。關於保養品。
滿多朋友加入「貝銀針過敏人社團」時，在填寫問答時，有說想聊聊日常保養，這我想分幾次說。今天先不談品牌，來講保養心路歷程。
本文是社團專屬文，但今日先同步連載在此，若想討論請加入那邊喔，這邊只是想說寫了很長，順便宣傳一下社團，加入連結等等請看留言處，本文開始。
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我常在想我的臉是年輕時被我自己搞壞。
青春期被妙鼻貼洗腦，每天都在瘋狂介意粉刺，上面說一週可能只能用一次，我是想到就要用，很怕變草莓鼻。
結果，現在真的變草莓鼻了，我是有酒糟的麋鹿，冬天就是紅鼻子。
為了貪漂亮，二十出頭就買了很多營養的保養品。
肌膚之鑰、Sisley、SK2⋯⋯
曾經熱賣的H2O八杯水，一擦整個爆起疹子。
後來我才驚覺，在我們青春年代所有的消費習慣，都是大量電視廣告的洗腦。除了被廣告洗腦，就是被專櫃小姐洗腦，不得不讚美一下Sisley的真知灼見，在還沒有醫美的年代，他們的專櫃小姐就是最美皮膚最好的。
我還有一段時間都會去做也是Sisley，也會敷臉。年輕時是卡奴，在高度沒自信沒安全感下，怎樣讓我看起來還是小時候那個千金小姐，我就是會照做，我穿平價衣服搭配貴鞋子，用最好的保養品化妝品，找好的髮型師，想看起來不經意，但漂亮。
結果是什麼？結果就是人看起來漂亮，心裡不快樂，卡債也不少。
心底的不快樂是後話，但回到過敏這一題，後來這幾天在跟過敏兒這件事對抗，才理解了，有部分是自己保養過度。
花了好久的時間去找皮膚科醫師，到後來找到對的醫生那刻，才被宣告，不要過度保養。
醫生對我說，「妳的皮膚其實很好，不要敷臉、不要化妝水，妳可以在乾冷的時候擦點乳液，但就這樣。」
就這樣？
對，就這樣。
不是說每個人的皮膚都可以這樣，但按照皮膚科醫師的分析是，我的肌膚不太能接受外來物，只能最低限度供給，這些保養品保濕產品都非常好，但我用太多的。
吃太多會肥胖，擦在臉上自然也是負擔。
而人們往往會做的就是過多。
我開始保養品減法計畫之後，一切好非常多，這是當時未曾想像的。當我過敏癢到爆炸時，我不會再擦一堆保養品，我就用清水洗臉，耐性地洗臉，再嚴重時，就是去看我的醫生，吃藥、擦他給我的藥膏。
然後我的減法用到個地方，睫毛不種了，出門只畫眉毛，夏天擦防曬，冬天就是稍微遮瑕一點點。必要時擦個口紅。睫毛膏，非常非常少刷。
當然我就不會成為那個耀眼的女生，五官不會比大家深邃，不過減法讓我皮膚可以自在些，還是會過敏，但那種無語問蒼天的想哭，就少了很多。
四十歲之後，開始有擦一些醫生建議外的保養品，多了一點點，是朋友代理的西班牙有機品牌。當時把我當白老鼠實驗丟給我的，但我今天不是要推薦這個。
我只是說，人生有無限可能。而要怎麼照顧自己的臉，要怎麼讓自己漂亮，不是電視廣告、網路廣告餵養你什麼就去試。
當然超級羨慕可以試各種面膜跟保養品的女性朋友，看到他們各種推薦都想，「天啊，我也好想要。」
只是我認清了我的肌膚就是這樣，它不能有太多餘的東西，它不能雷射、不能天天敷臉、不能妙鼻貼，不能被刺激，化妝不成超過太久，戴了口罩就會起疹子。
不管是先天還是後天，我們都要找到跟皮膚相處的辦法，這就是過敏兒的宿命啊（下次，再聊聊飲食篇）。我的化妝櫃，改天再拍給大家看。
不要過度保養 在 【保養老師告訴你】皮膚到底需不需要去角質/去 ... - YouTube 的推薦與評價
所以如果能在「去」與「不去」之間取得平衡， 我想這應該更是我們要去拿捏的保養方式， 而這也就是我一直強調的「 不要過度保養 」原則， 例如面膜不是 ... ... <看更多>