這個月入手的書量大到需要分上下兩篇介紹,一大排含金量頗高的新書搶在新年的第一個月份和去年因疫情跳過的台北國際書展前與我們見面,這兩天又是博客來滿千送百再 88 折的會員日(發誓沒有業配但非常歡迎通路洽談增設一鍵放入購物車專區選項XD),總之現在大概是囤批好書好過年的概念,歡迎大家照例自行從下面簡單介紹中挑選自己有興趣的書寶貝們閱讀。
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先來看看我們的本月選書,日前分享過一月選擇的是長居東京的義大利女作家 Laura Imai Messina 暢銷小說《#風之電話亭》,講的是一座現代人夢寐以求的「解憂電話亭」,曾經拯救了無數個「被選擇活下來」的憂傷心靈。據說日本鯨山山腳下有一座鯨山花園裡有一座電話亭,亭內有一具沒有接線的電話,只傳來各種風中的聲音。每年都有數以千計失去親友的人從日本各地前來,拿起聽筒跟另一個世界的人說話。一個是失去母親和女兒的廣播主持人佑伊,一位是失去愛妻的外科醫生毅,兩個素昧平生的路人,因為「風之電話亭」,展開了一段每個月見面、一起從東京開車到岩手大槌町打電話訴說想念的旅程。他們在這裡遇見了許多失去至親至愛的人們,聽到了各種傷痛的故事。然而,佑伊始終沒有勇氣走進電話亭裡。隨著兩人的相知相惜,毅決定向佑伊求婚,就在求婚的當晚,強烈颱風來襲,狂風暴雨中擔心電話亭會被吹毁的佑伊,獨自一人冒著風雨前往了「風之電話亭」。
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同樣列入選書考量的還有三本重量級作品,一本是期待許久,以《鬼地方》一書獲台灣文學金典獎年度百萬大獎與金鼎獎的得主,陳思宏新書《#佛羅里達變形記》,在佛羅里達發酵一場酸臭青春。在病毒蔓延的 2020 年,一封遺書,邀請他們回到那該死的 1991 年夏天。六個龍年生的孩子,完美無瑕、未來明亮,在富裕家長的安排下來到佛羅里達遊學,亟欲脫離掌控的他們,青春就此崩塌墮毀。他們隨著月光搭上車逃離校園,一路南行探險卻意外發現人間淨土,一個個做回同性戀異性戀雙性戀,吃藥吃糖吃雞,被放縱被性交被吸毒,蛻去美好外衣,慢慢變形。然而淨土庇護不了惡行,一發子彈射出,有人懷孕、有人死去、有人只能緊咬祕密,從此毀去。大家說好一起忘掉那個暑假,做回光鮮明亮的龍子龍女,卻發現當時十五歲的他們早已埋葬,中年的他們都活成了蛇蟻爬蟲。
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另外兩本則是馬奎斯的《異鄉客》與約翰齊佛的《游泳者》。《#異鄉客》是 12 個關於流浪的故事,12 種孤獨到底的情狀,因為一個無法解釋的葬禮夢境,馬奎斯寫下這些奇異又荒謬,寫實又夢幻的故事:落魄的流亡總統、賣夢維生的婦人、被關進瘋人院的正常人、泅泳在流光中的孩童,以及血流不止的女子等,他以舉重若輕的筆法,將人世間的悲歡離合寫得靈動輕盈、充滿魔力;此書同時證明,馬奎斯不僅是一位實至名歸的諾貝爾文學獎得主,更是一位最會說故事的小說家。《#游泳者》為約翰齊佛生涯代表作《短篇小說自選集》的第三部,一共收錄了 22 篇短篇小說,繼描寫婚姻破裂、郊區生活,與義大利異國風情後,本次更增添些許超現實元素,如著名短篇〈游泳者〉,一個男人在宿醉的星期天決定一路順著每戶人家的游泳池游泳回家,但他愈是往前游進,愈是想起了某些早已沉在記憶底部的東西;這裡有著齊佛小說最變幻莫測的一面,你不會知道接下來走進的,是救贖還是絕望,是情慾還是純粹的美麗。
