#過敏兒的自救方法
「醫生，除了吃藥以外，有什麼可以幫助我們家過敏兒的方法？」
輕微的過敏，不一定需要藥物治療，
簡單整理一下，在家父母就可以替過敏兒或自己做的事情。但是一定需要跟專科醫生討論
1: #空氣清淨機：
空氣清淨機的其中有分很多不同的種類，其中HEPA 高效率空氣過濾，是醫療級的過濾方式。它的原理是以很綿密很細的濾網層層堆疊，過濾空氣的微粒。H E P A的濾網又分為不同的等級，至少要H13等級以上的，才能稱得上理想。
2: #除濕機
研究顯示，相對濕度越高，家中的塵蟎就會越活躍，維持在50%以下的話，塵蟎的活躍性就會越低。
所以建議把家中的除濕機打開，盡量保持濕度在50%左右。
雖然要保持50%以下有點困難，尤其是在台灣這樣的潮濕環境，但是這是一個努力的大方向。（發現很多家庭有除濕機，但是沒有習慣打開）
3: #吸塵器
床墊的吸塵器也是一大重點。塵蟎很喜歡生活在暗黑、潮濕的角落，床墊是他們很喜歡生存的地方。
而塵蟎的食物來源，是人體掉下來的皮屑。
所以把床單床墊上面的皮屑吸走，就等於把塵蟎的食物來源阻斷，把他餓扁。
另外塵蟎的消化道當中，會產生一種蛋白酶，這種蛋白酶會殘留在塵蟎的糞便上，而這就是人類對塵蟎過敏最主要的過敏原之一。
很多吸塵器不一定能夠那麼強力地，有效吸走整隻塵蟎（因為他的爪子會勾住床單的纖維，不易吸走） ，但是可以把皮削跟塵蟎糞便，可以大大減少過敏原在我們的孩子周遭出現。
另外，現在比較新型的吸塵器，他的內部就有過濾過敏原功能，就不會把過敏原排出來或是甚至噴飛得更遠，它會把過敏源困在機器中。 市面上有些吸塵機標榜有紫外線的功能，號稱可以把塵蟎殺死。
的確，紫外線可以殺死塵蟎，但是！就是這個但是！要持續照射60分鐘以上，而且近距離10公分以內，才能真的有效。
另外前陣子網路上面很流行的某一種吸塵機，可以顯示紅燈跟綠燈的功能。這款概念不錯，但是我覺得會讓消費者誤以為：「紅燈代表有吸到塵蟎，綠燈代表已經乾淨沒有塵蟎」，其實應該要修正一下：紅燈應該是要代表有吸到東西，綠燈應該要代表：比較乾淨了，並不代表沒有塵蟎。（不過說實話：吸到紅色的時候，是很療癒的）
4:#清洗床單窗簾（ 50度的熱水）
塵蟎在高溫以及極度低溫的狀況下會死亡。這是物理性的殺塵蟎方式。有些人會用曬太陽的方式，或者單純清洗方式，但是發現大部分的塵蟎仍然會存活下來！
所以最好的處理，還是要以50 ℃以上的熱水浸泡再清洗
5: #打掃時兒童離開現場
除了灰塵/過敏原亂飛的概念之外，有使用漂白水拖地消毒習慣的父母，要特別注意：漂白水中的「氯」，是刺激過敏體質孩子的重要來源之一。所以打掃完消毒之後，最好保持通風30分鐘，再讓小孩子接觸進入這個空間
6. #不要在床上跳
很多小孩都喜歡在床上跳來跳去，每一次小朋友興奮地跳，塵蟎也興奮地彈起來。跳完之後，揉眼睛揉鼻子，打噴嚏流鼻水。
黑社會的名言：「出來混，總要還的」
7: #留意空氣污染品質指數AQI
空氣中除了PM 2.5以外，也有很多影響空氣品質的化學物，例如一氧化氮、有機會揮發物、一氧化硫， PM10等等
多留意一下您說活動的區域的空氣品質，再對照一下孩子的症狀，「這到底是感冒還是過敏？」就可以略知一二了
8: #皮膚保養_要慎選乳液
市面上非常多種不同的品牌、不同的乳液，很多宣稱有機、天然、多香又多好，要很小心選擇。
另外要提醒父母：不要只塗一點點，要塗均勻，尤其是像這種容易異位性皮膚炎發作的天氣。
9: #車內或裝潢要注意甲醛有機揮發物
不曉得各位或是孩子有沒有這樣的經驗：坐在車上或進入房子裡面，有種刺鼻的味道，就會一直鼻塞、流眼淚？這就可能代表著環境當中有甲醛或有機揮發物，或者行經某些區域（工地、灰塵較多的路段）PM 2.5過多。
有研究顯示，柴油車排放的化學物，會影響肺部的健康。所以國外很多車廠，陸續已經宣布將不再生產柴油引擎的款式。
#總結：
研究顯示，要多管齊下，才能夠看得出效果。別太只寄望單純用空氣清淨機，就以為萬事ok了
