【我就是要你陪我睡覺!】
昨天晚上9點一到
我就溫和的告知喬伊我要去上課 (唯可已經睡了)
👉每天的9點到10點是我的進修時間
所以我在8點半時會陪孩子們進房
9點就會離開房間上線上課
因為有事先溝通,所以孩子們都能理解
「有需要幫你留個門縫嗎?」我一如往常地詢問
結果這次喬伊沒有像平常那樣的回應
而是哭著要我不要出去
「媽媽陪我睡~~~~~」
「我知道你想要我陪你睡,現在是媽媽的上課時間,我必須去上課了」
我溫和堅定的告訴他我的需要
同時也在確認一次
「你門要打開還是關起來呢?」
「門打開」
我沒將門關上就離開房間
結果下一秒聽到喬伊在房內崩潰痛哭
我跟宏爸頓時傻眼
因為平常的他都可以在沒關門的狀態下獨自入睡
但我們依舊不動聲色,一邊觀察一邊上課
沒多久喬伊跑出來問
「爸爸可以陪我睡嗎?」
「爸爸也要一起聽課」我溫和的回應她
「那你們還要多久?」
我看了看時間說:「還要50分鐘」
接著他又跑回房間大哭
接下來的這50分鐘
他不是跑出來說要上廁所 (大概上了4次)
就是跑出來問我們還要多久 (大概問了6次)
然後又跑回房間哭
我心裡當然覺得心疼難受
但腦中冒出一句話 #不要同情孩子
加上有事前達成共識,孩子們也都很清楚
所以不動聲色的繼續上課
課程中,在等待其他夥伴做練習的時候
喬伊再次跑出來詢問
「你們還要多久啊?」
「還要20分鐘」
「好久喔~~~」
「恩,你覺得很久是嗎?」
喬伊點頭,我停頓了一下繼續問
「你在房間裡時有什麼感覺呢?」
「我覺得很無聊」
??? 媽媽心裡OS:都要睡覺了還要多有聊?
但這當然只是心裡OS沒有說出來
「你覺得無聊是嗎? 所以你希望有人陪是嗎?」
喬伊點點頭
「那還有其他辦法嗎? 能讓你安心待在房間的辦法?」(幫助孩子尋找資源)
喬伊想了想回我:「想不到!」
「我有想到一個,像是帶娃娃進房間陪你會有幫助嗎? 」
喬伊搖搖頭
「這樣啊,那你可以再想想看還有沒有其他辦法,我先繼續上課囉」
喬伊接著又跑回房間哭
沒多久,他跑出來,找了一個娃娃又回到房間裡
接下來的時間
雖然他還是會不時跑出來上廁所跟問還要多久
但情緒明顯平靜許多
在下課的同時,他又再次出來
「你們結束了嗎?」這次他很平靜地問
「我們上完課囉! 我進去陪你吧!」
一邊進房間,同時一邊苦笑
心想:你也太能撐了吧!
躺下來後,在喬伊睡著前我對他說:
「喬伊,我要謝謝你,雖然你很希望我跟爸爸能進來陪你睡覺,但你也能理解我們要上課,並且能在房間安靜地等待沒有干擾我們,讓我們能專心上完今天的課程,我覺得很感動,謝謝你的合作」
我說完看著喬伊
他笑了笑,立馬進入夢鄉
-
同樣的狀況發生在過去
我應該早就爆了
可能課程還沒結束就已心煩意亂
並且滿肚子火
「之前都可以為什麼今天不行」
「自己睡覺有這麼難嗎?」
「一直跑出來上廁所跟問問問煩不煩阿! 」
在情緒累積的狀況下
最後通常都是發脾氣與說教收場
(當然也吐不出什麼好話)
不過這幾年因著學習正向教養
再加上每日練功修行 (?)
我慢慢了解到孩子的情緒
以及要如何選擇是他的課題
我不用為他的情緒負責
我也沒辦法替他做選擇
我能做得就是顧好自己的情緒
以及控制好自己的期待
並先決定自己要怎麼做
這就是 #課題分離
當我能先安頓好自己的內在
我才能從其他角度去看見孩子的亮點
就算是再令人沮喪或者無奈的事件中
一樣能給予孩子鼓勵
而這鼓勵會成為孩子的推進器
讓孩子獲得勇氣,並有向前成長的動力
✏️本日金句:
「孩子做的好需要鼓勵
孩子做不好更要鼓勵」
#阿德勒正向教養
#孩子需要鼓勵就如同植物需要水一樣
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,不要以為小朋友聽故事只是聽而已哦!有時候小朋友遇到問題,不曉得怎麼求助,透過聽故事,可以讓他們從故事中學習到解決辦法與思辯邏輯,還不會閱讀的小小孩可以用聽的!讓小朋友從小就開始培養解決問題的能力。前往 iOS 下載:https://cplink.co/Mj2Vo7C1 ,前往Google Play...
