🤣【這張圖的背景...我好難寫內容】
昨天在「國泰世華亞洲萬里通」上市記者會,終於跟我崇拜的 布萊N 機票達人 大大拍到照了,還好這張背景圖不是紅色,要不然我會被他的粉絲給..,昨天是他的生日,我實在疏忽忘了跟他現場說聲生日快樂(因為我是用崇拜尊敬的心,還沒到迷戀他等級,所以是布大的鐵粉,請不要鞭打我)
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✍️昨天也認真的把布大新上架的Podcast第一集給聽完了,感觸也很多!像我們這類KOL做自己喜歡的事分享自己喜歡的內容,有收到粉絲獲得的反饋感謝,真的都會讓我們開心一整天,甚至更有動力去做這些事,像阿千剛進「遊戲業」是從實習客服做起,因為在服務玩家時有被回覆過謝謝我幫忙,幫他很多!我當天真的很開心也很有成就感,隨著我經營FB、BLOG的期間從2018年初至今,真的收到過不少版友出國玩的反饋感謝,真的會讓我們覺得做這些很有意義💖
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#不好意思突然就走心了想打這段話
👩🏫最後我想說的,不論任何一個KOL、網紅、Youtuber所接的業配都是他經營下去的收入來源,「業配」不是一個醜化名詞,他就跟產品有找明星代言一樣的意思,而每一個KOL在接業配時,一定是慎重考量過這個產品的好壞,並且一定要完全熟悉親身體驗,寫出來的東西才能更客觀,但往往不合適的商品我們都會直接拒絕掉,你看到的是我們接了業配而沒看到的是我們為了符不符合讀者拒絕了多少合作邀約,每一個KOL在做的事情都是他們的《專業》,因為你永遠不知道他們花了多少時間、以及投資了多少金錢在學習、準備設備,給每一位努力經營的KOL最實在的支持就是你的留言支持
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✅我收過:阿千謝謝你的文章我第一次帶我媽去新加坡玩,他驚訝的我怎這麼熟新加坡,明明也是第一次去,他們玩的很開心
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✍️【最後分享】
我並不是一個富有的人,但如果在有限的時間內,我能做還能做到的,我會把一切最好的給家人,錢再賺就有了,家人或許真的只有這輩子,父母的養育之恩一定要即時回報,我是一個不捨得花錢在自己身上的人,但為了家人我願意,今年的1月份去了杜拜完成我老母的心願,我不在意花了多少錢,因為他的笑容一切值得~送給大家共勉之
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅熊爸估狗,也在其Youtube影片中提到,#問答Q&A #歡迎留言 你問我答第二集來啦! 雖然有些問題比較複雜,不是簡單幾句話就能解決,不過熊爸仍希望能幫助到大家!有任何問題非常歡迎留言,沒有回答到問題的不要急!熊爸每一則都會看,也會努力回覆大家唷! 01:07 如果我們人被狗狗攻擊咬著不放而身邊又沒有其他人可以幫忙抱著狗狗,像影片說的讓...
不好意思突然就走心了想打這段話 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳貼文
#問答Q&A #歡迎留言
你問我答第二集來啦!
雖然有些問題比較複雜,不是簡單幾句話就能解決,不過熊爸仍希望能幫助到大家!有任何問題非常歡迎留言,沒有回答到問題的不要急!熊爸每一則都會看,也會努力回覆大家唷!
01:07 如果我們人被狗狗攻擊咬著不放而身邊又沒有其他人可以幫忙抱著狗狗,像影片說的讓它離地等他放開,我們可以怎麼自救?
02:21 我的狗狗突然間想咬其他的狗,它一直想衝上去。現在4歲,從來没有發生過。需要去看行為老師嗎?很怕發生咬人。他是突然間沒預警的沖上去要咬。
03:37 我家法鬥目前4個月大會一直咬我的手,類似磨牙需要糾正他嗎?我網上爬了很多資訊說不用理他長大之後就會改善了。
04:49 想問幼犬帶回來第一天晚上一直哭哭 ,怎麼辦?
05:50 我的狗會被自己的屁嚇到😂要怎麼辦?
06:58 如果小狗叼著玩具跑走,沒有叼回來就丟在遠處,該怎麼辦?
07:41 前一段時間有很多飼主喜歡測試過 #主人昏倒的話狗狗會不會跑過來關心,我也測試過,結果我家孩子不但不理我,還踩過我的身體,有沒有方法可以訓練孩子有一些救護的觀念 (例如守在身邊或是找人來救我)
08:44 能說一下狗狗在外頭太興奮、會吠叫其他人和狗的問題如何解決?
