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Q: 不用等到一歲Bonita 營養獅 - 陳譯庭 在Facebook 的評價

[副食品階段-八大食物過敏原怎麼試]#直接告訴你怎麼做之前發過幾篇跟食物過敏原相關的文，強調食物過敏原要早點給，給了之後要常常給。#EarlyandOften那早點給是多早？到底怎麼執行？先說，如果寶寶是嚴重異位性皮膚炎、對蛋過敏或是兩者都有，這樣的情況建議4-6個月開始試食物過敏原（這邊不多說，建議一定要跟醫師及營養師討論）如果寶寶沒有上面說的情況，都可以等到六個月再開始，怎麼試？👉 一週給一種食物過敏原 （一週內給個3次並觀察寶寶反應）👉八種食物過敏原需要八週時間👉 寶寶八個月大前就能試完📝 複習一下八大食物過敏原：奶、蛋、花生、堅果、大豆、小麥、貝類、魚#有過敏家族史或是任何特殊情況建議與醫師及營養師討論後執行#若因特殊情況影響開始吃副食品的時間也建議與醫師營養師討論後執行#寶寶真的不用等到一歲才能吃全蛋#Bonita營養獅#美國營養師#營養師#BLW專家#歡迎大力分享讓照顧者都來更新知識

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關於不用等到一歲在如何讓一歲寶寶自己吃飯？ - 媽媽經的評價