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麥田「幡」書系第十本,一部動搖國家尊嚴的事件級小說,石川達三《#活著的兵士》被半藤一利譽為夢幻名作,芥川獎、菊池寬獎得主石川達三親赴南京屠殺現場直視戰爭本質與人心異變,詳實描寫人性如何在戰爭中一步步異變。拿下首屆芥川獎後兩年,日本侵華戰爭開始,石川達三不滿時下媒體紛紛至戰場報導,卻只知一味歌功頌德,抱著「一定要交出一部完全不同的作品」、「要用自己的雙眼親自確認」的決心,以《中央公論》特派作家身分,於 1937 年 12 月前往日軍攻下的中國南京,描述所有的城鎮皆屍橫遍野,返國後不眠不休花了十天寫完 330 張稿紙。1938 年,刊載《活著的兵士》的雜誌上市翌日即被下令禁售,作者石川達三亦遭拘捕。小說描寫的「皇軍」是這樣的:砂糖不見了,兵士們一口咬定是中國伙夫幹的好事,結果一撮糖換了一條命;兵士們擄來當地女子,竟以蒐證為由剝光女子身上的衣服,最後活生生將之刺殺而死;藝妓對於自己虐殺無辜女子的事蹟反唇相譏,兵士竟反射性開槍射擊,戰場上敵我交手,蔑視敵軍生命的同時,也輕賤了自身生命的價值,活下來反而是另一齣殘酷悲劇。
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另一方面,本屋大賞非虛構文學類第一名 Mikako Brady 的《#我是黃也是白還帶著一點藍》也於此時出版,擁有愛爾蘭父親與日本母親的「我」,就讀的是宛如社會縮影的前底層中學,貧富、階級、種族、LBGTQ、自我認同等多元議題,讓身處校園的每一天,都是戰爭。在無法接納與自己看法迥異之人的高牆下,恐怕只有如孩子般清明的雙眼,才能輕盈的跨越;時而針鋒相對,時而陷入苦思,該如何和立場不同及充斥歧視言語的朋友相處,多樣性、同理心、歸屬感究竟又是什麼?同時,趁機補上了日本年度作家木皿泉賺人熱淚的《#漣漪的夜晚》,敘述小國那須美在能看見櫻花與富士山的醫院病逝,享年 43 歲,她的離世宛如水滴落入湖中,微波蕩漾,擴散至家人、好友、甚至不曾謀面之人。縱使去了彼方,她所愛及愛她人的人仍繼續活著。然而,她所說過的話、做過的事,以及留給眾人的種種回憶,則以另一種永恆形式,緩緩生長。
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這個月的華文文學作品亦相當值得留心,書店翻一翻便勾起莫大興趣的是張大春《#我的老台北》,他的老台北沒有一個固定的時間座標,就在那兒 ── 在遼寧街 116 巷的公共電話亭旁,在漢中街博愛路的相機行外,在安和路麥田咖啡眾人作著夢的時光裡,在如今只剩片段記憶,卻難以忘懷我的老台北故事中;此書是作者繼《聆聽父親》後睽違 17 年的深情散文,交代了一代人從家族遷徙、漂離到落定,最終將台北視為家的感情。以散文回首過往的,還有楊双子《#我家住在張日興隔壁》,以幽默詼諧的文字回頭探視自身生命的起源,述說對已故妹妹最真摯動人的愛與思念。她的童年是廢墟裡的一場混戰,那裡蛆蟲爬壁,監護人恆常缺席;時有債主上門,珍貴的熱湯泡麵也得充當武器。記憶裡的頹敗老屋,說來全是讓人哭笑不得的荒謬家族故事。但雙胞胎最好了,一本書兩人看,飢餓藤條一起挨,電動關卡一起破。爸媽都在家,到爸媽都不在家,永恆是彼此的依靠。但家是什麼?永恆是什麼?直到妹妹離世,我們變成我,日子如同宇宙失衡,才知生命裡的迷宮彎彎繞繞,唯消逝逾恆。
