關於 不輕易開團的智荷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#明天晚上收單唷！ 11/2（一）
重量級高評價嚴選。智荷拼圖 / 桌遊綜合團 開跑
一歲半以上小小孩 ~ 大班孩子
都有好貨可以挖寶 !
#不輕易開團的智荷 終於等到了

好玩心得: https://reurl.cc/4mYaRK

智荷的教具我們家很早很早就開始玩
因為智荷在百貨公司都設有專櫃，Evan小的時候我們只要經過專櫃
都會忍不住被吸引，過去試玩 XD
玩著玩著
就結帳好多帶回家 !
號稱有玩過就必定會想買的教具品牌
智荷出品，都是佳作
不用怕踩到雷的一團 ~

✔️ 家有小小孩想挑最基礎的拼圖
: 聲音釘子拼圖 / 三層拼圖 / 交通工具動動卡

✔️ 三歲以上孩子適玩款推薦
: 寶貝的一天地板拼圖 / 老船長釣魚去 / 幫忙去買菜 / 美麗熱氣球
我會穿衣服 / 35片精選拼圖 ( 多種款式 ) / 動物列車拼圖
情緒配對拼圖

✔️ 四歲以上~國小一年級桌遊適玩款推薦
: 蚊子丁丁 / 青蛙向前跳 / 冰原蛇梯棋 / 小雞長大沒

✔️ 大孩子拼圖請專攻
: 100片拼圖 / 150片拼圖 / 200片拼圖

-

這團精選團基本上放進表單內的都是J 老母精挑細選過
並且結合智荷暢銷排行榜單
把最受歡迎的品項給放上來
所以樣樣是主打來著 ~
我這邊也稍微介紹幾樣我覺得超級喜歡的款式

➡️ 幫忙去買菜 - 三歲以上適玩

小小孩都愛玩角色扮演遊戲
幫忙去買菜這個桌遊就是抓住這個點
把桌遊變得像是在玩買菜遊戲一樣 ~ 孩子會不停地想要玩 !

再玩一次 !
再玩一次 !
再玩一次 !

每次玩完幫忙去買菜
就會聽到這句話 XD ( 媽媽內心呼喊 : 到底要玩幾次 ~~ )

整組桌遊的重點就是 #融合買菜遊戲 跟 #記憶遊戲
考驗記憶力跟專注力唷 !

➡️ 美麗熱氣球 - 三歲以上適玩

這是一款馬賽克拼拼樂的教具
#孩子一個人就能埋頭大玩特玩
總共有八款圖案底板能讓孩子玩馬賽克拼豆

屬於大顆的拼豆
小小孩好拿取，不會像小拼豆那樣比較難抓
完成的作品也比較顯眼有張力 !

➡️ 青蛙向前跳 - 四歲以上適玩

這是一款很動感的桌遊 !
家有靜不下來的孩子不曉得該怎麼引導玩桌遊的話
那麼這款可以幫上忙歐

玩家要將特製青蛙瞄準遊戲盒，準確射出青蛙掉進盒中，來決定要向前走幾步

跟傳統骰骰子來決定前進步數的玩法很不一樣
更有挑戰性 ( 要把青蛙射進盒子裡不簡單餒 ，手眼協調力 get ! )

在玩的過程中我跟Evan笑聲不斷
並且結合抽取卡牌的玩法，增加複雜度
是智荷一直以來霸佔排行榜的熱門款來著

據說有到專櫃試玩這款，玩完幾乎都會買 ! 這樣就可以理解他的好玩程度了吧 !

可以玩彈跳青蛙，瞄準彈射

又可以透過 " 動作卡 " 來阻礙其他玩家 ，頗能讓孩子發揮策略小心機

規則好懂，動作卡的指令也不難
( 有的桌遊設計的卡片指令太難，太小的孩子無法跟上理解 這就可惜了 )
優秀的一款桌遊 ! 設計的面面俱到 >//<

青蛙向前跳的適玩年齡滿廣的
到國小低年級都會愛玩
這也是他熱門的原因之一，買一盒可以玩非常久
我們家跟朋友外出度假都喜歡帶上一盒青蛙向前跳
小朋友們光玩青蛙向前跳就懶得理大人 = =
平常在家也很好打發時間 !

➡️ 冰原蛇梯棋 - 四歲以上適玩

蛇梯棋是最基礎的桌遊款，骰骰子然後往前進，先到達終點者獲勝 !

