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自從驗到老三後,現在還深陷孕吐地獄中...都已經瘦五公斤了🥲 但還有一件事很困擾我,就是刷牙!真的不誇張,只要刷牙我就反胃😭 前兩胎都這樣,尤其我牙質真的很糟糕,之前才因為牙周問題持續就診中,所以更得特別注意🦷清潔,決定不能再蛀牙了。
為了刷牙時不吐,我試過很多方法,像是用兒童牙膏想說有點甜味,或是改用鹽巴刷牙,但還是非常不舒服,後來看到歐克威爾有出孕婦也能使用的產品~ 它們的東西姊弟倆一直有在用喔,我們也開團好幾回了!我昨天回診才被牙醫師稱讚:進步很多喔,維持的很不錯。
🦷口腔保健專家📣歐克威爾有獨家專利成分 #P113抗菌胜肽,研究證實搭配正確刷牙習慣,可以有效降低口腔問題~味道我非常喜歡, #刷的時候不會反胃也沒有想吐!
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⭐️清新牙膏
質地是凝膠狀,刷的時候不怕會破壞琺瑯質,敏感性牙齒可以放心使用。有添加薄荷,刷的時候會涼涼的很舒服,不是很嗆的味道,刷完用舌頭舔牙齒的時候會古溜古溜的!
⭐️清新漱口水
刷完牙後,難免會有漏網之魚沒有清潔到,這時漱口水就是扮演抓漏的角色了!可以把它消滅逛逛~不然有些卡在死角處沒處理到,久了就會蛀掉了。
味道也是很舒服的薄荷味,完全不會辣,完全被圈粉啦!而且漱口後整個會香香的,心情也很好耶。(一瓶蓋是5cc,一次可以用5-10cc漱口喔)
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跟牙膏及漱口水是同一口味~很療癒的薄荷香氣,吃完東西來不及做口腔清潔,就拿出它吧!隨時隨地都可以噴!
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之前我們去參加小小牙醫活動時,醫師有提到如果孩子已經會漱口了,牙膏可以換成含氟,最好有1000ppm氟含量的!
兒童牙膏、漱口水口味部分有草莓、葡萄等等,這不是mix果汁進去喔,是食品級的香料,還有添加能預防蛀牙的木糖醇,味道香甜,也讓孩子刷牙更有動力~
我們家的睡前儀式是這樣的~看完繪本或玩遊戲後,準備睡覺前先用牙膏刷刷小牙齒,再搭配漱口水來漱漱30秒,這個沒有加酒精、非常溫和,選一個寶貝喜歡的味道,叫刷牙不再三催四請。
對了,別忘記搭配兒童口腔噴霧!這個不得不大力推薦~如果妳家寶貝還在夜奶無數次,睡前一定得奶睡,或是出門在外,沒辦法好好清潔牙齒的話,那就交給它!一罐約可以噴400下!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies,也在其Youtube影片中提到,近年來我們看到許多電影明星紛紛轉往小螢幕發展,像是茱兒芭莉摩(小鎮滋味)、抖森(夜班經理)或是裘德洛(年輕教宗)這些巨星的加入,也讓影集變得更星光熠熠。這也是最近我們看到影集電影化的趨勢裡,一個滿明顯的現象。 而我們常常去校園演講時,也會遇到有同學問我們有沒有在看影集?老實說我們追的劇絕對不比電...