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以及謝凱特的《#我媽媽做小姐的時陣是文藝少女》,母親擔任工廠女工時,起初自覺目不識丁而不敢與人攀談,後來認了字,交到朋友,還和人合資購買文青架上的書,當小姐的時陣就看過張愛玲和三毛,是捧字細讀的文藝少女。在分輯「做小姐」中整理母親在「母親身分之外的」生活瑣事;「做母親」探討是不是真的有母性?「做人」則是繼承那些身而為人不太清晰的事情。作者毫不保留地描寫家族繼承的傷痛,勇於展現孩子任性或心虛的一面。成長過程那些細微敏感卻無以迴避的各種疼痛,透過一筆一畫地剖析自我,一次又一次重新解構與建構,嘗試去理解親情、友情和愛情中愛與被愛的各種面向。也不能獨漏陳柏言新作《#溫州街上有什麼?》,無數作家寫過的溫州街,彷彿是一枚活化石,留存台灣文學的某些身影與地景。溫州街亦是作者的生活場,本書以溫州街為主角,通過各自獨立而又互有聯結的九篇小說,形構一幅「看不見的溫州街」畫卷。以不同角色追索啟蒙之地,探問我是誰?什麼是文學?於是溫州街不只是溫州街,本書可說是一部年輕世代的心靈史,也是一位作家以個人記憶與想像寫下文學的過去、現在與可見的未來。
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再者有鍾文音《#溝:故事未了,黃昏已來》,首次以「年紀」為主題書寫,透過光陰之筆,鑿刻黃昏之齡的驚悸與無奈,33 則短篇小說,把時間的皺褶一一掰開來,旺盛的生之慾望與衰敗,矛盾衝撞,代與代,人與人,自我的,家庭的,社會的, 記憶的溝,堆積淚水,滋潤生命,更深度從生與死描寫台灣社會切面。唯一一本詩集,是青年詩人孫得欽《#白童夜歌》,如一變形(變奏、變速)之透明容器,承納無數輕靈巧勁的詩意,而語態多所留白的不完整,卻又已然為豐沛自適的完全體。孫得欽的詩作,外觀孱弱卻隱含了強健體質,肇因其高度自省,從身體、思想到情緒,看似閒散的日常處處宛如老莊哲思,見山是山亦非山;詩人探究生命原義,體現於句式裡的力量,輕簡而穩固,像是自我啟示,備忘給今日起每一刻的良言。
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還有一本相當特別的作品《#馬爾多羅之歌》,被譽為超現實主義者人手一本的暗黑指南,為 24 歲早逝奇才 Lautréamont 唯一留世之作,用謙卑卻毒辣、美得不可方物的詩歌,解放世人心中最暴虐最沉淪的那一隻野獸。此書是一部超現實的長篇散文詩,由六支歌組成,這六支歌彷若失速的列車一般在虛實彌留之際橫行,強制播映悖亂、畸形、狂妄且獵奇的世界百景,就算你摀住眼、摀住耳、摀住身體的每一個孔縫,都將被洛特雷阿蒙不容置喙地殘忍撕裂,讓那些詭譎奇想宛如一隻隻飢餓數百年的蛆蟲啃噬你的每一道神經。最後是紀實文學《#像我一樣黑:一位化身黑人的白人作家,揭露種族偏見的勇敢之旅》是1959年,美國民權運動前夕,一位白人作家,為了瞭解黑人的真實處境,做了一個至今都難以被超越的社會實驗。作者 John Howard Griffin 在南方旅行一個半月的生活省思,呈現出膚色如何成為剝奪人的權利與自由的理由,以及種族主義的思維如何殘酷地區別、隔離你我。旅程結束之後,格里芬寫下他的遭遇,並走上全國舞台,疾聲呼籲黑白雙方必須直接展開對話。因為即便民權法案已在 1964 年通過,這個國家所頌揚的價值與黑人的實際經驗之間仍有著巨大鴻溝。這是一本承載膚色歧視所引發的絕望與無助的真實日記。格里芬以一己肉身進行換位思考,揭露國家內部的矛盾、焦慮與暴力,期許終有一天,人們能屏棄外在的差異,攜手走向種族和解的未來。
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(以上文字內容皆截錄自各出版社的書介。)
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感謝各位媒體朋友們的報導❤️
《光華之君》後天要與朋友們見面了!
