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前陣子忽然莫名的想學射箭（看了奇怪的求生影片），上網查了一下發現臺北的中正體育中心就有射箭場。
價錢不貴，有教學也有提供器材，就直接去了。
到了現場，人還不少，我一臉菜樣的去找現場教練（他們看起來很習慣完全沒有碰過射箭的菜鳥了），他大概在五分鐘內很快的講解了安全措施跟護具怎麼穿、弓怎麼拿、怎麼瞄準之後，就讓我開始練習。
一開始的距離非常近，但是要射中紅心也不是那麼容易（爛）
射箭是必須用到全身協調跟整個背部力量的運動，所以一個小時的練習下來，反而沒有我預期的局部肌肉痠痛（全身痠痛），想要某個地方用錯力反而困難，因為馬上反應在準確度上面。
旁邊很多人都超厲害，在我練習距離的五倍遠的位置正中靶心⋯
我看等殭屍佔領整個地球的時候，我武器還是選球棒好了。
#中正運動中心 #射箭場 #daily_logbook #illustration
施政主軸
六、邁向體育大縣
（一）籌辦大型賽事，提升全民運動風氣
1.2014自由車環台大賽
國際自由車環台公路大賽「TOUR DE TAIWAN國際環台賽」為亞洲區規模最大且最具指標性的賽會。103年3月10日於本縣舉行，由桃園展演中心出發，繞行桃園市、蘆竹鄉等9個鄉鎮市計160公里，本次特別安排海軍桃園基地之戰點，選手需克服強勁風勢的嚴峻考驗，為今年環台賽經典五站中最具挑戰性及可看性的一站，並經國際認證為全球唯一在飛機跑道上舉辦的自由車賽。
2.2015亞太聽障運動會
本縣預訂於104年10、11月間與中華民國聽障者協會共同辦理第8屆「2015年桃園亞太聽障運動會」，參賽國家約有30國，各國教練及選手估計1,800人至2,200人。
此賽會為本縣首次辦理洲際性綜合賽會，預訂辦理16種競賽項目，刻正積極規劃該賽事籌備組織架構、人員職掌、籌備期程、工作進度及相關預算，並向體育署爭取補助款項。本府期能透過本賽會，擴展桃園國際能見度，提升我國聽障選手的運動技能，並使本縣各項體育設施獲得國際認證。
3.協辦2017年世界大學運動會
世界大學運動會（UNIVERSIADE，簡稱世大運）由國際大學運動總會主辦，為綜合型國際運動賽會，其規模與重要性僅次於奧林匹克運動會。本縣將以協辦單位提供水球、足球等各項競賽場地，藉以行銷桃園。
4.辦理103年全國中等學校運動會
103年全國中等學校運動會訂於103年4月19日至4月24日在本縣舉辦，執行委員會業已揭牌成立，以桃園縣鳥「台灣藍鵲」作為大會LOGO及吉祥物外，並以年輕、活力、自信之「103年全中運 躍動飛揚新桃園」為活動主軸。本次全國中等學校運動會規劃田徑、水上運動、體操(含競技體操及韻律體操)、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、舉重、射箭、軟式網球、空手道等12項必辦競賽項目，射擊、武術、擊劍等3項選辦項目及木球1項示範項目，計16項，報名參與的選手高達1,620人，打破歷屆紀錄。除沿續全國中等學校運動會之優良傳統外，亦放眼於接軌臺北市舉行的2017世界大學生運動會，落實青少年的基礎訓練，積極為國家培育出未來優秀的選手為國爭光。
（二）建置優秀體育選手三級培訓制度
1.輔導體育班設立運作
本縣平鎮高中、南崁高中、永豐高中、桃園國中、新明國中、瑞埔國小、中原國小等53所學校已成立體育班，並已培養很多優秀校園運動選手。目前本府正積極從國小至高中階段協調各校建立體育三級培訓制度，其中田徑、棒球、射箭、體操等近30種重點項目更已架構完備的四級制培育制度。
2.持續辦理專任運動教練工作
考量各校需求、重點發展項目及體育班等要素，本府仍持續透過公正、公平、公開之甄選制度，聘任優秀專任運動教練，以留住長期為本縣奉獻且績效優異之人才，繼續為本縣學校體育發展而努力；目前102學年度已核定進用20名專任教練。
3.推動棒球扎根計畫
