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另外搖呼拉圈到底對瘦身的直接效果如何呢？台灣邱正宏醫生表示搖呼拉圈對「不會搖呼拉圈」的人最有效，因為要花很多氣力揀呼 ...

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智能呼拉圈和傳統的呼拉圈的外型沒有差很多，智能呼拉圈多了可以自由拆卸、拼出適合的腰圍，是個不會掉的呼拉圈，讓不會使用呼啦圈的人也很容易上手。

#33. 物理治療師監修！推薦十大呼拉圈人氣排行榜【2021年最新版】

近年來在運動用品的選擇之中，呼拉圈可是相當人氣的一款商品。 ... 片來確保腰帶不會掉落，只要事先練習幾次，就算是初學者也能體驗搖呼拉圈的快感。

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#35. 呼啦圈轉不起來怎麼辦四招幫您解惑 - 康途健康百科

呼啦圈是常見的一項有氧運動，可以在很好地鍛煉腰髖部等關節的情況下達到較佳的瘦腰腹部作用。但是，很多初學者都感覺很難學，老是掉下來，還有些人， ...

#36. 怎么转呼拉圈才不会掉下来 - 百度知道

转呼啦圈时,你的腰和臀腰和呼啦圈一起做圆周运动才不会掉,而且速度要均匀,每天要坚持30分钟,瘦腰的效果特别好,我坚持好多年了,深有体会.

#37. 轉呼啦圈的好處和壞處是什麼？能減肚子嗎？ - 每日頭條

呼啦圈是不少美眉喜愛的減肥工具，讓你在玩的同時，能鍛鍊深層肌肉，使身體更有張力，打造凹凸有致身材。除了瘦腰，呼啦圈還可以減掉身體其它部位的贅肉哦 ...

#38. 謝霆鋒懸空轉呼啦圈網讚好強醫憂模仿風險 - 噓！星聞

醫師提醒懸空轉呼啦圈對於腰背肌力量要求高，不適合普通人模仿，盲目模仿明星會「越運動越受傷」。 香港01報導，謝霆鋒在視頻中稱，「前兩日在家中看到 ...

#39. 謝霆鋒帶動「懸空轉呼拉圈」熱別輕易嘗試 - Tvbs新聞

一般人腰背肌和腹肌力量沒那麼強大，又要懸空，又要旋轉讓呼拉圈不掉下來，很容易造成腰背肌的損害，因此提醒民眾不要輕易跟風模仿。

#40. 不會掉的呼啦圈！開箱永不掉落智能新型健身呼啦圈

傳統呼拉圈怎麼轉就是一直掉,是我太笨不會搖,終於有一款怎麼搖都不會掉的智能呼拉圈出現啦~~網紅同款智慧呼啦圈不會掉的呼啦圈(智慧呼啦圈)運動享樂 ...

#41. 謝霆鋒41歲穿牛仔褲竟能做到這件事網傻眼：到底有什麼不會

... 多年來維持著健身習慣，一直保持著帥氣外型，而繼日前「懸空搖呼拉圈」讓眾人看傻眼後，他又在新節目《百姓的味道》中，再度展現驚人的身體素質。

#42. 謝霆鋒下身超軟Q！「穿牛仔褲一字馬」網看呆：王菲好幸福

前一陣子才因「懸空搖呼拉圈」讓人傻眼的他，近日又在綜藝中穿牛仔褲劈腿， ... 真的很扎實」、「好羨慕王菲啊，一定很幸福」、「到底有什麼不會」。

#43. 跟著暖男中醫師這樣做養腸操胃痛、腹脹、便祕都好了 - HiNet ...

日積月累的姿勢不良會使部分肌肉過於緊繃，引發肩頸僵硬，甚至頭痛、頭暈等症狀。 ... 仰臥起坐、呼拉圈...6大「腰瘦地雷」你中了幾個？

#44. 謝霆鋒凌空轉呼拉圈晒腰力網民: 王菲好幸福 - AM730

am730香港公信力第一的免費報紙娛樂謝霆鋒凌空轉呼拉圈晒腰力網民: 王菲好幸福.

#45. 轉呼啦圈能帶來傷害？看完你還轉嗎

1.呼拉圈是單純的腰部運動，運動量小，光靠這一運動來達到瘦身效果不太現實，並且，呼拉圈扭轉擺動的部位正好在胸腰椎交接處，脊椎過度扭擺或腹部壓力突然 ...

#46. 醫生 - 香港經濟日報hket.com

【基因檢測】 2基因檢測公司可檢測400個癌症相關基因病人收費3,000至3萬不等. 癌症為頭號殺手，精準治療方案 ... 謝霆鋒凌空轉呼拉圈內地醫生警告有風險勿跟風（有片）.

#47. 大S離婚早洩端倪！汪小菲被問「媽、老婆掉水裡救誰？」回答 ...