不要同情孩子 在 親子天下‧寶寶生活 Facebook 的最讚貼文
【可以同理孩子,但絕不要同情孩子】
身為幼兒園園長,我其實很怕聽到家長用:「好可憐喔,我的小寶貝,怎麼會這樣呢?」的語氣來回覆老師...⬇
🔷當小孩做錯事情,除了罵小孩還有別的選擇
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不要同情孩子 在 大V生活 Facebook 的精選貼文
【世上所有的愛都指向相聚,唯有父母的愛指向別離】
我認為成人最重要的責任是輔助孩子成為「獨立」個體,從最基本的奶走向固體食物,大人全然的照護走向生活自理,最後擁有獨立的思想成為一個獨立的人。
🌟蒙特梭利最重要的思想👉
「我們的教育基礎不在於替他做,小朋友要在自理中獲取生理的獨立,在自由選擇中獲取意志的獨立,在無止盡的獨立工作中獲取思想的獨立。」
成人常認為孩子年紀小無法承受責任或是後果,覺得自己替他做就好~反正大家都說孩子總有一天會長大,何必現在花這麼多力氣教導他~有看過哪個成人不會(吃飯、自行入睡等等)嗎?
#因為愛我願意多花n倍時間教導零歲的你
但教養並不是非A即B,每個環節都相扣,你認為的問題也許只是冰山一角。
就像我會要求詢問我孩子飲食問題時,要提供整天作息以及他吃或不吃你的處理方式。
才發現,原來是你在任何事情上總是讓步,才讓孩子得以軟土深掘。
你的問題並不是孩子三口組,而是更重要的你說的話孩子不相信。
🌟私以為,說到做到是教養中最重要的部分。
何翩翩園長這次的文章提到三點:
1⃣讓孩子掙扎:請在孩子可以承擔的範圍內讓他自負後果,唯有如此,你的孩子才能鍛鍊出心智的堅強。
2⃣讓孩子經歷拒絕:成人容易對孩子妥協,也許出自於愛,也許出自於無奈(認為孩子就是氣質使然)
如果我們總是順從孩子~他可能無法接受被拒絕,家裡是最能「全然接受孩子」的地方,為什麼不讓孩子在我們的羽翼下學習「被拒絕」以及「拒絕他人」
3⃣不縱容弱者心態:可以同理孩子,但不要同情孩子。
家長應該告訴孩子,人生本來就不公平,所以每個人都要強大起來,自己解決問題。
何翩翩園長全文底加:https://www.facebook.com/731443639/posts/10156413258658640/
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#溫柔且堅定
#因為愛我願意陪你預備好離開我的能力
不要同情孩子 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得在你的生活當中,有沒有這樣的困擾?
就是啊你的伴侶、你的孩子總是很被動,特別對於「學習、看書」沒有什麼興趣,那更不要說進步跟成長。所以呢,你總需要唸一句,他才會動一下。
又或者是呢,在職場上,你的同事、部屬都很不積極,什麼事情都要問你,向你請示,一點主動創新或改善的想法都沒有,所以常常搞得喔你人累,而心更累!
聽到這裡喔,你會不會很好奇,為什麼大部份的人對於學習這件事情,都會這麼樣的「被動」?甚至於,有些人還避之唯恐而不及?
其實這個答案非常的簡單,所有不喜歡學習的人,絕大多數都是透過現代化的教育所養成的,尤其是我們東方的教育環境。
那麼這樣的傳統教育環境,是怎麼樣消滅我們的學習意願?
我邀請你想一想喔,在過去的求學階段裡,你所有體驗到的教育方式,是不是都是「被動」的在看老師上課,或者是聽老師上課?
就像是看傳統的電視節目一樣,你不能快轉、也不能跳過、更不能直接選你想看的集數來看。
你只能很「被動」的看這節目的播放,你根本沒有參與感;所以呢,有時候會讓你覺得很想睡覺!