感恩所有的一切。晚安,平安。
唐美雲歌仔戲團《光華之君》 迷離生命的深情對話
PAR 表演藝術雜誌
http://par.npac-ntch.org/tw/news/doc-%E5%94%90%E7%BE%8E%E9%9B%B2%E6%AD%8C%E4%BB%94%E6%88%B2%E5%9C%98%E3%80%8A%E5%85%89%E8%8F%AF%E4%B9%8B%E5%90%9B%E3%80%8B-%E8%BF%B7%E9%9B%A2%E7%94%9F%E5%91%BD%E7%9A%84%E6%B7%B1%E6%83%85%E5%B0%8D%E8%A9%B1-fspmgeojbd
MUSICO音樂圈
https://www.musico.com.tw/%e5%85%89%e8%8f%af%e4%b9%8b%e5%90%9b%e8%bf%b7%e9%9b%a2%e7%94%9f%e5%91%bd%e7%9a%84%e6%b7%b1%e6%83%85%e5%b0%8d%e8%a9%b1/
唐美雲歌仔戲團《光華之君》|唐美雲化身光華君姿容絕世飆演
YouTube-中嘉新聞
https://youtu.be/ZhbsfScQdzQ
改編《源氏物語》 唐美雲新作《光華之君》將演出
YouTube-民視新聞
https://youtu.be/TfK2866ub4w
唐美雲詮釋「光華君」 挑戰歌仔戲版「源氏物語」
YouTube-中央廣播電臺 央廣新聞
https://youtu.be/TyX07hTMS-E
唐美雲搬出光源氏 飆演技「提醒帶面紙」
YouTube-蘋果日報
https://youtu.be/XUMJuLpKA5M
唐美雲化身光華君姿容絕世飆演技
YouTube-藝點新聞 Ai News
https://youtu.be/e90T0GBGVcw
唐美雲睽違十年再展舞姿 《光華之君》疫情延宕終上場
CTWANT
https://www.ctwant.com/article/82382
Yahoo奇摩新聞
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唐美雲詮釋「光華君」 挑戰歌仔戲版「源氏物語」
中央廣播電臺
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唐美雲歌仔戲團年度大戲「光華之君」 5日華麗登台
芋生活
https://living.taronews.tw/2020/11/03/696616/
中央社CNA
https://www.cna.com.tw/news/acul/202011030283.aspx
三立新聞網
https://www.setn.com/m/News.aspx?NewsID=842270
PChome 新聞
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改編《源氏物語》 唐美雲新作《光華之君》將演出
民視新聞
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四季線上4gTV
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Yahoo奇摩新聞
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PChome 新聞
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唐美雲搬出光源氏《光華之君》眾演員飆演技「提醒帶面紙」
民視新聞
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020B04W0047
PChome 新聞
https://news.m.pchome.com.tw/living/ftv/20201104/index-16044625863589219009.html
唐美雲搬出光源氏 飆演技「提醒帶面紙」
蘋果日報
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唐美雲在《光華之君》重現舞姿 呼籲觀眾帶面紙觀看
NOWnews今日新聞
https://www.nownews.com/news/5102976
HiNet生活誌
https://times.hinet.net/mobile/news/23106448
MSN
http://a.msn.com/07/zh-tw/BB1aFkMG?ocid=sli
唐美雲唱歌仔戲 演繹台版源氏物語
台灣醒報
https://www.anntw.com/articles/20201103-76dF
噓!星聞
https://stars.udn.com/star/story/10091/4987273
Yahoo奇摩新聞
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唐美雲化身光華君 挑戰歌仔戲版「源氏物語」
yamNews蕃新聞
https://n.yam.com/Article/20201104452763
源氏物語入戲光華之君 歌仔戲 挑戰文學經典
人間福報
https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=602675
