關於 不斷學習和試錯才是人生吶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

7 years　◎Lukas Graham
　
Once I was seven years old, my mama told me
那年七歲，媽媽告訴我
Go make yourself some friends or you'll be lonely
去交些朋友吧，否則會很寂寞的
Once I was seven years old
那年我七歲的時候
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It was a big big world, but we thought we were bigger
世界如此廣闊，我們卻認為自己更加強大
Pushing each other to the limits, we were learning quicker
把彼此推到極限的邊界，學得太快
By 11 smoking herb and drinking burning liquor
在十一歲時就吸著大麻、喝著烈酒
Never rich so we were out to make that steady figure
不曾富有，為了穩定收入在外奔走
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Once I was 11 years old, my daddy told me
那年十一歲，爸爸告訴我
Go get yourself a wife or you'll be lonely
娶個老婆吧，否則會很寂寞的
Once I was 11 years old
那年我十一歲的時候
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I always had that dream like my daddy before me
我一直想成為跟父親一樣的人
So I started writing songs, I started writing stories
所以我開始寫歌、寫下故事
Something about the glory, just always seemed to bore me
名譽一事，對我來說微不足道
'Cause only those I really love will ever really know me
我明白唯有我愛著的人，才真的懂我
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Once I was 20 years old, my story got told
那年二十歲，換我的故事被人訴說
Before the morning sun, when life was lonely
但太陽升起之前，生命仍是如此寂寞
Once I was 20 years old
那年我二十歲的時候
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I only see my goals, I don't believe in failure
我眼裡只有目標，不相信失敗
'Cause I know the smallest voices, they can make it major
我知道最微小的聲音，有一天也會響徹雲霄
I got my boys with me atleast those in favor
交了幾個志同道合的兄弟
And if we don't meet before I leave, I hope I'll see you later
若在我離開以前仍無緣份，也希望以後能夠相見
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Once I was 20 years old, my story got told
那年二十歲，換我的故事被人訴說
I was writing 'bout everything, I saw before me
我寫下一切眼見所及
Once I was 20 years old
那年我二十歲的時候
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Soon we'll be 30 years old, our songs have been sold
很快就要三十歲了，我們的歌曲受到青睞
We've traveled around the world and we're still roaming
環遊世界，從不停止漫遊
Soon we'll be 30 years old
在我們快要三十歲的時候
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I'm still learning about life
我仍在學習面對生命
My woman brought children for me
妻子生下我們的孩子
So I can sing them all my songs and I can tell them stories
我可以唱著自己的歌，跟他們說我所有的故事
Most of my boys are with me
哥兒們大都還在我身邊
Some are still out seeking glory
有些則仍在追求名利
And some I had to leave behind
有些朋友必須被留在過去
My brother I'm still sorry
兄弟，我很遺憾
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Soon I'll be 60 years old, my daddy got 61
轉眼間我就要六十歲了，但父親永遠停留在六十一
Remember life and then your life becomes a better one
要記住生活的每一刻，你才會感受到更好的人生
I made the man so happy when I wrote a letter once
我寫了一封信，就讓他展開了笑顏
I hope my children come and visit, once or twice a month
我希望我的孩子來看看我，一個月一兩次也好
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Soon I'll be 60 years old, will I think the world is cold
很快我就要六十歲了，到時會不會覺得這世界很冷漠？
Or will I have a lot of children who can warm me
會有暖心的孩子陪伴在我身邊嗎？
Soon I'll be 60 years old
轉眼間我就要六十歲了
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Soon I'll be 60 years old, will I think the world is cold
很快我就要六十歲了，到時會不會覺得這世界很冷酷？
Or will I have a lot of children who can hold me
會有孩子在我身邊，扶持著我嗎？
Soon I'll be 60 years old
很快我也要六十歲了
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Once I was seven years old, my mama told me
那年七歲，媽媽告訴我
Go make yourself some friends or you'll be lonely
去交些朋友吧，否則會很寂寞的
Once I was seven years old
那年，我只有七歲的時候
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◎作者簡介
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盧卡斯葛拉漢樂團（Lukas Graham）是一支丹麥流行樂及靈魂樂樂團，。現時樂團成員包括主唱Lukas Forchhammer、鼓手Mark Falgren、貝斯手Magnus Larsson 。
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◎小編品嫺賞析
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這首歌從僅有七歲的童年時期開始，帶著聽眾一起體驗了主唱 Lukas 的人生。歌詞淺白易懂，甚至有些琅琅上口，讓聽覺與靈魂得以貼合著音樂，感受這首歌當中譜出的故事。
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並非富裕的童年，讓 Lukas 從小就被迫長大，毒品與烈酒就是他的兒時玩伴。但他沒有因此走上歪路，父親一直是他心中的領袖，為了成為跟父親一樣的人，他開始接觸音樂、寫歌。到了二十歲， Lukas 的心境也有了成長。
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二十歲的自己充滿了力量與衝勁，擁有犯錯的餘地也不畏嘗試；三十歲便開始小有名氣。而〈7 years〉的發行年份（2015）正是Lukas快要邁入三十的時期，這段歌詞可以說是對自己野心的描寫，數年後回頭來看，更是成了自傳的一部分。隨著歌曲的推進，在三十歲之後，家庭成了新的和弦，也必然要面對關係的離別，這些都是生命要持續學習的重要課題。
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接著歌詞跳到了六十歲的人生，嘹亮的歌聲彷彿是在對世界吶喊。少了年輕時的那份衝動，到了六十歲，對生活有了更多的體悟：理解了要把握當下的每一刻、理解了到了老年希望有孩子在身邊陪伴的渴望。主唱不斷對世界提出疑問，在懷疑、不安的同時，也勾勒出了自己想要的模樣。時間的消逝如此之快，但往往都是等到過去了才會意識到自己的不珍惜。
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至此年齡就不再推進，因為影響至深的父親只活到六十一歲，接下來就沒有藍圖可以參考。在歌曲的最後，我們又回到了原點，一切激昂的情緒恢復平靜，緩慢地重新審視經歷過的一切──那年，還只有七歲的時候。
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四分鐘的歌曲就道盡了六十年的一切，同時寫給自己，也寫給父親。
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▨ 美術設計 _ 浩瑋
　
#每天為你讀一首詩 #當代詞選 #Lukas_Graham #7years
https://cendalirit.blogspot.com/2021/09/20210915.html

