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#我有偶包抱歉
不好意思！！你們睡覺了吼？
我真的不知道戴泳帽怎麼好看😂😂
怎麼拍都好醜欸！！
我真的大後悔，先給你們看沒泳帽的😂😂
現在只剩下這種照片！
有夠歹的歹欸😂
我一直跟潘潘說，我好醜！我好像光頭了！
你不要拍了啦！我光頭欸😭😭
光頭有什麼好拍的！
潘：這裡很美，你去那邊我拍！！快去！
不要！！我光頭欸（尖叫）
#不是我只能買剩下的東西
#怎麼不給我黑色泳帽
真的很醜！！很好笑欸！！
會有人想看正面嗎😭😭😭😭
我有人氣低迷到，
#要放搞笑的泳裝照來增加觸及率嗎！
小彌出生以後，因為小鹿正值快滿3歲的叛逆期。
我們常常忘記嫩嬰小彌的存在，
總是心疼的說「小彌都沒有享受過獨生女的時光」
但其實小鹿何嘗不也是呢？
一夕之間，從萬千寵愛轉變成需要分享愛的小姐姐。
這天我們特別借了Suzuki SX4，開新車帶小鹿出門玩。
是屬於小鹿原本的獨生女時光！
我們開車去北海岸看海！
從高速公路一下來，從車窗看到海的時候，我自己也藏不住興奮，提高音量的說「小鹿你看是海誒！！」
「那是游泳池嗎？」小鹿天真的看著車窗外面問我
哈哈哈哈，我都忘了，他兩歲以後就沒有看過海了啊！！
天氣爆熱，我們看完海，停在路邊休息一下，小鹿躺在SX4可以平躺的後車廂，把鞋子脫掉，躺在後車廂開心的笑著。
「媽媽我們在搭帳篷誒！」然後我們就躺在後車廂玩了很久。
這天天氣超熱，但是天空超藍，海水更藍。
我們在路邊看到我小時候都說是「大紅花」的扶桑花。
小時後我跟堂弟妹，都會把花摘下來，吃花裡面的花蕊
「好像沖繩喔～～」我們看完海，又開著車去金山一間咖啡廳。
短期內要出國應該是沒辦法了，沒想到北海岸也可以有出國的感覺啊！
回家前，我們問小鹿，下次要不要帶外婆跟小彌一起來玩呢？他開心的說好啊！！瞬間覺得好窩心啊！！
但最後又因為他在車上想要聽媽爹講故事的podcast暴走崩潰了。
哈哈哈哈
家有3歲孩子的日常，就是這樣快樂並痛苦著啊！
Taiwan Suzuki
#SUZUKI #THENEWSX4 #攜守未來
https://www.taiwansuzuki.com.tw/newsContent.php?nid=197
THE NEW SX4輕鬆入主首年低月付6600元，領牌再贈SUZUKI專屬後背包以及專屬門檻飾板
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*本篇與Suzuki合作
【基礎動作比花招更有用】
#給初學者的第十六封信✉️
💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎
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不少學生在學習一陣子後會問我
「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」
重量訓練的動作變化的確不少
但你真的需要嗎？
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📌「有基礎動作才有花招」
📝Ａ：很多的變化都是由基礎演變而來，如果基礎不會，何來的演變和變化呢？
很多的變化都是由基礎演變而來
如果基礎不會，何來的演變和變化呢？
建議大家先好好扎實地把基礎動作學習熟練
再想其他的變化！
不過我得說，基礎動作光要熟練
就得花上好一陣子了
更何況到進階的微調整。
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📌「先了解這些動作訓練的目的」
📝Ａ：知道自己在練什麼，而不要看別人練自己也練。
變化花招的出現往往是針對不同的目的
例如：阿諾肩推看起來很炫，但實際上是中/前三角的複合訓練，如果今天只要前三角，也許你只需要肩推或前平舉。
再加入花招變化前
先了解這些動作訓練的目的
知道自己在練什麼
而不要看別人練自己也練
當個盲從的人。
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📌「也許你根本不需要」
📝Ａ：訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應，但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間。
有些人是為了尋求強度或是更高的刺激
的確到一個訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應
但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間
或許是發力問題/穩定部份沒做好/代償的發生
停下來重新省視自己的訓練動作
也許你會發覺，根本沒有必要換新的動作
而是在忽略了動作的品質。
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扎實的基礎動作，其實也足夠你練個5年以上了
花時間去好好將每個細節學習到位
未來在學習不一樣的訓練動作時，也能幫助你得心應手！
不誇張地說，基礎才是會陪伴你一生的訓練
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疫情一年多，關西機場國際線根本沒有人。
但是在國內線，還算是熱鬧。
小毛去機場見學，
想看看飛機和車子，不過爸爸失誤，
下次要再去別的機場讓小毛再多看一點才行了。
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歌名：你就不要想起我歌手：Hebe田馥甄. #你就不要想起我#hebe田馥甄#你就不要想起我_hebe田馥甄#cover #戴羽彤#抖音#抖音短視頻#歌詞#lyrics #語錄#分享#share . ... <看更多>
原本我也會覺得，不要把太自己的東西丟進去。人都很怕自己沒有包裝的面對別人。尤其是當人要去回想負面的感情，會很直覺想要保護自己 ... ... <看更多>
不要 想 我 不要 想 我 在 [問歌] 想請問一首很像Hebe的"你就不要想起我" 的推薦與評價
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1.歌手可能為哪一種？男個人歌手
[男個人歌手/女個人歌手/男子團體/女子團體/男主唱樂團/女主唱樂團]
2.歌曲大概偏向哪一種類型或曲風？抒情
[活潑/抒情/悲傷/搖滾/復古/民謠/龐克/電音]
3.歌曲的語言？ 英文
4.歌手聲音或唱腔有什麼特色嗎？還是聽起來特別像哪個你所知道的歌手呢？
很像是電視汽車廣告的的歌詞
5.有沒有印象有唱到哪些歌詞或關鍵詞呢？
旋律很像“你就不要想起我”裡“一個遠遠的微笑”這段歌詞的旋律
6.可否用你所知道的方式(例如簡譜)表達旋律呢？
7.請問你是透過什麼管道聽到這首歌的呢？
8.如果是看到MV或影像得知這首歌，那可以描述一下該MV或影像的內容嗎？
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