事實上呢,這樣的模式就是我們東方教育裡面,最根本的問題。它只是單方面的餵養我們訊息;它不主動訓練我們去思考。
所以,當我們沒有參與感的時候,很容易覺得這件事情與我無關、提不起勁;而時間一久,就會磨掉很多人的學習意願。
那我們到底可以怎麼樣做,才能夠引發人們那種「躍躍欲試」的學習動機呢?我來跟你分享一個實驗,你可能會有一些領悟。
這個心理學的實驗很簡單,在實驗開始的時候呢,實驗室的工作人員,找了很多受試者。
而把這些受試者分成四組,要求他們去做一件有一點枯燥的事喔!那就是呢,讓他們去盯著電腦螢幕,靜靜的去等待這畫面上,會出現一個小光點。
而不一樣的一點是喔,這些實驗人員在宣布實驗的要求之後,對這四組受試者,有不同的實驗說明。
首先第一組喔,他們對A組的說法就是:「這是一個關於集中注意力的實驗,它跟我們航空管制員的訓練內容差不多。」
而接著呢,工作人員對第二組、B組的受試者,表達他們同情的感覺;而且對他們說:「你一定很不想要做這麼無聊的實驗吧!」
然後接下來,對第三組、C組的人,跟他們說:「你做不做都無所謂,如果想做的話,你就做喔!」
最後一組、D組,工作人員什麼說法都沒給,只是命令他們、要他們去聽話照做。
結果沒有想到喔,這個實驗的結果非常的有趣;A、B、C三組受試者,他們都比D組更主動,而且更有意願參與實驗。
那為什麼會有這樣的差別呢?假如如果你還沒聽出其中的關鍵喔,那我幫你拆解一下:
「A組」的說法是什麼?A組告訴他們「這是關於集中注意力的實驗,就跟航空管制員的訓練差不多。」
像這樣的說法,其實是給他們一個「意義」:「跟航空管制員做一樣的訓練」;給他們這樣的意義,也就是給他們一個「動機」。
而第二組呢,跟他們說:「你一定很不想要做這無聊的實驗吧?」
透過這樣子,其實是讓這些受試者在主觀感受上,覺得被理解、被同理了!所以呢會觸動他們關於「情感」層面的共鳴;因而呢,這些受試者會產生配合的意願。
而第三組的說法是:「你做不做都無所謂,如果你想做的話,你就做!」
這個是在行為的層面,把權力交還給這些受試者,讓他們知道自己是有所選擇的;透過這樣子而願意主動的,參與配合這個實驗。
而說到這裡,那「D組」是怎麼樣讓人不爽配合呢?
非常的簡單,因為呢,實驗者什麼都沒有解釋,只是單向的去傳達一個訊息;也就是喔,去「命令」這些人。
這也就反覆印證了,關於「命令」這件事情,你只會造成別人的抗拒,而不會贏得別人的配合。
所以說到這裡,我們可以歸結出一個簡單的結論。就是如果你想要人自動自發,不需要你一再的耳提面命。
請你一定要運用不管是「給他動機」、「給他同理的感覺」、還是「給他選擇」。這三個方法呢,都是我們能夠貼近對方的心,讓對方更容易配合、展開行動的一個途徑。
這也像是我在個案教練的過程當中,假如有學員在面對自己的問題的時候,因為一下子看到太真實的自己,覺得太震撼、有點卡住了!