唐美雲推新作光華之君 重拾舞感
中華日報
https://www.cdns.com.tw/articles/300412
光華之君 源氏物語的愛恨糾纏
自由娛樂
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1410305
唐美雲歌仔戲團旗艦大戲《光華之君》 為演員量身設戲 演技大爆發
WoWoNews
www.wowonews.com/2020/11/547_3.html?m=1
LIFE生活網
https://m.life.tw/?app=view&no=1160732
「光華之君」登場 唐美雲挑戰日本絕世美男光源氏
聯合新聞網
https://udn.com/news/story/12660/4987060
聯合影音網
https://video.udn.com/news/1190590
udnSTYLE
https://style.udn.com/style/story/11350/4987060?from=udn-referralnews_ch2002artbottom
HiNet生活誌
https://times.hinet.net/mobile/news/23106085
唐美雲扮渣男 一生風流卻反遭戴綠帽
中時新聞網
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201103007078-260405
翻報
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中天快點TV - 中天電視
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工商時報
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《光華之君》共融服務 視障者可完整聽戲
青年日報
https://www.ydn.com.tw/news/newsInsidePage?chapterID=1281731&type=CAE
唐美雲歌仔戲團年度大戲 改編源氏物語 光華之君華麗登台
更生日報
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多情搞上多女!唐美雲歌仔戲接納非親生子女…「我心很痛」
三立新聞網
https://www.setn.com/m/news.aspx?newsid=842021
Vidol TV
https://vidol.tv/news?news_id=842021
Yahoo奇摩新聞
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MSN
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唐美雲歌仔戲改編日本《源氏物語》!「作者」也被拉入戲中
ETtoday新聞雲
https://www.ettoday.net/news/20201103/1846189.htm
養小蘿莉長大變老婆!唐美雲「周旋N女」上演歌仔戲版《源氏物語》
ETtoday新聞雲
https://star.ettoday.net/news/1845827?redirect=1
改編《源氏物語》的歌仔戲《光華之君》即將上演 唐美雲:「很多事情需要放下,只有放下才能重生。你如果一直把仇恨一直綁在身上的話,仇恨它永遠會跟著你。」
Wow!NEWS新聞網
www.wownews.tw/newsdetail/motion/173264
HiNet生活誌
https://times.hinet.net/mobile/news/23106158
唐美雲認太完美主義 信心《孟婆》明年看得到
中時新聞網
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201103006636-260404
我的中時娛樂- 翻爆
https://mycte.turnnewsapp.com/nownews-varietytheatre/399220
match生活網
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中天快點TV - 中天電視
https://gotv.ctitv.com.tw/2020/11/1581188.htm
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唐美雲歌仔戲團《光華之君》 迷離生命的深情對話
「兩廳院下半場」重量級節目──唐美雲歌仔戲團《光華之君》即將於本週登場,不只再度取材日本文化,更挑戰世界經典小說《源氏物語》,觀眾無不期待萬分。
唐美雲歌仔戲團這幾年演出的傳統戲曲,從《螢姬物語》、《夜未央》到《月夜情愁》,不只場場爆滿,博得觀眾好評,後兩齣更奪得傳藝金曲獎最佳團體演出獎。今年,「兩廳院下半場」重量級節目──唐美雲歌仔戲團《光華之君》,即將於本週登場,不只再度取材日本文化,更挑戰世界經典小說《源氏物語》,觀眾無不期待萬分。
為演員量身設戲 唐美雲演技能量大爆發
《光華之君》改編有日本《紅樓夢》之稱的文學經典《源氏物語》,這部著作凝聚日本文化的精華,原著作者紫式部成書於日本平安時代,以優雅文筆創造一個絢麗非凡的文學世界,至今依然熠熠生輝,廣為流傳全世界。《源氏物語》之所以經典,在於紫式部以主角「光源氏」與其他各色女性的情感糾葛與一生起落,細膩展現世間有情眾生面臨的痛苦掙扎。