我很愛送蛇梯棋桌遊給身邊朋友們，也大大推薦蛇梯棋
因為蛇梯棋玩法好上手，不想動腦的老公們可以很輕鬆的跟孩子同樂

再也沒有藉口說 " 我不知道規則不會玩啦 ! "
給我陪玩去 ! 去去去 !

這盒蛇梯棋是蕭先生最常去拿來跟Evan一起玩的
完全印證了我對蛇梯棋的看法 哈哈哈哈哈
如果有對桌遊很抗拒的孩子
也可以從蛇梯棋玩起，簡單無門檻，對孩子來說又很有趣 !
( 有些孩子就是不愛那種規則很多的桌遊，很神祕 )

➡️ 蚊子丁丁 - 四歲以上適玩~大人都愛

這個比青蛙向前跳還要更動感
會玩到心兒撲通撲通跳
招牌當家動感桌遊 !

#款款是經典
晚點再來用單獨的貼文介紹其他款報給大家知

#好玩桌遊推薦
#好玩拼圖推薦

都是現貨
完成訂單後五個工作天內出貨 !

⭕️下單前一定要看實用心得 >> https://reurl.cc/4mYaRK

★下單底加 : https://reurl.cc/avRobZ

★團購時間: 即日起~ 11/ 2 （一）

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我會穿衣服 / 35片精選拼圖 ( 多種款式 ) / 動物列車拼圖
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幫忙去買菜這個桌遊就是抓住這個點
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再玩一次 !
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這是一款馬賽克拼拼樂的教具
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總共有八款圖案底板能讓孩子玩馬賽克拼豆

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小小孩好拿取，不會像小拼豆那樣比較難抓
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這是一款很動感的桌遊 !
家有靜不下來的孩子不曉得該怎麼引導玩桌遊的話
那麼這款可以幫上忙歐

玩家要將特製青蛙瞄準遊戲盒，準確射出青蛙掉進盒中，來決定要向前走幾步

跟傳統骰骰子來決定前進步數的玩法很不一樣
更有挑戰性 ( 要把青蛙射進盒子裡不簡單餒 ，手眼協調力 get ! )

在玩的過程中我跟Evan笑聲不斷
並且結合抽取卡牌的玩法，增加複雜度
是智荷一直以來霸佔排行榜的熱門款來著

據說有到專櫃試玩這款，玩完幾乎都會買 ! 這樣就可以理解他的好玩程度了吧 !

可以玩彈跳青蛙，瞄準彈射

又可以透過 " 動作卡 " 來阻礙其他玩家 ，頗能讓孩子發揮策略小心機

規則好懂，動作卡的指令也不難
( 有的桌遊設計的卡片指令太難，太小的孩子無法跟上理解 這就可惜了 )
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到國小低年級都會愛玩
這也是他熱門的原因之一，買一盒可以玩非常久
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小朋友們光玩青蛙向前跳就懶得理大人 = =
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蛇梯棋是最基礎的桌遊款，骰骰子然後往前進，先到達終點者獲勝 !

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因為蛇梯棋玩法好上手，不想動腦的老公們可以很輕鬆的跟孩子同樂

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#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #邱個
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https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

本集節目，由SBD贊助播出。
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折扣碼：【CHIOUGRR】

🚩 邱個節目求乾爹～～❤️
🚩 合作聯繫Email：chiou@sbdapparel.com.tw
🚩 IG: @chiougrr

➤軍警消 = 戰術體能人員 = 超級運動員
➤執行任務的危險性與難度非常高。
➤美國推薦警察全面訓練【柔術】Why?
➤柔術是制服敵人溫柔的技術。
➤軍警消的操體能，是不是真正能提升肌力體能的方法？
➤任何白痴都可以讓一個白痴變得很累，只有厲害的教練可以讓人變強。
➤【肌力】就是【戰力】，怎麼說？
➤原來訓練的基本錯誤是什麼？

➤傳統軍警消 訓練模型金字塔：
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 肌耐力
底層 = 有氧能力

➤新的典範轉移 訓練模型金字塔：
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 專項肌力 與 能量系統 ✯
底層 = 最大肌力 ✯✯

