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大家最近是不是很常覺得懶洋洋的，怎麼睡都睡不飽，頭痛、肩頸僵硬，嚴重一點還會頭、噁心嘔吐，有點鼻水、喉嚨癢?這可能是因為天熱流汗又去吹到冷風引起的風寒症狀。
可以喝點熱薑湯並且多喝水，尤其是頭部肩頸注意不要吹到冷風，很快就會改善囉！
作法：
薑約7片、黃耆10片、枸杞一小把，煮滾後轉小火再煮15分鐘就可以了。
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