唐美雲歌仔戲團合作多次的劇作家陳健星,每次撰寫劇本時,都會為每個演員量身設戲,以他們最能發揮的演技特質,深化每個角色塑造。他寫完大受歡迎的《螢姬物語》後,一直思考新的可能性,尋找更複雜豐富的角色發揮,陳健星說:「《源氏物語》中的光源氏是一個非常經典,人生脈絡也非常完整的角色,而在《光華之君》中由唐美雲詮釋的光華君,則必須要在劇本擷取的片段中,展現出角色四十多年人生所積累的性格與內在特質,非得像唐美雲這樣有天賦又有才能的演員,才有辦法演繹出這樣的深刻狀態,並呈現出全劇的主題精隨。」
不只唐美雲在戲中可以展現優秀精準的表演能力與能量外,其他演員也有獨特的演技揮灑,如這一次特別邀請參與的「京劇小天后」黃宇琳,陳健星特別把《源氏物語》作者拉進劇中,以藤夫人的角色登場,讓作者與她筆下創作的角色,展開一場迷離夢幻的生命對話,更可藉由藤夫人的現實人生,對照到書中虛構的如夢世界,讓全劇更推衍至生命哲理的探討層次。
陳健星表示,「這次取的片段為光源氏邁入四十歲步入中年的人生故事,整齣戲分為書中的劇情與書外的現實生活,作者藤夫人在現實生活中的情感糾葛會影響到書中光華君與其他角色的發展。雖然,中文劇名為《光華之君》,但英文劇名為Storyteller and her dream,一個創作者與她的夢,可看見作者藤夫人與筆下人物光華君之間的關係,相當有意思。」
經歷才能諒解 理解所以慈悲
故事從寂寞才女藤夫人以書寫故事排遣憂悶,她創造了一位姿容絕世的光華君。一生風流多情,流連於眾多女子之間不知饜足。步入中年後,他雖終日吟賞花月,安享榮華,殊不知生命裡難以承受的沉痛打擊將迎面而來。而藤夫人雖然一手掌握了書中人物的生死大權,但現實中與源將軍的感情糾葛,卻也讓她無可奈何;過去的因,眼前的果,人生似乎如夢一場。
陳健星說:「如同戲中描繪的藤夫人,寫作如同一場自我療癒的過程,不只創造角色,角色的轉變與沉澱,同樣會反饋到作者。身而為人的無奈與掙扎,讓她體會到因為經歷過才能諒解,因為理解所以慈悲。」從劇中光華君與幾位女性角色的互動之中,可以感受到濃烈的情感與命運的捉弄,不僅體現出人性的脆弱及人生的無奈,更隱含了一種輪迴的概念。
此節目原定於今年五月演出,因新冠疫情影響,不得不把演出延後到十一月。對此變動,唐美雲除了感謝合作單位外,更感謝一路相挺的觀眾朋友,唐美雲說:「最要感謝的就是始終一路陪伴著我們的觀眾朋友,『沒有演員不成戲,失去觀眾戲不成』,觀眾的支持與鼓勵是劇團前進的最佳動力,掌聲與歡呼是演員賣力的最大感動。」觀眾的耐心等待是值得的,唐美雲歌仔戲團將以最堅強的演員陣容與製作團隊,推出新創年度大戲《光華之君》,期待以最好狀態與觀眾們見面,目前票券已全數售罄,唐美雲亦誠摯感謝各方支持的觀眾。
唐美雲歌仔戲團自創團廿三年來,始終以「承傳統、創新局」為宗旨,每每挖空心思,只為在傳統的深厚基礎上開創新局面。兩廳院特別感謝長期贊助公益的跨國企業,大力支持「兩廳院下半場」,並持續共襄盛舉推動藝文能量與包含口述影像等共融服務,讓所有觀眾以更便利、更舒適的方式欣賞優質的國內外節目。
唐美雲歌仔戲團《光華之君》
11/5-7 19:30 11/8 14:30
台北 國家戲劇院
世間始終你最好小說 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
社會的殘忍有很多面,其中最讓人脊背發涼的,就是那些比你優秀的人,還比你更努力。
從來就沒有什麼懶洋洋的自由,真正內心嚮往的自由是透過勤奮和努力實現的,那樣的自由才是珍貴的、有價值的。
對於成功者來說,自律已經融入了血液和骨骼,成為身體和靈魂的一部分。他們在自律中超越自我、慢慢成就自我。他們的自律不是被迫的,他們在自律中找到樂趣和意義,自律是他們的內在驅動力。
取自《你不能決定出身,但可以選擇人生》
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各位朋友,還有每天經歷勞動節的媽媽們,早安,母親節平安:
接在設立界線之後,我想拿萬特特的書作為例子。還沒參與贈書活動的朋友,可以點連結參與。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/181062349754318/
萬特特花了很多力氣談拒絕,我在直播裡面舉了不少例子,盡是血淚。可是,我想透過文章,再凸顯這本書的另一個特色—作者萬特特是一個非常認真的女性。
「所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。」
20到30歲這段時間,很多人渾渾噩噩就錯過了。這段時間正在社會扎根,正在關係中浮沉,正緩緩地累積經濟獨立、情感獨立的資本。所以談自律、談愛自己,都是這個年紀很接地氣的議題。
可是,這個階段沒把握,30歲以後,不管進入家庭,或者腦力、體力開始衰退,我們沒有離開關係的勇氣,我們還沒抓住自己的核心價值,我們就容易開始覺得哪裡不對勁,卻又難以抽離。於是一退再退,於是步步妥協,沒看到期待中的海闊天空,卻感覺自己快要翻倒在陰溝。
他人不會因為我們的妥協與順從,就還給我們尊重!
萬特特熱愛自己的生活,對操之在己的事上心、動心,於是活出了屬於這個年紀的光彩。她提醒我們,要熱愛生活、熱愛自己,得要保持清醒的覺知才行。
在媽媽這個職務開始之前,請記得多擁抱自己!
祝願您,活在滋養的關係裡,別拿年紀來限制自己!
