[封城日記7-兒童節快樂之肺癌料理地瓜球]
天氣正好,但是哪裡不能去只能在家裡看佛洛依德影集,剛追完~!
怎麼那麼刺激啦😆😆😆😆很多🐔🐔畫面😎
為了慶祝兒童節跟清明節,決定做地瓜球來慶祝!
#抱歉我們就是比較狂
很簡單,只要地瓜、糖跟太白粉,我不知道要用太白粉還是地瓜粉,但英文都寫一樣的,後面說明也都大同小異,因為太白粉這邊買的到,地瓜粉我要炸鹽酥雞,所以我拿太白粉加進去。
#不要浪費我的白粉
然後...就攪一攪成團、捏一捏下去炸,等一下在壓一壓,但是壓的很累,所以我隨便亂壓。
總之,我不太愛炸東西、煎東西,感覺油煙都進入到我肺裡了,還沒得武漢肺炎我就先得肺癌。
所以應該是我第一次也是最後一次炸了,除非我入手氣炸鍋~
沒什麼特別的,就是想炫耀我炸的跟夜市口味87分像,而且還是第一次炸。 😏
#我室友愛吃這個球
#夜市他指定吃一口煎餃蔥油餅跟地瓜球
#我愛的章魚燒豆花鹽酥雞都沒中
#慶祝兒童節吃一下
#清明時節沒有雨紛紛
#但是我們在家欲斷魂
#算簡單但是太傷肺了
#照片是室友拍的
#地瓜粉在這都是奢侈的哈哈哈
#今天買到550跟630麵粉了
#是DM比較貴的有機麵粉
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅Yalan亞藍,也在其Youtube影片中提到,⏰MYPROTEIN一年一度 雙11正式開跑 全館45折!折扣碼:TW1111 最新女士服飾: https://tidd.ly/3eHkZnk 最新男士服飾: https://tidd.ly/36qwoUE Worlds Kitchen 系列|Impact 乳清蛋白粉 https://tidd...
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不要浪費我的白粉 在 Yalan亞藍 Youtube 的最佳貼文
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Worlds Kitchen 系列|Impact 乳清蛋白粉
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✅ 法式焦糖布丁
✅ 荷蘭焦糖煎餅
✅ 英式草莓蛋白霜
✅ 巧克力松露
Impact乳清蛋白粉
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✅ 黑糖珍奶
✅ 英式奶茶
✅ 抹茶拿鐵
✅ 冰拿鐵
✅ 太妃布丁
✅ 天然草莓
✅ 天然巧克力
✅ 原味
透明分離乳清蛋白粉
https://tidd.ly/36p10WL
✅ 日式櫻花
✅ Cranberry & Raspberry (蔓越莓&覆盆莓)
✅ 橘子芒果
✅ 水蜜桃冰茶
✅ 苦檸檬
純素透明分離蛋白粉
https://tidd.ly/3eLqhhB
✅ Apple and Elderflower (青蘋果&接骨木花)
✅ 青檸檬
六層夾心高蛋白棒 - 多種繽紛口味
https://tidd.ly/3kfT2US
✅ 黑糖珍奶
✅ 抹茶
高蛋白雙層夾心布朗尼
https://tidd.ly/32upSLC
✅ 白巧克力棉花糖
EAA 必需氨基酸能量棒
https://tidd.ly/32y1jxo
✅ 草莓白巧克力
💡 其他我們推薦,但影片沒提到的產品:
一水肌酸粉
https://tidd.ly/35kZHsJ
✅ Berry Burst
✅ 熱帶水果
維生素 D3 膠囊
https://tidd.ly/2Uj4u7j
*有助於維持正常的骨骼和肌肉功能
低卡優格穀物棒
https://tidd.ly/38rAD4X
不要浪費我的白粉 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
Worlds Kitchen 系列|Impact 乳清蛋白粉
https://tidd.ly/3eV0W53
✅ 法式焦糖布丁
✅ 荷蘭焦糖煎餅
✅ 英式草莓蛋白霜
✅ 巧克力松露
Impact乳清蛋白粉
https://tidd.ly/2GJKlnR
✅ 黑糖珍奶
✅ 英式奶茶
✅ 抹茶拿鐵
✅ 冰拿鐵
✅ 太妃布丁
✅ 天然草莓
✅ 天然巧克力
✅ 原味
透明分離乳清蛋白粉
https://tidd.ly/35fz3Bp
✅ 日式櫻花
✅ Cranberry & Raspberry (蔓越莓&覆盆莓)
✅ 橘子芒果
✅ 水蜜桃冰茶
✅ 苦檸檬
純素透明分離蛋白粉
https://tidd.ly/35frT03
✅ Apple and Elderflower (青蘋果&接骨木花)
✅ 青檸檬
六層夾心高蛋白棒 - 多種繽紛口味
https://tidd.ly/36lTThF
✅ 黑糖珍奶
✅ 抹茶
高蛋白雙層夾心布朗尼
https://tidd.ly/2IpeKsm
✅ 白巧克力棉花糖
EAA 必需氨基酸能量棒
https://tidd.ly/35ckfTX
✅ 草莓白巧克力
💡 其他我們推薦,但影片沒提到的產品:
一水肌酸粉
https://tidd.ly/3pdwdod
✅ Berry Burst
✅ 熱帶水果
純咖啡因片
https://tidd.ly/38roJrZ
超級歐米伽 Omega 3 魚油膠囊
https://tidd.ly/35gyyqC
維生素 D3 膠囊
https://tidd.ly/3ki4tv7
*有助於維持正常的骨骼和肌肉功能
高蛋白棒
https://tidd.ly/3ph14QK
✅ 香草蜂蜜 (Sebastian喜歡,但這款偏甜。)
純素低碳水蛋白脆米棒
https://tidd.ly/2U8pfCS
✅ 巧克力橘子
✅ 花生醬
高蛋白方塊燕麥棒
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低卡優格穀物棒 (Cereal Bar)
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Raw Line:
Raw Training 樸質系列 男士連帽上衣
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Raw Training 樸質系列 男士慢跑褲
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Raw Training 樸質系列 男士 T 恤
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不要浪費我的白粉 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
4款雞蛋減重早餐,低卡低醣,增肌減脂💪🏻這減肥餐太好吃了吧♥️懶人瘦身吃法!