不用等到一歲在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文

By Bonita 營養獅 - 陳譯庭

2021-05-29 11:55:19 有 77 人按讚

#目錄
#近一年文章精選都在這
#不定期更新

有鑒於營養師常常回答別人問題要花很多時間找自己寫過的文，決定整理一個目錄方便查詢。

#找不到自己寫的文章是在
#終於不用一直往回拉了

不整理還好，一整理發現竟然寫了這麼多。
歡迎新朋友先來這裡找找有沒有自己需要的資訊。

會不定期更新，請享用！

👉 一歲前避免給寶寶的12種食物。
https://reurl.cc/eExajj

👉 高噎到風險食物之葡萄怎麼切。
https://reurl.cc/AkqzzY

👉 一歲以下的寶寶可以吃乳製品嗎？
https://reurl.cc/Q9dO5b

👉 寶寶什麼時候可以開始自己吃？發展4大條件。
https://reurl.cc/yEZX5D

👉 營養師精選前10大手指食物。
https://reurl.cc/Q9E0M2

👉 如何分辨寶寶是噎到還是作嘔？
https://reurl.cc/xGZXVE

👉 手指食物＆食物泥同時給寶寶會不會混淆？
https://reurl.cc/kZdvmd

👉 吐舌反射正常嗎？
https://reurl.cc/xGZkZe

👉 食物過敏原不用等到一歲再給。
https://reurl.cc/2r0v7E

👉 副食品階段-八大食物過敏原怎麼試。
https://reurl.cc/XW69GM

👉 寶寶多大可以吃優格？
https://reurl.cc/ze874Q

👉 副食品階段寶寶不吃粥或是食物泥真的可以嗎？
https://reurl.cc/dG0vyq

👉 為什麼傳統餵食搭配手指食物不能叫做BLW?
https://reurl.cc/ze87yQ

👉 小兒科醫生不支持BLW嗎？
https://reurl.cc/j87OqD

👉 如果托嬰不願意協助執行BLW。
https://reurl.cc/GmVloy

👉 如何讓其他照顧者協助執行BLW。
https://reurl.cc/3aDZo8

👉 BLW迷思 - BLW vs. 手指食物。
https://reurl.cc/xGZkEZ

👉 寶寶飢餓＆飽足的10大訊號。
https://reurl.cc/ogLXWQ

👉 寶寶開始吃副食品之後，暫停可以嗎？
https://reurl.cc/xGZkx1

👉 寶寶一餐應該要吃多少？
https://reurl.cc/Lb3Zd3

👉 聽聽BLW權威吉兒瑞普利怎麼說?
https://reurl.cc/rgxn61

👉 傳統餵食也能由寶寶主導。
https://reurl.cc/0joy96

👉 孩子什麼時候會自己吃飯？
https://reurl.cc/3aDZKL

👉 成長奶粉真的有必要嗎？
https://reurl.cc/7rXl6y

👉 添加糖在哪裡？成分標示告訴你。
https://reurl.cc/Q9dDy2

👉 生命最初1000天- 孩子與食物的關係。
https://reurl.cc/6a2eK6

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
👉 面對小孩挑食營養師教你8+1招。
https://reurl.cc/zeX6ye

👉 孩子不好好吃飯，亂丟食物怎麼辦？必學5招。
https://reurl.cc/EnX4AA

👉 增加孩子蔬菜攝取必備5招。
https://reurl.cc/NrjE45

👉 幫助孩子建立健康的飲食行為，告訴孩子廚房關門了。
https://reurl.cc/ZGOzbM

👉 餐桌上，別急著說「不」。
https://reurl.cc/9rEQnv

👉 別賄賂孩子吃飯。
https://reurl.cc/Dg9896

👉 餐桌上不需要按表操課。
https://reurl.cc/Q9dO45

👉 不是每個孩子都需要多樣化食物。
https://reurl.cc/7rXWDb

👉 孩子有不吃的食物怎麼辦？
https://reurl.cc/4aRGn3

👉 幫孩子建立無壓的用餐環境 - 七大地雷。
https://reurl.cc/ogLq7g

👉 你也曾擔心孩子肚子餓嗎？該提供『備份食物』嗎？
https://reurl.cc/9rEyja

👉 了解吃的步驟，協助孩子接受新食物。
https://reurl.cc/xGZXyb

👉 如何協助孩子面對新食物？
https://reurl.cc/W3dVX9

👉 當孩子拒絕餐桌上的食物，鼓勵孩子給食物機會。
https://reurl.cc/Dg98xm

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

👉 2020-2025 美國飲食指南嬰幼兒篇
https://reurl.cc/W3dVqx

👉 2020-2025 美國飲食指南大眾篇
https://reurl.cc/YO1ndx

👉 1-2歲幼兒水份及奶量建議。
https://reurl.cc/mLnNkj

👉 1-3歲幼兒水果建議量。
https://reurl.cc/R04QRZ

👉 1-3歲幼兒蔬菜建議量。
https://reurl.cc/qgd3Xg

👉 台灣海鮮選擇指南。
https://reurl.cc/a9rzoY👉

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Bonita 營養獅 - 陳譯庭

About author

《學歷》美國北卡羅來納大學教堂山分校公共衛生營養學-碩士 (University of North Carolina at Chapel Hill, MPH/RD) 臺北醫學大學保健營養學系-碩士臺北醫學大學保健營養學系-學士《經歷》美國 J.C. Blair紀念醫院臨床營養師美國亨丁頓山護理復健中心營養師美國亨丁頓縣兒童&成人發展協會 (Head Start, CACFP) 營養顧問衛生福利部臺北醫院營養師台北市立聯合醫院婦幼院區營養師《認證》美國註冊營養師台灣高考營養師糖尿病衛教師美國成人體重控制管理認證《專長》 Baby Led Weaning BLW 寶寶主導式離乳法、嬰幼兒營養、孕期營養、妊娠糖尿病營養、疾病營養

陳譯庭營養師 Bonita Chen, MS, MPH, RD 台灣美國雙執照註冊營養師台灣首位受美國專業訓練寶寶主導式法離乳法BLW營養師雙寶媽 (合作請洽[email protected])

