有人說:少一碗白飯😂😂😂
茄子煲
蒜末爆香、豬肉片切碎放進去炒香、這次嘗試加辣味廣達香肉醬、加水煮滾,倒到另一個小鍋
煮滾的同時才切茄子放進去,蓋鍋煮到收汁(這樣茄子比較不會氧化、顏色比較美)收汁差不多加點鹽、醬油膏一點點、蔥段、辣椒🌶️✅完成
👉飲料~一杯冰水丟一顆 #不油自主番茄梅發泡錠✅完成
#我真的是在參加減重比賽
#我也是吃貨😂😂😂
#吃跟瘦我兩個都要
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