那無論他自己有沒有覺察,我都會和緩的告訴他、我會對他說:「你能夠克服自己心裡的害怕,跟我走到這裡其實已經很不容易了!」
「然而我想提醒你的是喔,在你踏進教室之前,你很明白的告訴我,這就是你想要面對的議題,也是你決定來學習的主要原因。」
「我可以感覺到,我們就快要去接觸到這核心的關鍵;只要你再願意多跨出一步,就能夠達成。但如果你只想要停留在這裡,那我也會尊重你的選擇。」
像這樣的一個談話方式,如果你仔細想一想,我是不是先同理這一個學員,他的害怕和他的不習慣。
然後接下來我提醒他,進教室學習的動機究竟是什麼?最後我把權力交還給他,尊重他的決定。
也就是最具體的「給同理」、「給動機」、「給選擇」的具體示範。
然而如果回到你身上,你也想要讓你的孩子、部屬願意主動學習,帶著這樣的力量、讓對方產生「自動自發」的想做,這樣的一個狀態。
那你要怎麼樣「回應」,或者是你要怎麼「傳達」?其實關於這個,是可以學習的。
這就讓我想到,在我的實體課程裡,尤其是【人際回應力】這一門課,透過一些實做的演練,而且呢各種情境的模擬。
最重要的關鍵是,如果你要真的懂一個人、理解一個人,讓他在感受上覺得他「被你理解、被你尊重」;行為的選擇上,覺得你有給他「選擇的權力」。
那在這裡呢,【回應力】的學習,就可以幫助你,有效的透過辨識對方的情緒,第一時間你一定要能夠看懂對方的情緒;當你看懂之後,再按照他所呈現出來的情緒,給予適當的回應。
然而在這過程裡面,不管是提醒他,他為什麼要面對這件事?或者是在情感上面,讓他覺得被你懂,接下來,把選項交給他。
這樣的回應方式,其實跟我們一般以往過去認為的,好像要很厲害的話術去說服別人,其實是截然不同的。
反過來你只要想一想喔,每一次當你意識到,有人在「說服」你的時候;你的抗拒感受,是不是在本質上,跟有人「命令」你其實是相去不遠的!
所以我一直強調,你要讓別人主動,絕對不是用逼的。如果「逼」有用的話,早就有用了啊!
我們要讓別人「主動」,其實關鍵在於你有沒有真的先「懂」對方?並且透過這一份「懂」,給予對方適當的回應跟連結。
那如此這般呢,其實「主動」會成為一個自然而然的結果;而不是你刻意去做,或者是要用盡全力,甚至於要動怒、要去逼迫他,然後還得不到你要的。
而且談到這裡喔,當你讓你的孩子或部屬,願意「主動學習」的時候,這個其實給他們的內在暗示,也是很強烈的。
因為他等於是在主觀上,覺得幫自己做了一個決定。除了他不會覺得「被逼」之外,他的內在對話會感受到:「他自己才是自己的主人!」。他能夠幫自己決定怎麼做更好。
你要讓他主動的用意是什麼?就是你之後不需要再囉唆,是他自己想要;所以你從一剛開始,是不是就要用這樣的方法去引導他?
所以呢,談到這裡,我很喜歡說一句話,叫做:「一個人的命運,是他回應力的總和」。你選擇用什麼方式,對待他人跟這個世界;這個世界就會給你相對的回應跟回饋。
你仔細想想,當你不斷的給他人或這個世界,彷彿是一種「強制的、命令的」;而不是去想對方可以有什麼動機?對方可以怎麼樣被理解?或者是對方有沒有選擇?
那回到你身上,你是不是常常感覺到命運的捉弄,或者是半點不由人?
當你看著別人,別人為什麼不主動的時候,其實這也意謂著一件事,你有沒有用一個真正讓自己的內在,或讓他人的內在,能夠主動的回應方式呢?
所以呢,回到今天的主題,你可以想一想喔,如果你選擇用命令、催促的方式,對待你的家人和部屬,他們會變得「積極、主動」嗎?
其實在你說話的那一刻,是不是就已經決定了,他們的「被動」;甚至於是他們的「抗拒」?然而這是你想要的嗎?
還是你想要學會今天一再強調的,怎麼樣「給同理」、怎麼樣「給動機」、怎麼樣「給選擇」的回應方式?
這樣子才能夠幫助你自己跳出死循環,過一個不一樣的人生;人生是你的,你可以為自己做一個決定!
談到這裡喔,我們近期的【人際回應力】課程,在12月2號開課。這是我在今年的最後一期的【人際回應力】的實體課程。
之所以呢是最後一期,是因為我在這之前的課程,全部都已經滿班了!而且在你看到這影片的同時,這一門課的名額也已經在倒數。
我很期待你能夠把握這難得的學習機會,希望我能夠在12月2號的教室裡,見到你;更期待我今天的分享,能帶給你一些啟發與幫助。
在人生的過程裡,我們都想要自己的身旁,多一些更「主動」的人,然而這個「主動」,其實是我們可以有意識的創造。
當你有強烈的動機,要創造出這樣的結果的時候,你的心情我能懂,然而接下來的選擇就交給你了!
謝謝你今天的收看,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的,12月2號的【人際回應力】課程。
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