不用等到一歲在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文

By Bonita 營養獅 - 陳譯庭

2020-12-30 11:37:19 有 139 人按讚

[2020-2025 美國飲食指南 - 嬰幼兒篇]
#出生到23個月適用
#這次飲食指南嬰幼兒重點超級多超級實用

Bonita營養獅最期待的就是這個部分啦！！！
快一起來看看嬰幼兒篇有什麼重點吧。

#其實很多內容都在粉絲頁或線上BLW工作坊出現過

👉 0-6個月
📝 建議全母乳。母奶補餵可持續至寶寶一歲甚至更久（如果媽媽覺得ok的話）
📝 一歲前，如果寶寶無法獲得母奶，建議選擇強化鐵配方奶粉。
📝 全母奶或是混餵寶寶出生不久後就建議補充維生素D，一天400IU，全配方奶寶寶不需要補充維生素D
📝 全母奶寶寶建議在6個月大前與小兒科醫師討論是否需要補充鐵
📝 6個月前不需要額外給寶寶補充水

👉 6個月左右
📝 開始添加副食品以及食物過敏原
📝 副食品階段可提供少量（4-8 oz 約120-240 cc）乾淨、含氟的飲用水

#副食品不建議早於四個月或是晚於六個月開始（特殊情況需與醫生及營養師討論，如：早產寶寶）
#要寶寶發展上準備好才能開始副食品
#開始副食品後要確認寶寶攝取足夠的營養且有機會探索不同食物的風味及質地
#提供年齡及發展上適當的食物避免噎到風險
#八大食物過敏原開始吃副食品就可以給
#不用等到一歲
#沒有證據顯示延遲給予食物過敏原可以避免食物過敏

👉 其他0-23個月重點
📝 鼓勵寶寶從不同食物類別攝取多樣化食物包括富含鐵及鋅的食物，特別是喝母奶的寶寶
📝 避免攝取含添加糖的食物或飲品
📝 限制鈉含量高的食物或飲品
📝 避免高噎到風險食物，如：熱狗、糖果、堅果、種子、生的紅蘿蔔、葡萄、爆米花、厚厚一塊的花生醬
📝 確認寶寶在餐椅或是安全的地方進食
📝 不留寶寶單獨用餐
📝 不要把燕麥片或其他副食品放入奶瓶裡，這樣增加噎到風險，寶寶也不會睡比較久
📝 新的食物可能需要出現8-10次寶寶才會接受，持續給予會增加寶寶對食物的接受度
📝 一歲前可以給優格、起司但不能用牛奶或是豆奶來取代母奶或是配方奶
📝 一歲後可視需求慢慢增加水分攝取
📝 一歲前不建議給果汁，二歲前果汁也沒必要，如果真的要喝建議一天少於120cc
📝 斷奶後建議遵循健康的飲食型態

以上由Bonita營養獅翻譯整理，歡迎補充、修正或討論。

如果有想知道但沒出現在這的歡迎詢問啦！

資料來源：
https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

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不用等到一歲在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的精選貼文

By Bonita 營養獅 - 陳譯庭

2020-12-07 12:19:31 有 67 人按讚

[副食品階段-八大食物過敏原怎麼試]

#直接告訴你怎麼做

之前發過幾篇跟食物過敏原相關的文，強調食物過敏原要早點給，給了之後要常常給。

#EarlyandOften

那早點給是多早？到底怎麼執行？

先說，如果寶寶是嚴重異位性皮膚炎、對蛋過敏或是兩者都有，這樣的情況建議4-6個月開始試食物過敏原（這邊不多說，建議一定要跟醫師及營養師討論）

如果寶寶沒有上面說的情況，都可以等到六個月再開始，怎麼試？

👉 一週給一種食物過敏原（一週內給個3次並觀察寶寶反應）
👉八種食物過敏原需要八週時間
👉 寶寶八個月大前就能試完

📝 複習一下八大食物過敏原：奶、蛋、花生、堅果、大豆、小麥、貝類、魚

#有過敏家族史或是任何特殊情況建議與醫師及營養師討論後執行
#若因特殊情況影響開始吃副食品的時間也建議與醫師營養師討論後執行
#寶寶真的不用等到一歲才能吃全蛋
#Bonita營養獅
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#營養師
#BLW專家
#歡迎大力分享讓照顧者都來更新知識

