【自愛】你們自愛嗎？自愛的表現呢？
當你自愛的情況下它就像是一個⭕️一樣是圓滿的！當一個人不自愛的情況下，它的⭕就會缺角，缺凌凌角角的。這種不自愛的情況下，只要它一碰別人，就會強力吸別人的，缺哪一塊就吸別人的來彌補，沒有安全感就吸安全感，沒有愛就吸愛，因為你沒有你需要在別人身上拿，這種愛會變成是一種剝奪，剝奪的愛，不自愛的人會愛的很累，雙方都會別的很累，愛的好痛苦，甚至不敢愛。現在你知道為什麼了嗎？所以先學會自愛，讓自己的⭕️變成圓滿的，沒有哪一塊就學習練習多次練習，愛不需要外求，你先愛自己，別人才知道怎麼愛你呦！自愛⭕圓滿了，自己會散發出光芒，會散播愛，這種愛是和諧的，平和的，輕鬆的。你愛的舒服，別人收你的愛也會感到舒服，而不是有壓力的。
怎麼樣才是自愛呢？
【什麼是自愛】
自愛是一種發自內心的、不受他人約束的，對自己的認同和關愛，接受自己，哪怕不完美的一面，哪怕自己不喜歡的自己。完完全全接受自己，愛自己任何的一面。
珍惜父母給予的生命，愛護自己獨一無二的容顏，欣賞自己與眾不同的才華，肯定自己也許微小的業績，褒獎自己曾經為夢想付出的不懈努力，如此等等，所有對自我的肯定，都是自愛的表現。
也許其貌不揚，沒有高鼻樑、沒有大眼睛，沒有白皮膚，沒有細長腿，沒有性感的嘴唇，每天還是要對鏡自賞一番，有時還不由自主的誇誇自己真帥，或者感嘆自己真漂亮，為此整個人一天心情都好了，這是不是自愛？
越是在艱難困境，越是在屢被他人否定之時，永遠保持強烈的自愛，不拋棄，不放棄，堅定勇敢，努力執著，越可以成就一個人的不平凡，越發感到自愛力量的巨大！
唯有自愛，永不自棄。一個人才能不輕易被生活的困難擊倒，才能永遠不失對生活的美好希望。
人不自愛，必被人踩。如果一個人連自己都不愛惜自己，還能指望誰來救你？
無論多麼艱難，都不要輕言自棄，請一定要善待自己，愛護自己，珍惜生活給予的一切，快樂享受生活的每一天！
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不敢愛 在 [分享] 為何你不敢要愛？ - 看板CATCH 的推薦與評價
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嗨，我是萊恩，
今天想和大家分享，
為何你不敢去愛？
過去的經驗陰影，讓你將愛情和分手後的心碎做連結，
你想，如果愛了，那我就會受傷，就會像以前那樣，
因此，你恐懼、你害怕愛、你不想再回到過去的陰影中，
因為上一任劈腿，沒安全感，你想控制，卻越害怕，
前一段感情因為家庭因素，你告訴自己，省去麻煩，
上一個令你心動的男人，你們發生關係，
結果男生說我只是把你當紅粉知己，你責怪自己弄錯了，
所以，你們對愛情失去信心，因為痛楚是如此刻骨銘心，
但，若愛情真的使人脆弱，
為何我們潛意識不斷地驅使我們拚了命的追求，
只為了弄得遍體麟傷？
你一定要知道，我們每一段的關係經驗，
都是為了讓我們成為完整的人，
完整的生命體之間，才創造完整而成熟的愛情，
而過去你認為失敗的經驗，其實都只是為了讓你成為更好的人，
因此如果你受傷了，你一定要學到些什麼，
有些價值觀和經驗，受傷就是必須的代價，
如同我們小時候明知道滾燙的水壺不能靠近，
卻直到自己真的燙傷過後，才學到那真的是不可行的，
你不會因為怕小孩受傷，就讓他永遠不出家門避免危險，
因為讓他自己體驗到究竟哪樣可行、哪樣行不通，
才是真正的成長方法。
而當你受傷卻不懂得學到教訓，上天會一直安排同樣的考驗，
直到你通過關卡，讓你成為更棒的人。
如果你在感情中沒有安全感的直接反應，就是想控制對方，
要求對方的行蹤狀態要在你的掌握之中，
而當你想控制對方創造壓力，越想控制，就越控制不了，
你的另一半終究會因為壓力而受不了，最後你們分離，
而下一段感情你又重蹈覆轍，這就是沒學到教訓，
或許你需要調整自信心狀態，對感情的價值觀(物質愛)等等。
又或者，
你不停地遇到已經擁有另一半的追求者，
每次都讓自己弄得辛酸，怨嘆男人沒一個好東西，
但如果在自己知道對方非單身的情況下，
你是否能夠把握自己的原則，
一旦發現非單身就不留機會，即便很喜歡也要拒絕，
或是喜歡這種相處模式，能夠接受一段邂逅而不過度重視，
如果你釐不清，你就會一直卡在這個關卡，
你得檢視你究竟是受到何種陰影影響，
或是價值觀與你的潛意識狀態不一致所致。
再者，不相信「愛情」這件事，其實是弄錯對象了，
完整的愛情是讓人更充滿力量而滿足，
你不相信的其實是上一段的「對象」，投射作用讓你卻步，
所以當你在面對即將進入下一段感情時，你出現的狀態有
(1) 預設負面結果，認為自己不值得被愛。
但沒有人能夠知道未來如何，你都還沒給你新的另一半嘗試的機會，
就將他拒於千里之外，只因為過去的對象讓你對愛情失望
認為他可能會因為找到條件比你好的女生而離開你，
對你自己一點也不划算。
(2) 想要跳過感情過程，直接找到結果，卻又陷入矛盾之中，
只有嘗試過後，你才會真的知道結果會如何，
許多人花很多時間卡在這一階段，
其實當你矛盾的時候，表示你不夠釐清自己的狀態和價值，
如果你夠了解，你就知道該怎麼做，
而你不了解卻又拒絕行動驗證，只想靠思考找到答案，一定行不通，
(3) 跳過這一次的考驗
也許你在矛盾之中，決定打算不再理會對方，
時間久了淡忘了，但你還是不知道自己想要甚麼，
你只是讓自己按下跳過鍵，
結果下一次又出現同樣的情境，你又在愛與不愛中拉扯了。
如果你真的不知道該怎麼做，就去體驗看看，
結果沒有好壞，你這次受傷學到的經驗，
很可能讓你避開下一次更破碎的關係，因為你成長了，
最重要的是，你一定得知道自己要的是什麼樣的感情。
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先愛吧，之後感傷，之後再算。
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THE TRUTH OF HUMAN INTERACTIONS
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