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關於 乖乖待在家養肌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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「乖乖待在家養肌」的推薦目錄：


乖乖待在家養肌 在 Watsons Facebook 的最佳貼文

Watsons By Watsons

2021-07-24 21:00:24 有 47 人按讚
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✨屈臣氏獨家✨恩倍思品牌週開跑囉！
7/15（四）～7/28（三）單品享結帳價8⃣折
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乖乖待在家養肌 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-07-17 21:00:33 有 12,252 人看過 有 275 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/

颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？

今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

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▼ 相關影片 ▼

夏天來襲！冰淇淋不能降溫！還可能讓你發熱？！試試5種富含水分食物幫助你補水消暑！｜營養師這樣說
https://youtu.be/tVO5B6WKGYs

更年期這樣吃 開心度過第二個青春期！哪些可以多吃 哪些需要多注意呢？｜營養師這樣說
https://youtu.be/LIlMClNYPHQ

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https://youtu.be/pPLjdF5rJ78

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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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乖乖待在家養肌 在 夏曼娣 Mandy Youtube 的最佳貼文

夏曼娣 Mandy By 夏曼娣 Mandy

2021-07-10 20:00:14 有 31,439 人看過 有 430 人喜歡
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疫情期間除了工作都乖乖待在家
習慣了連續好幾天不出門
起床、吃、睡、看劇之外就是看看能吃什麼
哪裡亂了就整理、包裹來了就拆拆拆
一天就這樣過去啦~

▷ Product Info. ◁

Fetish studio 睡衣
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SUNFRIEND 法式麵包餅乾
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More Mandy ⇊ ——————————————————————————
►FB： https://www.facebook.com/MandyGrass.tw/
►IG： https://www.instagram.com/mandy__grass/
►For business inquiries ▸▸ dibaostudio@gmail.com.tw
Hope you enjoy this video!

FAQ ⇊ ——————————————————————————
camera/相機：：Sony A73
skin type/膚質: Mixed partial sensitivity混和偏敏感性(眼周乾、T字油)
edit video/影像剪輯軟體: Adobe Premiere

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夏曼娣 Mandy

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乖乖待在家養肌 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-06-12 21:00:00 有 34,805 人看過 有 702 人喜歡
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最近台灣疫情升溫
相信很多人都跟我一樣乖乖待在家

本來我通常三餐都是自己料理
不過我相信很多人應該很想知道
減脂期間營養師點外送會怎麼點呢？
所以特地找一天出來叫外送拍成影片給大家看
有一些加點小技巧或是在點餐時我會注意什麼呢？

影片最後我也有告訴大家
點外送還需要算熱量嗎？不算熱量應該如何應變呢？

記得留言告訴我 疫情期間你最常吃什麼呢？
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime

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營養師Ricky's Time

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社群媒體上有些相關的討論：

乖乖待在家養肌 在 [寶寶] 一歲多寶寶如何會乖乖待在家裡的方法- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者hahahal (ORZ)
看板BabyMother
標題[寶寶] 一歲多寶寶如何會乖乖待在家裡的方法
時間Mon Jul 10 07:10:58 2017



