關於 乳癌重建手術時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

母親節前夕，
我們的孩子《乳癌旅行手札》誕生囉（哇哇哇搭配孩子哭聲）

罹癌的過程，
像是被強迫進行一場旅行，
報告看完馬上就要收行李辦理住院，
我們不知道的這個旅程會安排哪種手術或是治療？跨越的時間會有多長？
也不知道旅行後的自己成為什麼樣的人

《乳癌旅行手札》是我們都有病 與 乳癌防治基金會 攜手合作
以最溫暖可愛的方式，
為即將展開這場旅程的你做好最充足的準備，
內容涵蓋了食衣住行各個面向，
我們最常遇到的營養攝取、副作用舒緩、重建資訊等等都有完整的介紹，
希望透過這本電子手札，
讓女孩對治療不害怕❤️❤️

謝謝贊助天使夥伴們 #雀巢 #賽諾菲 #曼陀
更特別感謝我的花漾女孩們
凱西的11號公路 天使飛行日誌出席分享
因為有女孩們的陪伴
我們都不孤單

媒體報導
治療乳癌不孤單 「學姊們」出書伴勇闖抗癌路
https://www.cna.com.tw/amp/news/ahel/202105060288.aspx

48位乳癌病友訪談 集結手扎助癌友抗癌！
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021506F05M1
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《乳癌旅行手札》免費下載連結✈️
https://reurl.cc/qmEr7q

《艾瑪絲。頭皮救星》
#艾瑪絲Aromase #洗一次就有感
#搞定你的油癢屑痘 #抽六罐淨化液

跟新朋友說明一下，我現在因為乳癌正在治療中，（怕大家點進粉絲頁看到光頭還來推薦會滿臉問號哈）化療期間掉頭髮是很難避免的，但是頭皮的健康真的很重要，當初我也是撐過了大家說會狂掉髮的第二週，到第三週之後才開始掉！二月初我拍全家福的時候因為頭髮長出來又去剃一次，不到一個月又長出來，可能跟我頭皮健康也有關係（我的腋毛掉完就沒再長了說噗😜😜）

手術那段時間沒辦法自己洗頭，化療打完後全身皮膚狀況都很糟，所以每次我都會隨身攜帶小瓶的艾瑪絲請他們幫忙洗，洗完頭皮就像做完SPA一樣超舒服😌現在清潔頭皮更方便，使用少許淨化液按摩頭皮再用清水沖乾淨就好了！

#頭皮健康有助於之後治療結束長出健康的頭髮😊

每次時間還沒到就被很多死忠的艾粉私訊，放心！我們說好了每季都來團的（下一次是六月）說好變光頭還是會很有義氣的幫大家開團補貨的（挺）

之前入坑的朋友都跟我一樣不能沒有它了～沒用過的朋友趕快跟我們一起入坑哈，真的用一次就有感！！！

前情提要一下：有跟過我團的人應該都知道我有一陣子我頭皮癢到不行，頭皮屑也多到爆，那陣子只要穿深色衣服就要一直注意身上有沒有雪花（這種糗事竟然一提再提🙈🙈）

後來到社團求救大家，大家推了好幾款，花x、x塑還有艾瑪絲，我全都買回來試試看，結果艾瑪絲我買了試用罐一試驚為天人，尤其是 #頭皮淨化液 洗完後完全懂什麼叫做頭皮呼吸的感覺，而且價格也很親民，所以後來又回購了好幾次！期間其實很多品牌找我合作團購，不過老實說姑且不論效果如何，光是價錢我就覺得如果真的好用，長期使用下來我的荷包都痛怎麼可能推薦給大家！

那陣子剛好看到莎莎拍艾瑪絲的廣告，硬著頭皮告訴他們我跟社團裡的朋友是他們的愛用者，能不能給我們一些折扣，結果沒想到他們竟然一口答應，還邀請我去他們跟恩主公醫院合作的健髮中心做檢測（這個也很推薦，有機會真的要去做一次頭皮SPA，超級～～～舒服！！！不過他們的健髮中心非常難約就是了🙈🙈）

