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#多囊性卵巢症候群
➡️右滑檢視身體狀況
以上10個多囊症狀你出現了幾個❓
很多人問我當初怎麼發現自己有多囊的
其實最大因素
大概是我半年月經沒來
（當時也沒有男友不用擔心🤣
才認真覺得這樣是不是不正常啦！
一開始還覺得太方便了吧～
完全不用花錢買衛生棉
出國也不用擔心不舒服🤣
為什麼會有多囊性卵巢症候群呢❓
1. 雄性激素過高
2. 胰島素抗阻
3. 基因遺傳🧬
當然會比較建議先給醫生評估過後
再開使改善身體的狀況～
雖然目前沒有任何藥物能根治
但是從飲食、運動戀愛改善
還是能擁有自己想要得身材❤️
接下來會規劃一系列的多囊特輯～
歡迎各位分享、留言給我
用親身經歷來告訴你們
自己是如何改變的🥺
希望能幫助到更多女孩😚
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有人跟編編一樣嗎？每次洗完頭
都會懷疑自己的掉髮量是不是不正常 XDDD
#頭皮 | #洗髮精 | #保養品
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【營養師媽媽日記（13-20週）】
可能很多人都覺得孕婦很愛大驚小怪（雖然有時自己也會這樣覺得😅），但必須說當症狀出現（尤其第一次發生）在自己身上時，真的很難很淡定、也會忍不住緊張...所以我才想要把自己的經驗分享出來～那時候我也爬了好多媽媽文！
#當時天天很厭世是真的
在13-20週這個過程中，除了噁心嘔吐以外．同時經歷了劇烈頭痛、流鼻血、微出血、心跳加速、容易喘、呼吸不順...可能平常偶爾噁心嘔吐頭痛還好，但天天發生的時候！也不知道什麼時候才能結束的時候！真的不一樣..
原以為到12週後症狀就會改善，後來發現我錯了！也有看到媽媽發文說14週以後都還不舒服，是不是不正常？
其實我也有過這個疑慮，而我後來想通了，原來過了12週改變的只有妳可以告訴別人妳懷孕了，不是妳的不舒服就會結束了 😆
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#不舒服和感動也是並存的
這難受的過程中，
經歷了第一次的胎動...🥰
記得大概從16週就一直期待胎動，網路上說剛開始的胎動，就像魚在吐泡泡的感覺，恩…其實我至今是還不懂那是什麼感覺…，只知道那時候覺得肚子有反應時，都不確定是不是自己在幻想😌
而終於在第18週的時候感受到第一次真正的胎動，又瞬間感動的落下一滴眼淚（好瘋again🙂
#大家又被怎麼樣的瞬間感動過呢
#寶寶現在每天在肚肚裡活力滿滿
#大家好👋👋👋
詳細全文：https://fleewrbb.pixnet.net/blog/post/333294292
這首歌應該是我目前以來唱到最辛苦的一次了。一直都在猶豫要不要唱這首歌，因為在家與練團的每一次練習我都沒辦法完整的唱完整首歌，基本上中段後就是稀裡嘩啦地唱完⋯ 嗯⋯ 懂的人應該就懂的⋯ 難得這一次可以放飛自我 哈哈哈
這首歌曾經陪我度過了人生最灰暗的時候，曾經有段日子，應該是很多時候，我都以為自己過不去了⋯ 但是一次次，我咬緊牙關！我打敗了一隻隻生活中的怪獸！感謝神給我翅膀給我力量和信心? 藉著這首歌，希望現在處在黑暗中的你，不要害怕，不要沮喪，你不是一個人，你不是不正常！我們都是人，一個普通的人。越過了上帝為我們設下的障礙，我們將一次次重獲新生！
哭不可怕，宣洩不可怕，希望你們也可以找到一首成為你們明燈或是一個窗口的歌曲，希望你們接受那麼一個多愁善感，敢愛敢恨的黃若熙 ❤️
【IT’S OK, I’M RIBBON OOI】
YIPPI GLOBAL EXCLUSIVE ONLINE CONCERT
【没关系，我是黄若熙】
YIPPI全球独家线上音乐会
PRODUCER 监制：
RIBBON OOI & JOHWYN GOH
DIRECTOR 导演:
JOHWYN GOH @JW Idealtainment
VOCALIST 歌手: RIBBON OOI
MUSIC DIRECTOR 音乐总监: WEI ZHONG
KEYBOARDIST 键盘手: WEI ZHONG
GUITARIST 吉他手: JOEL VOO
BASSIST 贝斯手: KEN CHUNG
DRUMMER 鼓手: WAYNE TAN
SOUND ENGINEER 调音师: KEN CHAM
MIXING 混音师: EDWARD CHEANG
MV EDITING 剪接 : EDICT TAN
COVER PHOTO DESIGN 封面设计: EUNICE QI
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