請問要用甚麼遊戲或是老梗的玩具

一直買玩具也不是辦法

一直出去也不是辦法

要怎麼跟小朋友玩 讓小朋友可以乖乖待在家裡

可以請板上的高手提供一下建議嗎


一歲多最近不愛吃老爸做的冰磚粥了 有點失落..... 我還做了快三大盒




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.73.227
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1499641860.A.9A1.html
推 eatandsleep : 為何1歲了還在吃冰磚？ 07/10 07:15
→ eatandsleep : 這月數該脫離粥吃乾飯了 07/10 07:15
推 eatandsleep : 妳爬妳自己舊文 妳沒有改變 小孩也沒改變 是否改正 07/10 07:19
→ eatandsleep : 視這個問題 07/10 07:19
→ eatandsleep : 1歲多 ㄧ天需要的大肌肉活動至少半小時 1小時 不是 07/10 07:20
→ eatandsleep : 妳放在推車上推 或帶去散布而已那種程度 07/10 07:20
推 eatandsleep : 早上 下午 帶出去耗光電力 大家都省事 別專找有冷 07/10 07:29
→ eatandsleep : 氣的地方 07/10 07:29
推 whitemao : 為什麼聽不進去大家的意見(之前的文章)一歲多了一定 07/10 07:31
→ whitemao : 要堅持餵粥？尤其冰磚根本冰箱味很重，從小我就不 07/10 07:31
→ whitemao : 做冰磚給小孩吃 07/10 07:31
推 flora1128 : 為何一直出去不行呢？小孩需要活動喔 07/10 07:33
推 eatandsleep : 帶出門時間過的比關在家快多了 07/10 07:37
推 eatandsleep : 3月的文 小孩還不會自己拿奶瓶... 07/10 07:39
→ eatandsleep : 奶還喝700cc... 07/10 07:39
→ hahahal : 請問700 ? 是 太多還是太少的意思嗎 07/10 07:40
→ hahahal : 小弟認為 粥的吸收比較好 材料也有十種 比較多 07/10 07:41
推 eatandsleep : 1y多 700 太多了...現在還這麼多嗎...... 07/10 07:42
→ hahahal : 還是要買電子鍋煮飯 之前都是電鍋 煮飯不易成功 07/10 07:43
噓 phpmysql : 當然是太多！！這個月份的小孩早就不吃冰磚了，要訓 07/10 07:43
→ phpmysql : 練他的咀嚼能力啊！！！！ 07/10 07:43
→ eatandsleep : 所以你要他ㄧ直吃"冰磚粥" 來吸收你認爲的"好營養"? 07/10 07:43
→ hahahal : 現在應該是120*4 480 不過昨天帶去吃辦桌 感覺 07/10 07:44
→ eatandsleep : 電鍋煮白飯 怎麼個難法@@ 07/10 07:45
→ hahahal : 吃的還蠻順利的 魚 肉 其實也是比做冰磚輕鬆拉 07/10 07:45
→ hahahal : 電鍋 容易太濕 或是太乾 07/10 07:45
→ eatandsleep : 輕鬆？所以你只想輕鬆育兒 關在家也是嗎 07/10 07:46
→ eatandsleep : 太乾加點水喇ㄧ下 慢慢變跟大人ㄧ樣呀...... 07/10 07:46
→ liukiki : 1歲多不吃冰磚粥很正常也不該再給冰磚粥吧 07/10 07:47
推 rree : 電鍋煮飯哪有難 多煮幾次吧 07/10 07:48
推 eatandsleep : 1杯米 外鍋加0.8杯水 跳起來保溫悶5-10分鐘再開蓋 07/10 07:48
→ eatandsleep : 怕太乾 可以洗完米加1滴植物油 07/10 07:48
→ liukiki : 粥吸收比較好？怎麼不想想粥比較容易餓？ 07/10 07:49
推 mghjd : 一歲多可以和大人同吃，不麻煩 07/10 07:50
推 eatandsleep : 帶出門 累翻小孩 回家後大人超好過 07/10 07:50
推 areca : 包裝米後面都會有煮米步驟啊....照著做還覺得難?!@@ 07/10 07:51
→ areca : 一歲吃冰磚也沒那麼罪大惡極 但問題是小孩明顯不愛 07/10 07:52
→ areca : 了 為何要死腦筋不去嘗試其他食物型態? 07/10 07:53
→ liukiki : 吃過辦桌，也知道吃的不錯，卻想堅持讓小孩吃粥？ 07/10 07:53
→ chouzen12 : 幾乎每篇文都是懶，懶得出門懶得從粥改飯 07/10 07:58
噓 nanaling : 養狗都得天天遛了，養小孩只想關在家裡是？ 07/10 07:59
→ nanaling : 不給活動、不給練習咀嚼？ 07/10 07:59
→ nanaling : 吃得順利還硬逼吃粥是怎樣？ 醫生都說一歲後跟大人 07/10 08:00
→ nanaling : 吃了 07/10 08:00
→ nanaling : 會不營養表示你家大人的飲食該檢討 07/10 08:01