流亡教室　◎田煥均
　　
「澎湖七一三事件」為白色恐怖時期牽連最廣的政治案件，亦被稱為「外省人版二二八」，許多山東流亡師生遭受刑求、栽贓而失去寶貴的生命
　　
・朝會
　　
威嚇的聲音自擴音器流了出來
越來越大，越來越急
（報告校長：我們還要逃亡嗎？）
逐漸浩大的水勢夾帶無數槍枝和刺刀
諸多冷酷而兇狠的瞪視
將我們驅趕至大操場上
高漲的鼓譟淹蓋至喉頭
一開口就被刺刀嗆到
比步槍高的同學一一被沖出行列
剃去頭髮，換上軍服
強迫被編入伍，匯流成泥濘不堪的土石流
乾淨溫厚的書本再見
平靜安穩的生活再見
　　
・寫作課
　　
你、你、還有你，全部出列
你們寫作的方法不對，内容也不正確
（相不相信沒有寫到我滿意，我會槍決你。）
你們為何要寫信抱怨？
誰教你們寫私函？是不是匪諜？
聽話。我教你們自白書正確的寫法
招供的格式和要點，無一缺漏才對
要認真學習羅織罪名
通通都給我學會栽贓，誣陷
指控敬愛的師長有罪（尤其是礙事的校長）
我就停止刑求，逼供你們的人生吐出污點
　　
・實驗課
　　
他們強制同學編入部隊做實驗
測試怎樣的軍事訓練可以使孩子忘記家鄉
如何持續灌輸步兵操點、戰鬥十三條
可以讓新的恐懼和疲累覆蓋往昔記憶
透過蹂躪改造學生的身心適合作戰
牢獄是他們的實驗室，將電線纏繞
反覆電擊不斷顫抖萎縮的年少身軀
直到眼睛都快著火，嘔出全新的謊言
（快說，你承不承認校長是匪諜？）
他們進行難以言喻的實驗
身體可以灌進多少水？靈魂可以被倒吊多久？
鞭打的數據停留在打斷三根扁擔
年輕的生命就會乖乖聽話
　　
・游泳課
　　
你們會游泳嗎？掙扎是游泳的一部份
（我再問一次，你知不知道誰是匪諜？）
跟我來，把衣服褪去，自尊也要，快！
躺到那邊怖滿藤壺的礁岩上
忍受陽光炙烈的咬齧
讓血味與痛覺教你忍不住哀嚎換氣
其餘嚥不下這口氣的人蒙住眼跟我上船
機槍是很好的教練，在它的注視下
你們一定可以很快掌握到訣竅
是的。套上麻布袋也是很好的訓練
一個個來，很快就把你們扔入大海
儘管掙扎，我要讓你們知道
想要自由吶喊，只會沉得更快
　　
（2020菊島文學獎社會組現代詩首獎）
　　
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◎作者簡介
　　
田煥均，1980年生。台大物理研究所畢。熱愛自助旅行、登山、創作，喜歡低調地活躍著，並時常感謝上天。曾獲林榮三文學獎、台北文學獎、新北市文學獎、台中文學獎、桃園鍾肇政文學獎等，獲文化部資助前往蒙古國壯遊。
　　
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◎小編林宇軒賞析
　　
對於地方文學獎，林益彰曾經在論文〈拆／猜大武山文學獎的表現度〉中，針對屏東大武山文學獎的歷屆新詩得獎作品進行分析，共計有遊記、個人詠懷、經典思想、歷史、原住民、動植物六大主題。由此出發，或許可以視為地方文學獎中所謂「得獎體」或「文學獎體」在書寫主題上的大致分類，從而進一步探究「獎金獵人」現象的成因與運作過程。
　　
