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女人女孩青春美麗吃起來👩‍👧#文末驚喜🎉
光茵樂活鮮銀耳&黑穀飲😋
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只有64卡的低糖、低熱量、高纖維、成分單純
古溜又大片真材實料的銀耳超滿足🥰🥰
加牛奶🥛 加檸檬🍋 加水果🍎 風味百變
冷吃消暑💦熱吃暖胃😇
素食可、兒童可、孕婦可
早餐、點心、代餐、減肥餐、宵夜、追劇百搭👍
同場加映我的纖女早餐 #御沛黑穀飲
精緻禮盒一盒六入
送禮自用兩相宜🎁
重點是🉑️常溫保存2年的居家必備好物

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◉有機農產品認證+慈心驗證安心0
◉整罐588mg多醣體，真材實料好口感
◉連續五年熱銷,銷量即將突破180萬罐!!
◉吃得到大朵銀耳,簡單純粹,經典好滋味

🌱纖潤鮮銀耳 （愛美好氣色推薦🧏‍♀️）
◉添加日本第一大廠玻尿酸與賽洛美
◉配方機能大升級~ 卓效鎖水好氣色
◉比洋蔥還多的膳食纖維含量,幫助消化,使排便順暢
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🌱御沛黑穀飲 （八寶粥減糖清爽版）
◉六種健康穀物:紅藜麥、黑芝麻、燕麥仁、黑
豆、紅薏仁、黑米
◉告別油膩及澱粉、添加物，纖女系早餐首選，加牛奶更美味
◉咬得到真實物顆粒,物漿露香濃滑順
◉家裡長輩也搶著吃,低糖低鈉更健康,不甜的口感深得喜愛
◉不添加增稠劑,符合國家低糖低鈉標準

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前陣子限動介紹的保養品
使用到現在
剛好滿十天了
我想我只能給他一個字的評語
扯🔥🔥🔥
逆齡之約 Beautiful Agreement真的是扯啦
沒有看過可以讓皮膚變這麼細的保養品
倒數第二張圖的終極膚況
我通常是要打完雷射才會有！

洗完臉的第一步
💧水潤保濕原液
有添加了抗敏成分的專利保濕因子PGA
以及大家最愛的維他命B5
保濕+修護雙管齊下
上臉很舒服
介於清爽以及滋潤之間
吸收完不會黏但滋潤有感🥰

💧賦活精粹精華油
帶有舒服花香的精華油
吸收超快
完全不用擔心會有油膩感
成分添加了能抗氧化的維他命K+E
延緩肌膚老化、維持彈力
秘魯八豆樹脂（又稱龍血素）則是能抗發炎、幫助傷口癒合，是修復抗老的明星聖品啊❤️
還有能促進膠原蛋白增生的還童素
是我最懷疑讓我黑眼圈變淡的小寶貝💖

💧黃金逆齡蜂王乳霜
擁有最強再生修復功能的蜂王漿萃取
還有維他命E、多種抗老胜肽
由於能修復、消炎
還能擦在痘痘上喲
但有淡淡的乳霜香氣
擦著睡覺有幸福感💕

有沒有覺得三罐的成分雖然不同
但效果好像都差不多
保濕、修護、抗發炎不斷重複
在面對外界刺激（髒空氣、熬夜、化妝）
修復、抗炎的同時滋潤肌膚
我想這就是能養好肌膚的關鍵👑👑👑

三罐擦完的當下
除了好吸收、舒服之外不會有太多的感覺
但隔天起床真的會驚艷
整個臉膚色均勻、透亮
毛孔直接關門大吉
皮膚摸起來更細緻、有彈力
我目前使用十天已經非常有感
好期待接下來天天好膚質的日子🥰🥰🥰

🚫全產品都有三不堅持🚫
不添加增稠劑
不添加類固醇
不添加酒精
每天使用也不會敏感、刺激
乾肌、混合肌、敏感肌都可以使用💦

用「高貴的品質 ，平民的價格」來形容一點都不為過～網站全面七折優惠😍趕快到下列網址去購買吧
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⚠️早鳥滿額禮只送到8/19(四)中午12:00止⚠️
🉐️一開團就爆單，導致系統當機，現系統已修復！茜茜特別凹到，首2日下單通通可以拿到「加碼下單禮-控油平衡露75ml」🉐️