請加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片簡介:
很多人平常都會運動後喝乳清蛋白飲
(我也會!哈哈!)不過蛋白粉不平宜阿!
我覺得雞蛋CP值很高! 記得以前有健身教練在上完課後,都會跟我說「記得吃一隻蛋,別浪費了剛剛的練習」
其實就是我們在給肌肉訓練後,也要給它們營養
肌肉才會乖乖成長
而肌肉最愛吃的,就是蛋白質!
平常在外面吃到的炒蛋/煎蛋,為了增加口感,都加了很多油~
減肥中的朋友們,還是自己在家裡做吧♥️♥️♥️
影片中介紹的好物:
1) 紅酒醋🍷+ 黑麵包 + 低糖果乾燕麥早餐
都可以在我的店裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
店裡裡還有很多好物,都是好吃健康的東東,歡迎來逛逛唷!
特別說明一下黑麵包:
它的味道有點酸酸的,是因為成份單純讓酵母味較突出,建議配搭不同的材料吃 /做三文治會更好吃
當成吐司單吃⋯有些人可能會吃不習慣
但它高纖又低醣,我自己很喜歡唷!
2)杏仁粉+奇亞籽粉
在iherb買的, 網址: http://tinyurl.com/y724xnh8
(結帳時可輪入折扣碼: ZKK692)
在iherb網站搜以下關鍵字便可找到材料了~
杏仁粉請搜:Now Foods, Real Food, Raw Almond Flour
奇亞籽粉請搜:Navitas Organics, 有機奇亞籽粉
做鬆餅的必訣:
最重要就是稠度!
我覺得沒有黃金比例,因為香蕉有大有小,壓的爛不爛也有差,不同的燕麥也會有不同
影片中的稠度算稀,記得調出來不要比影片更稀 (放進鍋子會流動便太稀)
成功必訣:
1) 先用好香蕉跟雞蛋,再按稠度,分次少量加入牛奶 (以免變太稀)
2) 若太稀可加低根麵粉 /影片中的杏仁粉增加稠度
#減肥餐 #減肥早餐 #減肥食譜 #荷包蛋 #太陽蛋 #班尼狄克蛋
#水波蛋 #蛋餅 #減醣 #鬆餅
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)
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不要浪費我的白粉 在 [大哭] 泡太白粉- 看板StupidClown - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家晚安,我是十三妹 ,手機排版+笨版首po
昨兒老公想起泡太白粉這個傳統點心
說以前都會有個推車出來賣,十分懷念
身為好老婆的我就去找了泡太白粉的影片教學
https://youtu.be/ePOg6bTu6Kg
老公也說很簡單,小朋友都會
看了五遍之後很有信心的跑到廚房一邊翻箱倒櫃找太白粉一邊燒開水
準備就緒後
我緩緩的倒著滾水並火速攪拌我的太白粉
嗯?
看起來好像不能吃......
於是再倒太白粉再燒開水
......居然還是一樣
抱持著久病成良醫的概念?我相信我可以成功
結果做了五碗一樣的東西T口T
在想放棄的瞬間,老公走來看了看
:不能用這種太白粉啦!難怪妳泡不起來
:明天去雜糧行買日本的太白粉,跟他說要可以泡的那種
很好!不是我太笨,是太白粉的問題!
今兒買好了太白粉,認真的再試一次
嗯?
不!為什麼?不是只是泡個太白粉而已嗎?
再秉著三折肱而成良醫的概念?繼續試到了第三次
老公悠悠的走來
:你有先加水嗎?
:=口=?什麼水?熱水有啊!
:你太白粉要先用冷水攪散啊!
:.....................
不是太白粉問題,是我的問題......
看樣子我還是少搞東搞西好了=皿=
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StupidClown/M.1476540154.A.87B.html
※ 編輯: anita820608 (114.36.113.99), 10/15/2016 23:01:37
※ 編輯: anita820608 (114.36.113.99), 10/16/2016 07:32:57
※ 編輯: anita820608 (114.36.113.99), 10/16/2016 07:36:55
正常在倒熱水到一定的程度後太白粉水會結成一大塊,再用湯匙切成塊狀,若拿果汁機打
散就沒有口感了
※ 編輯: anita820608 (223.137.241.23), 10/16/2016 16:18:24
※ 編輯: anita820608 (223.137.241.23), 10/16/2016 16:19:14
※ 編輯: anita820608 (223.140.27.39), 10/17/2016 19:27:55
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