目前本縣棒球隊約有110隊以上，為全國最多。而本府建立的完善培訓計畫，亦讓本縣三級棒球隊屢屢在國內、外創造佳績，包括：積極補助上開棒球隊所需之訓練設備及培訓經費；協助棒球基訓站之學校全力培訓選手等。另為協助球員在出國比賽前能將體能調整到最佳狀態，亦規劃由專業運動傷護員在集訓期進行每週二次的防護工作，並辦理運動傷害防護增能研習等，以全面照顧各項運動選手。103年1月12日平鎮高中在有台灣甲子園之稱的黑豹旗青棒賽中獲得冠軍，桃園農工獲得亞軍，足見成效。
（三）修繕運動場館，建構運動環境
為提升全民運動風氣，本府預定於桃園、中壢及蘆竹等三地興建國民運動中心。其核心運動設施，包括：室內溫水游泳池、體適能中心、韻律教室、羽球場、綜合球場及桌球場等；至其具地方特色之運動設施，則已配合上開三地特色，各自發展當地獨特之運動種類。102年已完成整體規劃，正辦理委外營運招商，預計103年動工興建。
另配合103年全國中等學校運動會及104年亞太聽障運動會之舉辦，本府正陸續修繕各項體育場館，包括：本縣田徑場、游泳池、平鎮棒球場等。
（四）推動五大體育園區
本縣除桃園及龜山體育園區外，將於中壢、龍潭及楊梅新設三大體育園區，103年將進行運動場館設施調查及整體規劃，期為本縣打造出符合地方需求的運動環境。
前述三大體育園區，其中中壢體育園區約9公頃，位於環中東路二段，暫以室內多功能綜合球館和室外運動公園為主要架構，並以區段徵收方式整體開發，主要計畫業於102年11月12日經內政部都委會大會審定，其細部計畫亦於102年12月27日經本縣都市計畫委員會審定；而 龍潭體育園區約4公頃，位於龍潭鄉中正路及雙連街旁，包含多功能體育場館及戶外活動區等，第一期工程已於102年10月22日動工，主要工程為符合成棒比賽標準之棒壘球場；至楊梅體育園區則約9公頃，位於中山高楊梅交流道旁，103年已編列5億元取得用地，3月已召開第一場土地徵收公聽會。
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中正運動中心射箭教練 在 [心得] 台北中正運動中心射箭場- 看板Archery - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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拋磚引玉一下，希望有去過其他場地的人也可以分享一下經驗
趁著這次連續假期去台北有空檔
去拜訪聽說設備很好的中正運動中心
在國家音樂廳旁邊，非常好找 (白色那棟)
射箭場在九樓，窗外就是國家音樂廳
在一樓付錢就上去九樓了，那天是寒流仍然有不少人
沒打定主意的話應該可以先上去九樓看看在下來決定要射多久
飲水機、廁所都在旁邊，後面也有座位休息區
(旁邊有鏡子可以看自己動作)
(電動靶道、半露天)
我禮拜天早上11點到的，自備器材約10人，複合、反曲、傳統弓都有
教練說因為寒流不然現場會更多人
另有一組OL、一組家庭是是現場租器材，教練會教到可以射九公尺
其中2位是租左手弓，所以左撇子不用擔心沒左手弓可用
我沒帶自己的裝備因此現場租，一小時300，續租會有折扣
弓是Cartel的木頭弓，印象中從16磅到30磅都有
教練聽到我有自己的弓就直接拿30磅給我 (弦長68")
電動靶道的控制器，滿好玩的不用自己走去拔箭，靶距可調
不用等隔壁靶拔箭，按下去靶就帶著箭自己跑過來，滿棒的設計
現場提供的器材，除了提到的Cartel練習弓，指套有不同款式、護臂不確定
箭是鋁箭幾乎都歪了，以租借器材來說這還算可接受
300塊含教學又在台北我覺得是超佛的價錢了
因為不是去台北的主要行程因此我只有待一小時
也有跟隔壁自備弓的同好小聊一下
雖然自備弓一小時一百，但考量場地不受天候影響 (箭桿還是會被雨淋濕就是了)
而且電動靶道可以不被隔壁影響，不會有太多等待時間，交通也方便
我去台北工作生活的話應該會滿常來報到的
外地人來台北遊玩的話，想體會射箭運動
花個三百塊學個入門也是滿划算的
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※ 編輯: richang (163.24.180.121), 01/18/2017 21:10:00
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