獲獎無數的現代詩寫作者田煥均所寫之詩作〈流亡教室〉獲2020年菊島文學獎現代詩首獎，詩中以朝會、寫作課、實驗課、游泳課四部分所組成。在吳音寧2008年出版之詩集《危崖有花》中收錄相似詩名為〈漂流教室〉之詩，其針對台灣遭受各個颱風侵害抒情地創造空間與故事進行描寫；而雖然都是以「教室」為名承載議題，但田煥均的〈流亡教室〉所書寫的主題為白色恐怖時期之歷史事件，並且以組詩方式呈現，具有更多的敘事性質。
　　
在第一組「朝會」中，田煥均代言了澎湖七一三事件中的流亡師生，從他們的位置發聲，寫下可能的感受與行為；第二組「寫作課」則以執政者的視角，全以具權威性、諷刺的口吻書寫；第三組「實驗課」終於抽離，以旁觀者的全知視角描摹；在第四組「游泳課」又回到執政者的視角，同樣以倒反修辭承載歷史的悲哀。四組詩均各自包含一組括弧：第一、三組內的括弧為置換視角的對話口白，反觀第二、四組的括弧在此與其他部分融為一體，沒有達到足夠的效果。
　　
全詩諷刺意味濃厚，以一種具主導權的姿態與聲腔書寫。從歷史的角度觀察，〈流浪教室〉提醒了我們國家機器在政權之下已經／可能產生的問題，而「轉型正義」正是我們不得不著手處理的重要任務。從詩作中所探討的外在現象，我們可以再更深層地探究階級、性別、語言乃至於國族認同上，警醒自己如同教室中學習的學徒，對歷史與未來保持謙遜的態度；反觀，當某些政治人物刻意淡化傷痕，抑或以「失言」作為藉口時，「歷史」是一個多麼諷刺的名詞。
　　
當我們提及白色恐怖受難者時，其實是將他們化約成同一種面貌的「模糊群像」，其中即包含了身份政治的議題。將此群體作為一種符號認知，透過其所表現出來（包括文學作品在內）的一切事物，皆向我們「宣知」該對象的主觀意圖；而放在文學獎中，無非就是為了脫穎而出。如果沒有了文學獎，這些詩人還會書寫這些主題嗎？或許是值得探討的問題。
　　
從田煥均〈流浪教室〉的書寫主題來觀察，關於歷史事件的文化再現，可以從「詩學」與「政治」兩大層面去分析。這種透過文學獎「展覽」的行為，是中介我群與他者的關係，而非日常生活的直接經驗：若要作為一首優秀的現代詩作品，該如何提升其文學性？作為增進文化價值的媒介，該如何不以觀光的角度形塑出「文化他者」，亦不過分地僭越代言？
　　
在地方文學獎中，時常可以見到這種書寫目標明確、爬梳史料細緻的得獎作品。在書寫歷史的過程中，太過消費他者的作品不甚適合，而處理粗糙的代言也會讓人質疑。由此延伸來進行思辨：究竟，文學的意義為何？只是重新整理已知的史實嗎？代言是否會強化刻板印象或錯誤訊息？對於文學獎，朱宥勳在《作家生存攻略》中提及文學獎只是文學殿堂的新手村，而「寫作者應該盡快通過這個階段」。以上賞析以及問題，提供給身在台灣的寫作者——如果要走得長久，時刻反省寫作對於自身的意義，絕對是必須思考的方向。
　　
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美編、圖片來源：Sorrow沙若
　　
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｜#關於文學獎的不重要冷知識｜