⭕️髮基因全系列的商品，孕婦都可以使用⭕️

茜茜生完二寶後，好友美珍看我很慘，為了拯救我的自信心，所以分享髮基因給我，我用過就再也沒換過其他髮品（中間有好奇試過，但都覺得沒髮基因好用），很快的找回自信！

所以生三寶前，知道產後四個月會發生什麼事情，但我沒有過度擔心，因為我知道只要持續使用好的髮品，讓頭皮、頭髮健康，仍然能恢復豐盈秀髮。

果然！
產後五個多月，額頭上好多小毛毛呀
還能改善頭皮雪花、頭皮異味、敏弱頭皮、搔癢難耐等任何頭皮頭髮問題，髮基因都能讓你海闊天空。跟過茜茜團，用了髮基因就能深刻懂什麼叫做『回不去了』。

想改善頭皮問題，頭皮異味、頭皮雪花、想豐盈秀髮，髮基因通通一次搞定，所以大家才會專情的等茜茜開這團，相隔4-5個月左右才會開一團，記得要算好囤貨數量喔！（心得文文末有幫大家列出來）

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⭕️產後頂上無毛問題看這裡 ⭕️
媽咪最擔憂的，我也要給你一劑強心針‼️

產後頭皮問題是一定會發生的生理現象，我們能做的就是加強頭皮養護，用像髮基因這樣接近天然、無增稠劑、無矽靈的好髮品，讓頭皮真正被清潔乾淨（洗髮水慕斯），才能好好地吸收養分（冰鎮護理素＋頭皮噴霧＋鉑金系列頭皮精油胺），長時間下來，毛囊健康髮根強壯（不會細細的容易斷裂）！

#你準備好要跟我一起擁有健康的頭皮和柔順的秀髮了嗎？
茜茜保證這是你從沒有感受過的感覺，最近換季出油異味重或是再怎麼出汗，頭皮居然都不粘膩，只有清爽清爽再清爽，而頭髮則是很健康強韌又滑順。

✔️ 氨基酸（比一般的比例更多）
✔️ 歐盟有機ECOcert認證的甜菜鹼起泡劑
✔️ 獨家慕斯泡泡（好洗好沖不殘留）
❌ 不添加矽靈
❌ 不添加增稠劑（它不易分解，容易殘留在頭皮，造成頭髮問題）
❌ 不使用paraben及MI/MCI 類的防腐劑
❌ 不添加會造成毛髮負擔的礦物油
❌ 不使用雌激素或抗組織胺
⚠髮基因全系列的商品，孕婦都可以使用

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這次的優惠不得了了髮基因大放送！
之前有跟過茜茜團的媽咪，這一次只要跟團立馬先拿到購物金$50，可以直接折抵在茜茜團裡（限此團使用）。

第一次跟茜茜團買髮基因，也能獲得新粉購物金$30，一樣立馬讓你折進團購禮唷！

當然不只如此，還有 #首次開放
買“茜茜獨家套組～哺乳媽媽組、產後媽媽組”，可以直接用最殺75折來加購單品。

那就一起來看這次有哪些超讚優惠吧

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💟茜茜獨家加碼金💟
❶ 茜茜專屬粉絲回饋金～購物金50元（此團購可直接折抵）
❷ 首次購買髮基因～購物金30元（此團購可直接折抵）

跟過茜茜x髮基因團的可以直接折抵50元，第一次跟團的可折抵30元，都是下單結帳時會自動跑出來，可以現折唷！

💜下單禮
❶ 下單不限金額送：100元官網數位折價卷
❷ 下單不限金額送：冰鎮護理素60ml（$350）
下單就送，一次送2樣，總價值$450，誠意十足！

💜早鳥下單禮（茜茜特別再爭取到8/18(三)23:59前下單都有送）
❶ 下單不限金額送：控油平衡露75ml

💜早鳥滿額禮（8/19(四)中午12:30前下單才有送喔，逾時不候）
❶ 單筆滿$2800以上，就送淨化洗髮水慕斯50ml（$300）
❷ 單筆滿$5800以上，就送甦活鉑金胺瓶6ml（$380）
這是這次開團特別凹來的，都是好東西，請把握機會，拿下啊！