→ nanaling : 為了你的營養，天天只給你灌安素餵流質食物你覺得如 07/10 08:02
→ nanaling : 何？ 07/10 08:02
推 eatandsleep : 跟著你吃便當過水 都比吃老用蒸的冰磚好 07/10 08:03
推 likecpu : 版主po的這篇文感覺是爸爸在帶小孩，可能經驗比較 07/10 08:08
→ likecpu : 不夠，才上來求救嗎 07/10 08:08
推 smallkan : 網友好嚴格喔 1歲多吃粥沒問題 口感要有變化是關鍵 07/10 08:10
推 eatandsleep : 強者我朋友小孩給婆婆帶 婆婆堅持2歲前都吃粥 她只 07/10 08:12
→ eatandsleep : 能偷餵飯 小孩長期這樣最後看醫生 07/10 08:12
推 eatandsleep : 因為她先生大她11歲 她婆婆又晚生她老公 她婆婆都可 07/10 08:14
→ eatandsleep : 以當她阿嬤了 那觀念超驚人 07/10 08:14
推 inonat : 男人的腦袋很死 自己顧往往只會那一兩招 07/10 08:15
推 smallkan : 1Y4M是很多家長餵飯困難期 看他愛吃甚麼就試一試吧 07/10 08:15
→ inonat : 完全不知道要如何變化 更別說根據月齡給玩具跟食物 07/10 08:15
→ inonat : 了 07/10 08:15
→ inonat : 玩具不用多買 換方式玩才是重點 你不要放著 07/10 08:16
→ inonat : 讓他自己玩 有時候要跟他一起玩 玩具也可以用租的 07/10 08:17
→ inonat : 買什麼玩具一定要符合他的月齡 07/10 08:17
推 yaokut : 基本上已經可以吃飯，請開始訓練孩子的咀嚼能力，更 07/10 08:17
→ yaokut : 大一點以後，你就會知道差異了。有遇過媽媽覺得粥好 07/10 08:17
→ yaokut : 消化又方便，結果...幼稚園非常明顯別人能夠吞嚥的 07/10 08:17
→ yaokut : 的食物，他無法，別人吞嚥只要一分鐘，他至少要三分 07/10 08:17
→ yaokut : 鐘，講話也會連帶影響。 07/10 08:18
→ inonat : 買到太大或太小在玩的他根本挫折玩不久 07/10 08:18
→ inonat : 吃東西假設實在沒辦法準備 網路上一些賣副食的很多 07/10 08:18
→ inonat : 跟著大人一起吃一些軟飯（湯泡飯）都可以 07/10 08:19
→ inonat : 買把剪刀把東西剪碎 了解孩子能吃到什麼程度 07/10 08:19
→ inonat : 他才不會東西不吃都只喝奶 07/10 08:20
推 LauraRoslin : 出門很好啊~ 07/10 08:26
推 butkam : 帶出門會比在家吹冷氣好很多 07/10 08:26
推 annabelle : 一直出去玩為什麼不是辦法? 買菜逛7-11跑銀行郵局 07/10 08:26
→ annabelle : 通通帶著出去 活動量大自然吃得好 07/10 08:27
→ annabelle : 我以前最煩惱的事是百貨公司11點才開門 7點起床該 07/10 08:29
→ inonat : 我猜因為出去玩對於爸爸就是花錢或很熱 07/10 08:29
→ annabelle : 怎麼度過那四小時 整天扣除睡眠最長就是那4小時在家 07/10 08:29
→ inonat : 爸爸你只要帶他去找免費的公園或國小的溜滑梯即可 07/10 08:30
推 LauraRoslin : 吃乾飯吃義大利麵吃水餃 用手抓 再過幾個月要訓練拿 07/10 08:30
→ inonat : 下午4、5點去溜 沒人叫你中午去 07/10 08:30
→ LauraRoslin : 湯匙了 07/10 08:30
→ bellbell : 不按著小孩發展調整教養策略，我覺得這也是一種虐 07/10 08:31
→ bellbell : 待阿.... 07/10 08:31
推 LauraRoslin : 怕熱可以去親子館 放電兼吹冷氣 07/10 08:33
→ LauraRoslin : 傍晚去公園或學校操場玩溜滑梯 帶個小皮球 吹泡泡 07/10 08:33
→ LauraRoslin : 都很讚 07/10 08:33
推 mirrorhide : 身邊養貓養狗的都還很有貓道狗道～怎麼養人的這麼 07/10 08:33
→ mirrorhide : 不人道～ 07/10 08:33
噓 babydoll7218: 又是你！你之前不是堅持要讓小孩精通各國語言尤其是 07/10 08:37
→ babydoll7218: 日文嗎？連帶出門都懶了 07/10 08:37
→ rree : 看了原po的舊文 替他小孩感到難過 07/10 08:41
推 LauraRoslin : 大家不要急著噓 搞不好原po是跟長輩同住所以育兒觀 07/10 08:43
→ LauraRoslin : 念沒有更新 小孩也不給帶出門 07/10 08:43
推 ocean123456 : 為什麼一歲多不能出門 07/10 08:44
→ ocean123456 : 為什麼只能吃冰磚 07/10 08:44
推 inonat : 我覺得比較像是不知道變通的爸爸帶孩子 07/10 08:46
