好久不見
大家還記得我這個怪叔叔嗎
前天一覺醒來,世界都變了 ,震驚到我整個人都傻了(心情就像照片一樣對著天空發呆懷疑人生),也決定,就是這一刻,不得不跳出來了。
神隱了一段日子(好像不止一段!?)
要說我在幹嘛我看可以分五篇貼文打
但我太懶了
就總結一句話:養精蓄銳
一直以來一直被私訊說
「Uncle 什麼時候復出?」
「什麼時候推線上課程?」
或是問
「uncle怎麽都不見了?」
「想找uncle上課可以嗎?」
我都一律回答:「我還活著,欸⋯還有暫時不接課。」
今天可以再加一句:「沒事,沒有確診,也沒有與人連結。」
其實今年我本來就預計要復出的
一路培養教練團隊專業,經營公司整體也弄的差不多了。
沒想到在一堆人「鑽研茶道」之後,開始出事,全國延燒。
而疫情對著我們這行業是破壞性打擊
所以我不得不衝出來扛了
我得對我的教練們,還有學生們負責,大家也一直來詢問線上課程,我想也是時候因應大家的需求了,推出線上一對一教練課程,而且是居家線上一對一課程。
我與我的團隊正在緊急籌備中✊🏻
這樣也好
老天硬給我安排一個最佳登場時機
就讓我帥氣的在亂世中登場吧 顆顆
話說我這個帳號,擺爛兩年,追蹤人數也才從1.5萬掉到1.4萬。你各位怎麽那麽貼心追蹤我那麼久,讓我好感動,一定是忘記按退追蹤了。我今天更新提醒你記得退一下這個怪叔叔(佛系健身KOL
這兩年,閉關修煉研修各種武林絕學,專業飛出新高度,累積能量大爆棚。
可以說是升級版的Uncle,所以,我的居家訓練應該會蠻讚的,各位等著。
下次更新是明年六月了,各位再見!(開玩笑的)
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因為是走一對一線上,所以名額有限,限量30名👌🏻uncle 出品 堅持品質,堅持效果。連結會在我的IG版還有 modeldesignfit IG proflie上
限動也會呈現👍🏻
#久違的付出
#健築香山居士uncle
#終於開始要招生了
#健築美學
#大S翹臀曲線
#健身 #翹臀 #黃金腰臀比 #臀部訓練 #減脂 #重訓 #健身房 #線上課程 #黃金腰臀比 #運動 #fitness #workout
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅蔡健雅 Tanya Chua,也在其Youtube影片中提到,什麼是浪漫?是否你還記得那是什麼樣的感覺? 是否我們越經歷挫敗,越心灰意冷。Once bitten twice shy, 就是這樣的感覺。但與其把自我保護的牆建得更高,變現實,多疑,迷失心跳本能指引的我們,是否能清除心中的灰塵,卸下負擔,重組幸福的定義,重新出發,讓浪漫作主? 蔡健雅 全新專輯「...
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什麼是浪漫?是否你還記得那是什麼樣的感覺?
是否我們越經歷挫敗,越心灰意冷。Once bitten twice shy, 就是這樣的感覺。但與其把自我保護的牆建得更高,變現實,多疑,迷失心跳本能指引的我們,是否能清除心中的灰塵,卸下負擔,重組幸福的定義,重新出發,讓浪漫作主?