茜茜獨家優惠組合
『哺乳媽媽推薦組』現省$850
『產後媽媽必買組』現省$1000

上面兩個茜茜獨家組合(他團沒有)非常優惠，上次都狂賣各數百組！這次廠商特別開放，買此獨家組合可以用超殺75折加購單品，這是以往都沒有的喔！

建議買了這個一組後，一起加購洗髮水慕斯、冰鎮護理素、護髮油、水因子等，因為是每次洗頭都要用（一定用得到），又能拿到更多下單禮、早鳥滿額禮、早鳥滿額加碼禮、滿額禮！

💜團購才有～最殺75折
【自由配】任選6件單品 超殺75折
【囤貨配】經典3件組 77折
【精選對策套組】人氣6組 75折

💜茜茜獨家滿額禮（全部統整，含限量早鳥禮）
❶ 滿3500，就送5樣好禮！
毛孔大掃除凝膠(80ml)+ 100元官網折價卷+ 冰鎮護理素(60ml)+ 購物金30~50元+ 淨化洗髮水慕斯(50ml)

❷ 滿4500，就送6樣好禮！
控油平衡露(75ml)+ 櫸木按摩梳+ 100元官網折價卷+ 冰鎮護理素(60ml)+ 購物金30~50元+ 淨化洗髮水慕斯(50ml)

❸ 滿5500，就送6樣好禮！
髮肌因洗沐(330ml)+ 櫸木按摩梳+ 100元官網折價卷+ 冰鎮護理素(60ml)+ 購物金30~50元+ 淨化洗髮水慕斯(50ml)

⚠️再多$300，再加碼送一個“早鳥加碼禮”

❹ 滿5800，就送7樣好禮！
髮肌因洗沐(330ml)+ 櫸木按摩梳+ 100元官網折價卷+ 冰鎮護理素(60ml)+ 購物金30~50元+ 淨化洗髮水慕斯(50ml)+甦活胺瓶(6ml)
❺ 滿6500，就送7樣好禮！
櫸木按摩梳+ 甦活調理精油(15ml)+ 100元官網折價卷+ 冰鎮護理素(60ml)+ 購物金30~50元+ 淨化洗髮水慕斯(50ml)+甦活胺瓶(6ml)

❻ 滿8500，就送8樣好禮！
櫸木按摩梳+ 控油平衡露(75ml)+ 淨化洗髮水環保包(600ml)+ 100元官網折價卷+ 冰鎮護理素(60ml)+ 購物金30~50元+ 淨化洗髮水慕斯(50ml)+甦活胺瓶(6ml)

像茜茜每次跟自己的團都買1-2萬，那就可以跟我一樣分開下單，拿到最多禮物喔！

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#茜茜教媽咪怎麼買最划算
（建議囤貨量4-5個月，備足才能避免快用完了，不用苦等下一團）

🔸懷孕媽咪：
❶ 哺乳媽媽推薦組（最殺75折）
❷ 洗髮水慕斯x2（最殺75折）
❸ 冰鎮護理素x1（最殺75折）
❹ 晶萃凝露x1（最殺75折）
❺ 毛孔大掃除凝膠x1（最殺75折）
❻ 水因子x1（最殺75折）

🔸哺乳媽咪：
❶ 哺乳媽媽推薦組（最殺75折）
❷ 洗髮水慕斯x2（最殺75折）
❸ 冰鎮護理素x1（最殺75折）
❹ 晶萃凝露x1（最殺75折）
❺ 毛孔大掃除凝膠x1（最殺75折）
❻ 水因子x1（最殺75折）

🔸產後媽咪：
❶ 產後媽媽必買組（最殺75折）
❷ 洗髮水慕斯x2（最殺75折）
❸ 冰鎮護理素x1（最殺75折）
❹ 晶萃凝露x1（最殺75折）
❺ 毛孔大掃除凝膠x1（最殺75折）
❻ 賦活胺瓶x1組

🎁照著茜茜以上這樣買，共可獲得的禮物多達6樣
❶ 茜茜獨家購物金30-50元（獨家禮）
❷ 100元官網數位折價卷（下單禮）
❸ 淨化洗髮水慕斯50ml（早鳥禮）
❹ 甦活鉑金胺瓶6ml（早鳥加碼禮）
❺ 櫸木按摩梳（滿額禮）
❻ 甦活調理精油（滿額禮）