09:42 如果外面氣溫只有10度以下甚至零下,但狗狗穿上衣服就打死不走路怎麽辦😫 也不可能整個冬天都只抱著出門不散步...用零食誘導也沒有用(討厭穿衣服走路到寧可不吃最愛的零食)
10:51 我家狗狗是拉布拉多混黃金獵犬,目前快八個月。給他的玩具不到一天就會被咬爛,甚至吞玩具,他什麼東西都吞,嘗試給他耐咬的食物像是牛皮、乾燥牛筋,他還是一小時內解決,請問一下:要怎麼制止他吞橡膠、襪子、棉花......等物品?
12:09 我的狗狗懂得上廁所 但沒有人在家就隨處小便 是不是發脾氣?
13:44 我們家金毛準備四歲了,她一般看到狗,鳥,貓和鵝都會出現影片那種情況。害得我遛狗也有陰影了。現在我們還能救嗎?現在想知道怎麼糾正回來。
15:41 我們家是7個月柴柴,吃飼料的時候時間都不太想吃 ,而是跑去挖土是飼料不合胃口或餵養方式不對嗎,最近都愛挖土玩玩全身髒兮兮很困擾怎教呢!?
17:10 我家是兩歲的黑色米克斯妹妹,我有聽熊爸的話散步時都和其他狗狗保持距離,但是她看到別的狗狗時總是會生氣吠叫,很兇,而且會有要衝出去的動作,常常嚇到對方狗狗剛主人,讓我覺得很不好意思,還要一直跟人家道歉。不知道她為什麼會這樣,有沒有甚麼方式可以讓她消除對別的狗狗的敵意或是不要這麼氣噗噗呢?
19:01 狗狗有人看着就懂去廁所板小便,但當晩上我們睡了後就亂去,請問可以如何教導?
19:40 想問一下熊爸要怎麼餵狗狗吃藥粉 我家的柴犬益生菌藥丸當零食啃 但是吃藥粉就拼命反抗
►【問答Q&A#1】狗狗會突然咬人?不吃零食怎麼訓練?散步用頸圈還是胸背帶?
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我想要聊一個
大概兩個月前
我在ig story上面發問大家
不是健人不懂的事
跟健人才懂的事
其實這兩個是一樣的意思
然後非常多的人留言
我們就來聊一下這些
從來沒有用過這種東西
然後我要吃的這個宵夜就是
我最愛的那個
低卡高纖蛋白棒
記得是焦糖花生口味
焦糖花生最好吃
不是健人不懂的事
所以負負得正
就是代表
只有健人才懂的事
長一公斤肌肉或掉一趴體脂肪要做多少努力
這真的是一個沒有嘗試過或不懂人不知道的事情
這就是為什麼我在追求體態
或是說我在健身的時候會
如此的斤斤計較
就因為對我來說
我知道人生要過得很舒服
人生的目標
就是快樂
可是呢有一種東西會更接近我的快樂
就比如說我現在想要減脂
那我就是斤斤計較我的每天的熱量
每天的營養素
斤斤計較我的體重
斤斤計較我的體脂
斤斤計較我每次訓練的強度
因為斤斤計較對我來說可以更快的達到目標
那我達到目標之後我就會
我可以轉換下一個模式
或是比如說增肌模式
那對我來說
我覺得當我要達到一個目的的時候
我就是全力以赴然後趕快達到
達到之後你就可以有下一個目標
這是我對於健身的價值觀
長肌肉跟掉脂肪真的不是一件容易輕鬆的事情
但是有什麼美好的東西不是用努力換來的呢
如果是簡單輕鬆就可以達到的事
那就不會多美好
不了解食物的macros就難以下嚥
講到這個食物macors有個小故事想要分享
一開始加入健身房然後到現在
應該有個五年的時間了
那一開始我去健身房的時候
我是完全不知道要怎麼訓練的
然後看到那麼多的器材
然後又覺得
鵝大家都在看我
就覺得很不好意思
很怕自己做錯
然後會被笑
矮額 這到底要怎麼用啊
我應該把它弄在梳子上
然後我總會走路ㄅ
所以我就直接上了跑步機
接著就上了跑步機一段時間之後就發現自己
然後那個時候的我上跑步機好一陣子
然後也非常努力的在作這些運動
可是就發現我自己的身沒有太多的變化
才知道原來我要做的是重量訓練
然後我就開始接觸一些固定式的器材
然後老實說我那時候的身材也沒有太大的變化
我現在才知道是我那時候的飲食觀念並沒有很好
一直到我認識了我的前任男友