蔡健雅 全新專輯「DEPART」2021 年 8 月 13 日 正式發行
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#蔡健雅 #讓浪漫作主 #鳳小岳
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讓浪漫作主 Romanticism
詞: 葛大為
曲: 蔡健雅 Tanya Chua
傷口 都平復
只是不確定 敢不敢再投入
才逞強說 習慣獨立自主
當你 就闖入
再隨興起伏 都能順利接住
我知道我 也不算好對付
久違的戀愛 會期待 會不安
世界變太快 怎麼愛 請為我示範
愛 如果我們要幸福
我想把定義重組
不是因為怕孤獨
才相處
愛 如果接近下一步
享受此刻的盲目
任心跳 放肆地翩翩飛舞
讓浪漫作主
心態 算舒服
已經不眷戀 多壯烈地付出
反而羨慕 晚餐後的散步
喔 儘管 犯錯誤
我不怕明天 跟預想有衝突
你會在這 將我的心穩住
久違的戀愛 會期待 會不安
世界變太快 怎麼愛 請為我示範
愛 如果我們要幸福
我想把定義重組
不是因為怕孤獨
才相處
愛 如果接近下一步
享受此刻的盲目
任心跳 放肆地翩翩飛舞
讓浪漫作主
愛 如果我們要幸福
揚棄往日的漂浮
敞開相愛的迴路
去接觸
愛 如果走到下一步
別介意故事通俗
先刪除 人類理性的束縛
以浪漫為主
讓浪漫作主 以浪漫為主
讓浪漫作主 以浪漫為主
儘管 犯錯誤
我不怕明天 跟預想有衝突
你會在這 將我的心穩住
音樂製作團隊
Producer:蔡健雅 Tanya Chua
Arrangement:蔡健雅 Tanya Chua
Acoustic Gtr:蔡健雅 Tanya Chua
Electric Gtrs:蔡健雅 Tanya Chua
All Backing Vocals and Arrangement:蔡健雅 Tanya Chua
Recording Engineer:蔡健雅 Tanya Chua
Recorded at Tangy Music Studio, Taipei
Mixed by Joe Grasso @The Brewery Recording Studio New York
Mastering:John Greenham
音樂製作公司:天涯音樂工作室 Tian Ya Music Productions
OP:銀翼文創有限公司 Mr. Wing Creative admin by Music Bravo Co., Ltd.
OP:TANGY MUSIC PUBLISHING (SP:Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch)
MV 製作團隊
Production Company 製作公司 | LUCKYSPARKS
Executive Producer 監製 | 高郁傑 Otis Kao
Director 導演 | 黃婕妤 Remii Huang
Production Manager 製片經理 | 黃盈慈 Kiki Huang
Producer 製片 | 莊惟凱 Kaisen Juang
Line Producer 執行製片 | 劉韶恩 Shao En Liu
Location Manager 場地經理 | 李家銘 Chia Ming Lee
Production Assistant 製片助理 | 蔡旻樺 Min-Hua Tsai \ 陳亭安 Tianna Chen
Production Assistant 場務 | 杜宗撼 Tony Tu
Director of Photography 攝影指導 | 潘星佑 Hsin You Pan
1st AC 攝影大助 | 王士偉 Sway Wanze
Movi Operator Movi 操機師 | 白杰立 Jie Li Bai
Movi Technician Movi 技師 | 柯忠志 Ke Jhong Jhih
Second Assistant Camera 攝影二助 | 簡靖宗 Peter JIAN
Assistant Camera 攝影助理 | 品傑 Pin Jie \ 林伯翰 Bo Han Lin
Gaffer 燈光師 | 余毓鈞
Best Boy Electric 燈光大助 | 邱麒叡
Electrician 燈光助理 | 林宸緯 \ 李文宗
Art Director 美術指導 | 王香懿 April Meador
Set Decorator 美術執行 | 李珊蓉 33
Art Department Assistant 美術助理 | 李城瑀 Cheng Yu Li
Art PA 美術協力 | 陳彥豪 Yan Hao Chen / 邱宥翔 You Xiang Qiu / 阿吉
Costume Designer 造型師 | 羅宛怡 Wan Yi Lo
Wardrobe Assistant 服裝助理 | 黃子于 Tzu yu Huang
Puppeteer 人偶操偶 | 徐榮呈 Maik Hsu
Make up for Rhydian Vaughan 鳳小岳化妝師 | 陳怡俐 Chen Yi Li / 劉鳳琪
Hair Stylist for Rhydian Vaughan 鳳小岳髮型師 | 廖海靜 Effy Blue
Key Hair & Makeup 主妝髮師 | 曹崇英 Nikki Tsao
Hair & Makeup 妝髮師 | 顏琳軒 Linlin Yen
Special Appearance 特別演出 | 鳳小岳 Rhydian Vaughan
Cast 演員 | 林欣儀 Xin Yi Lin / 丁艾瑪 Emma Ting / 沈威年 Nelson Shan
Artiste Management for Rhydian Vaughan 鳳小岳經紀 | Joyce Hsiao
Transportation 九巴司機 | 詹曜營 Zhan Yao Ying / 張守仁 Shou Ren Zhang / 張明雄 Ming Xiong Zhang / 洪國勝 Guo Sheng Hong
黃再興 Zai Xing Huang
Truck Driver 卡車司機 | 林嘉祺 / 邱柏智 / 柯育宏 / 黃子浩 (鴻臣片場 Hong Chen Film Studio)
Lighting Equipment 燈光器材 | 鴻臣片場 Hong Chen Film Studio
Camera Equipment 攝影器材 | 星迹影像
Post Production Producer 後期製片 | 吳珮瑜 Sunny Wu
Editor 剪接師 | 林佳穎 Rémi Lin
Colorist 調光師 | 馮鈞稜 Justin Feng(時間軸Timeline Studio)
VFX Artist 特效師 | 林貫洋 Guan Lin(Finger and Toe)
Sound Design 聲音設計 | 趙宇晨 Asa Chao
Title Card 片頭設計 | 林筱敏 HsiaoMin Lin
藝人工作團隊
藝人經紀公司:水晶共振股份有限公司 Crystal Resonance Co., Ltd.