推 sweetfly : 看之前文章，覺得這位爸爸其實也很用心準備食材，只 07/10 08:46
→ sweetfly : 是寶寶一歲多了，可以試著跟大人一起吃，訓練咀嚼能 07/10 08:46
→ Ai : 你不會帶小孩 就出去工作送托嬰好了 他們會給孩子 07/10 08:46
→ sweetfly : 力。另外最近真的很熱，爸爸可以試著早晨跟傍晚帶孩 07/10 08:46
→ sweetfly : 子去公園玩耍，消耗體力。爸爸加油！ 07/10 08:46
→ Ai : 吃一歲小孩該吃的東西 也會每天帶孩子玩放電 不會 07/10 08:47
→ inonat : 媽媽不知道怎麼了...然後爸爸自己不懂也不看書亂搞 07/10 08:47
→ Ai : 堅持拿幼兒當嬰兒 這樣對孩子發育較好 你也不用 07/10 08:47
→ Ai : 勉強跟苦惱 07/10 08:47
→ TWkid : 看完內文才發現原來又是這位爸爸… 07/10 08:49
推 yenii : 粥吃膩了不想吃 電鍋煮飯同一批米多煮幾次就知道 07/10 08:51
→ yenii : 我家1歲多跟大人吃 或吃便當都ok 07/10 08:51
推 Timefly : 能放在粥裡的東西都能放在白飯裡啊 從什錦粥變成什 07/10 08:55
→ Timefly : 錦飯 電鍋白飯沒那麼難煮 米包裝袋後面會有比例建 07/10 08:55
→ Timefly : 議 卯起來連煮三次實驗也就夠你找出你電鍋要如何微 07/10 08:55
→ Timefly : 調 而且我一直以為爸爸帶小孩的一大優勢就是能有較 07/10 08:55
→ Timefly : 多體力出門耗不是嗎 07/10 08:55
→ girlo : 一直出去玩為什麼不是辦法@@帶出去放放電回家就可以 07/10 08:56
→ girlo : 睡午覺了多好 07/10 08:56
推 yenii : 看小孩最近喜歡玩什麼就跟他玩 最近愛氣球 球 貼紙 07/10 08:58
→ yenii : 可以重複玩又能玩一陣子 放幾本書在他拿的到的地 07/10 08:58
→ yenii : 方 下午看半小時yoyo跳舞放電or陽台玩水 因為感冒2 07/10 08:58
→ yenii : 個禮拜沒出門是極限 07/10 08:58
→ changmh : 一歲多不用特別準備吧~~你吃什麼他就吃什麼啊~ 07/10 09:00
→ changmh : 這時期在家比出門還累吧~要一直一直陪玩耶 07/10 09:02
推 aquaria : 一歲多需要消耗體力，就天天帶去公園玩，很有用。 07/10 09:05
→ aquaria : 然後應該要煮飯菜了，電鍋的米水比例可多試幾次。 07/10 09:06
→ aquaria : 孩子大了本來帶的方式就要調整，這位爸爸加油囉 07/10 09:06
推 mRENm : 就讓他出去玩會怎樣嗎(･_･) 07/10 09:13
推 yunpig0802 : 米跟水1：1再加幾點沙拉油 外鍋都是一杯水 再悶一下 07/10 09:16
→ yunpig0802 : 就不會失敗 07/10 09:16
推 miffyfree : 堅持餵粥也可以 配菜另外煮 像是中式早餐白粥配菜 07/10 09:22
→ miffyfree : 肉蛋...那樣 菜經常變化 從菜煮軟一點開始練咀嚼 如 07/10 09:22
→ miffyfree : 果不練咀嚼 將來語言發展和口水咬合...都會出問題 07/10 09:22
→ miffyfree : 喔 而且小孩會更難帶 07/10 09:22
推 changmada : 一歲吃冰磚太可憐了吧 07/10 09:23
→ changmada : 小朋友不可能乖乖在家的 07/10 09:24
推 miffyfree : 真的很不會煮 那從請麵攤老闆幫你煮一碗軟一點的餛 07/10 09:25
→ miffyfree : 飩麵開始 07/10 09:25
→ lomay : 好驚人的育兒手法！原po爸爸是有在用心的，但希望 07/10 09:26
→ lomay : 能把大家的意見聽進去.... 07/10 09:26
推 changmada : 我們家11個月已經在吃煎牛排了 07/10 09:26
→ changmada : 海苔正片塞 07/10 09:27
→ changmada : 拉麵過個水 吃1/3碗沒問題 07/10 09:27
推 wave33 : 一歲多不用吃冰磚了啦 可以跟大人一起吃了 07/10 09:32
推 moknaa : 除非小孩只吃粥，不然你好歹給個水果或是煮紅蘿蔔， 07/10 09:32
→ moknaa : 小黃瓜這種能咀嚼的，粥可以加蔬菜魚肉下去蒸 07/10 09:32
→ wave33 : 注意少油少鹽 盡量不要給加工食品 07/10 09:32
→ moknaa : 我是配合孩子但每天給點刺激，不吃也能訓練握力和 07/10 09:33
→ moknaa : 投擲力 07/10 09:33
→ sunjanet : 看了原PO的舊文... 被噓活該 07/10 09:33
→ frommars03 : 1歲多做冰磚根本「假會」@@ 07/10 09:35
推 loneyrabbit : 吃飯是訓練咀嚼而不是為了比較哪個吸收較多營養 07/10 09:37