⭕️預算夠的話，建議髮肌因沐浴、水因子、旅行組也可以一起入手，因為非常好用。

#其他的頭皮問題請看其他套組
#這一團必囤實在太多好康

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📍團購時間：即日起~8/23(一) 23:59止
📍茜團獨家好康：請看上列所述
⚡️快速出貨，今天下單，明天出貨，立馬用⚡️

⭕️有結帳不順or購物金折抵問題的人，都可以聯繫髮基因的客服，他們會協助處理。他們的客服在團購單的右下角”橘色～對話框圖案“，點進去就可以對話囉。

在平常有很多機會使用到各式的保養品，
比較特別就是在醫美術後所適合使用的保養品，
而在做雷射等等的微整之後常發生的狀況
就是超乾甚至乾到會有脫皮小屑的產生，
醫美術後一定要把握時間多補給水份保養！

妙妙琳定期會到醫美去做皮秒雷射保養，
回來就開始使用近期網路上很夯的W術後保養，
這一系列在使用時和使用一陣子之後都可以
很有感的感受到水嫩、補水真的很不一樣！

很多人都很想知道的術後保養方式這就來介紹，
開始這次做好皮膚的月子/醫美術後保養的SOP大解析


最適合使用的＂黃金密集三件組＂，
這些讓人美美的雷射做完之後後通常都有
肉眼看不到的微創型傷口散布在臉上，
除了保溼、防曬需做足外，
修復也是一定要注重不能缺少的。

而黃金密集三件組高保溼、高修復、好吸收，
是皮秒淨膚雷射/飛梭/各式雷術射術後 必備。

有人可能會問說術後的保養品平常使用可以嗎？
平時一般肌膚/敏感肌/缺水乾燥肌 也超適合用，
整套術後保養 都是用非常高規格
並且嚴謹的成分以及安全標準來製做～
所以不添加酒精、色料、染料、瑩光劑、重金屬
也不會使用後造成毛子阻塞或粉刺問題，
長期使用下來替肌膚非常多不穩定狀況加分。

關於Ｗ術後保養品牌小故事：
是源自於家人燒燙傷身為一個母親
希望能在黃金修護期內給予對的護理，
15年以上精油芳療專業與美容保養經驗
堅持以純淨的原料以及創新配方製造，
近十年在醫院、醫美診所、沙龍實體通路
有很多忠實的顧客一路愛戴以及支持，
通過ISO 9001認證，GMP控管生產作業流程
讓大家都能感受到W 最實在、專業的產品，
與對顧客最真誠用心的服務與承諾。

就來看看術後保養的主打
黃金密集七天修護組吧！

一共是三件商品的組合，這也是W 術後保養
保養系列的特色，用三件主打保養品涵蓋
各式保養程序，化繁為簡讓使用更加輕鬆。

跟大家分享一下使用的程序:
1.藍銅胜鈦修護精華
2.家中修護化妝水
（請上2-3道 上足上滿）
3.高濃縮玻尿酸
4.特潤修護膠囊

使用的頻率建議至少是早晚使用，
可以再依照乾的程度來酌量增加使用
一天下來若使用到三至四次也是可以
術後前七天，是超級黃金修復期，
用量和頻率真的不要省，加強就對了！

第一道使用的是
藍銅胜鈦修護精華：
高單位成本高是非常珍貴的成份，
對新生成的疤痕修護、潤澤、
保水、保濕都很加分！

藍色的安瓶打開小蓋子後，
可以倒適量在手上，均勻的擦在臉上
以前有用過藍銅相關產品覺得味道不好
但是術後保養系列的味道還蠻舒服的，
偏液體狀，清爽滋潤度佳吸收快速。

再來要介紹的是
高效安瓶玻尿酸精華
這瓶玻尿酸可說是醫美級保溼聖品很強大，
擦完之後大面積高效保濕，可以鎖住
前面使用的藍銅胜鈦修護精華跟化妝水，
可以形成一層保護膜來鎖住水份。