藝人經紀:連秋雲 Apple Lien
企劃:楊駿章 Eloi Yang, 周世啟 Cheer Chou
服装造型:方綺倫 Chi Lun Fang
造型助理:楊孟築 Meng Chu Yang
化妝:吳羽婷 Tinny Wu
髮型:葉思妤 Nico Yeh
髮型助理:邢愛雯 Ivan Xing
影像側拍:張皓評 Marcus Chang
平面側拍攝影師:黃義文 Evan Huang
* 本片於拍攝期間均遵循中央疫情指揮中心的九大防疫指引
久違的付出 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最佳貼文
【新影片。羅勒炒雞肉】
好一陣子又沒發影片了,希望大家也喜歡圖片解說的方式,儘可能用不同的方式呈現我的餐桌。今日久違地架起相機,拍攝料理的過程。剪影片的時候對自己的瓦斯爐真的讚嘆,擦得真乾淨啊...
連窗外的磁磚都倒映在瓦斯爐台上,我對廚房付出的努力真的很多,亮晶晶的爐台,都是我的媽媽手換來的,這樣到底值不值得呢:(
照顧了兩個多星期羅勒,有一點點小心得。它需要大量日照,夏天很熱,也需要澆很多水,我早上傍晚都各澆一次。稍稍有點疏忽,它就垂頭了~長得好茂盛的羅勒,最適合入菜了,今天和雞絞肉一起炒成下飯的料理,你要改成豬絞肉也行。希望你喜歡今天的影片,晚安~
久違的付出 在 KEN桑 X MKN Squad Youtube 的最讚貼文
KEN桑髮型設計預約:https://lin.ee/3xsslorlB
今天給大家看看久違的Vlog啦!由於2020年疫情的關係各大活動都取消,所以我們也很久沒有拍外景給大家看了。這次參加義剪活動一方面是想用自己的小名氣給大家介紹這個默默付出很久的公益團體,另一方面,2020年真的是充滿迷惘與混沌的一年,希望多給社會帶來一些愛,讓這個世界稍微更好一點!
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哎呀~真是久違了XD好久沒上來
最近忙著替好多親朋好友處理感情中的心結
哀...心疼各位朋友啊...
但也是心疼到我生氣抓狂阿!!
我對我的同事難得發了頓脾氣
然後發現 這問題真的很多人有阿….
因此拿出來當個例子
也跟大家 分享討論一下XD
((依舊是分享討論 請勿筆戰喔!!!))
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我有個女同事 最近常常找我開解她 向我尋求辦法
以下是她傳給我的內容:
「M大...他動不動就發脾氣!教訓我...」
「他都拿我的話當擋箭牌,反攻我,我感受到他在考驗我的底線...」
「我好累喔,他說愛我,但他都在教訓我,因為現在我很乖很聽話...」
「他現在都冷暴力對我,現在我如果冷淡他,他只會說:看吧!又要離開了...」
「說他為我付出那麼多....可是,我真的受夠了...」
她跟她男友甚麼樣個情況 我們就先不用研究
因為 我們都不會是當事人
處理辦法 我也給了 但是我後面另外傳了一段話
一個身為朋友及同事該說的話:
「...........我認真覺得妳跟他在一起並不開心,妳確定要繼續下去嗎?」
「如果一個人總是用他付出多少來堵妳嘴,那我可以告訴你,他很自私」
「付出雖然要有回報,但也不是拿來衡量愛有多少的準則」
「如果妳也付出了,但面對他的永不知足,妳該做多少才算夠?」
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親愛的….