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#新書進度
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上週和朋友去了一趟中和,去她推薦的印刷工作室。我們約在永安市場站,先去復興美工附近的美術社找些素材,吃了頓早午餐,才一起騎車去印刷廠。離開鬧區,沿著環河南路續騎,在某個地方轉進去,來到印刷場聚集的區域。那一帶的路我完全陌生,得完全依賴導航,對街景也完全沒有熟悉感,只記幾年前跟編輯一起開車來過,好像似曾相識。
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特地跑一趟印刷廠,是想當面討論關於書的裝幀一事(不然咧)。親自接待的老闆 Joel 說可以給我看一些過去的作品參考,說不定能激發一點靈感。其實我想做的、想呈現的樣子已經有點雛形,但因為選用的紙材比較特別,所以需要了解一下執行的可能性。果然術業有專攻,拜訪專業人士得到許多實質建議,而且更加安心。我帶了上一本自己做的緬甸小書給他看,本來稍微擔心對方覺得陽春,但Joel 似乎蠻喜歡的,他說喜歡那種手工的樸拙感,希望不是客套話。因為在那裡看到許多特殊裝幀,討論的過程中,我不斷地把 idea 疊加上去。有時他會打斷我,對我說:「這樣過頭了吧,你要的應該不是這種感覺。」然後一再提醒我「收一點」,不要忘記本來想要的感覺。就是這句話讓我覺得對方值得信任,所以我決定把印刷的重責大任交給他。
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雖然有點眉目,但其實材料根本還沒找到,就算到材料,也還要實際上機試試看,也不是沒有失敗而必須完全推翻的可能。所以正確來說八字根本還沒一撇。然後就我目前搜尋的結果,大概要尋求對岸的神奇淘寶,淘寶真的是什麼都賣什麼都不奇怪的地方,我記得以前朋友曾在上面買到一套全黑的人魚裝,到底世界上誰會需要全黑的人魚裝,又有誰會想到有人需要全黑的人魚裝而製作出這種商品上架,真令人百思不得其解。總之希望找素材順利,上機實驗順利,這樣出版進度就大大向前了。
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不過首要之務還是文字的部分,目前進入二校,雖然是校稿,卻還是忍不住一直改寫。像我這種經常容易拿不定主意的人,為自己的東西校稿就會變成這種情況,永遠改不完!我試著把橫書的稿子改成直書(因為出版將以直書印刷),發現整個氣氛都不一樣了,無論是文句、斷行、段落,都因為方向轉變而語氣不同。這下子頭更大了,光是更動就沒完沒了,倒底何時要認真檢查錯字和抓漏......我實在很不適合當編輯啊,不對,我根本沒當過編輯。
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每回到了這個階段,就不由自主地焦慮起來。反覆看著自己寫下的文字,越看越沒信心,甚至心想乾脆這樣放著就好,讓他靜靜躺在電腦裡。反正沒出版也不會死掉,出版也不會為世界帶來什麼改變。這時候我會拿自己以前的作品出來翻翻,翻著翻著,偶而也會有「這地方寫得還不錯嘛!」的心得出現,因而稍微有點動力繼續下去。原來文字真的需要時間沈澱,回過頭去看,會感受到當初創作的美好,並慶幸自己將這些事記錄下來。
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或許是季節交替的關係,最近又開始睡不好,偶而也會有不想跟任何人說話的感覺(但不得不說話)。大概知道焦慮的源頭是什麼,而我也知道,撐過這一段,一切會好的。
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1100125 痛心、寒心 中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
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1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦?中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
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1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
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1091215 對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
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1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程,可以服用中藥嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸,原來是這問題!(中兒科 賴琬郁主任)
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1091029 中醫師教你健康享瘦 6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
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1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
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1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
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1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090617 先喝湯還是先吃飯? 中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
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1090615 失智患者難照顧? 針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
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1090525 沒在餵奶也會乳房發炎? 抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
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1090520 針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
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1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
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1090506 中醫有助調節免疫力 讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
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1090505 孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
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1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
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1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