我記得那時候我們才在約會而已沒有交往
第一次還第二次出去吧
我那時候就答應他要去找健身房
因為他那時候剛回台灣
他剛回台灣
然後他想要找一個健身教練的工作
所以我們就一早就出門
然後就陪他看了幾間健身房這樣子
一直到晚餐的時間我心裡一直在想說
阿等一下要去吃什麼
結果他竟然跟我說
我要回家吃飯所以我先送你回家
大哥
你第一次帶女生出來約會
然後你在外面這樣耗了一整天
你不餵飽她
你到底是
然後我當時就很傻眼
就是跟他不熟
所以我也不好說
你怎麼這個樣子
就是沒有帶人家去吃飯
所以我就是默默的
讓他送我回家
下車以前他還跟我說
我等一下吃完飯來找你
然後我就覺得
就是很納悶
你送我回家
然後你要回家吃飯
然後你吃完飯還要再來找我
我當時就也不知道是發生什麼事
但是我也就沒說什麼
結果後來晚上他吃完飯
果然真的有來找我喔
我那時候就覺得這個人怎麼怪怪的
神神密密的
可是我也沒有想太多
然後一直到我們越來越熟
然後到我們住在一起的時候
他有時候就是會帶便當來我家
永遠記得
那時候他的便當
就是有一部分
有幾顆堅果
可能差不多15 20顆
然後我看到我就手癢啊
我就把他抓起來吃
結果他竟然生氣
然後我就心裡想說
怎麼會有這麼小氣的男生
吃幾顆結果要在那邊
我不是要講他壞話
我想要講的是
我完全可以理解
他為什麼要這樣子
當你有在on track
當你有在認真地記錄你的營養素的時候
你真的那一顆堅果你都要斤斤計較
所以我現在的我就完全懂
就是為什麼他那時候會有這些奇怪的行為
這些東西可能是
不是健人不會懂的
又或者是說你不是這麼極端
這麼像我這樣覺得做一件事情就要把它做到最好
你只是練身體健康的人
可能是不太懂這個邏輯在哪邊
用個有點重 隔天就是健美選手的感覺
真的很多人 尤其是沒有接觸過健身的人
蛤你真的要我用這個重量嗎
這樣我明天會不會變很壯
他們會覺得說自己會變成一個金剛芭比
不好意思你搞錯了
肌肉真的沒有你想象中的好練
你看我練到現在大概4、5年
然後也才這樣子
可是我覺得我現在這個階段講其實也滿沒有說服力
因為我最近就是一個飲食訓練非常混亂的狀況
因為最近工作比較忙
然後我最近大概一個禮拜才練一到兩天
然後飲食也是最近這幾天有點
想要給自己休息一下
沒有在記錄我的飲食
對所以我現在的身材是很沒有說服力的
所以我才穿那麼大件
你們要知道喔
如果你是我的頻道的sugar
當你看到我穿衣服
肚子這邊是這樣鬆鬆的
然後是這種會遮住身材的衣服
就代表我那陣子
吃胖了
看著手上的繭會有一種成就感
這個我是健人我也不太懂
因為我是女生吧
我不太喜歡自己手上有長繭
所以我都一定會戴手套
不過手套有時候說真的滿悶的
所以我現在有時候都是用那個Versa Gripps的拉力帶
然後因為他那個拉力帶也有一種就是當手套的功能
所以我現在是少戴手套
但是還是會用拉力帶保護我的手讓他不要長繭
因為我覺得女生的手上有繭
我跟別人握手的時候
尤其
跟健身人握手就也還好
但是如果是跟一個
比如我舉個例
例如大老闆
或是一個合作的廠商
在握手的時候就會很怕他想說
阿這個女生應該
你們知道的
反正我就會覺得有點害羞
我就會避免我的手長繭
我真的是把自己搞得很
很累ㄟ
你看又在染頭髮然後我手
又不能按手機
然後一直要把我手套脫下來然後看下一題
我到底在幹嘛啊
買不到牛仔褲
所謂的買不到牛仔褲是指
當你的臀腿練的越來越壯
然後你的腰比較窄的時候
你真的會很難找到合的牛仔褲
像我通常買牛仔褲的時候臀圍剛好的
我的腰一定會超鬆
就是這邊會露
會露一陀空隙出來
那如果你選一個腰剛好的
你的屁股就塞不下
不過大家也不用太煩心
因為呢
現在也是出一堆彈性很好的牛仔褲
到時候再分享給你們
好下一題
其實健身後才發現可以吃得比平常吃很多
亂吃之後其實也不會馬上變胖
沒錯
這就是因為你有定期在健身