「沒有甚麼人事物 是需要你/妳用”負面”的過程去換取的」
如果硬說要換取了甚麼 那大概就是「慘痛的經驗」
這個負面包含了委曲求全、退讓、討好…等等
像我這位同事 為了他 食不知味 難以下嚥 到最後不吃不喝 再來個送急診
每天上班 強顏歡笑 每天下班 心神憔悴
想著該說甚麼話 才是他愛聽的
想著該做甚麼事 才會讓他多愛她一點
而這位同事口中的「男友」 卻依舊大喊著說:「我為妳付出那麼多耶」
我親愛的….妳還在相信 他說的「我愛妳」
還向我尋求辦法?!
哀………各位阿……
如果你/妳或是他/她有這種情況
請看以下個人分析阿……..
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((警告))
((以下分析內容含有強烈字眼及情緒表達 嚴禁玻璃心、不肯面對現實、無法接受批評者
))
【如果你/妳的情況是女方派】
我想告訴你/妳 快去看精神科醫生!!!
我不知道有人那麼喜歡被虐的?!還是覺得人生的起伏不夠高潮迭起
非得上演個灑狗血的劇情你/妳才開心?!才覺得有真的愛過一場?!
我首先先告訴你/妳的病症如下:
1.【自私】
不要告訴我 :「我都付出成這樣了還自私嗎?自私的是對方吧!!」
我告訴你/妳 這種自私 不是對他人的 是你/妳對自己的!!!
是你/妳自私的認為:我只要做了這些事,他/她應該就會愛我了
是你/妳自私的認為:我只要用這些辦法,他/她應該就會開心了
是你/妳自私的認為:我只要給了這些承諾,他/她應該就會相信我了
這些自私都不是對方給你/妳的
全都是你/妳自己拿來用在自己身上的
這些”應該就會”的念頭 讓妳一次次的委曲求全 一次次的退讓 一次次的討好
最後 你/妳讓自己的生活和世界全都為了這個人在打轉
是你/妳讓對方操控跟干預你/妳的所有情緒
然後最後結果不如你/妳想像 而你/妳卻說對方自私
在我看來 這自私 已經跟你/妳”自願”給予沒有兩樣 OK~
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2.【是你/妳自己不夠愛自己 你/妳也根本不懂愛】
再愛一個人總會有底線
即使在愛情的一開始兩個人都是相處得很好
總有些情況的發生 讓這段愛情變質 變得更好我就不說了
變得更壞的時候 你/妳連保護自己都不會 你/妳要跟我說因為我愛他/她?!
我告訴你/妳 如果你/妳真的懂得”愛”
那你/妳就應該要知道 要先把自己給顧好!!!
沒有人會愛一個連自己都不愛自己的人
也許在一開始的時候 對方會為了你/妳的眼淚而感到揪心
但經過無數次的大小爭吵 我告訴你/妳
你/妳那張哀怨的臉 只會讓人看了備感壓力
甚至厭倦!!!
不要說我說話很毒
不要說情人之間了 就連朋友之間 你/你不覺得你/妳每次都呈現這種狀況
朋友都不想約你/妳出來了嗎?
你/妳自己都不願意看人家這樣了 不是嗎?
你/妳明明知道對方自私 卻一再容許對方的自私
到底是因為太愛對方 還是不愛自己啊?!
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3.【害怕!!你/妳就是太害怕】
我朋友最近PO了一段文
「你丟了隻3310
你爸媽知道後買了隻IPhone給你
你會很高興
你的另一半跟你分手了
但你之前的暗戀對象跟你告白了
你還是會不由自主高興起來
其實人們並不是害怕失去
而是害怕失去以後
沒有更好的代替而已。」
承認吧!!!你/妳就是這樣!!! 害怕失去以後 沒有更好的代替而已~~~
((這段不多做解釋 因為我覺得我朋友已經詮釋得很好了 ))
((如果想不通 請自行按照這邏輯填字))
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4.【負面情緒過多】
簡單來說 大家應該會立刻想到 「就是不甘心」!!!
你/妳可能以為我想得太簡單
我給你這個邏輯 你們自己想想嘿~~~
「因為我”不甘心” 我都已經付出那麼多了 對方卻還是好自私
要我怎樣又怎樣 我真的覺得我已經”受不了”了
我根本”開心不起來”
有時候真的覺得自己”好可憐”
為什麼”那麼傻” “那麼笨”
總是讓自己一再的”退讓”跟”討好”呢?」
千萬不要騙我 然後再騙自己你/妳沒這樣想過!!!