一旁的大S也看不下去，對丈夫勸喊，「你一定要選嘛！」男方則是崩潰直呼：「我不想 ... 令姊妹倆頓時露出驚訝表情，小S驚呼「你怎麼會不救我姊呢？

#48. 节目- 谢霆锋穿牛仔裤“轻松一字马”！软Q筋骨看呆网友 - 全网搜

他日前才因为“悬空摇呼拉圈”把网友看傻眼，近日又在新节目中穿牛仔裤劈腿，大秀软Q筋骨，引起讨论“到底有什麽不会”。 由谢霆锋主持的美食真人秀《百姓 ...

#49. 2021台南街頭藝術節法國藝術家奧立佛‧古斯特以紙箱重現 ...

2021台南街頭藝術節表演節目之一，閻沛汝表演呼拉圈。 ... 圖為2019年法國藝術家奧立佛‧古斯特以紙箱重現「台郵便局」（原建築已於1973年被拆掉）。

#50. 推動科學教育豐山國小玩魔法-生活新聞

... 四力、自製噴霧器、吹球不掉反吸住的浮球等，小朋友親身體驗「在吸管上放一顆保麗龍球向管口吹氣，球浮了起來卻不會掉下去」，各個都直呼神奇，又 ...

#51. 逼女友拿掉4次！渣男「太窮不娶」竟曖昧千金…離譜「分手計 ...

原PO直呼，他在一起工作時發現彼此非常有話聊，而對方總能帶給他不一樣的看法，「下班後，我腦裡總想起她的笑容，有時候會夢到她，偶爾我們會在公園一起喝 ...

#52. 『 環保愛地球』塑環真®循環領鮮盒、承諾100%循環回收

又可以清楚東西放哪邊，清楚明瞭才不會找不到，找不到壞掉就會很浪費， ... 不拉氣塞真的不好開，讓肉球是看看（請看影片 .

#53. 培養女兒上北大 - 第 48 頁 - Google 圖書結果

有時候要搖到滿身大汗才肯停下來,就這樣連續練了好幾天,竟然也讓她練會了!謹孩子的信心大增,連晚上睡覺時還要站在床上一直搖,只要她不停,呼拉圈就不會掉下來。

#54. 彭帥案情節特殊明星光環令紙包不住火 - 中央社

運動員對政治圈而言格外敏感，因為他們既有知名度，也受到景仰。中共對運動員取得的榮耀廣為宣傳，尤其像是彭帥這種3度奧運參賽者，這類體壇戰果能 ...

#55. 做男生的第几任女朋友最好？_小春 - 今日热点

这期我找来了三位男生，来回答那些女生经常会提到的问题。 ... 小楷：男人哪有不会想起前任的，特别是跟现任处的不开心，就开始怀念前任的各种好。

#56. 賀新郎：楊富閔自選集 - Google 圖書結果

畢業典禮,我的胃又開始絞痛,然後是不止息地打嗝與呼吸記憶以來我就持續病著:出生腸子打結、 ... 我的呼拉圈購於善化尚上呼拉圈,搖起來就像一圈粉紅光絲繞在我的腰邊。

#57. 生命中的美好陪伴【增訂版】: 看不見的單親爸爸與亞斯伯格兒子

有些學校,不會讓特別的孩子,參加「所有學生」都該參加的活動。 ... 第一次測驗搖了一圈,呼啦圈就掉下來了。 ... 天啊,我不協調的兒子竟然會搖呼拉圈了!已經國小的兒子, ...

#58. 24腰魔鬼身材特訓班 - 第 87 頁 - Google 圖書結果

如果指望搖呼拉圈能减肥,我們得先來看看搖呼拉圈能消耗的熱量有多少?以一個體重六十公斤的人而言,半個小時的呼拉圈搖下來,所消耗的熱量大約是一百五十大卡, ...

#59. 九歌108年散文選 - 第 108 卷 - Google 圖書結果

也不知道哪個人起鬨的,要我畫一張符紙替美麗治病。上書法課時,我初試身手 ... 這回我把藥籤筒抱起來,像搖呼拉圈一樣。 ... 祂不會問診,偏人在無助時,動念求鬼神。

#60. 胸悶、心悸是疫苗造成還是運動過度？ - 健康醫療網

但卻在鍛鍊幾周後，開始發現自己會胸悶，跑沒幾下就開始喘， ... 變得更穩定，也比較不會用錯誤的肌肉代償，在肌力方面和肌耐力也突破了一個瓶頸。

#61. GOBLIN SLAYER! 哥布林殺手外傳2 鍔鳴的太刀(上) - Google 圖書結果

o 5 0 0 0 0 0 0 o 0 o ] o o o 0 你當然不會感到不悅。你揚起嘴角對他微笑,確認同伴的狀態不只女主教。有其他人幫忙留意自己的武器或體力會帶來安心感而大多數的情況 ...

#62. 那樣的世界毀掉算了 QUALIDEA‧CODE (02) - Google 圖書結果

一瞬間連現在幾點身在何方都不知道緊握著工具的手指好痛然後才想起上一場大戰中有幾 ... 的車輛我不會重蹈失敗的覆轍不會讓任何人跨越半步雷池看我消滅所有朱雀絲毫不 ...