→ loneyrabbit : 那大人都吃冰磚粥就好啦 營養都100分呢 07/10 09:37
推 moknaa : 這個年紀本來不該待家裏，出去跑一小時一定會回家 07/10 09:39
→ moknaa : 睡死的 07/10 09:39
推 Doralice : 這個年紀就是需要活動啊，為什麼不願出門呀 07/10 09:43
推 Doralice : 早中晚三趟家附近晃一圈也行 07/10 09:46
→ gardeniablue: 粥是當主食嗎？外甥1y到目前近4y，還是有吃冰磚粥。 07/10 09:47
→ gardeniablue: 但當點心而己，主食水果正常，有點像當保健食品。 07/10 09:47
推 whereislove : 我是煮飯白痴 不會用電鍋可以去買個便宜的電子鍋 07/10 10:03
→ whereislove : 幾杯米就對應幾格的水 從來沒有太乾或太濕的問題 07/10 10:03
→ whereislove : 只吃軟的粥對訓練咀嚼能力完全沒有幫助 07/10 10:04
推 MikiHoshii : 推電子鍋 我也是電鍋怎麼煮都煮不好 07/10 10:04
噓 vbtw : 一歲了該吃飯啦！且為什麼電鍋不會煮？那麼簡單的事 07/10 10:05
推 Jotard : 做冰磚這麼麻煩的事情你居然做這麼高興 帶出去玩這 07/10 10:07
→ Jotard : 麼簡單的事情你居然嫌麻煩XDDD 07/10 10:07
推 xheath : 電鍋煮雜炊 比冰磚簡單200倍好嗎 07/10 10:08
→ xheath : 料丟進去 一杯米 可以吃 中 晚兩餐 07/10 10:09
→ xheath : 你到底在想啥？ 07/10 10:09
→ xheath : 我完全無法理解 07/10 10:10
→ xheath : 可以煮多一點 大人一起吃 大人吃的自己做薄醬油調 07/10 10:12
→ xheath : 味 07/10 10:12
→ xheath : 像蓋飯一樣 有夠省事 07/10 10:12
噓 YPS : 紅明顯 一歲四個月了，大人吃什麼小孩跟著吃就好 07/10 10:12
→ YPS : 頂多剪小塊, 還有這個年紀的小孩就是需要陪伴 07/10 10:13
→ YPS : 玩具要有人陪玩才有趣, 家裡待不住就是出去放風 07/10 10:14
→ eggegg999 : 真是不好理解 07/10 10:20
推 dj6492002 : 為什麼要他關在家啊？帶出去運動游泳消耗體力不好 07/10 10:20
→ dj6492002 : 嗎？？帶小孩觀念真的要更新 上網可以多看一些教養 07/10 10:20
→ dj6492002 : 文章 會有幫助的 07/10 10:20
推 petitebabe : 電鍋煮飯我小六就會了 很簡單 07/10 10:20
推 kero0331 : 本末倒置 07/10 10:21
→ petitebabe : 冰磚不好吃 07/10 10:21
推 Eric3105 : 真的不用特意準備冰磚了，訓練咀嚼能力以及讓他用 07/10 10:22
→ Eric3105 : 手感受各種食材的軟硬粗細也很重要。而且孩子越大 07/10 10:22
→ Eric3105 : ，越需要跑跑走走到處認識這個世界。帶孩子是沒有 07/10 10:22
→ Eric3105 : 輕鬆的方式的，醒醒吧 07/10 10:22
推 maryvisac : 翻了舊文總覺得爸爸你需要加入爸爸群組聊聊天 育兒 07/10 10:25
→ maryvisac : 之路一打一很孤單啊！看得出來你想分享喜悅或是找尋 07/10 10:25
→ maryvisac : 方法 07/10 10:25
推 sweetfly : 同意m大，看得出來爸爸想分享喜悅或是找尋方法，一 07/10 10:38
→ sweetfly : 打ㄧ真的很孤單，爸爸加油，多聽聽大家意見（全職爸 07/10 10:38
→ sweetfly : 媽真的很辛苦） 07/10 10:38
推 Bobbie15 : 要吃固體食物了吧，不然可能也會影響孩子之後講話 07/10 11:05
→ Bobbie15 : 肌肉力量 07/10 11:05
推 dixhuit : 一歲可跟大人一起吃啦，而且就是帶出去放電，然後回 07/10 11:10
→ dixhuit : 家睡覺啊，大人省事、小孩快樂 07/10 11:10
推 abicat : 建議加入爸爸群組+1全職沒有人可以分享聊天真的很悶 07/10 11:16
→ abicat : ，一起帶出去玩也有伴 07/10 11:16
推 baiyao : 我兒7m就只肯吃大人吃的食物（剪碎後），每天下午 07/10 11:26
→ baiyao : 帶他去阿祖家，他自己就一直走路，或者跑去追貓咪 07/10 11:27
推 cecik : 冰磚粥當點心吧，一歲應該一起跟大人吃，稍微剪碎 07/10 11:28
→ cecik : 就好，順練咀嚼很重要喔! 然後一整天待在家小孩子 07/10 11:28
→ cecik : 當然會膩，你不想出門就在家做些耗體力的活動吧， 07/10 11:29
推 baiyao : 這期間要乖乖在家裡又能放電，好難 07/10 11:29
→ cecik : 像是用充氣泳池游泳，親子律動、瑜珈等 07/10 11:29