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一個人的自律來自他的自尊
【文/ 萬特特】
唯有一個自律的人,才能釐清生活中的細枝末節,讓其各安其位,穩當妥帖,串連起井然有序又自在輕盈的人生。
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每年冬天,都會找時間和朋友一起去三亞度假。
有時是幾天,有時是一週,說是度假,其實每天差不多就是無所事事。每天昏昏沉沉睡到中午才醒,滑一會兒手機,跟朋友聊幾句八卦,然後爬起來填飽肚子。下午我們坐遊艇在海上航行,天空藍得格外清澈,遠處的海和天連接在一起。
遛達,閒逛,看人,看海。
小島上有高聳的椰子樹和各種喚不上名字的灌木叢,陽光熾熱,空氣裡夾著陣陣熱浪,襲擊在每個人身上。女孩們往身上塗防曬霜,有人躲在屋子裡享受空調、無線網路、西瓜,也有人拿出了筆記型電腦。
有朋友叫他一起下海游泳。他嘴上應著「你們先去,我一會兒就到」,手指卻在鍵盤上一刻都沒有停。
我走過去輕聲問:「有事嗎,要不要幫忙?」
「也沒什麼,我要把今天寫好的稿子整理好傳過去,不然編輯那邊要等急了。」
「你沒有跟他們說你在度假嗎?」
「沒有,而且我不習慣整天無所事事,只有每天完成當日寫稿量,我心裡才踏實,才能心無顧忌地放鬆,不然總覺得心裡沉沉的,玩不痛快。」
說完,他不好意思地撓撓頭。
他對自己的管理能力讓我吃驚。反觀我自己,沒寫完的稿件,沒做完的工作,沒有看完的書,沒有背牢的單字……簡直無地自容。
的確,我們沒有完成的那些事,並不如我們放棄的那麼輕鬆。我們在偷懶的時候,也並非心無旁騖地玩耍,心好像被懸著。
從來就沒有什麼懶洋洋的自由,真正內心嚮往的自由是透過勤奮和努力實現的,那樣的自由才是珍貴的、有價值的。也從來沒有天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人,堅守勢必實現的決心認真地活著。
自制力強的人,永遠分得清楚主次,分得清什麼是本職,什麼是玩樂。自我放縱帶來的負罪感,讓我們無法真正享受生活的樂趣。
這位朋友的事,讓我想到在報刊上,看到過小說家嚴歌苓在採訪中被問到作品高產的原因。
嚴歌苓坦言自己每天堅持寫作兩個小時。哪怕是與家人和朋友出去旅行,也會寫作。因為旅行帶著電腦,常常需要找能坐下的地方寫字。在做出遊計畫的時候,別人關心景點是否有看頭,而她關心的則是路程會不會過遠而影響到自己今天寫作。
朋友打趣問她:不寫會死嗎?她苦笑說:不寫會死。
她說瞭解她的朋友,慢慢地不再約她一起旅行,約她去旅行的,必然接受旅途中也帶著寫作欲望的她。
嚴歌苓坦言,對於自己來說,寫作是發自內心的一種欲望,不寫的話,就好比一天裡缺了一頓飯或一個覺。
除了從不間斷地每天堅持寫作,她還保持著健身的習慣,比如跑步和游泳。
這樣便不難理解,年過五十歲的她依舊身材窈窕,面龐清秀,並保有旺盛的創作力。
社會的殘忍有很多面,其中最讓人脊背發涼的,就是那些比你優秀的人,還比你更努力。
對於成功者來說,自律已經融入了血液和骨骼,成為身體和靈魂的一部分。他們在自律中超越自我、慢慢成就自我。他們的自律不是被迫的,他們在自律中找到樂趣和意義,自律是他們的內在驅動力。
自律,也是一種自珍,你用珍愛自己的力量塑造出的品德,像一件藝術品般散發出迷人的光芒,沉默無語也會被別人奉若珍寶。
自律並不是什麼新鮮詞,說白了就是能夠自覺控制自己的行為和情緒,集中注意力去達成自己原本的目標,而不受其他事情的干擾。
對於大多數的人來說,說起來容易,做起來真是太難了。
論文通常都是在deadline來臨時,匆匆忙忙熬幾個晚上才拼湊完成的。在這之前,是逍遙地看劇打遊戲,約會逛街。
想起大學時,每逢期末就兵荒馬亂。都是直到真正考試的前幾天,才開始死趕活趕地複習。將原本充裕的時間,洋洋灑灑地浪費在無數件沒意義的事情上,才不得不起早貪黑臨時抱佛腳。
可是也有人,要求自己從不曠課早退,輕鬆修滿學分。每天兩三個小時的自習時間,讓他們有足夠的複習資料應對考試。這便是自律帶給他們的自由,平日裡不拖沓和律己的品質,會為自己節省下大把的時間。
網路上有段很熱門的話:你可以追劇追一晚,只要你可以按時交上論文。你可以有豐富的夜生活,只要第二天你還能精神飽滿地做好本職工作。放縱究竟是不是錯,取決於你能不能為你的放縱負責。還是那句話,沒有自制力的人不足以談人生。
在文章底下留言的人,無一不在哀號:膝蓋中箭。
沒有自制力的人,總是覺得時間還有,偶爾偷個懶做點別的並不影響大局,直到期限逼近時才亂了陣腳,才意識到自己過高地估計了自己hold住場面的能力。
你看,若是在該出力的環節,你攜帶著懶惰落荒而逃,日後一定有加倍的苦頭,讓你補上。
春天偷的懶,秋天很難還上。當你沒有把時間利用好,時間便會懲罰你。當你提前透支了過多的安逸與享樂,最後追逐而來的、加量的焦慮與崩潰,便是你應得的報償了。
這樣的經歷你有嗎?