透明的高效安瓶玻尿酸精華
沒有特別添加香精所以無特別味道，
使用起來質地有稍微濃稠的感覺
但是擦上去仍可以感受到吸收很快潤澤感極佳。

最後要介紹的就是特潤修護膠囊
11種頂級修復成分所以術後特別合適，
術後保養稱這支是修護之王對修護很有辦法。

轉開半透明的特潤修護膠囊即可使用，
雖然是有點油狀的質地但是使用起來
不會覺得油膩並且滋潤度非常好，
吸收方也意外的快打破我對油性質地的想像。

若是平常覺得膚質乾養或者是脫皮的，
或者燒燙傷都可以使用這款特潤修護膠囊，
傷口發炎 曬傷 燙傷 都可以來做使用。

在連續使用了幾天之，術後的乾養不適
舒緩了很多，柔嫩有光澤，整體看起來
恢復肌膚彈性看起來很有光澤感和光采～

如果有家有喜黃金密集七天修護組，
可以在下方資訊欄的地方進入官網選購，
術後真的很適合使用整狀態還蠻不錯的~

這就是今天妙妙琳為大家介紹的
Ｗ術後保養—黃金密集七天修護組
希望大家都可以把自己保養的美美的，
別忘了幫妙妙琳按訂閱和留言支持鼓勵，
那我們期待下次見面囉！


蝦皮商城：https://reurl.cc/6l3yLV
官方旗艦館：https://w101.cc

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妙妙琳己經出版著作有東京小日子一書
http://www.books.com.tw/products/0010...

♡妙妙琳-幸福約定MV
https://www.youtube.com/watch?v=Nnbfr...

當選群馬縣JR東日本觀光大使受邀參加六月份
非凡電視NEWS驚嘆號錄影，分享東京日本旅遊心得。
有在日本生活一年多的遊學經驗。
歡迎和妙妙琳一起看美好世界

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「巧食 Choice Foodie」秉持著如同料理給自己孩子吃的精神而創立透過安心，美味的家常料理，快速上菜的日常提案，解決現代人忙碌，買菜備餐的不方便。透過天天都能品嚐的家常料理，在餐桌上，用食物串起家人朋友間的情感。

大家好，我是 Mana 陸巧因，畢業於高雄醫學大學護理學系，「好吃Mana美食。旅遊。育兒」格主，「巧食 Choice Foodie」創辦人。

「巧食 Choice Foodie」網站於2019年12月正式啟用，同時也是我撰文「好吃Mana美食。旅遊。育兒」進入第13年的歷程。為什麼會再創立「巧食 Choice Foodie」這個網站呢？源自於對孩子的愛「如同親手做給孩子吃」。

食物不僅僅是果腹，更乘載著美味與懷念的重量，吃貨如我，無論何時何地都在想著吃，從美食認識世界、結交好朋友，更從美食中了解自我。

九年前，為了孩子放下如日中天、年薪百萬的工作，當全職媽媽的我身邊也有許多跟我一樣女性。全職媽媽這四個字乘載著許多壓力以及繁瑣的雜事，每天光是為了買菜、煮飯、洗碗就忙得不可開交，再加上其他的日常家務、臨時的狀況出現，全職媽媽的日常就跟陀螺一樣高速旋轉，忙碌、盲碌、茫碌。

我認為食物追求美味之餘，應該是帶給大家快樂的、健康的，只透過文字書寫傳遞，似乎能做得非常有限。

我想要做更多有意義的事。我想要讓安心美味家常料理傳遞到更多人的餐桌上。「巧食 Choice Foodie」以無添加冷凍調理包為主軸，我們訴求無味精、無雞粉、無防腐劑且無人工增稠劑，讓享受美味後，不再感到口乾舌燥、降低人體負擔。

「巧食 Choice Foodie」重視食材來源、重視烹調過程甚至包裝溫度，這些都是我們能為大家實際上做到的努力。未來更希望透過網站帶來更多嚴選好物，我跟你一樣，喜歡有質感的生活，熱愛各種美好的事物，我們都認同一分錢一分貨的想法，想吃得美味方便，但又不想花時間買菜下廚，動動手指把美味送到家，隨時都能滿足吃的慾望。

「巧食 Choice Foodie」創辦人不僅是個資深吃貨，在料理專業度上更是不斷提升，更運用醫療背景的專業度看待美食這件事。透過食物結交了許多名廚好友，「以料理會友」學到更多美味技巧，帶入「巧食 Choice Foodie」自有產品。