→ cecik : 但是其實出門更好，直接一堆新鮮的東西讓她認識 07/10 11:30
→ cecik : 你就一直介紹就可以了，認識很多新東西他們也會累喔 07/10 11:31
推 liting529 : 帶去藝文中心，動物園，水族館，買菜，坐火車 07/10 11:36
→ cat1224 : 我女兒現在七個月在吃軟飯了 07/10 11:37
推 elephant2 : 我女兒也是吃冰磚到1歲7個月左右，有點可憐 07/10 11:38
推 cat1224 : 一歲還吃粥八成是晴媽派的 07/10 11:39
→ elephant2 : 後來開始吃正常食物之後就比較願意吃了 07/10 11:39
推 momolee831 : 覺得當你的小孩好可憐…… 07/10 12:44
→ pureroxane : 一歲二個月幾乎外食,吃膩我煮的了..;外食三四個多 07/10 12:48
→ pureroxane : 月,公園跑跳三四個多月終於也膩了,就要在家吹冷氣 07/10 12:48
→ pureroxane : 玩,剛剛讓他走騎樓林蔭小道去買東西,回來吃完洗澡就 07/10 12:48
→ pureroxane : 睡了;大人體力能力範圍內要多讓小孩有不同體驗 07/10 12:48
推 kittiequeen : 爸爸有什麼困難不能常帶孩子出門嗎？ 07/10 12:48
推 jessiema : 一歲多不出門，可以爬樓梯消耗體力。但大人會比小 07/10 13:10
→ jessiema : 孩先累。 07/10 13:10
推 kaser0805 : 回覆一下貓大，我兒子一歲半前一直都是泥派，泥狀直 07/10 13:20
→ kaser0805 : 接轉燉飯到現在兩歲是吃十六穀米炒的飯，他都沒吃過 07/10 13:20
→ kaser0805 : 粥，也不挑食^^ 07/10 13:20
推 pococurante : 一歲半，不管大太陽還是下雨都一直說要出去orz 出 07/10 13:29
→ pococurante : 門只要散步or去公園，甚至超商也好，孩子都很開心 07/10 13:29
→ pococurante : 家中的話，最近愛玩貼紙書，不過還是最愛出門 07/10 13:30
推 pococurante : 試試其他食物呀，義大利麵、水餃、燉飯、蒸玉米、地 07/10 13:32
→ pococurante : 瓜、南瓜等等… 07/10 13:32
→ yenii : 不是每個人都很愛出門 或是覺得出門就要花錢？ 07/10 14:14
→ yenii : 我家阿嬤就是這種～ 07/10 14:15
推 chris133 : 我女兒不到ㄧ歲我只要天氣佳ㄧ天會帶出門2～3次， 07/10 15:05
→ chris133 : 公園國小市場都有，孩子需要不同的環境探索的 07/10 15:05
推 IFnight : 但是我實際遇到很多阿嬤帶孫的，都會一直認為一歲多 07/10 15:07
→ IFnight : 還是要吃粥，但不一定是冰磚！ 07/10 15:07
推 meowhaha : 我想這位爸爸應該也不是想每天都把孩子關在家吧！ 07/10 15:44
→ meowhaha : 只是問問有什麼方法讓孩子偶爾能在家待得住，而不是 07/10 15:45
→ meowhaha : 天都要出門？ 07/10 15:45
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推 littleli : 大家怎麼這麼厲害還記每個人以前的發文阿@_@ 07/10 18:24
推 rree : 可以用id 查文啊 07/10 18:45
推 condenza : 你是不是比較愛乾淨阿 因為出去玩會弄髒就比較不願 07/10 21:56
→ condenza : 很多公園都有洗手台的 可以清洗再回家(我就是這種.. 07/10 21:56
→ mavisQ : 把他鎖在籠子裡你覺得呢 07/10 21:57
→ ostrich980 : 一歲多了還吃粥 這樣不會比較好耶 07/10 22:13
推 yokobest : 我兒子一歲四個月都會跟我們吃便當了... 07/10 22:26
推 thera216 : 可以在家裡跟小朋友玩丟球，或是拍氣球，衛生紙吹 07/10 22:30
→ thera216 : 氣，吹乒乓球。應該都滿能消耗小朋友的體力吧？ 07/10 22:30
推 dogscats : 認真回你吧！幼兒瑜伽球，把孩子放在上面滾動，或 07/11 00:08
→ dogscats : 者壓球跳。放兒歌，跟孩子一起帶動唱。擺幾個高低 07/11 00:08
→ dogscats : 不同的椅凳，讓孩子在上面走練習平衡。扭扭車買一台 07/11 00:08
→ dogscats : 在室內騎。給他一個小提袋當採購裝東西走來走去。 07/11 00:08
推 dogscats : 然後你會發現帶去外面有遊樂設施可以爬高爬低盪鞦韆 07/11 00:10
→ dogscats : 溜滑梯等地方，反而輕鬆 07/11 00:10
推 aa335518 : 我們7個月有兩顆小牙齒就做鬆餅、饅頭給他吃，真的 07/12 00:02
→ aa335518 : 要訓練咀嚼。 07/12 00:02