明明臺北不靠海，但是因為意象、敘事、譬喻，臺北文學獎大家都不約而同的用了「海」，像是2020首獎、2019評審獎、2019優等獎。

——By 小編Y
　　
#每天為你讀一首詩 #文學獎 #地方文學獎 #田煥均 #流亡教室 #菊島文學獎 #澎湖七一三事件 #白色恐怖
　　
https://cendalirit.blogspot.com/2021/03/20210307.html

【08/19 星期三 絕對音樂】

「生命當中，每一個轉錯的彎，繞過的路，
都在暗示著我們，人生還有許多學習的地方；
放開心胸面對一切，學會接受並且心懷感激…，
即使處在不愉快的狀態，只要感謝目前所擁有的，
學會不抱怨，那麼從那一刻起，我們就是最快樂的人~~」
SO~~一起來試試吧！


下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

趕快下載南投廣播的APP，一起加入我們的行列！

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《我花了好久的時間，擁抱自己的內在小孩~~一個心理師的自白》

親愛的，每一次討論到生氣與憤怒這件事，我發現幾乎八成以上的人都有表達憤怒的困難，不外乎覺得生氣是不應該的，或者生氣代表自己小氣，對生氣感到有罪惡感或者羞愧感。我深刻的體認到，去理解自己對憤怒表達的限制，並不容易，卻是生命中協助自己情緒調節很重要的一環。
我記得我小時候是不被允許生氣的。
印象深刻表哥表演時，他離開我身邊，我頓時覺得不安。只記得我悶著臭著臉，在歡樂的氣氛裡感覺自己被冷落許久，的一次是五六歲時跟著表哥一起參加參加幼稚園的畢業典禮，我對上幼稚園的印象很薄弱，似乎只去上過幾次課，但聽到表哥要去畢業典禮，我也說我想要去，媽媽囑咐我要乖巧，而我小小的腦袋只想著要玩。到了會場後，有好多好多人，學生、家長、老師，我一直挨著表哥坐著，但是當輪到老師看見了走過來安慰我，帶給我一顆暗紅色毛茸茸的小球，試圖安慰我，而我因為心情被觸動反而哭了起來。
我的生氣和難過，其實是孤單心情的吶喊，其實是不安心情的展現，我想要被看見、被陪伴、被安慰。

那時我剛上小班，在一個不熟悉的環境，感覺自己格格不入，也感覺自己不知道該怎麼跟大家歡樂。我沒有想到來這裡需要面對這麼多人，也沒有人告訴我可以做什麼，我很本能地坐在那裏哭泣，生著悶氣。
老師看見我哭了，覺得應該要讓父母知道，就找來我父母親。而我在這麼多人的場合裡哭，更激怒了父母，因為他們千交代萬交代不能搗亂，而我的「哭泣」讓他們無法忍受，更是讓他們感覺丟臉。
我被帶到廁所痛打一頓，我知道他們希望我被「修理」之後可以不哭，但我做不到。心情的難過與身體的疼痛，讓我越哭越厲害~~。

我永遠記得那時帶孩子進來廁所的媽媽們，他們臉上不知所措混合著困惑的表情，甚至似乎有些嫌惡，也永遠記得其他孩子臉上的害怕神情，也好奇究竟我做錯什麼事。
我的記憶似乎停在廁所那一幕，我只記得我多麼努力壓抑住想哭的感受，才能不再受皮肉的疼痛，而我當時為什麼會哭，似乎已經不重要了。我只記得的，生氣是不對的事情，而在我還沒接觸心理學時，我其實不清楚為什麼我會覺得生氣讓我羞愧，原來是每次感覺到生氣，就會連結上那些媽媽與孩子們看我的眼神，而那些眼神讓我感覺痛苦。

