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一天一杯無負擔天然草本水果茶🌿輕鬆告別手搖飲！
我每天拍戲一定要喝！
吃的健康，喝的也要健康!! 在家就能享悠閒下午茶時光🍵🍰
嚴選德國百年茶廠的天然無咖啡因好茶『B&G德國農莊』❤️❤️❤️
由專業調茶師搭配低溫烘焙的花草及水果調整最適比例✅再根據不同的特性研發成可以幫助入睡💤、窈窕輕盈、養顏美容、降火氣等『喝的保養品』🧡！

他們家的茶都是無咖啡因無糖的花草🌼🌿茶水果茶，適合全家大小、長輩、孕婦都可以安心飲用🥰 而且冷泡熱泡都好喝❤️👍

❤️這邊推薦幾款我很愛的口味：

🍒櫻桃玫瑰水果茶
一打開就是濃郁的玫瑰香氣，搭配洛神花基底的水果茶，切些當季的水果進去，酸酸甜甜的水果茶，夏天喝一杯冰冰涼涼好消暑🌬

🌱舒福茶
這款茶喝起來真的如名字一樣，好~舒~服~呀！喝起來是薄荷的清香及甘草的回甘甜味，飯後來一杯，清爽無負擔

🍃輕盈山竹瑪黛茶
瑪黛茶有『喝的沙拉』之稱，含有膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助維持消化道機能。一打開散發著清新的果香，一天一杯當日常體內保養真的很不錯🧘🏻‍♀

🍎原味冰釀蘋果茶
濃郁的蘋果香撲鼻而來，這款真的超好喝，濃濃的蘋果香，可以看到整塊的蘋果塊，晚上泡上一壺冰起來，隔天就有好喝的蘋果茶可以喝了🧡

喜歡散茶包裝的推薦他們家的茶罐👍裝，他們家的茶罐真的超美呀~中間還有加一個密封的蓋子，保存起來超方便👍🏻
另外還有茶包裝的，分別有10入、15入、30入及60入，他們家的茶包袋是以玉米澱粉為材質製作的PLA三角立體茶包♻️環保可分解，茶包袋設計真的很方便，喜歡嘗試多種口味的推薦10入及15入包裝，若是跟我一樣鍾愛蘋果茶的話，買60入分享包CP值最高、最划算☺️☺️

🍵🫖優惠連結在下方留言回應處

中秋連假四天就像四分鐘一樣過去啦⋯⋯
貓奴們請收心⋯好好去賺錢也要健康平安的繼續買我們的玩具與罐罐喔！

中秋連假開始啦~~
祝大家 #中秋快樂 #柚保平安 ！

提醒大家連假期間還是要做好疫情的防疫工作，尤其烤肉活動要非常注意相關規定！！
👉禁止公共場所及自家騎樓舉辦烤肉活動
(自家陽台、露台、頂樓不受限)
👉禁止所有公私立團體舉辦烤肉社交活動
👉若屬於正在14天內自主健康管理者、自我健康監測者請禁止與家人共餐烤肉

希望大家 #團圓過節 之外，也要 #健康過節，保護自己也要保護家人！中秋佳節快樂！

身體健康了，心理也要健康，
針對擺脫不掉的負面情緒，
這1~2年我做過非常多有關於心靈成長的課程或是療法，
目前這幾個是我覺得真的有效，
有幫助到我的!

人生很多無解的事情，
真的過不去的人，
你們可以參考我試過的療法，
說不定能夠對你們有幫助..
#憂鬱症 #低潮 #癌症
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#不是厲害了才開始
#是開始了才會厲害

回顧過去的新年新目標，總覺得範圍訂得有些太廣，今年決定要稍微實際、具體一點😤，但老梗的身體健康是一定要的啦！尤其在經歷最近微恙的身體狀況後😰，更覺得沒有健康真的什麼都別談了，所以，要努力、要衝勁，也要健康好身體👊！

😉今年的你，開始朝目標邁進了嗎？

#回顧過去展望未來

#我們的2021年十大新目標
😀1. 身體健康平安開心（依舊老梗但很重要）💪🏻2. 運動塑身加健身（至少帶他們跑跑跳跳算吧）🏢3. 創立自己的工作室（一切就是衝衝衝）📹4. 挑戰日更影片（我可沒說日更幾天喔ＸＤ）🚗5. 再來一次環島旅行吧～（徵求乾爹贊助...哈哈哈）🙌🏻6. 舉辦見面會(等疫情穩定些)🥳7. YouTube訂閱破萬！🆕8. 學習新的技能❤️9. 愛心做公益🤩10. 跟心目中的品牌合作

#我們過去的2020年十大目標1. 身體健康平安開心😁（老梗但很重要）2. 運動瘦身、塑身加健身💪（如果我找不到藉口閃躲飄的話）3. 淇淇抽中公幼上幼兒園🎒（拜託讓我抽中吧）4. 事業有成發大財💎（老婆靠你了）5. 出國旅遊🛫（目標-東京迪士尼）6. 換台新車🚗（目標-七人座休旅）7. 換新房子🏠（目標-雙車位電梯大廈）8. 每天帶兩小妞學英文👨‍🏫（Ling小姐要加入我也不反對）9. 家裡保持整潔✨（有三個女人在感覺很困難）10. 中樂透或發票頭獎🀄（很俗氣但一定要）

🎙「EP30-不是厲害了才開始，是開始了才會厲害！今年的你，開始朝目標邁進了嗎？」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/R6jdNe
✅Google Podcast：https://reurl.cc/R6jd5g
✅KKBOX Podcast：https://reurl.cc/raQlmx
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/1d1rx2
✅Spotify：https://reurl.cc/OXpblD
✅Listen Notes：https://reurl.cc/v5enly

🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/bUQ4YQ_Fc0Y

#有夢最美築夢踏實
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
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中秋節特輯EP-01
說到中秋節 不免俗就是烤肉、柚子、月餅
但是又聽營養師說 烤肉醬鈉含量高、熱量高
可是～烤肉怎麼可以少了靈魂烤肉醬呢！
由營養師告訴你要怎麼自製清爽的烤肉柚子醬
讓大家的中秋烤肉不但好吃也要健康喔：）

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