Tags: 不用等到一歲直接告訴你怎麼做 EarlyandOften 有過敏家族史或是任何特殊情況建議與醫師及營養師討論後執行若因特殊情況影響開始吃副食品的時間也建議與醫師營養師討論後執行寶寶真的不用等到一歲才能吃全蛋 Bonita營養獅美國營養師營養師 BLW專家歡迎大力分享讓照顧者都來更新知識

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不用等到一歲在關韶文關關 Youtube 的最佳貼文

By 關韶文關關

2021-05-24 17:45:01 有 11,592 人看過有 217 人喜歡

「未來的每一步一腳印，踏著彼此夢想前進。」
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你是獨生子還是有手足一起長大呢？今天的「負能量週記」想跟大家聊聊兄弟姐妹，一開始是不是都會穿姐姐剩下的衣服？還是被要求「成績只要跟他一樣就好了！」
-
小時候，可能彼此會互相討厭，甚至沒有這麼喜歡玩在一起，但是在成長過程中，經歷某一個關鍵時刻，一定會覺得彼此的存在其實很重要，在沒有辦法跟大人討論時候，兄弟姐妹就是一個很重要的力量。
-
如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了！
00:52 Podcast還沒接到業配沒錢買第四支麥克風
01:55 開放觀眾來業配價錢好談內容客製化
03:45 本集再次由丘曄拉主Key 上次錄完後回家很懊悔
05:20 主題：老大和老么不同的成長心情（由丘曄的姊姊寫訪綱）
06:49 關韶文突然唱歌「同手同腳」
07:20 丘曄老公和弟弟差四歲小時候不熟長大天天LINE
07:46 丘曄講話有BUG 最近上班很無聊？
08:20 丘曄是老么從小賊頭賊腦
09:28 丘曄的兩個兒子老大屬於不會看臉色的那種
10:00 關弟弟很好動容易被罵出生時原本要取名「關韶武」
11:10 丘曄又忘記按計時器
11:25 排行老二的壓力很大總是被拿來跟哥哥姊姊比較
12:50 丘姊姊在學生時期的優秀事蹟
13:13 丘曄以前只是某人妹妹毫無存在感
14:00 為了要引起別人注意丘曄從小就愛跟姊姊唱反調
15:40 小時候父母先讓關韶文選書桌弟弟耿耿於懷
17:29 丘曄小時候只能睡最小的房間長大拿家裡房子去增貸
18:50 老么都要撿哥哥姊姊的衣服穿
20:18 關韶文幫弟弟還學貸後才知道關弟弟小時候多討厭他
21:52 弟弟妹妹最不想聽到的話：跟哥哥姐姐一樣就好
22:18 哥哥是又優秀又努力的關韶文會讓弟弟有壓力嗎？
23:26 雖然丘曄跟姊姊感情好但還是希望可以走自己的路
23:53 關弟弟其實很崇拜哥哥只是不敢講出來
26:10 丘曄忘記演講比賽找姊姊求救立刻把稿子寫出來最後拿到第二名
26:40 又偏題關韶文和丘曄跟G蛋布丁道歉
29:45 參加跨年老大要等到成年但老么卻不用？
30:55 迷之偏題！從跨年到牛頓地心引力到音浪 (到底有什麼關係？)
32:30 丘爸丘媽是Podcast忠實聽眾
33:00 關韶文從訪綱中看出丘曄姊姊的怨氣
34:50 丘曄自爆爸爸曾經在非凡頻道主持節目長達十年
35:45 家中發生大事真的都要老大扛嗎？
37:10 求救網友解答成語
38:40 大家都覺得長輩疼老大但老么才是最任性的？
39:30 丘曄人設偏婊對父母有話直說但姊姊卻沒辦法
40:00 丘曄當媽媽後會特別提醒自己不要差別待遇
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
-
【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
 https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
 https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
 https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
 https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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關韶文關關