你的肌肉量多
你的代謝增加
然後再加上你平常都有在運動訓練
所以你的消耗量也增加
沒錯
我們就是這樣開心的吃開心的動
漂亮的健康的心理
看到食物腦中開始分析營養素
真的是這樣你們知道超白癡的
前幾天nana來我家
我一邊在工作然後nana突然跟我說他肚子餓
我就想都沒有想
下意識的就直接問他
你要吃蛋白質還是碳水還是脂肪啊
然後講完之後他就安靜
我才反應過來想說我到底在問什麼問題啊
一般人不是都是問什麼
ㄟ你要吃蛋糕還是吃水餃還是牛肉麵
然後我竟然問他奇怪的問題
我想這應該是健人才懂的事
其實健身房沒人在看你
真的是這樣
就像我一開始講的那個故事
我一開始進入健身房的時候
我那時候真的覺得oh my god
就是好
好不自在
我自己在做這個動作的時候
我好害羞
我好害怕旁邊的人都在笑我
一直到我現在自己應該已經算是健身房的老手了
誰有空理你啊
大家都在訓練
我們不會嘲笑你
因為我們都是從那時候開始的
大部分人都會想要去幫你
想要去教你
但是我自己的話
我比較少做這些事情
因為我不希望被誤會
因為我今天如果跑去教一個人
他可能會以為我要推他課
或是健身房的人會以為
我要黑私教
所以我覺得與其就是可能會造成這些麻煩
我不如就是好好訓練一下自己
除非真的是
有時候看到一些我真的看不下去的
像我之前看到一些女生
他在做臀推
他竟然沒有放
沒有放那個軟墊
也沒有放瑜珈墊
或是毛巾包的那個鋼片
就是直接他的胯下
去把那個棒子扛起來
我心裡想說大姐你應該很痛ㄅ
然後我就去關心他一下然後就
我就拿那個我的槓鈴的套子給他看
我就說你可以去買這個
可是當我講完之後我就覺得
他會不會以為我在推銷他這個
反正我就是有各種
就是擔憂
所以我在健身房看到沒有很熟悉的新手小白
我會想要幫
但是我就是
避免麻煩
默默地不幫
但是說真的
我們真的不會去笑你
我們根本是
大家都是忙自己的
所以大家真的不用想太多
所以如果你今天看到影片的你
你是健身房新手小白
別擔心
做就對了
但是
安全的前提之下
你真的可以找一些像是巡場的教練啊
或是旁邊練得很好的阿伯叔叔哥哥弟弟
你就很有禮貌很有誠意的跟他說
可不可以請你幫我看一下這個動作
我不太確定自己有沒有做對
那我相信大家都會非常樂意地幫忙的
健人才懂的
吃飯沒有肉會很緊張
真的是這樣
我覺得我自己有點蛋白質恐懼症
從我健身這麼多年以來
我的健齡大概是五年的時間
我真的去吃飯
一整桌是很少蛋白質或是缺乏蛋白質的話我貞的會恐慌
我就會完蛋了那我今天蛋白質要怎麼補
然後我就會想說家裡冰箱是不是還有雞肉
是不是還有魚肉
阿沒關係櫃子裡應該還有乳清
各種的幫蛋白質先做設想
那我想這應該是只有健人才知道的
妝都還沒卸
就為了做這個影片都收尾
我希望你可以留言讓我知道
你喜不喜歡這種閒聊
或是你喜歡乾貨的主題
你還是喜歡看旅遊
或者是生活的vlog
還是喜歡看感情的東西
還是健身的東西
想看的影片都歡迎留言讓我知道
那我真的要去睡覺了
我要去卸妝了
所以
我們下次見
Peace
#健人 #健身 #健女人
不好意思突然就走心了想打這段話 在 MagicianCher Youtube 的最讚貼文
如果你是因為個人道德規範而討厭我做這樣的行為
那麼以後我的影片拜託你不要看啦~
但是如果是因為一些標題請你看完這些在對我做評論
這是所有新聞台一次的採防我沒有在接受另外採防
首先我沒有宣稱我是國民外交
更沒有說要代表”全”台灣展現熱情 (如果大多數的台灣人都支持這樣做,我也希望我可以代表台灣,但是畢竟有些人就是不喜歡這樣的方式,所以我並沒有說我代表台灣)
再來我是個台灣人是事實
影片中我也只希望我的觀眾可以留下美好的回憶
----附上對話字幕,特別附上(玩笑)(想表達的意思)怕有人偏激又誤會---
(上字幕很累就直接把它放上來了)
記者:怎麼會想表演這樣一個魔術?