你/妳就已經不甘心又受不了了 乾! 還不放手?!
((愛是犧牲奉獻是吧 那只能當祭典上的祭品了))
你/妳就已經開心不起來了還要覺得自己好可憐?!
((這不是自虐是甚麼?!))
你/妳都說自己那麼傻 那麼笨了
還一直退讓跟討好
那就真的又傻又笨阿!!!
((你/妳講給朋友聽 不是換來無言就是臭罵= =))
簡不簡單?好簡單啊~~~~~
愛情的天秤已經完全失衡了
一段感情充滿著滿滿的不愉快
你/妳以為笑著演著也就過去了
其實你/妳也都知道是自己騙自己
還不只騙自己 還騙別人
人家詐騙集團 騙有騙到好處
你/妳騙自己 還騙得滿身是傷沒好處
就說你/妳不愛自己還不信!!
-------------------------------------------------------
5.【乞丐症候群】
你/妳不管如何順從、討好、用盡辦法 說穿了
你/妳還不是用一種近乎在乞討的方式 要人家給你/妳多點愛嗎?!
你/妳在這段感情了 過去的回不去了 未來幾乎也看不到了
所以就只能用這種卑微的方式 維持目前那一點點還能掌握的
你/妳乞討著乞討著 得到的是有 但是也不多
沒有很充實 起碼還在苟延殘喘
有總比沒有好
……………………….
要這樣我也是無言了!
怪了!大家都知道 大家都知道可以再投胎重來這個道理
為何愛情不能再從新再來一次?
合理嗎?!
卑微到這地步!覺得你/妳自己價值在哪裡?
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好啦! 臭罵完一頓之後 我還是要溫暖一下的XD
我這篇字眼比以往強烈 是因為我自己也曾經是「好可憐的笨蛋」!!
以上這些全都是我從過去10年來感情上的【覺悟】
所以我很真心的希望 所有身邊的朋友 包括版上沒見過面的朋友們
能早點醒來就早點醒來!
過去的10年 我也曾自私的認為 也許我做一些事 完全改變我這個人
順從著對方 努力變成對方想要的人 對方就會被我給打動 而愛我了吧!
事實證明 完全沒有!
因為我的做法 完全給了對方傷害我的機會 讓我傷害了自己
因為我的討好跟順從 其實說穿了也只是在乞討對方給我更多的關注跟愛
因為我自己不愛我自己 所以我過去10年只想著讓對方好 從不考慮讓自己過好一點
你/妳說 我會從這裡面抽離出來是因為我沒你們那麼愛一個人…
我可以誠實的告訴你們我的黑暗歷史
曾經3次的重度憂鬱症
生活無法自理 導致需要家人的協助才不至於無家可歸
所以我想告訴你們 我了解你們無法抽離的心情
其實陷入這樣的感情裡 就像吸毒上癮一樣
痛苦的就是那戒毒的過程
對吧!人最怕的 就是那未知的痛苦 不知道自己是否承受得住
這次我不想給甚麼建議
因為只要你/妳還不願意面對或接受 甚至沒有放手重新來過的決心
甚麼建議都沒有用
如果非得要我給甚麼建議
那大概只有一條吧!
「你/妳的世界不是只有他/她」
不要輕易說你/妳懂這句話
也不要給我一堆 可是怎樣又怎樣的…
因為如果真的懂的人 就知道 我為什麼沒打甚麼補救建議了
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哎呀~如果有傷害到誰的地方
請看在我實在心疼到看不下去 只好下點重藥了!
其實我真的是這樣個性的人
包括我對我的好朋友們 都是這樣的方式
所以請原諒我啊~~~~~~><
這次分享我同事的例子 也是因為看到版上有些男女也差不多情況
說實在 人生不短 但也不長
人終其一生都在找屬於自己的靈魂伴侶
要是一次次都這樣傻下去
別說你們的靈魂伴侶還沒出現 你們自己的靈魂早就先收不回來了
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其實我也沒那麼狠啦!如果真的有想要甚麼建議 還是歡迎私下找我啦XD
如果一時激動有激烈的字眼 請再多多包涵嘿XDD
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人生就是一場精彩的冒險旅程
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.167.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1487454504.A.C07.html
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※ 編輯: myway0519 (39.9.167.225), 02/20/2017 02:52:43
※ 編輯: myway0519 (110.30.84.223), 02/20/2017 17:00:40
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