👸樂美第二屆六塊肌決賽👸
我的孩子東燕,入圍一般組走秀了🎉🎉
東燕是我們幼稚園家長,透過芳綿媽咪認識的
因為工作關係有下半身肥胖問題,
配合世燕護理師團隊為她量身訂做的完整計劃
🎉1.5個月-4.5kg、-5.5%🎉
參與第二屆腹肌賽,委員看到了東燕驚人的效果,
入圍了一般組走秀🎊🎊
如果44歲可以創造這樣效果
相信大家都可以💪💪💪💪
⬇️⬇️東燕的故事⬇️⬇️
其實東燕去年夏天開始配合教練瘦身,
兩個月就從25%體脂肪減到21%!!
最不滿意的大腿終於有縫,肌肉量也從36kg到37kg。
但,東燕一直想再提升自己的肌肉量仍然都在37kg上下。
沒想到透過六塊肌挑戰賽真的達成目標!
👉👉完成她的肌肉量增加
尤其完成復活卷任務⚡⚡
肚子竟然出現明顯線條。
東燕覺得超不可思議!
東燕說原來正確的飲食真的非常重要
補充足夠蛋白質、規律運動
六週東燕的肌肉來
從37kg來到38.5kg!!💪💪💪💪💪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」 - 今天抓準一個好時機,聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備,也穿上更緊身的運動衣,就是為了一展良好體態!關韶文排除萬難就是要到現場探班,雖然過去訪問過許多大明星,但這次可是第一次遇到吳慷仁,有夠緊張! - 沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一...
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世燕護理師教你健康減脂 在 世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的最佳解答
👙游泳選手的蛻變👙
原本是游泳隊的小光~
四個半月就減了37公斤🎉🎉
❌在這之前,她嘗試過少吃多運動、中西藥、多種減肥藥、醫美、針灸埋線(花了六萬塊 共插200多針,結果一公斤都沒瘦😨😨😨)
😱😱還造成內分泌失調、掉髮、月經不來⋯
直到配合團隊指導、搭配正確飲食菜單🍚🥗🥤🍽️🍗🥩
細心的協助~一路瘦到底!!!
✔短短4個月的時間就甩掉37公斤🏆
✔也改善長期便秘、月經紊亂的問題~
❤❤
原本覺得自己一輩子都會是一個胖子的小光說:現在面對人生充滿希望~~瘦下來,生命變得很美好❤️
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世燕護理師教你健康減脂 在 世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的精選貼文
🍫🧁🍰誰是甜食控🍭🍬🥧
原本是業務工作的奶精
超級愛吃甜食、巧克力🍫
麵食類也是她的最愛!
體脂肪愈來愈高,變成典型的泡芙女孩
因為有嚴重脊椎側彎問題,身體也無法自由的運動😢
✅認真跟教練配合80%飲食+20%運動
2個月
體重-6kg (56kg➡️50kg)
體脂-10% (31%➡️21%)
現在可以擁有好看的身材曲線
網美景點都能輕鬆駕馭
👙妳想跟她一樣嗎??
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世燕護理師教你健康減脂 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」
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沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一看到我就笑說:「嗨,關關,我看過你的影片喔!」讓我立刻放下了心中的大石頭;更令人驚喜的是,他還追問了我的近況,甚至現場跟我學了一段手勢舞,超級幽默。
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這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切,全力配合且不斷調整每一個動作和表情,就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神,也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」!讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。
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2.喝的燕麥:榮獲健康食品認證,不易形成體脂肪,維持健康好體態!
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每瓶不到200大卡,共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇,幫助天天補充營養,維持活力健康!
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【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證:
調節血脂功能認證,經動物實驗證實:
・有助於降低血中三酸甘油酯
・有助於降低血中總膽固醇
・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
不易形成體脂肪功能認證,經動物實驗證實:
・有助於減少體脂肪之形成
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