總之前幾團（不小心好像已經超過十團了哈）反應非常熱烈，很多熟客看到優惠價都私訊我說也太划算了吧！！！更有趣的是很多新朋友試用完後都可惜當初買太少，很多媽咪也都被室友偷用到快用完了，拜託我趕快開團讓她們補貨太可愛惹🤣🤣🤣

推薦必買 #頭皮淨化液 ，其實就是液態洗髮精，乾髮時使用，用指腹輕輕按摩產生泡泡後，洗淨再搭配洗髮精使用一次就能感受到什麼叫做「頭皮深呼吸」

原來頭皮淨化液要做液態是這個原因！！👉https://pse.is/NC6X7

我之前的使用順序：
1. 頭皮淨化液 （一週兩到三次，清潔頭皮為主）
2. 去屑止癢或強健豐盈洗髮精（兩個我都愛，看狀況輪流用）
3. 紅玫瑰重建髮質修護素（潤一下髮尾）
4. 草本強健養髮精華液（頭髮吹乾之後噴在頭皮上保養）

現在光頭簡單很多，一罐淨化液就搞定哈～

⚠️注意洗髮一定要用指腹輕輕按摩，不要用指甲摳，容易造成頭皮受傷發炎！而且水溫不要太熱，有健康的頭皮才會有健康的頭髮唷😊

這次一樣請廠商降低分潤直接以折扣碼回饋給大家！相信我，真的洗一次就有感！！！

還沒用過艾瑪絲的可以來看看這一篇介紹👉 https://bit.ly/30mdY3j

🔺儂儂雜誌相關報導：2020十大洗髮精，第一名就是來自台灣的艾瑪絲！！！（掌聲鼓勵鼓勵👏👏👏）
👉 https://www.bella.tw/articles/hair/25910

🔺urcosme 2020年度大洗髮大賞第一名也是艾瑪絲！！！
👉https://m.urcosme.com/brands/769/products/75710

🙋不知道怎麼選？除了淨化液必買之外，油頭人請選「高效控油」，有雪花片片困擾請選「去屑止癢」，掉髮問題請選「強健豐盈」更多問題可以讓專業的艾瑪絲官方賴來回覆你「 @aromase」

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#要公開分享才抽得到唷😊

🔥團購時間：即日起至2021/3/15 23:59止
因為之前開團被其他通路抱怨折扣太低，只能在不公開社團提供折扣碼，需要的朋友麻煩進社團或是加入我們的TG唷🙏
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#乳癌日記
#我們都要更好

2020對很多人來說都是印象深刻的一年，對我來說也是！難得不用到處飛的我多了很多時間陪伴家人，結果在40歲生日前夕診斷出乳癌，馬上凍胚胎、動手術乳房全切加重建、術後從原位癌跳到二期馬上再做人工血管進行化療，一轉眼也已經完成了三次！

面對2020我的心情真的很複雜，說不上喜歡或討厭，但確定的是滿滿的感謝！

感謝我身邊很多可愛的朋友一直用不同的方式支持鼓勵幫助我！有一直幫我打氣時不時跟我說愛我的，有怕我亂吃想到就來空投物資的，有帶我出去走走呼吸新鮮空氣的，最有趣的就是還沒到聖誕節卻收到超多禮物，謝謝大家都把我放在心上給我滿滿的愛！

感謝我的家人一路相伴，不論實質的精神上的支持都讓我無比感動！今年最幸福的就是有媽媽的陪伴，雖然四十歲了還總是讓媽媽擔心實在不應該，但是多了很多機會可以跟媽媽一起到處走走（大部分是陪我回診哈）也多了很多機會吃媽媽的愛心大餐真的很幸福❤️

最後給跟我一樣跟疾病奮鬥的朋友，雖然很多事不能盡如人意，但是保持信心跟樂觀，痛苦終究會過去，未來一定會更好，我們都要更好，好嗎？（打勾勾）

#謝謝大家一路相伴讓我更有力量
#相信2021一定會更好

📷生病偶爾也要讓自己美美的心情才會好，快來稱讚我的新造型姆哈哈哈哈🤣🤣🤣

在2020的年末，我終於可以分享這件對我人生很重要的事情，
我去重建隆乳了
從2017年末得知乳癌，做了全切手術，
到2018年大半年都在化療治療，
2019的大解放到處旅遊和休息，
2020的這天，終於可以說，
我的身體，她找回了失去的那一部分，
#乳癌 #隆乳 #乳癌重建
影片有說
包括我為什麼拖了這個久?
選擇那種隆乳重建方式?
術後怎麼保養?是否疼痛?
還有現在的心情?

