依稀記得，每當進入四月
準備過生日的時候🎂
父母總會問我：「今年想要什麼禮物？」.
某幾年令我苦惱、想破頭的竟是 #我什麼都不缺
真得什麼都不缺!
那時的我不曾感受匱乏，該有的都有了
不會特別渴望什麼樣的物品
不認為自己哪方面短缺
是活得相當幸福的幾年
（大家有這段很棒的日子嗎？
直到長大成人，獨立自主後
那種幸福感很明顯地下滑
眼睜睜的看了這個，少了那個
越想越不對勁，越努力越辛苦
原因在於我們每一時的
🗣身、語、意👤
(做事、說話、思考)
從靈性的層面解讀，
都在 #不斷撰寫我們即將經歷的事情
尤其思考是最難控制的部分
若經常將思想停留在黑暗
那麼生活中就有許多不由自主
外面盡管有光也照不進來
於是開始 #封閉
或者進入 #瘋狂追求的狀態
再如滾雪球一般的招惹更多的考驗
(因為宇宙以為你喜歡!!
-
💛所以首先注意自己的言行
是不是從 #善意的 角度出發?
這是我們基本上較能掌控的
💛再者，負面思考不要 #無限上綱
悲觀也有一個限度
反芻也有一個地步
欣賞自己起初真得跟催眠沒兩樣
盡量練習想想「#已經擁有的部分」
就像在做公司報表，多多關心自己的愉悅指數
有進步的話，就常常告訴自己：
我真得好棒喔！！！
偷旋轉兩圈我也不會笑你的🙆♀️😆
.
如今艾波又要生日了
說實在今年仍然有些匱乏的感受
不過當知道自己一直走在 #節制傷感 的路上
允許好的＋壞的面向
都與我同在，都能被好好被經驗與寶貝著
「心」就有了長居久安的地方
相信我們也一定會抵達那個彼岸
充滿奶與蜜的理想國
然後再次說出：#我好像什麼都不缺了!!!!🖐
.
.
️▫️追蹤艾波IG: https://reurl.cc/L1L6zL
▫️臉書追蹤，記得設「搶先看」
#艾波外出中 #Aprilslifestyle #文字
#給找不到方向的妳你 #身心靈 #平衡
#blance #soul #療癒 #宇宙 #自我成長
#自主學習 #愛自己 #看書 #冥想 #love