總歸一句：過敏是長期抗戰，可以控制它，控制治療的計劃，請跟寶寶的兒科醫師討論
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不要在床上跳 在 [問題] 要怎樣教兔寶不要在床上尿尿- 看板rabbit - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
基本資料：(兔子的，不是兔奴的)
(1) 年齡 / 體重：1歲半(領養的第一個月)
(2) 性別：頑皮的小男孩
(3) 是否已結紮：否
(4) 飼料種類 / 一天的量：平時一匙 現在兩匙半左右
(5) 牧草種類 / 一天的量：提摩西一番割,無限量牧草架補滿一天補一到兩次
(6) 飲水 / 一天的量：開水，一天 100cc
(7) 蔬菜水果：每天滿滿的一碗芹菜、高麗菜輪流,偶爾：蘋果、芭樂、蓮霧、木瓜
(8) 其他零食
(9) 保健食品
(10) 居住環境：(附相簿更好！)我不會縮網址>"<
(11) 上次健檢時間:今年12月初
原本嘟嘟是養在客廳 門窗都有關好
但感覺牠還是會冷 耳朵涼涼的
就把牠搬到房裡了
但問題來了
我下班都會給牠放風直到我睡覺
牠很喜歡我的床
只要我一不注意 或出去一下下(幫牠洗便盆之類的<每天洗>)
牠就跑到床上去了
我不排斥嘟嘟我床上玩 甚至很想看牠在床上跳兔子舞
但問題是 他一上床 就會在我床上尿尿
我床單兩個禮拜已經洗了四次了= =
我都不敢讓牠上床了>"<
要怎樣牠才不會在床上尿尿啊?
每次發現牠在床上尿尿都會趕快抱到便盆上也沒用...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.36.158
※ 編輯: newevelyn 來自: 114.25.36.158 (12/18 22:53)
我有拿一件衣服或毛巾(輪流)放在籠子裡給牠當床
牠有乖乖在上面睡覺
一開始有尿在布上過一兩次 發現就馬上拿去洗了
後來就不會在牠的床上尿尿了
也很少會在外面尿尿 幾乎都在便盆尿
除了我的床 一上去就尿(是想占地盤嗎?那是我的地盤耶) = =...
恩恩,我有很用心在跟牠培養感情 只要一有空就會摸摸牠 跟牠講話
現在牠還會向我討摸摸喔?? 洗完澡在整理頭髮的時候
牠會靠近我 聞聞我 把雙手放在我腿上 要我摸牠^.^
除了不太給抱 其他都很親人
每次抱牠 牠都會氣呼呼 真的是氣呼呼(一開始還在懷疑是正常的呼吸@@)
然後跑進籠子裡還會跺腳(看兔板長知識 原來這是表示牠不滿XD)
還有牠很喜歡躦
有一次牠就躦到我床腳的角落 有一條小縫怎麼叫牠都不出來
手只可以免強伸進去 有摸到牠 牠一直往裡面躦 後來就不動了
嚇死我了 想說是不是卡在裡面了
趕快把厚厚的床墊用吃奶的力氣撐起 把牠抱出來 放進籠子
結果 牠還給我跺腳 表示牠不滿
我才不滿吧 嚇死我了
我就學牠 拍打放在牠門口的巧拼
然後 牠又跺腳了@@
傻眼...我又拍一次 牠又跺一次
直到牠認輸 就這樣跺了三到四次XD
後來我就摸摸牠 跟牠講下次不可以這樣喔 (應該聽不懂XD)
不過一不注意 牠還是會跑上去XD
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我不會縮網址>"< 有人幫我縮一下嗎?或教一下^^
有一天 我幫嘟嘟梳毛
因為入冬剛好是換毛季節 毛掉好多
所以不想褲子上都是兔毛 所以用大毛巾放在腿上幫牠梳毛
結果發現...
嘟嘟很喜歡在上面挖挖又咬咬(挖挖樂?) 超可愛!!
可是這次不知道為什麼 玩得不夠盡興??
玩一玩就跑進籠子裡還跺腳@@
我好想知道是為什麼啊XD
※ 編輯: newevelyn 來自: 114.37.94.61 (12/19 23:23)
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