當初做了很多評估，
最後還是選擇對我最安全的重建方式，
就是使用曼陀Mentor的義乳品牌，
因為它上市已經很久，有10年的美國FDA臨床研究報告，
以及我覺得最重要的是他們對乳癌重建者的長期追蹤。
大家都知道我們的狀況和一般隆乳的健康女生比較不一樣，
統計數字看起來一定會比較不美，
所以品牌願意做重建的數據研究真的很不容易，
讓我對這個品牌很放心。
也謝謝長庚的鄭明輝醫生，
除了重建胸部我還做了淋巴重建手術，
讓我的身體恢復美麗。
不只是在醫院外面，遇到和我一樣的患者，
我們聊起重建這件事情，
都是眼泛淚光，
一起說著
''終於，這一段漫長的路程，好像終於看到了那個盡頭''
希望我們都繼續又健康又美麗下去

關於義乳品牌曼陀Mentor
https://bit.ly/3nnXP8C
#曼陀Mentor
#乳癌重建
#隆乳
#圓滿多一點
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本集主題：「罹癌，是我生命中的禮物：從此勇敢表達情緒，不再當好好小姐」介紹
　　　　　　　
訪問作者：林珮瑜
　　　　
內容簡介：
　　38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷，
　　讓我從乳癌找到了許多美好。
　　希望以自己的經歷，
　　讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖，
　　並鼓勵病友勇敢面對，積極治療，
　　走出自己的重生之路。
　　
★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了
　　2015年7月，我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次，挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週，才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天，我竟在左胸摸到一顆小肉瘤，雖然驚嚇，但仍說服自己這沒什麼大不了。
　　
　　等到旅程結束返回台灣，已是十個月之後的事。我依然不以為意，還是拖上好幾個星期，最後才從旁人得知，這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院，做了超音波和穿刺切片檢查。未料，檢驗報告的結果不太好……。
　　
★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅
　　我自以為年輕，才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌，才頓時領悟，原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去，我非常討厭吃青菜、水果，甚至還以「螞蟻人」自豪，「嗜甜」只是自己的才華之一，現在看來真是傻的可以。
　　
　　乳癌像是老天送來的信號，要我認真審視自己的人生。一進入治療階段，我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣，藉機重建新的生活方式；身體和心靈的調整雖然辛苦，但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。
　　
★戀愛關卡——分手？結婚？我還能生育嗎？
　　癌症，對許多情侶或夫妻來說，儼然是考驗感情的終極關卡，隨著不同的年紀，面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時，正好是兩人交往的第七年，而我也已經做好了最壞的打算。
　　
　　我很感謝Water仍始終如一，而原本刻意逃避的問題，全得攤在陽光下，那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等，都成了一個個的關卡，兩人開始就現實狀況逐步討論，試圖找出最佳方案……。
　　
★我們都一樣——勇敢的女孩們，一起健康走到人生的最後！
　　生了病後，我以為只有自己孤軍奮戰著，在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中，才得以一窺許多真實的人生百態，有些讓人同情，有些則讓人感動。也因如此，我才開始懂得珍惜自己所擁有的。
　　
　　我原先排斥病友相關團體，無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進，我們不僅為彼此加油打氣，也分享了許多的資訊、病情和心情抒發，而這些交流，竟莫名讓人變得更加堅強許多。
　　
★重拾健康——忍不住對自己說：妳真的好棒！
　　自2016年6月到2017年1月的這段期間，我經歷了1次手術、6次化療和35次放療，終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣，現今仍然進行中。同時，我也持續練習不再勉強自己，不執著於結果，凡事順勢而為就好。
　　
　　因為這一場抗癌之戰，我才發現自己比想像的還要堅強，原來只要有心，什麼事都能做到！接下來的第二人生，我決定忘了原先設下的極限，努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人，現在不做，更待何時！（原書名：重生，讓我更勇敢）
　　
作者簡介：林珮瑜
　　台北人，愛講粗話的好好小姐。
　　自小耳朵不靈，說話不清，意外養成個人風格。
　　第一次獨自出國，完成了一年半的澳洲打工度假。
　　才曉得破英文原來可以帶著我飛往世界各地。
　　
　　2016年正式確診為乳癌一期，
　　在經歷開刀、化療和放療後，
　　頓時體悟了健康的美好，
　　目前，正在練習順其自然，不再勉強執著，
　　每一天都要好好愛自己。
　　
　　
作者粉絲頁： 現在，幸福中
　
出版社粉絲頁： 新自然主義

