想當年妞爸是個
每一餐都一定要配一杯飲料的傢伙😅😅
從可樂、蘋果西打、到手搖飲
都是他的愛❤️
直到有一天
看到一休揪起不喝含糖飲料的活動
加上健康檢查出來 #血糖高
是時候該自我覺醒了!😅
確實~從那時候起
他發現戒糖也沒那麼難😏
一週不喝也不會怎麼樣
二週不喝好像也可以
三週~之後不喝糖好像也習慣😆
戒除了
但~不喝含糖飲料
取而代之
是無糖茶
不管是外食,或是回婆婆家聚餐
一杯滿滿的冰塊
搭配無糖綠茶紅茶
變成他的愛(每天都是一杯以上😂
直到孩子們停課在家
他也休半天開始在家防疫
實在沒辦法出門買飲料(剛開始很痛苦XD🤣🤣🤣
少外食儘量在家自煮的結果
他開始自己泡茶
自己煮熱水、濾茶葉
放涼後再放入冰箱
#意外發現原來自己泡更好喝
#不但安全又衛生
#重點是好省也多了居家樂趣
家裡很多朋友送的高等茶葉
現在妞爸天天泡
#也終於戒除外賣手搖杯
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