【日綜藝人實測3個月瘦33公斤! 做對「深呼吸減肥法」真正關鍵2大招】
日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法,在三餐正常吃的情況下,兩個人分別瘦了33公斤以上,過程中主持人、攝影師也忍不住加入挑戰,成效驚人。
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中居大師說深呼吸減肥法 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【日綜藝人實測 3個月瘦逾30公斤! 維持體態、消除便秘 做對「呼吸法」真正關鍵2大招】
日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法,在三餐正常吃的情況下,兩個人分別瘦了33公斤以上,過程中主持人、攝影師也忍不住加入挑戰,成效驚人。
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做對「呼吸法」不僅能提胸、瘦腰、翹臀、緩解肩膀僵硬,還能改善腰痛、消除便秘。
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