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本集主題：「重生，讓我更勇敢！大齡女子的抗癌手記」新書介紹
　　　　　
專訪作者：林珮瑜
　　　
內容簡介：
38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷，
讓我從乳癌找到了許多美好。
希望以自己的經歷，
讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖，
並鼓勵病友勇敢面對，積極治療，
走出自己的重生之路。
　　
★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了
　　2015年7月，我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次，挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週，才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天，我竟在左胸摸到一顆小肉瘤，雖然驚嚇，但仍說服自己這沒什麼大不了。
　　
　　等到旅程結束返回台灣，已是十個月之後的事。我依然不以為意，還是拖上好幾個星期，最後才從旁人得知，這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院，做了超音波和穿刺切片檢查。未料，檢驗報告的結果不太好……。
　　
★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅
　　我自以為年輕，才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌，才頓時領悟，原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去，我非常討厭吃青菜、水果，甚至還以「螞蟻人」自豪，「嗜甜」只是自己的才華之一，現在看來真是傻的可以。
　　
　　乳癌像是老天送來的信號，要我認真審視自己的人生。一進入治療階段，我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣，藉機重建新的生活方式；身體和心靈的調整雖然辛苦，但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。
　　
★戀愛關卡——分手？結婚？我還能生育嗎？
　　癌症，對許多情侶或夫妻來說，儼然是考驗感情的終極關卡，隨著不同的年紀，面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時，正好是兩人交往的第七年，而我也已經做好了最壞的打算。
　　
　　我很感謝Water仍始終如一，而原本刻意逃避的問題，全得攤在陽光下，那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等，都成了一個個的關卡，兩人開始就現實狀況逐步討論，試圖找出最佳方案……。
　　
★我們都一樣——勇敢的女孩們，一起健康走到人生的最後！
　　生了病後，我以為只有自己孤軍奮戰著，在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中，才得以一窺許多真實的人生百態，有些讓人同情，有些則讓人感動。也因如此，我才開始懂得珍惜自己所擁有的。
　　
　　我原先排斥病友相關團體，無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進，我們不僅為彼此加油打氣，也分享了許多的資訊、病情和心情抒發，而這些交流，竟莫名讓人變得更加堅強許多。
　　
★重拾健康——忍不住對自己說：妳真的好棒！
　　自2016年6月到2017年1月的這段期間，我經歷了1次手術、6次化療和35次放療，終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣，現今仍然進行中。同時，我也持續練習不再勉強自己，不執著於結果，凡事順勢而為就好。
　　
　　因為這一場抗癌之戰，我才發現自己比想像的還要堅強，原來只要有心，什麼事都能做到！接下來的第二人生，我決定忘了原先設下的極限，努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人，現在不做，更待何時！
　　　　
作者簡介：林珮瑜
台北人，愛講粗話的好好小姐。
自小耳朵不靈，說話不清，意外養成個人風格。
第一次獨自出國，完成了一年半的澳洲打工度假。
才曉得破英文原來可以帶著我飛往世界各地。
　　
2016年正式確診為乳癌一期，
在經歷開刀、化療和放療後，
頓時體悟了健康的美好，
目前，正在練習順其自然，不再勉強執著，
每一天都要好好愛自己。