求生一瞬間，今天救回一條小命
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OUIFIE
～7/30
夏季三件組/活動開跑
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提倡減塑低碳的永續生活美學概念
#不求單一美感追求藝術與質感
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第一次做日本可愛造型便當就上手
外觀看起來可愛但做起來不複雜，學起來之後，在家裡隨時從冰箱內取出食材，加熱一包 #義式番茄骰子鮭魚菲力，也能端出驚艷絕美的造型便當。
我愛烹飪做出 #微笑的餐點
因為每一餐吃的，是心情和健康。
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7/6留言底下通知抽獎送出三份冷凍宅配禮物
Supreme Salmon 美威鮭魚
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#美威骰子鮭魚菲力獨家進駐全聯福利中心
#嚴選鮮嫩鮭魚搭主廚特製異國醬汁一秒變身五星大廚
#10分鐘端上最幸福的味道
#國內野餐露營必備美味
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✔️一次只專注一件事
✔️規律的資訊統整節奏
✔️不繁複做同樣的事情
✔️果決不拖拉
防疫宅在家自我充實不耍廢，啟動自學計畫，閱讀力、職場力、辨別力、療癒力、美食力、品味力、旅知識力。
在這個腦優先的時代，心的力量也要同步鍛鍊起來。
每晚睡前靜下心思考和規劃明天行程，隔天起床不用動大腦，專注地把前一晚列出的事項逐一完成，可以大幅提升效率，精準斷捨離不必要的干擾。
#極簡工作術 #掛名推薦 #平野友郎
#MentalHealthAwareness #WomenPower
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透過網路資源，與世界串接
疫情期間，大人小孩一起共學
同步分享線上學習資源
1. #紐約公共圖書館 超過30萬本書可免費下載
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2.IDFA online #阿姆斯特丹國際紀錄片節 免費資源
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3.羅浮宮、大英博物館等網路導覽，有國家公園和水族館
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4.Verso Books 免費下載
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5. Haymarket Books 免費下載
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6. Google Arts & Culture 超過70國1200間博物館美術館線上看展品
https://artsandculture.google.com/
7.五萬本免費著色簿給各位瀕臨崩潰的父母親
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8. #柏林愛樂數位音樂廳
註冊帳號以「BERLINPHIL」密碼兌換，3/31前可免費聽
https://www.digitalconcerthall.com/zh/news
9. #底特律交響樂團演奏會 影音檔全開放 https://livefromorchestrahall.vhx.tv/browse
10. #大都會歌劇院 每晚7:30線上播映完整歌劇，每齣劇開放20小時免費線上收看 https://www.metopera.org/
11. JSTOR 論文數據庫
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12. Collectif Jeune Cinema 超過250部實驗電影線上免費看
https://reurl.cc/X6ennE
13. #改變人生的100個紀錄片
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14. #溫哥華水族館
https://www.vanaqua.org/live-cams
15. #NASA線上影音圖書館
https://www.nasa.gov/
16. #馬遜全球聽書 免費開放
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