Search
疫情期間，大家荒廢運動健身多久了呢？不少WFH的親友們都反應胖了不少，待疫情後大家有什麼相關的安排規劃呢？今天帶大家來到鍛鍊、課程、飲食等統統一手包辦的🅟🅞🅦🅔🅡🅖🅨🅜體態改造室，大家不妨先超前部署，為未來重拾好身材的計畫做些功課吧~
【愛看圖文請點我】
https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/225488289
【懶人影音請選這】
https://youtu.be/MebxEnm-GwA
【店家資訊】
📍地址：桃園市中壢環北路400號17樓之6
📍電話：(03)422-0119
📍營業時間：週一至週日 10:00~23:00（最後預約或服務時間：22:00）
📍FB： https://m.facebook.com/Power-Gym-體態改造室-103830014951094/
📍IG： @powergym176
📍肌情煮義：https://www.facebook.com/sno0501c
現在天天在家防疫，忍不住懷念
之前流汗的時光~~~
第一次覺得真正去健身房認真
流汗到，平常只會跑跑步機或是
上上有氧舞蹈，這次真正找了
「POWER GYM 體態改造室」
健身房的教練指導，真的是一個
字「猛」，我真的沒想過，才短
短一小時的課程，我會流汗流成
這樣，平常真的太少運動，一直
都知道健身、運動很好，但因為
不熟悉設備也不敢輕易的使用，
很多人常說沒有教練教過，很容
易因為訓練不當反而讓自己身體
受傷，大家千萬要特別注意。
每個動作真正做確實了，才能達
到該肌肉的運用和運動喔！
這間是位於桃園中壢的健身房，
教練很專業親切，指導過程中會
隨時注意學員狀況，去調整課程
難易度，跟我一樣完全沒經驗的
小白也不用擔心喔！運動過後還
能到「肌情煮義」用餐，補充好
人體所需的營養蛋白質喔！這次
希希點的是牛肉飯，是不是看起
來很豐盛阿！再配上一杯香蕉牛
奶，超營養！牛肉飯用料豐富實
在，裡頭都是水煮的青菜搭配原
型肉類，高纖又健康。
#powergym體態改造室
#桃園健身房推薦#中壢健身房推薦#中壢私人教練#中壢健身教練#肌情煮義#瘦身#體態雕塑#重訓運動#體重管理#低脂餐#健康#體態維持#瘦身#中壢瘦身#桃園瘦身#桃園私人教練#減重#桃園減重#中壢減重#不綁約#體適能#中壢運動中心#桃園運動中心#中壢健身房#桃園健身房#增肌減脂#教練規劃#一對一私人教練#核心訓練#中壢powergym體態改造室
【店家資訊】
POWER GYM 體態改造室
📍 中壢環北路400號17樓之6
FB： https://www.facebook.com/Power-Gym-%E9%AB%94%E6%85%8B%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%AE%A4-103830014951094
IG：https://www.instagram.com/powergym176/
@powergym176
地址：桃園市中壢區環北路400號17樓之6
( 近SOGO百貨，位於中壢區公所旁 )
停車非常方便 路邊皆有, 旁有計費停車場 步行至大樓約1分鐘
電話：(03)422-0119
營業時間：週一至週日 10:00~23:00
最後預約或服務時間： 22:00
【餐廳資訊】
肌情煮義_Healthy Food健康低脂餐
https://www.facebook.com/sno0501c
選擇自己想看到的
關注自己想做到的
花時間在嚮往的路上
你就知道未來該往哪裡走
大家都知道我食量蠻大
既然吃這麽多總不可能都不動吧
雖然工作很忙
但還是會抽出一點時間讓自己運動
這是一種自律的心態
PowerGym體態改造室
是由桃園擁有3家知名連鎖健身餐【肌情煮義】的總監帶領一群熱血教練創立
結合完美體態訓練 日常飲食控制教學
為每一位想健身的朋友打造客製化一對一的完美體態
店內有多種專業重訓設備及拳擊課程
讓你在運動中享受汗水淋漓的暢快
找回完美體態不是夢
我最近去 @powergym176 上一對一教練課程
有專業的客製化私人核心指導
上課之前會先測量inbody
再跟你說明inbody的數據
讓你更清楚了解自己的身體狀態
然後詢問你想要加強哪個部位
上課時教練在旁教學時很細心有耐心又專業
每一個部位都有練到
汗水是脂肪的眼淚
水煮是脂肪的剋星
真的是眼淚的開始
雖然過程很累
但為了良好的體態及健康
真的必須持之以恆培養好的運動習慣
🌟 課後會提供一份”肌情煮義”健身餐
不用擔心訓練完要怎麼吃
他們提供專業的飲食營養
這次趕時間沒有吃
下次再來分享給大家
-
📍POWER GYM 體態改造室
📮中壢環北路400號17樓之6
( 近SOGO百貨，位於中壢區公所旁 )
停車非常方便 路邊皆有, 旁有計費停車場 步行至大樓約1分鐘
☎️(03)422-0119
🈺️週一至週日 10:00~23:00
最後預約或服務時間： 22:00
FB： https://www.facebook.com/Power-Gym-%E9%AB%94%E6%85%8B%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%AE%A4-103830014951094
IG：https://www.instagram.com/powergym176/
@powergym176
肌情煮義_Healthy Food健康低脂餐
https://www.facebook.com/sno0501c
-
#powergym體態改造室 #桃園健身房推薦#中壢健身房推薦#中壢私人教練#中壢健身教練#肌情煮義#瘦身#體態雕塑#重訓運動#體重管理#低脂餐#健康#體態維持#瘦身#中壢瘦身#桃園瘦身#桃園私人教練#減重#桃園減重#中壢減重#不綁約#體適能#中壢運動中心#桃園運動中心#中壢健身房#桃園健身房#增肌減脂#教練規劃#一對一私人教練#核心訓練#中壢powergym體態改造室
賀～賀成交～2022冒泡連連 麗瑜 成交《新北市區段徵收土地》已完成簽約， 讓我們為他掌聲鼓勵 機會是留給準備好的人,和星的同仁們大家一起 ... ... <看更多>
桃園市中壢區環北路400號13樓之五在PTT/mobile01評價與討論, 提供樂交友PTT、change活動中心、單身聯誼中心PTT就來素食蔬食資訊集合站，有最完整桃園市中壢區環北路400 ... ... <看更多>
中壢環北路400號 在 [問題] 環北路的凱撒雙星(婚友社) - 看板ChungLi | PTT台灣在地區 的推薦與評價
看板ChungLi (中壢)作者szg0417 (藍莓燒)時間1年前發表 ( 2020/07/13 ... 小弟常看到環北路400號那棟有好幾樓都有聯誼、婚友之類的想請問有去過的人 ... ... <看更多>