Hidy以往以跑山為主,半馬的路跑算是第一次。她自定的路線由沙田中央公園起步,經沙田法院跟去城門河,再返回中央公園,共1.5公里,地圖上看儼如一對翼,她需要跑21公里,即合共15個圈。
雖然之前一日她已經行過一次路線,但昨晚都遇到不少困難。她自訂的路線有斜路亦有樓梯,消耗了不少體力。她表示:「跑到末段時,不小心有少少拗柴,一路跑一路痛,堅持了一會痛楚減少了,最後都完成了21公里。」
而她的跑山教練亦陪她完成今次的慈善跑,令她增加了不少信心。她說:「因為疫情關係,最近減少了一班人齊齊練跑,一定沒之前的狀態好,希望之後可以參加一次正式的馬拉松比賽,好像今次送給自己一對翼,繼續高飛。」
Wings for Life
#Redbull
* 綜合活動報道 *
《文匯報》
余曉彤慈善跑不慎拗柴
http://paper.wenweipo.com/2020/05/05/EN2005050013.htm
《星島日報》
余曉彤跑慣山 為癱瘓病人籌款獻出第一次
https://std.stheadline.com/instant/articles/detail/1262249/
《巴士的報》
余曉彤獻出第一次 為癱瘓病人籌款跑足21公里
https://www.bastillepost.com/australia/article/1583545
《大紀元》
7.7萬跑手參與全球路跑 疫情下「自由跑」為脊椎病人籌款
https://hk.epochtimes.com/news/2020-05-04/74774617
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好喜歡 ASICS的NOVABLAST跑鞋!
穿上它去跑步的時候覺得好舒適又輕盈,
沒有那種穿上去有厚重的不舒服感或是新鞋會磨到後腳跟的那種困擾呢!
它的網布鞋面設計可以保持空氣流通,
讓雙腳透氣不容易流汗(怕會腳臭的請放心)
尤其是日常穿搭配上legging
或緊身牛仔褲也很有歐美名模的時尚感😍
家裡附近的客家公園是我空閒時路跑的路線,
往上沿著橋滿慢慢的跑,
就能一路到河濱公園,
每次去都覺得好有紐約中央公園的那種既視感!
能夠丟包孩子跟老公短暫享受自己的運動時光,可以盡情揮汗的感覺真是太舒坦了!
擁有一雙機能性高的好鞋,
真的好重要💋
Photo/ @adamschang_p
Concept&Layout Design/ Me
#ASICS #NOVABLAST #彈出你的跑步節奏#model#ASICSTW
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《小慧2019年度問政報告》✌️
今天是我擔任第十屆議員滿一周年的日子,去年的耶誕節,我和議會的其他同仁一起宣誓就職。第五屆的第一年,我仍然把每一天都當成第一年一樣來做,全心投入。❤️
今年我所完成的工作中,我認為比較有意義的是:
✍️1.推動新竹市有史以來第一個公投法,「新竹市公民投票自治條例」完成三讀。新竹市的公民投票有執行的法律依據。
✍️2.與民進黨團成員、立委參選人 #鄭宏輝,領先其他各黨團,率先擔任「新竹市民要喝乾淨水」公民投票的發起人。
✍️3.對於新竹縣新豐垃圾掩埋場的失火造成南寮地區空氣品質下降,要求市府進行跨縣市的協調。
✍️4.協調各單位提出東大路、水田路口車行動線混亂的解決方案。
✍️5.爭取垃圾車路線經過竹文街。
✍️6.移除民富街口的「民富夜市」大柱。
✍️7.要求市府推動雙語教育。
✍️8.要求市政府降低南寮地區的學生齲齒率,促進學生的口腔衛生健康。
✍️9.要求市府在南寮運動公園、樹林頭公園對紅火蟻施藥,保護民眾安全。
✍️10.與市政府會勘,在自行車道(榮濱路與富美路中間路段)兩端設柵欄,避免機車進入自行車道造成危險。
✍️11.協助處理517南寮地區的淹水災情,將民意反映給市政府。
✍️12.率先反映市政府,協助解決長輩們在村里集會時使用卡拉OK的版權問題。
✍️13.爭取水田里活動中心裝設電梯,讓長輩輕鬆上樓。
✍️14.反映民眾對於長和公園的需求(水溝加寬),讓長和公園的改建更人性。
✍️15.向市政府爭取,將特教生交通車的硬體更新。
✍️16.爭取康樂里滯洪池納入前瞻基礎建設預算。
✍️17.市立棒球場拆除重建時,協助確保周邊住戶、民眾的生活品質。包括拆除不至於毀損民房,協調工程車進入工地時不會影響民富國小學生的通學安全。
✍️18.合辦「牛肉麵PK義大利麵」親子音樂會,邀請趙自強、大提琴家張正傑在演藝廳表演。
✍️19.合辦「暑期網球學習營」(今年第十年)
✍️20.邀請「打狗亂歌團」在樹林頭、中央公園、香山天后宮舉辦演唱會
✍️21.在新竹市的端午節龍舟賽,以「小慧海鮮舟」組隊打入賽,最後獲得分組第四名!(獎金一萬😃)
✍️22.參加世界海洋日,完成人生第一次路跑!(握拳)
以上是今年的簡要工作報告。
希望大家繼續指導,讓我在明年能做出更好的服務。(深深一鞠躬)🥰
ps. 謝謝你看到這裡😭~為了獎勵辛苦看到這裡的你,晚上10點還有【2019番外篇《碎碎念版》】,敬請期待!🥳
#聖誕快樂🎄
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請教版上的大大們
最近會長期去台中北屯區
有沒有推薦適合的跑步地點
(中國醫水湳附近)
以安全第一為主的跑步路線
看地圖好像中央公園蠻適合的
請教一下一圈大概幾K?
晚上跑步安全嗎?(最近瘋子很多怕爆)
還是有推薦其他的跑步地點嗎?謝謝
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