表明態度是來｢1+1大於2｣的，有建設性，不是來搞破壞｡
這個手法是即興話劇的最高原則：｢Yes,…and…｣，幫助對方的意見更成熟﹑更周詳﹑更務實可行｡相反的，用｢Yes,…but…｣會覺得你是來踢館的﹑打臉的，誰都不歡迎，不是嗎？
說什麼不重要，怎麼說才重要｡而且不需要違背良心或拍馬屁，照樣讓對方心服口服，顯示你的專業，也贏得尊敬，並讓事情順利推展開來｡
讀了本文有受益，請留言+1。

完整文章：https://yukimakeup.tw/beauty-make-up-ysl-lip-200730/
我不喜歡明明是自己花錢買的東西
但卻還要被質疑事業配或者愛炫耀的那種感覺
而且我喜歡實際用了一陣子，真的覺得不錯才寫文章
所以我的彩妝品跟化妝品，幾乎都是拖很久很久才會分享
常常都是已經是出了好一陣子或者快要下市了才分享
這次要來分享買了好一陣子，但是一直沒有跟大家分享的三隻口紅
分別是YSL時尚印記絲絨唇露#22以及THREE魅光透漾潤唇膏X01、X02
都是我自己蠻喜歡的唇彩
YSL時尚印記絲絨唇露是比較顯色的唇彩，這系列是我的摯愛，很適合婚宴使用
而THREE魅光透漾潤唇膏則是比較自然的效果（限量版，目前已經停產）
擦起來感覺有一點像潤色唇膏，非常保濕，不過不太顯色了，不適合用在婚宴
THREE我是平時淡妝的時候使用居多
有興趣的朋友可以看官網的分享唷
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＃Xpark
各節重點：
00:00 開頭
03:08 Xpark 哪些地方被質疑？
04:25 志祺的現場觀察
05:56 水母打結和斷肢正常嗎？
07:29 魚類的嘴巴受傷正常嗎？
08:37 Xpark的空間適合動物們嗎？
10:24 我們的觀點
12:13 提問
12:32 結尾
【 製作團隊 】
本集感謝「塔魚手札-魚醫生與飼育員的水族筆記」粉絲專頁提供專業知識的諮詢！
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→桃園Xpark被爆水母斷肢、魟魚撞玻璃 官方澄清：絕對沒虐待生物 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/3mw8tu4
→8個我喜歡與不喜歡Xpark的理由 - Medium：https://bit.ly/33NEt5B
→投書／Xpark爭議：不符合動物習性的飼養可能涉及精神虐待！ - 願景工程：https://bit.ly/2JtdmFA
→水族館Xpark海底生物遭控傷痕累累，官方回應：絕無虐待，人與生物的生活習性不同 - 關鍵評論網：https://bit.ly/33NEBC7
→Xpark 官方回應：https://bit.ly/3fU1atq
→Xpark遭疑國王、麥哲倫企鵝同室「合理嗎」？專家說：沒問題 - 蘋果新聞網：https://bit.ly/39vPL1G
→國王、麥哲倫企鵝「共處一室」惹議！ Xpark出面回應了 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/33u8XZS
→【空間不足時，魚會有的反應】塔魚手札-魚醫生與飼育員的水族筆記：https://bit.ly/36oP1JW
→【裸缸對魚的影響】塔魚手札-魚醫生與飼育員的水族筆記：https://bit.ly/3qjIlF4
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(A) 事件起源 https://youtu.be/LMmYF52hdAg
(C) 後續追蹤 https://youtu.be/mUWqvTPGNOU
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