為減肥下載的運動APP,你從來沒有打開過。為英語考試買的字典,翻了幾頁後便被你閒置。你銀行戶頭裡的餘額已經寒酸得可憐,卻用大把的時間追劇。你也想健身、閱讀,做個靈魂有香氣的人,偏偏窩在沙發上滑滑手機看看臉書感覺更輕鬆。
是啊,年輕的時候,我們捨不得讓自己受苦。總以為來日方長,現在偷個懶也沒什麼。
可是慢慢地,你覺得每個人都比你幸運,只有自己最倒楣,你發現混沌和喪氣成了自己生活的常態,始終不見好轉,你對命運充滿怨懟,嚷嚷著它欺負了你,把溫柔相待都給了別人。
在你的工作量一拖再拖,心裡還安慰自己「反正工作永遠也做不完,明天再說嘍」的時候,有人在積極尋找創意靈感;在你聊天八卦購物絕不錯過的時候,有人在為明天的會議認真準備著簡報;在你下班後無用的聚餐也是場場不能落下的時候,有人一邊健身一邊思考銷售群體的需求……
你羨慕身邊比你優秀、比你有錢、比你厲害的人,覺得他們總是隨隨便便就擁有你想要的東西?其實,你羨慕的生活背後,可能有你吃不了的苦。
可憐之人必有可恨之處,一事無成的人,必然有一個不自律不自省的人生旅程。
我們從前說,當學生真好,有人催促著你快點往前趕,一個階段過去了,下個階段接上來,像沿著鐵路走,不怕迷路,還有準確的列車時間表。
成年了以後,才明白真的一切靠自覺。
要不斷給自己定下目標,不能太低,否則無聊,不能太高,不然活得會很頹喪。在躊躇滿志和自我否定中搖搖擺擺,到處都是懸崖,稍不注意就往下坡溜。
動不動就感嘆時間太快,機遇的車四處嗖嗖亂開,搞不好就一輛都沒趕上。
山本耀司說過這樣一段話:我從來不相信什麼懶洋洋的自由,我嚮往的自由是透過勤奮和努力實現的更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴的、有價值的;我相信一萬小時定律,我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人,堅守勢必實現的決心認真地活著。所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。
在向樂觀、自律、成功這些可以讓你上升的東西繳械投降後,人生的複雜程度大大地增加,遠超你的心理承受能力,所以人才茫然、恐慌。
在紛擾的世間,我們會面臨很多誘惑,生活中也有很多事情要處理。如果缺乏定力和遠見,不懂得約束自己,生活的方向就很容易失控,以致隨波逐流,迷失自己,成為受外在牽制的奴隸。
我知道,這一路你總要面對迷茫和喪氣、誘惑和牢籠、荊棘和野獸。
但我希望你能記得,自律是你最好的武器,殺妖斬魔,開山闢路。不讓自己放縱生活,堅持一些讓自己越來越好的習慣。
你只管好好管理自己,剩下的交給時間。它會淘汰那些對你無限制寬容的人,這是最公平的。總有一天,你日積月累的力量,會帶給你他人望塵莫及的光環。
人生呀,總該是先苦後甜的。倘若一下子把生活的蜜罐打翻,傾倒在黏膩的甜蜜裡,那等待我們的,必定是甜味盡散後,難以承受的酸澀苦楚。
唯有一個自律的人,才能釐清生活中的細枝末節,讓其各安其位,穩當妥帖,串連起井然有序又自在輕盈的人生。
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以上文字取自
你不能決定出身,但可以選擇人生
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