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1090304 抽筋、搔癢又水腫 中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
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1090214 耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
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1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌 聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
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1090115 落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
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1081213 胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」?(張國銘醫師)
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1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
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1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛 中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
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1081113 妊娠懷孕嘔吐,中藥及飲食如何調理?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感 針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
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1080605 天氣多變 皮膚紅腫癢該怎麼辦?(台北分院 范芝瑜醫師)
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1080605 盛夏三伏陽氣旺 穴位敷貼抗敏喘 冬病夏治保安康(黃明正醫師)
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1080523 以為孩子打鼾是睡得熟?那就錯了!鼾眠症不可輕忽(中兒科 賴琬郁主任)
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1080513 預防口腔癌放化療副作用與後遺症 中醫搭食療有妙招(李艾玲醫師)
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1080506 尿急忍不住!膀胱過動症好煩惱 中醫調理「抓漏」有方(張尹人醫師)
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1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥+針灸可緩解(黃正豪醫師)
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1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣!破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
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1080318 嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?(孫茂峰顧問)
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1040720 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理?(中內科 楊中賢主任)
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1040713 預防近視 中醫師5個生活建議(葛正航醫師)
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1040706 中藥名易混淆 效用差很大!(蔡邱麟主任)
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中 和 抓漏 推薦 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的精選貼文
近年來我們看到許多電影明星紛紛轉往小螢幕發展,像是茱兒芭莉摩(小鎮滋味)、抖森(夜班經理)或是裘德洛(年輕教宗)這些巨星的加入,也讓影集變得更星光熠熠。這也是最近我們看到影集電影化的趨勢裡,一個滿明顯的現象。
而我們常常去校園演講時,也會遇到有同學問我們有沒有在看影集?老實說我們追的劇絕對不比電影來得少,只是往往追劇要花比較多的時間,對於無法長時間收看的觀眾來說,進入門檻也比較高。但是這一兩年,開始有一些特別的獨立影集出現了, 一集就能講完一個故事,不僅形式與電影類似,但卻更有彈性而比電影更為精彩,甚至有時候因為主題明確,討論度還比電影還來得高。其中,已經進入第四季的《黑鏡》就是這類型的最佳代表作。而最近台灣也出現了一個形式跟《黑鏡》很類似,議題卻又是大家很關心的台灣自製獨立影集《你的孩子不是你的孩子》。
所以今天的秒懂單元,我們想要來推薦這兩部我們非常喜歡的獨立影集。
【收看資訊】
《黑鏡》:
NETFLIX影音平台:https://goo.gl/AviqtR
一到四季都已經在Netflix上可以收看!
《你的孩子不是你的孩子》:https://goo.gl/xBBH2S
7月7日起,每週六晚間9點至11點在公視頻道播出
07/07《媽媽的遙控器》
07/14《貓的孩子》
07/21《茉莉的最後一天》
07/28《孔雀》
08/04《必須過動》
➹ 媽媽的遙控器 (主演:柯素雲、劉子銓):
小偉媽媽剛經歷了人生中最糟糕的一天,她和小偉爸爸離婚了,工作上出了大包,還發現一向乖巧聽話的小偉做了假的成績單欺騙她,她覺得自己一敗塗地。一個陌生的西裝男出現在她面前,給了她一個遙控器……
➹ 貓的孩子 (主演:鍾欣凌、劉修甫、邵昕):
小圓媽每天都在為了家裡的壁癌和阿衍一直無法提升的PR值煩惱,她找了阿青師來抓漏,找了一個又一個的家教來拯救阿衍的成績,但還是得在每一次爭吵後吞下丈夫的拳頭。頂樓的一窩小貓帶給了這個家改變的機會,阿衍發現只要他在平行世界殺死一隻貓他就可以在現實世界提高PR值……
上一部影片【影評】超人特攻隊2:我們都希望被需要,但更希望被珍惜 ⇨ https://youtu.be/q9AUxTXORck
【終極倒數系列】
終極倒數!恐怖片用這10招讓你崩潰! ⇨ https://youtu.be/yZSjKENyN5M
終極倒數!休・傑克曼5大最棒演出! ⇨ https://youtu.be/gggok7ODHws
【秒懂系列】
120秒懂《蟻人》螞蟻大軍 ⇨ https://youtu.be/PNHaXdLlr_0
120秒懂《死侍2》嘴砲梗 ⇨ https://youtu.be/f7g-cu86Bno
200秒懂《侏羅紀世界》的恐龍 ⇨ https://youtu.be/-wdyIztaExs
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