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不用等到一歲在柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的最佳解答

By 柴鼠兄弟 ZRBros

2021-03-30 19:12:19 有 188,922 人看過有 4,437 人喜歡

🐮2020年在多頭行情和 #盤中零股交易的加持之下，我們台股的新戶數出現史無前例的大幅成長，ETF投資人比2019年增加了91%，其中不到30歲的股市新手，透過盤中零股交易的人數更是翻了二倍以上。

🤓年輕投資人雖然經驗不夠多，但在金融市場有個天然的主場優勢就是 #時間⏰，這也是許多績效神人和投資高手，能繳出驚人報酬的一大重要關鍵。🤔柴鼠這次從三個不同的層面來思考，分別從交易面、商品面和操作面，提出給股市新手的建議。

🏛我們的證交所為了提升年輕新手投資人，對各種證券商品投資風險的認識，特別設置了「交易風險報你知理財知識全攻略」的宣導專區，想瞭解更多可以點連結到網站看看喔
✳️活動網站：https://irisk.sfi.org.tw
✳️基本市況報導網站(ETF折溢價查詢) https://mis.twse.com.tw/stock/etf_nav.jsp?ex=tse
✳️證交所ETF專區
https://www.twse.com.tw/zh/ETF/news

#臺灣證券證交所
#財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會

🤓補充一下片中提到「長9短1、長8短2」代表資金的配置，長線部位佔90%、短線部位佔10%，或是長線部位佔80%、短線部位佔20%，對新手來說會是比較安全的開始。等到將來經驗多了，可以再依照自己的投資個性和風承受能力，去調配短線部位的佔比

0:00 台股變年輕了
1:07 從ETF成長看台股改變
1:41 高中生買0050的絕對優買0050勢
1:58 巴菲特神在二個地方
2:24 控制風險的第一個習慣動作：打給營業員
3:58 第二個習慣動作：願意看先贏一半
4:42 善用證交所ETF專區
5:10 善用證交所基本市況報導網站
5:28 第二個習慣動作：分批分散不槓桿
6:46 融資融券的風險
7:14 股市無法預測

【跟著柴學FQ 做自己的提款機】
⭐️出版三個月熱銷突破十刷三萬冊
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➤博客來 https://reurl.cc/8GnRXy
➤誠品 https://reurl.cc/Kkj5lq
➤金石堂 https://reurl.cc/z8zLp6

【柴鼠LINE貼圖】
https://pse.is/LRUBU

【不用花錢也可以贊助柴鼠】
https://youtu.be/DGV964Fks2s

【訂閱柴鼠也是一種鼓勵】
http://bit.ly/2INZTDI

【柴鼠兄弟相關頻道】
YouTube頻道 https://www.youtube.com/c/柴鼠兄弟ZRBros
FB粉絲頁 https://www.facebook.com/zrbros
IG https://www.instagram.com/zrbros/

【聯絡柴鼠】
e-mail：[email protected]

