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我終於戴了現在最流行的魚型口罩了😍
前陣子因為戴口罩一直脫妝，還有口罩痕，煩惱的很，這款三片式設計的魚型口罩中間是一個凹槽，口罩立體不會貼著口鼻，呼吸更順暢，再也不會貼著口鼻不舒服了👍🏻
男生戴著打球運動都沒問題👌流汗不會讓口罩黏著臉，也不會不好呼吸。
女生戴這款舒適，口紅底妝不易沾黏口罩！
超推薦❤️❤️❤️
這款魚型口罩是 #艾爾絲魚型口罩 #MIT台灣製造 、多款顏色選擇！
4D立體口罩的優點：
👍🏻貼合臉型，包覆性夠
👍🏻三層過濾防護，使用更安心
👍🏻立體剪裁設計，呼吸更舒適
👍🏻口紅底妝不易沾黏口罩
👍🏻口罩是防疫、公共衛生必備品，既能保護自己又舒適時尚
#艾爾絲 魚型口罩 有經過醫材許可唷！
請安心購買使用！
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搜尋🔍艾爾絲 魚型口罩
口罩最怕戴很久耳朵後面不舒服，逋逋戴平面口罩也很常露出鼻子說因為不好呼吸…（暈倒
若一樣有這樣問題的孩子，可以選擇透氣又舒適的3D立體口罩 @every_day_mask 讓孩子得到更服貼、更全面的防護❤️
大人款的口罩一樣有很棒的透氣舒適性，寬耳帶的設計更讓耳後舒適一整天！
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大姐一開始過來跟我聊天，是為了要稱讚我的頭髮，她覺得顏色美、線條自然。
雖然我今天外出，正是準備要去弄頭髮😆
大姐是捷運站的清潔人員，髮圈箍起來的頭髮也很是精神，但她似乎比較想走「公主削」路線（我也不懂，不要問我）
因此對現在的髮型就是不太滿意。
講一講她說有點放棄要怎麼跟髮型師溝通了
「反正我快七八十歲了」
我真的有嚇到，即便戴著口罩，那張臉還是跟說出的年齡有點距離。
我說出我的感覺，大姐接著講，
「我都五十五啦！不是快六十了嗎？六十那沒多久就是七八十了啊！」
原來是這個邏輯啊。
大姐可能覺得我投緣，就開宗明義說要跟我抱怨，我很喜歡聽每個人說話，於是就開始聽。
她說婆婆最近住到她家了。她很不會跟婆婆溝通。
比如說，前陣子她跟婆婆講「媽，這個是知識，妳怎麼連這個都不知道」
她婆婆就氣起來，哭訴說媳婦講她沒知識。
「我哪有講她沒知識，我是說她怎麼會連這個基本知識都不知道！」
大姐接著說
「然後現在她來跟我們住，還說要煮飯，82歲了，不是說煮的不好吃，但如果她還會活十年，這十年我要怎麼過！！」
說到激動處，大姐似乎有點不好呼吸，因此拿下了口罩。
原本站在傾聽的立場，認同、平撫情緒會是第一步，但拿下口罩真的有點嚇人。
所以我們加快一點速度。
「妳很討厭妳婆婆喲」我說
列車剛好進站，這句話有點模糊掉了，大姐大聲的再問我一次什麼。
「妳很討厭妳婆婆喲！！」我講，「所以她做什麼妳都討厭的不得了」
大姐停了一下，似乎在想些什麼
「妳可以想想怎麼讓妳自己舒服一點，而不是只有忍受」
大姐嗯嗯了兩聲就走了。
每當這時後我都會自我擺盪在「愛管閒事&自以為是的路人」跟「也許能做點什麼吧」的自我懷疑中😆
畢竟很多人的抱怨不是需要什麼建議。
只是需要認同跟傾聽，如果更好的話，就是你能說出他心裡所需要的回答。
若沒剛好答到他要的答案，通常得到的就是「嗯嗯」加轉身離開😅
我東西收一收也要走了。
在上手扶梯時，大姐正邊套手套邊下樓，我在對邊大聲跟她說再見。
「bye bye，今天遇見妳真好」大姐對我說。
這句話釋懷了我剛剛的擺盪。
哎喔，忘了跟她說，以她55歲的年齡，她那張臉保養得可真年輕。
#圖文不符
#台灣小蝶王雖然沒進決賽但游出了超越自己的成績好厲害👍👍👍👍👍
#秋冬溫和潤肺 平日做好保養勝於治療💪
#百合雪梨銀耳潤肺甜湯
最簡單的食譜也有小學問：
梨皮是潤肺重點✔
紅棗枸杞能溫和主潤肺的白色涼性食材✔
川貝的藥性需要中醫師專業診斷下使用為佳✔
二寶是家裡支氣管過敏兒甚至是有氣喘的症頭，所以moin對於二寶平日的飲食照護是特別注重的，努力下的成果今年內發作的氣喘僅是兩次，比起二年前她幾乎一個多月就犯病來得好🙆🏻
其實人人都要養肺！已逝俠醫林杰樑就曾經說過：安心呼吸的權利比食安更重要！
尤其是現在環境中的五大隱形殺手：PM2.5、香菸、黴菌、揮發性有機化合物、細菌與病毒
看不到也摸不見，真的是讓人防不勝防，但我們還是要正確的認識以及多加防護，畢竟呼吸是生命之源呀！肺不好，呼吸和氣血循環都會受到影響，甚至久病都會產生憂鬱症狀😰
這道湯品算是全食材型的溫和食補，並無加入常聽見的養肺良品「川貝」，因為川貝在衛生署中醫藥司規範裡並不列舉在「藥材食材兩用範圍」，因為川貝的藥性強烈明確，單屬於藥材範圍內的最好是在中醫師的診斷下做使用哦✔
#好觀念好食譜一定要分享哦♥
#養命先養肺 💨
#身體的保健從飲食均衡開始 💪🏻
#moincook #五寶媽 #moin
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🆙喜歡就快把 #5寶媽94moin 設定搶先看，呷意的主題就分享這樣moin悉心準備的家庭營養觀念才能更推廣出去呀❤
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