長大以後，進到心理諮商的領域，我才發現這件事對我而言，是創傷。會在某個時候突然浮現，提醒我，我沒有被理解也不值得被理解的內在小孩，提醒我生氣是不對也丟臉的，是應該被斥責的，這件事帶給我很深的失落感，甚至深深烙印在我心裡，提醒我不被理解的孤單。（你也可以看這篇：總是被忽略的：憤怒的內在小孩）
最後，我也不願意理解自己，我也忍不住拋棄自己，因為我一樣愛生氣一樣愛發脾氣。我沒有因為被處罰而停止生氣，我依舊用生氣來爭取注意力，但我一在地失敗後，覺得根本沒有人懂我。

我沒有學會適當的方式表達自己，也沒有學會怎麼安撫自己的孤單，卻在生氣中一再受傷。
我花了好久的時間，嘗試催眠的引導，療癒五歲時候的自己，也在心理諮商師的引導下，不斷回顧過往的歷史，我才發現那段經驗裡的憤怒、孤單與委屈，需要被一次次看見與宣洩，去經驗完當時被壓抑下來的感受，去看見感覺不被理解究竟有多麼難受，只因為我想要重新理解我自己，重新認識自己，重新把自己愛回來。

承認自己受傷並不容易，因為這代表我在指責父母為什麼不能理解我，指責他們在大庭廣眾下處罰我，所以過去我總是壓抑自己的感受，讓憤怒與委屈在我內心裡燃燒、蔓延，進而對自己憤怒，也阻礙了自己與他人的連結，那種彷彿被全世界孤立的孤單感，那種並非被排擠卻覺得自己格格不入的無助。而我最終體認到，真正去接觸自己憤怒的內在小孩，需要去承認自己的感受，療癒才能展開。
而當我們害怕承認，就不會覺得自己的感受有何重要，也容易讓自己一再陷入負向的情緒循環，你會不斷使用無效的憤怒模式，對待自己與對待他人，去尋求關注卻又覺得自己不值得被關注。同時也會陷入一種，心中對父母很生氣，卻又強迫自己需要孝順，卻在內心裡感到痛苦與自責，覺得自己一直惦記著童年往事是多麼小心眼，卻覺得與父母的靠近令自己難受或感到難以親近的困窘。

親愛的，你渴望什麼樣的關係呢？
很可能你覺得只要改變自己對父母的態度，你們的關係就能大幅改善，但你其實做不到，因為你有太多的情緒累積，而你一直覺得很挫敗。而你需要做的，是需要回到你的身上，好好看見你的情緒，看見你受的傷，讓累積的情緒釋放，再用嶄新的自己去思考你渴望的關係。
如果沒有受傷，又為何會感到痛苦跟難過，沒有痛苦或難過，又為何要尋求內在的平靜或生命的真理呢？


作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
(文章來源：http://www.read-life.com/2016/01/03/%e5%90%b3%e5%a7%b5%e7%91%a9chloe-wu-%e8%ab%ae%e5%95%86%e5%bf%83%e7%90%86%e5%b8%ab-10/)

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你從幾歲開始，不敢再犯錯了？


明明小時候學會走路、學會騎車，都是一跌再跌才學會的。

我們早就懂，失敗和錯誤是抵達目的的必經之路。


那是什麼，讓我們再也忍受不了犯錯的感覺？
再也無法往上破關？


是真的「沒辦法忍受」，還是只是「不想」讓自己再忍？


為什麼，再也沒有耐心等候了呢？憑什麼，讓你感覺「不需要」沈著應付每天了呢？


是中了樂透嗎？是閉著眼也能考上第一志願了？


錯誤與失敗是非常非常正常的，關鍵在你怎麼看待與回應這些問題，你怎麼知道錯誤的背後沒有價值？


試著「假設你會開始習慣這些不舒適」，我們才不會一直困在焦躁而無奈的日子裡。


fail EARLY, fail OFTEN, fail FORWARD!


好，教個英文，竟又講成人生！
參觀我的fail人生 @claire_intheshed
#不斷學習和試錯才是人生吶
#倉庫的女人Claire #英文發音 #這些字怎麼唸 #英文發音