今日回娘家，可以乜都唔做等食🤪🤪🤪
食完又唔洗碗，正！
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中女修身 在 Wendy Jackson 동안 아줌마 凍齡阿豬媽 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過8,880的網紅凍齡阿豬媽Wendy，也在其Youtube影片中提到，訂閱我的頻道, link to subscribe to my channel https://www.youtube.com/c/WendyJackson1113?sub_confirmation=1 我的其他精彩影片===》 韓國最猛鬼屋探險: https://www.youtub...
中女修身 在 Wendy Jackson 동안 아줌마 凍齡阿豬媽 Facebook 的最佳解答
朋友成日同我講，「點解你仲咁窈窕？」
其實到左我呢d中女👩🏻🦰年紀，新陳代謝慢左，要Keep住身型💃真係要花點功夫架。
今日，我只飲左代餐同食左兩啖飯（阿仔食剩），我好少大魚大肉，陣間臨瞓前仲會做sit-up keep下條腰。
女人一定要keep住有腰！
腰粗的話，胸大都唔會有美感！
腰粗的話，平胸又係好大鑊！
總之腰肥的話，著乜都會似大媽，記住修身要先修腰！☝🏻
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Intensive core workout with a bunch of crazy gals!!! Wanna have a look at my shredded abs??? 🤫🤫🤫💪🏻💃🦵🏻👀
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中女修身 在 hashTECH 科技玩物 Youtube 的最佳解答
放完農曆年假好多人不單「年初四咁樣」上班，連身型都「年初七咁樣」，想有效KEEP FIT減肥又不想花太多錢買器材？翠如這一回聯同教練再示範一系列「拉力帶」簡單動作，大家不妨在家中一齊做，齊齊修身。
全文：http://bit.ly/2GgrPBL
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農曆新年食品樣樣美味又高脂，忍不住食太多？不打緊，一於跟我們的「脫力宅女：翠如」齊齊上堂KEEP FIT，配合Apple Watch做記錄查看自己的進度，而且所有動作都不用昂貴器材，絕對親民！
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