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#32. CP值完勝專櫃！精華+導入就像在家拋光SPA超療癒，素顏淨透 ...

相信大家最近都有乖乖配合政策盡量待在家，妞編輯也一樣很乖的待在家裡， ... 「精華+導入」簡單推推，提亮美白的效果就像在家做美容拋光SPA一樣好！

#33. 養鱷正妹／養7隻鱷魚、土撥鼠挨罵冷血變態她曝真實動機

真的沒看錯，大家以為兇猛的鱷魚，可以養在家當療癒感滿滿的寵物，「他們 ... 平常很躁動的鱷魚居然都會乖乖給我摸」，這一刻，真的什麼都值得了。

#34. 是保護欲還是控制欲？你的情人有沒有這5大「危險特質」

5.嚴重性別歧視，用言語暴力或精神傷害框住伴侶。例如，女人就是不會開車、標準路癡；結婚的女人就該乖乖待在家，幹嘛出去，想勾引人嗎？

#35. 謝金燕逆齡童顏再現，逆天身材也沒有因為在家就怠惰~

姐姐謝金燕就在IG分享自己在家剪瀏海的影片，影片一出許多網友就發現姐姐除了 ... 但因為現在正值防疫生活，大家也都只能乖乖待在家，如果遇到過渡期真的.

#36. 來自「Pockycheese」的使用分享

因防疫需長時間在家吹冷氣，容易忘記保養，過25歲只要一天不上保濕… ... 防疫養肌計畫 ‍♀️ ‍♀️ ‍♀️ 目前是非常成功而且我本來就秉持著妝越淡越 ...

#37. 如何豐胸最有效? 女生必看的「豐胸」秘笈三部曲讓胸部持續Up ...

傻傻的，前面有說胸部是由外面脂肪+裡面肌肉共同組成的，當你練胸時增加 ... 肉跟旁邊的肉肉乖乖待在正確的位置外，整體胸部的視覺大小也會up up哦！

#38. 褪下空姐制服當主婦，孩子離手後她創業「從滑鼠學 ... - 幸福熟齡

誰說耳順之年，就要滿臉皺紋與白髮、不能開深棗紅色保時捷？又有誰說做了家庭主婦，就不能自創品牌，只要當個貴婦乖乖待在家，不能去工作？

#39. 2021最新屈臣氏購物清單，宅在家網購也超方便！ll Kevin想得 ...

影片拍攝時間在疫情爆發前” #屈臣氏都買些什麼#我的網購清單每天 在家 我除了做運動、刷YOUTUBE、再來就是買買買了 防疫不出門 乖乖待在家 ，網購一樣有 ...

#40. 健身網紅夫妻，看似恩愛，卻天天在家上演全武行！兒子的 ...

譬如：婚前就愛應酬的另一半，當婚姻卡關時，自然更愛往外跑；聽到朋友的老公都乖乖待在家時，覺得真是顧家好男人，但說不定對方老公原本就是宅男一 ...

#41. 疫情宅在家橘皮快速增生石文彬：「女王電波可有效改善！」

... 許多上班族紛紛改為分流或遠距工作，再加上近來「印度變種病毒」強勢入侵的疫情，也使得民眾更不敢出門，許多人選擇乖乖待在家中「自我隔離」。

#42. 孩子焦慮暴躁別急看精神科中醫也可養身又養心 - Heho健康

陳煒達也遇到有的患者乖乖待在家，卻疏於幫自己安排適當的室內運動，導致晚上睡覺也許有睡意，但總覺得睡不沉，隔天醒來還是相當疲倦。

#43. 『彰化縣。芬園』挑水古道賞桐花(4/17花況)..雪花飄下好浪漫

(2014/04/17花況)本來禮拜四是打算乖乖再家寫文,可整理到一半卻發現我的心不再囉>... ... 尤其今日的天氣那麼好,待在家實在是浪費光陰阿(哈哈哈)

#44. 以油养肤看这篇就够了 - 知乎专栏

痘痘肌、油皮能不能用油我先讲一下结论啊以油养肤它是有科学依据的痘痘肌也是 ... 【二】我爸妈没在家，邢野带我去了医院回来之后直接抱回了他家。

#45. 【圖表】邁向共存，看美國與大馬疫後新生活過得如何 - 關鍵評論

... 自己有症狀且確診，就會乖乖待在家，等到沒症狀且快篩陰性才會再出門。 ... 讓筋膜纖維張力增加，鬆開肌肉束之間滑動的空間，解除身體的緊繃感。

#46. [寶寶] 一歲多寶寶如何會乖乖待在家裡的方法- 看板BabyMother

eatandsleep : 1歲多ㄧ天需要的大肌肉活動至少半小時1小時不是 07/10 07:20 ... changmada : 小朋友不可能乖乖在家的 07/10 09:24.

#47. 七成全職媽媽不快樂7招找回遺失的自己

... 唸一下他就回：「你整天待在家是有多累」，媽媽能不心寒、能不爆氣嗎？ ... 在網路上搜尋「如何養成嬰兒睡眠時間正常」、「如何讓小孩乖乖睡覺」 ...

#48. 狗狗在家随处大小便？这些办法让它乖乖定点排便_训练 - 搜狐

你需要上班，或者有较长时间不在家时，需要在狗狗的活动范围内放一个木箱或者笼子之类的，如果你要在外面待上八九个小时以上的时间，狗狗可能会因控制 ...