盤中零股交易時間臺灣證券證交所財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會

柴鼠兄弟 ZRBros

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斜槓型YouTuber－柴鼠兄弟。除了影片創作者外，同時也是暢銷作家、插畫家、貓奴、同時具有投信投顧業務員、證券高業、財產+人身保險業務員證照，頻道內容包含投資理財/說書介紹/料理廚藝/試吃/開箱/生活⋯等，期待每位觀眾在看完影片後，都能輕鬆愉快地帶走有用的知識或資訊，也期望藉著影片的分享能和大家一起成長進步！ ★『夯翻鼠FQ』小資族、新手投資者，秒懂的基礎投資理財專業知識，以簡單易懂的講解，和你一起提高FQ！? ★『夯翻鼠看書WatchBook』好書心得分享及推薦。用『看Watch』影片的方式來看一本好『書Book』。我們是柴鼠，我們推廣閱讀！? ★『不一定好吃廚房』各種實驗性料理，發揮創意一起探索未知的美食。從失敗中學習經驗，你也可以成為特級廚師！??‍? ★『柴鼠開吃』新奇好玩的好物、美食『開箱試吃』。現在流行什麼？新產品會不會爆雷？讓柴鼠告訴你！? ⚠️特別提醒：柴鼠兄弟沒有經營任何收費的會員制度、討論區或LINE群，也沒有經營任何線上/實體收費課程或付費訂閱APP，都沒有，表格檔案都是無條件下載不需要提供任何資料? 【直接聯絡柴鼠】e-mail：[email protected] 我們是全職YouTuber，這個頻道的所有的影片，從主題、腳本、攝影、燈光、美術、演出、剪接、配音、小編、財務、法務、行政作業...從無到有，全部都是柴鼠二個人一手包辦！柴鼠屬於派可老闆，不屬於任何經紀公司? 【柴鼠兄弟YouTube頻道成長歷程】 2017年4月5日「柴鼠543」頻道第一支影片 2017年6月22日(成立2個月) 1,000訂閱 2017年7月27日(成立3個月) 1,500訂閱，更名為「柴鼠兄弟」 2017年9月7日(成立5個月) 2,000訂閱，99天挑戰開始 2017年12月28日(成立8個月) 7,000訂閱，99天挑戰結束 2018年1月18日(成立9個月) 1萬訂閱 2018年9月22日(成立1年5個月) 10萬訂閱 2019年5月7日(成立2年1個月) 20萬訂閱 2019年12月14日(成立2年8個月) 30萬訂閱 2020年3月24日(成立2年11個月) 40萬訂閱 2020年7月2日(成立3年3個月) 50萬訂閱 2020年11月12日(成立3年7個月) 60萬訂閱 2021年2月26日(成立3年10個月) 70萬訂閱

不用等到一歲在 LindaTea Tv Youtube 的最佳貼文

By LindaTea Tv

2020-12-29 20:00:07 有 380 人看過有 29 人喜歡

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影片目的：頭髮保養的關鍵點
影片簡介：頭髮保養的關鍵點
25歲之後，不僅肌膚老花，頭髮頭皮也開始老化！
過來人都勸說，越早保養肯定就有好處，我真的有點太晚了
我確實等到25之後才認真保養，等到該出現的都出現之後
就真的只能再去淡化和維持了

第一次做護理同時，頭皮連同頭髮一起護理，加上前所未有的按摩手法
很累的人很值得去嘗試一下，頭皮頭髮預防老化之餘
整個人還可以好好放鬆一下?

#與眾不同的頭髮護理
#lindateatv
#mconcept

Linda最愛旅遊影片：
沙巴美到不用出國！
https://www.youtube.com/watch?v=mp6F2...
台南大東夜市網路票選美食！
https://www.youtube.com/watch?v=LpL8i...
澎湖旅遊從未體驗過的活動！
https://www.youtube.com/watch?v=Yt_VM...

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我是馬來西亞的Linda，中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
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與眾不同的頭髮護理 lindateatv mconcept

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不用等到一歲在如何讓一歲寶寶自己吃飯？ - 媽媽經的推薦與評價

當寶寶一歲一兩個月時，你在餵食副食品過程當他會開始搶湯匙時， ... 記得吃飯過程不能輕易將寶寶抱起，要等到全家人吃完飯後，再將他抱起，每天都要養成這樣的習慣， ... ... <看更多>

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振興五倍券今（8）日開放第一梯次預訂紙本民眾至超商等處領取並使用，估計兩週內約有1193萬人前往領券，如果錯過這次的民眾也不用擔心，10月25日將 ...

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