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【週配蔬果箱菜單】#819家庭號蔬果箱菜單
嗨我是你們的優質熟女箱編，昨晚的威力彩大家有中獎嗎？沒有獎金不要緊，蔬菜水果最實在每週都會出現在各位的家中！❤
本週蔬果小提醒
●水果箱：
1. 酪梨屬不變色品種，大家要留心箱內的貼心實用提醒，觀察熟度。
2. 香水木瓜尾部在熟成後若有凹陷屬正常的不用擔心。
3. 個人號因香水木瓜不足，部分更換成「龍眼」。
●蔬菜箱：
1. 家庭號因地瓜葉和千寶菜不足，部分更換成「空心菜」與「黑葉白菜」。
2. 家庭號因杏鮑菇不足，部分更換成「雪白菇」、「鴻喜菇」或「玉米筍」。
3. 黑木耳因夏季孢子繁殖較盛，白色部分清洗掉即可食用，請勿擔心。
#箱編牆邊罰站面壁
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＃無毒農
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7月尾，中生酪梨採收期
有人話台灣酪梨不好吃，但台灣酪梨品種多
你又是吃哪一品種呢？
中生酪梨外形跟早生種不同
品種較肥大，外皮光滑呈青綠色
這款酪梨不用放到變色，只要尾部按壓一下有變軟就可以食用
或者可以用搖晃，有聽到酪梨籽搖動的聲音就代表成熟
水份比較多，味道也偏淡，打果昔或拌沙拉都可以
⚠8週減脂飲食計畫 倒數三天截止⚠
最近收到朋友寄來的酪梨，很適合減脂時期補充❤️
這次收到的品種是「竹崎早生種」
是熟成後果皮「不會」變色的品種！
（第一次知道原來有酪梨熟了不會變色耶！）
如果擔心買太多酪梨吃不完
放心～交給冷凍吧！
新鮮酪梨切開後冷藏可儲存3天
冷凍約可放3個月
酪梨氧化後會變黑，影響食用觀感，營養素也多少會有些流失
所以妥善保存很重要喔！
推廣一下來自嘉義 酪梨爺爺 自種的好產品❤️
❗八週減脂飲食計畫報名即將截止❗
報名連結（7/28截止）：
（已截止，敬請期待第二梯次~）
⭐提醒⭐
表單填出後，一定要去信箱收信，按下「確認參加」才算成功喔~
（這個步驟是確保你填的email無誤）
不變色酪梨品種 在 SuperBuy市集- 食在安心健康生活的貼文 的推薦與評價
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