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【節目黃金預告】
★★★★足底筋膜炎可以根治? 筋膜炎全身毛病連連★★★★
腳底痛到舉步維艱，連前面一小步，都踏不出去．你就是被足底筋膜炎給盯上了！
常聽筋膜筋膜，你知道甚麼叫筋膜發炎嗎？
身體上很多解決不了的痛，很可能跟你的筋膜發炎有關．筋膜怎麼保養！
鎖定12/16 (六)晚間九點56頻道TVBS《健康2.0》！！
讓專家告訴你…
★節目來賓★
【1林口長庚醫院骨科副教授 足踝醫學會理事長 陳永仁醫師】
【中山醫院復健科主治醫師 潘健理醫師】
【基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【藝人 阿松】
【資深媒體人 邱明玉】
鄭凱云 陳永仁醫生粉絲團 #潘健理 江坤俊醫師 食尚玩家os桑阿松 #邱明玉
【重量訓練 自我摸索易受傷】
中山醫院復健科主治醫師潘健理建議，重訓前應諮詢專業意見，以免未健美先傷身。
「大家都是業餘運動者，卻都自己摸索、不諮詢專業建議。」潘健理說，有些人求好心切，過度訓練、有些人則是觀念錯誤或器材使用不當，造成不必要的運動傷害。
潘健理強調，重訓一定要請教健身教練或運動防護員，每人肌力和肌肉尺寸不同，能承受重量各異，身上是否有舊傷也待評估，若盲目自我摸索，更容易受傷。當然，有專業協助不等於不會受傷，但至少能降低運動傷害的機會。
健身器材當中，愈能自由操作的機器類型，愈容易被誤用。一般來說，多數運動不會用到腰的力量，但誤用器材，卻可能錯誤施力而傷到腰 。許多人喜歡推胸，但因不會使用器材，改用腰力去頂，不但沒有練到想練的肌肉，反而受傷。
如何正確重訓，避免運動傷害
近年台灣運動、健身風氣盛，透過重量訓練出馬甲線或人魚線，蔚為流行。健身雖好，卻同時給醫師吹了股「運動傷害病患風」，中山醫院復健科主治醫師潘健理建議，重訓前應諮詢專業意見，以免未健美先傷身。
潘健理表示，自從人魚線成為話題，重量訓練變成流行，因運動傷害看診的病患明顯增多。國泰醫院物理治療師、亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁指出，聽聞曾有重訓時閉氣用力，導致血壓飆升、心臟病發作而急診的案例。健身教練楊剛也曾遇過因錯誤使力，傷及腰部，重量訓練後無法站立而緊急送醫個案。
「大家都是業餘運動者，卻都自己摸索、不諮詢專業建議。」潘健理說，有些人求好心切，過度訓練、有些人則是觀念錯誤或器材使用不當，造成不必要的運動傷害。
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腳底痛到舉步維艱，連前面一小步，都踏不出去．你就是被足底筋膜炎給盯上了！常聽筋膜筋膜，你知道甚麼叫筋膜發炎嗎？身體上很多解決不了的痛，很可能跟你的筋膜發炎有關．筋膜怎麼保養！播出日期：2017/12/16
★節目來賓★
【1林口長庚醫院骨科副教授 足踝醫學會理事長 陳永仁醫師】
【中山醫院復健科主治醫師 潘健理醫師】
【基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【藝人 阿松】
【資深媒體人 邱明玉】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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《感恩中山前進北醫》 為了進一步學習並參與發展細胞相關治療，在北醫復健科康峻宏主任的指導下，潘健理醫師，將於2018年3月23日(五)下午開始，於台北醫學大學附設醫院 ... ... <看更多>
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中山醫院復健科 在 [問題] 台中中山醫學院復健科醫生推薦- 看板basketball - 批踢踢 ... 的推薦與評價
小弟去年12月打球受傷
結果診斷是後十字韌帶撕裂(大概七八成撕裂)
本來以為要開刀重建韌帶了
但經過將近三個月的等待消腫及自主鍛鍊股四頭肌
今天去中國醫學院回診時候醫生說狀況強度都還不錯
叫我持續下去 目前看起來是不用開刀
所以想說去離家近的中山醫學院掛個復健科
在網路上有看到這兩位醫生都是在看運度傷害復健的
王培任
陳耀仁
不曉得板上的大大們有沒有這兩位醫生的心得
或是有其他推薦的醫生呢?
謝謝各位大大們!!
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