我:我想了很久 就是覺得說有什麼可以..比較可以讓選手們留下深刻印象的
然後後來想想 其實之前我有表演過這個魔術 也是跟朋友討論過 他們給我意見後 我才想說 那變這個魔術好了
記者:那有遇到什麼選手拒絕嗎 還是?
我:有 他會說 I can’t kiss you because I have girl friend 就他有女朋友了 然後他怕被他女朋友看到 之類的吧….還有就是影片中我記得有對男女但是我要跟女生互動我也很幽默的跟他們說你的女朋友可以借我一下嗎?
記者:那在這個過程當中覺得是另類的國民外交嗎?還是?
我:我也不敢說是外交 因為有些人對這個正負評價兩極 可是我覺得我可以做到至少他們是開心的就好 (很重要) 因為在這之前的這段鋪程當中 我有提到會kiss 我也有跟他們說 如果你們覺得不喜歡 可以拒絕 甚至是刪除之類的 但是表演完之後他們都覺得 哇 Amazing 怎麼做到的 甚至是他們想要收集那個 把卡片留著
記者:你怎麼想到這個idea 說變這個魔術?
我:其實這魔術很早之前就有人在國外發名過 台灣也有 可是就是可能沒有曝光率這麼高 剛好這次世大運我想到 可以變這個魔術
記者:你會不會剛開始變這個魔術連自己都覺得很尷尬 有考慮到這個結果嗎?
有沒有想過做這個魔術之前 自己會很尷尬 別人也會很尷尬
我:我猶豫很久 我覺得這是有爭議性的東西 可是我覺得就是 就去做吧 放手去做 因為在拍的時候我也很害羞 可是就也賺到拉 ( 玩笑 )
記者:那你怎麼去克服?
我:就是強迫自己突破吧..因為我覺得這是一個很好的機會 第一次變這麼多的魔術給外國人看 還滿驕傲的
記者:他們是不是給你一個很溫馨的回應
我:對 就給我…因為我跟他們開玩笑說因為我做這個吻維生的所以要收你100他們會先嚇到 天啊 但是我只是開玩笑說如果你沒有錢 只要付我一個擁抱就好
然後他們覺得很溫馨這樣
記者:覺得這魔術最難的地方是不是要對方信任你?要做親吻的動作
我:對
記者:怎麼說?
我:因為你在路上一個陌生人要親你 有一點就是 你會害怕 所以就是你要讓他信任你 是這個魔術比較難的地方
記者:還有什麼其他的小技巧嗎?
我:什麼叫小技巧? 靈活的舌頭 (開玩笑)
(打工片段 不重要)
記者:在跟世大運選手變魔術的時候有沒有遇到什麼很有趣的事情?
我:有 我有一個變完 他就突然間把我撲克牌搶過去 我想說他要幹嘛 結果他洗了一下牌 他是義大利人 所以他的口音我不是聽的很清楚 我朋友英文比較好 他說他好像要做什麼給你看 結果一秒換他變魔術師 他也是魔術師 他變得也滿厲害的 朋也被他嚇到 而且手法滿好的
記者:有沒有當場就是男選手 要跟你交朋友等等的 跟你比較有感覺
我:恩…我覺得不好意思吧 因為我那天帶了兩個男助理 他們也不知道那是不是我男朋友 可是我還單身 (玩笑)
記者:你有跟他講你單身?
我:沒有我沒有跟他講我還單身
記者:你最後留下幾個吻
( 戰利品展現,這理的戰利品希望大家不要曲解意思,是我收集到的紀念品只是當下頭腦沒轉那麼快我說了戰利品 )
我:有男有女 有黑人有白人 有亞洲人也有西方人
記者:你怎麼挑你要跟誰變這個魔術?
我:我沒有刻意挑耶 我就看他走過去 看他很友善 我就問他 可以打擾你幾分鐘嗎?我是台灣的youtuber 可以當我的觀眾嗎? 恩
記者:OK
我明白記者要點閱率會下一些比較誘人的標題,但你們再批評別人之前,也應該去了解事情的原貌再來批評。