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愛琴海、大西洋、波羅的海、台灣海峽⋯
你想去哪個海⋯？
現在只要有海，哪怕是一攤海水
我們也會很開心⋯
想度假真的想瘋了啦啦啦啦啦
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趕快把身邊最愛的人們抓到家裡，
一起久違的打扮的美麗動人
（大家都宅到素顏100天了吧）
自己當大廚（很懶叫外賣也行啦）
鋪上在海邊渡假會帶上的所有佈置
最後在桌上插上幾多小花！
完美的度假儀式感就完成啦
不要光看我們玩，快點也自己動起來！
把家裡變成全鄰居中最耀眼的度假聖地！
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三得利健康生活全新頻道–下班獅生活開張啦！(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ
下班的你，不知道要做甚麼嗎？
快來跟著得利獅的腳步，一起充實每個日常吧~~
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=jf0PeNCGcE4
頻道更新頻率固定每周五20:00更新
#下班獅生活
不能出國悶壞了？泰國以普吉島為試驗場，歡迎已接種疫苗的外國遊客，無需隔離就可以到普吉島觀光旅遊！
#疫苗 #旅遊 #經濟
給旅行狂熱者的五個居家樂趣：
Dear travelers, 一年多不能出國悶壞了嗎？現在連家門都不能踏出的日子是否適應了呢？我整理了疫情期間也能提早準備、止癢的「自助旅行前的10件事」完整內容，和在家的你分享：https://bit.ly/2TlPJni
轉換成任何不熟悉的狀態都是一種「離開舒適圈」，2020像宇宙按下了一個大暫停，至今，我們仍在這場世界人類共同的戰疫裡努力著，Stay Home、WFH、遠距教學，面對總總的變動與限制，我很喜歡一段話：Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain. 生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。
我整理了五個我在面對生活upsidedown之後找到新平衡的居家樂趣：：：
一、建立自己的例行早晨
美好的早晨是一天的基礎，現在我們每天待在家，不需要趕著去哪裡，正是很適合建立這個習慣的好時機：不一定要多早起床，重點是起床後的第一件事，請放下手機（因為開始滑手機腦袋會在尚未清醒的狀態被動接收大量訊息，這會影響你一整天的狀態）泡一杯咖啡、洗個澡、做十五分鐘的瑜伽、十分鐘的靜心，都可以，請依自己的喜好安排，在開啟接收訊號之前，給自己一個 Me time，專注在當下，Get ready for the day!
二、養植植物
這真的是一件，必須有一定的時間在家才能做的事。如果你曾經常常出遠門，那麼現在是你的好機會試試看「親自」照顧一株（或一群）植物寶貝，每天看看他們的變化，跟他們說說話，感受那份綠色的平靜與成就感。最近我家的白鶴芋開花了，莫名好感動，深深感受到生命的強韌與豐盛，然而這也是我「一直在路上」的時候無法經歷的體驗。
三、向內探索
不能去外面玩的時候，就來探索內在世界吧！有人說疫情是大地母親的「淨化」，身為小小人類，也應當好好利用這段忙碌被暫停的時間，淨化自己的身心靈。可以透過冥想、書寫，重新整理自己的思緒、目標，你快樂嗎？你想要什麼樣的生活？如果今天是人生的最後一天，你有什麼悔憾嗎？
「外在世界是我們內在宇宙的投射」我深深相信這句話，因此，觀察、訓練與覺察自己的內心狀態很重要，如果你們有興趣的話，我之後再寫一篇分享關於內在探索的故事。
四、練習一個技能
刪去了聚會與外出，生活是否多出很多空檔？是時候開始做那些你一直有興趣卻沒時間去做的事了！廚藝？刺繡？吉他？油漆？砌磚？語言？拉花？畫畫？倒立？線上課程？可以做的事情太多了～～現在就開始吧。
五、計畫下一趟旅行
活在當下，放眼未來！隨著全球疫苗施打漸漸普及，雖然我們目前還在居家防疫的狀態中，但可以旅行的那天總有一天會到來到來，趁著現在的時間，在家也可以把未來想做的事、想去的地方，全部列出來，甚至著手計劃、存錢、搜集資料，如此一來，萬事具備只欠東風，就等開放的那一天到來🧚🏽🧚🏽自由的靈魂誰也擋不了。
但現在，請乖乖待在家！精心準備的懶人包在這「自助旅行前的10件事」歡迎取用：https://bit.ly/2TlPJni
一起齊心抗疫，期待下一趟旅行✈
你們最近在家都在做什麼呢？
不能出國悶壞了，島內旅遊正夯！
生長的這片土地，好好瞭解了嗎？
★小牛津-跟著帽T熊認識台灣-點讀套組★
爸爸媽媽帶孩子一起紙上旅行，
去過了，當複習｜還沒去，當預習
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讓帽T熊生動有趣的介紹台灣各地特色，
下次真正去的時候就更能身歷其境！
#旅遊＃板橋#住宿＃新板希爾頓酒店＃醫藥美食記者王瑞玲
悶壞了～悶壞了～不能出國悶壞了！
暑假不出國，到底要去哪裡享受野餐的樂趣？星空電影院、又能瘋狂玩水、拍網美照啦？
就在板橋！
現在用「安心旅遊補助」和「振興三倍券」，在台灣就能享受到國際五星級酒店的高品質服務，不能出國卻彷彿置身在日本，超級「有省錢」的享受啦!
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活動即日起，到8月31日為止
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使用的攝影器材：
📸相機：SONY RX100 M7
🎶使用的音效：
▶「小森平的免費音效」
https://taira-komori.jpn.org/freesoundtw.html
▶youtute音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
😤防疫期間不能出國悶壞了嗎？
東瞧本次邀請到築地第五代的GEN，家族從日本橋市場，築地市場最後到豐洲市場一直都在市場裡，經營魚的買賣生意
在GEN的牽線之下，邀請到了曾經任職於日本最有名的壽司店之一的「銀座久兵衛」握壽司
目前在新橋開業，店名叫「鮨たかの（SUSHI TAKANO）」的壽司師傅：高野先生
對於壽司有興趣的朋友，歡迎到下面連結看看喔
👉GEN的「築地市場」臉書：https://www.facebook.com/sakaigen0822/
👉GEN的「壽司」YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/GenSakai
👉鮨たかの的IG：https://www.instagram.com/susi_takano/