「巧食 Choice Foodie」自有商品或是嚴選好物，也許從親子的觀點出發，也可能會有在地情感的鏈結，甚至是透過食物來做一次巡迴世界的演繹。快速、輕鬆且多樣化的選擇，滿足你一日三餐的美食日常。

「快速上菜找巧食，安心美味最即時」舉凡現在有的嚴選食材系列，延伸至餐廚生活的選物。

我們也會致力為大家帶來，專屬「巧食 Choice Foodie」Youtube頻道，餐廳分享、烹飪課程...等，滿足愛好美食生活的你。

互動禮：留言處有詳細活動內容呦～
最近因為要減少外出採買的次數，家裡的伙食也採取較簡單的方式～
日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理，做法簡單而且快速，15分鐘就搞定啊！
牛肉片也可以換成豬肉片、雞肉片，不做湯咖哩烏龍也可以直接做成咖哩飯～
簡簡單單的一碗，呼嚕呼嚕地很快就可以吃完，搞定全家一餐超方便。
但是，缺點就是常常會纖維攝取不夠而澱粉又吃得太多～
（像是我家大屁孩及老頭超級不愛吃菜…說是懶得嚼…）
這時候，我就會偷偷在兩人的餐裡加入船井burner食事纖纖粉增加膳食纖維的攝取！
全家人每天一人一包=補充洋蔥1.2顆+紅蘿蔔0.6根+萵苣1盤+玉米1.1穗的膳食纖維量，儘管我不挑食，每天也很難吃到這麼多的膳食纖維量～
（因為纖纖粉成分非常單純、耐熱、好溶解、放到菜裡也不影響料理的味道喔～完全吃不出來ㄚ～超讚！）
如果你是想控制澱粉攝取的人，可以將烏龍麵換成蒟蒻麵或是櫛瓜麵也很適合呦。
非常時期必須更注意照顧腸胃道健康，健康的腸胃才能有健康的身體保護力！
想買有雙健字號認證「胃腸功能改善」、「調節血脂」、2021世界品質金獎、國際100%無添加驗證、提升身體保護力的船井burner食事纖纖粉在這裡～https://funcare.net/UZUnM
牛肉咖哩烏龍麵主材料（1人份）
1袋裝烏龍麵................................1包
（約180～250g）
2牛小排肉片................................150g
3船井burner食事纖纖粉...........1包
4洋蔥.............................................1/4顆
5鴻喜菇.........................................1/2包
6紅蘿蔔.........................................適量
7蒜頭末........................................1大匙
8青蔥末.......................................1大匙
9料理油.......................................1大匙
調味料
1市售咖哩塊................1角
（約20~30g）
2醬油.............................1大匙
3白胡椒粉....................1小匙
4高湯(或清水).............600～800ml
註：使用市售咖哩塊，品牌辣度可以視家庭口味選擇。
(步驟)
1、洋蔥、紅蘿蔔切粗絲；鴻禧菇去掉蒂頭剝小塊，咖哩塊切碎備用。
2、烏龍麵放入沸水中川燙2分鐘，撈起瀝乾備用。
3、炒鍋中放入料理油，下蒜末、牛肉片，拌炒至7分熟後撈起備用。
4、原鍋續放入洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇，拌炒至洋蔥呈現半透明狀。
5、續放入切碎的咖哩塊拌炒至有香氣，放入高湯(或清水)煮沸後轉小火煮10分鐘。
（如果咖哩塊比較黏稠不好拌炒，可以放入約50ml的高湯(或清水)幫助拌勻炒香）
6、續下步驟2烏龍麵、步驟3炒過的牛肉片、船井burner食事纖纖粉，煮1分鐘。
7、放入醬油、白胡椒粉調味，裝碗後灑上青蔥末即可。
廚房小秘訣~~
1、市售的袋裝烏龍麵為了保存通常會加入酸度調節劑，所以川燙是為了去除酸味。
（如果包裝袋上成分表上沒有使用調節劑，可以省略步驟2，將麵直接放入咖哩湯中一起煮熟即可）
#船井生醫 #船井burner #食事纖纖粉 #雙健字號認證膳食纖維 #膳食纖維 #纖維粉 #世界品質金獎 #百分之百無添加