#49. [問卦] 一句話惹怒健身巨巨？ - Gossiping板- Disp BBS

alloc: 不想練太壯 <--去肌肉沙灘板保證被噓爆8F 12/31 01:46 ... 推chuchuyy: 整篇看下來你還是乖乖待在家上PTT吧37F 12/31 02:03.

#50. 就是懶癌末期！這5個星座「假日秒變會呼吸的肉肉」

Top2.射手座. OK看到這邊一定會覺得很問號，射手座不是很愛玩嗎，怎麼可能會乖乖待在家？其實 ...

#51. 宅在家養肌推薦| 卡萊美網上商店

Colourmix卡萊美銷售近千個國際美容品牌，產品種類包羅萬有，包括護膚品、香水、彩妝、個人護理及潮流產品等。而集團更銷售多種從瑞士、意大利、日本及韓國等地引入之 ...

#52. 【 乖乖待在家】 【 歌詞】共有15筆相關歌詞

專輯( 頁面連結) 歌名( 頁面連結)( 部分歌詞): 1 7.乖乖好不好 refresh)為前線祈禱都比印度還糟糕乖乖待在家好不好I「m not a robot just want covid to stop ...

#53. 養兔日記 - Google 圖書結果

穿短袖,那個手臂肌肉真的是......「澄真哥喜歡肌肉猛男啊!」一張還帶著些許稚氣的臉蛋 ... 童養婿于秉恩乖乖照顧大少爺,歡喜認命, ... 既然如此,就繼續待在家人身旁。

#54. 浩劫进化之旅 - 起点中文

周末我去刘姐那兼职看林子，你在家待着吧！别弄乱了。还有我健身器材别丢了！汪凯说：你这些健身器材？就几个哑铃，几根铁棍，一个木人桩和沙包？

#55. 58、我想干点什么……_公园南路 - 海棠看书

秦悠悠不怎么高兴，说他：“哥，我发现你腿好点之后就在家待不住了，这才几点你就走了 ... 秦悠悠眯着眼睛仰起脸乖乖被亲着，哼着说：“你嘴上不说，但每次该干嘛还是干 ...

#56. 前國民偶像要做國軍唯一的男子漢(03) - Google 圖書結果

... 面對可怕的大胸肌小兔每次換藥時都很緊張把過程拖得很久反倒是厭惡肌肉一心只想 ... 就算要補血妳也用不著餵我吃自己的吧小兔原本打算拒絕乖乖待在家裡照顧我但我 ...

#57. 乖乖待在家 - 雲林縣政府

乖乖待在家. 相關圖片. 乖乖待在家. 回上一頁; 回最上面. 關閉. ::: 關於雲林 · 縣府團隊 · 重大政策 · 歷史沿革 · 地理介紹 · 咱的標誌.

#58. 咕咾小姐：破處難嗎？ - Google 圖書結果

... 提醒我爸媽就是重心不穩轉彎時被砂石車輾過,但是我真的很怕跟他單獨在家。 ... 的辦公室韓暖荃又再度收起自己的笑容「她乖乖配合宿舍所有的作息「最開心的時間就是 ...

#59. 魔豆棉花糖 16：嚇？熊熊知道我喜歡你！ - Google 圖書結果

「沒想到『熊熊在家挖咖哩』真的發生了!」大傑語重心長地說出一句莫名其妙的話, ... 小潔推著正在翻找櫥櫃的大傑出去,說:「廚房是我的天下,你給我乖乖地在外面等吧!」

#60. 我靠直播算桃花全网爆红了

网上搅出血雨腥风的郁真，在家每天悠闲地做做饭，养养家门口捡的流浪毛团12345…… 郁真原以为它们都是普通宠物。 不久，郁真发现—— 喜欢撒娇喵喵叫的胖 ...

#61. 5649cc天下彩票手机版 - 新科网

... 大量的铁，红糖性温味甘，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务; ... 是去买早饭或者晨练散步去了，就没有太当回事，让她乖乖在家等妈妈？

#62. 小狗奇普會乖乖待在家嗎？ （新書、二手書 - Taaze讀冊生活

出版社：英文漢聲出版股份有限公司，作者：竹下文子，繪者：鈴木まもる，譯者：漢聲雜誌社，出版日期：19910701，ISBN：957588311X，【二手徵求好處多】主人要出遊了， ...

#63. 李威漢x 林泓辰x 張宋-KKBOX - 乖乖待在家

李威漢x 林泓辰x 張宋的歌曲「乖乖待在家」在這裡，快打開KKBOX 盡情收聽。

#64. 「最近先乖乖待在家」英文怎麼說？ | 學英文吧！帶你走向世界

最近台灣疫情變得比較嚴重一點ㄌ 很多公司也都開始實行遠端工作了呢～那 最近先乖乖待在家 英文要怎麼說勒？一起來學習吧！ 最近先乖乖待在家英文中 ...