➤執行任務時，有氧能力不應該是一切的基礎。
➤低強度有氧，鍛鍊得是『對抗低強度疲勞的能力』，無法對抗『高強度阻力』
➤對抗負重任務，需要先有肌力能力先對抗阻力，才有機會發揮有氧能力。
➤長時間有氧是一種特例，移除阻力的耐力訓練。
➤現代化步兵，長距離移動不是唯一，更需快速移動重裝備，與對抗阻力的能力。
➤肌力變強，你要救人或是揍人都變容易。
➤肌力是一切的根本，當肌力強的時候，什麼都變得簡單。
➤週期訓練專家，射擊需要肌力，假設你能輕易提槍，射擊多發之後就需要穩定性。
➤精準項目需要足夠肌力，穩定性才能隨心所欲。
➤軍警消執行任務，需要爆發力，技術，耐力，而最大肌力可以推高這些。
➤日常生活與戰術情境底下，耐力被挑戰時，通常會有肌力的挑戰前提。
➤肌力夠強，才會有耐力的表現機會，肌力才是一切的基礎。
➤能量系統：磷化物系統，乳酸系統(快速醣解系統)，有氧能量系統。
➤長距離耐力訓練只能練到有氧能量系統。
➤在沒有肌力提升為前提的情況之下，任何能量系統都是災難。
➤肌力弱去練耐力，是一個災難的崩解開頭。
➤【什麼時候熱血會變成一件壞事？就是方向錯的時候...】
➤你也是許願年底要參加一場馬拉松？

➤Mental training? 格鬥選手都要練『膽』，但不代表所有訓練都應該這樣。
➤合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練，沒有效果的都是亂練。
➤超負荷訓練一定要存在，但不是變強之前就那樣操。
➤訓練圈很多人分不清楚：心智訓練，肌力體能訓練，技術訓練。
➤技術訓練需要精準，高品質，要避免疲勞，因為疲勞會拖垮品質。
➤心智訓練，要收放得宜，需要理解。

➤訓練強度，疲勞度的區別。
➤如果用意志力為門檻在淘汰篩選人員，或許是對的，但如果沒有把人變強的手段，則是枉然。
➤測驗需要具備：選汰人員，評價能力，引導訓練。
➤人數不用倍增，但是肌力可以倍增，等於戰力倍增。
➤把一個人的初學者效應開發完成，他也會變強很多。
➤公發版槓鈴？公發版深蹲架？器材真的不是問題，技術才是重點。
➤傳統思維：吃苦耐勞就是體能訓練......
➤如果軍警消教官長官，能接受專業體能訓練。
➤無論國家處於怎樣的局勢，國防人材都是非常重要的。
➤經驗與體力，有經驗沒體力？有體力沒經驗？
➤測驗一直不改變，一直不投入信效度實驗，永遠沒救。
➤Matt Wenning 到遊騎兵部隊的故事 @Wenning Strength
➤Matt開始訓練美軍，首先暫停長跑，大重量訓練介入，立竿見影。
➤軍隊重量訓練之後，回去長跑，全部都進步了。(共軛週期訓練)

➤有氧能力是專項能力，最大肌力才是基礎能力。
➤最大肌力提升可以抵抗運動傷害。
➤軍警消的團體氛圍與動員能力絕對更好。
➤2015當時何老師有參與全國軍事體能講座，演講題目是如何提升現有的測驗成績？
➤要把仰臥起坐成績變高？就是不要測仰臥起坐。
➤軍中資訊可能不夠
➤肌力體能訓練，可以成為軍隊之中的專業技能之一。
➤當初跆拳道在蔣經國時代，從韓國引進軍中。
➤後來軍人學會跆拳道之後退伍，到民間紛紛開道館教授。
➤你會想要跟肌力體能教練學習？還是看起來比你經驗還不足的教練？
➤講真話是有代價的，不中聽的話就由我們來說～
➤消防特蒐 ➡️ 基層消防員
➤警察特勤單位 ➡️ 基層警員
➤但是軍隊真的不能等戰爭發生之後再來重新討論.....
➤若基層員警變強壯，直接提升處理案件與執勤的自信心。
➤一般年青人沒有訓練，雖非肩不能擔/手不能提，但肌力相對很弱。
➤強壯女性，絕對能勝任男性任務。
➤台灣國家小，改革效率絕對高，動得也快。
➤不必擔心爭得面紅耳赤的公共論述，是必經的過程。

🚩Apple Podcast https://apple.co/36MkcxJ
🚩Spotify https://spoti.fi/2IKT75K
🚩KKBOX https://bit.ly/2UzyPie
🚩Google Podcast https://cutt.ly/fg58UXq
🚩Firstory https://bit.ly/38U5yXO
🚩Sound On https://cutt.ly/Hg58GSv

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#何立安 #何博士