#你知道熱敷眼睛的益處嗎？
遠距上課期間對於很多不常長時間對著螢幕的大人、孩子都有很大的適應期，眼科的看診年齡這兩、三年也明顯下降，除了3C使用習慣之外，過敏、空汙引起的眼睛不適的患者也遽增。
我媽這一兩年來的乾眼症讓眼睛乾澀不斷眨眼，眼睛一乾手就會忍不住去摸，好幾次都因為這樣眼睛發炎感染，帶她去給醫生看，除了日常點人工淚液之外，醫生也建議她晚上睡覺熱敷讓眼睛放鬆，症狀也會紓緩。
#RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩 是為了媽媽開始體驗的，她的眼睛乾澀狀況如果沒有一個便利的熱敷眼罩，讓她天天熱敷肯定會懶得做，她用了一週之後直說RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩很輕、很服貼之外，可以插電或是用行動電源充電很方便，尤其 #自動斷電 的功能讓她晚上熱敷不小心睡著也不用擔心，而且熱敷眼睛後感覺睡眠品質更好了。
熱敷眼睛的好處很多人不知道，眼科醫生更建議3C族要適時的熱敷，會有助於 #眼球放鬆，還能提升眼周血液循環，改善乾眼症的狀況，不過熱敷眼睛也有幾個需要提醒大家，才不會造成反效果。
#恆溫定時 才不會讓眼皮水份過度流失，RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩設定 #30分鐘自動斷電，戴著眼罩睡覺也不用擔心。
#隱形眼鏡要拔掉 #要卸妝 這樣才不容易造成眼睛感染。
#乾敷比濕敷更好 以前沒有熱敷眼罩都會用熱毛巾敷，期間還要一直去重複泡熱水再敷才不會降溫，而且更會因為毛巾清潔不當造成細菌溫床而間接感染，RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩乾乾的敷很舒適之外， #獨家可機洗 讓眼罩可以保持乾淨，降低感染風險。
RooEyeMask遠紅外線熱敷眼罩搭配 #石墨烯 均勻導熱的特性，在加熱的過程釋放出高放射率遠紅外線，可以讓眼周血液循環更好，小露這18個月來幾乎線上課程很滿，加上又愛閱讀，有時候天氣變化她的過敏也會讓黑眼圈嚴重，睡前她也都會戴著遠紅外線熱敷眼罩讓眼睛SPA放鬆，這個眼罩只有47g，連小梨戴著也都沒有負擔，三段式的溫度調整，每天15分鐘放鬆眼部肌肉，對於3C重度使用者的現代人來說，日常保養真的不能忽視。
免出門購物連結：https://lihi1.cc/wcRcH
建議如果眼睛發炎要先去看醫生，等發炎症狀紓緩後再使用熱敷眼罩保養。
#roocare熱敷眼罩 #roocare #遠紅外線眼罩 #熱敷眼罩
乾眼症 好了 在 [新聞] 乾眼症不再乾- 看板regimen 的推薦與評價
乾眼症 不再乾
【林昱良／台北市立聯合醫院中醫院區醫師】
陳女士（化名），四十二歲，長期眼睛乾澀，西醫診斷為乾眼症。此次眼部症狀發作，目
赤紅腫灼痛、乾澀畏光、並有膿樣物滲出等，雖經多次治療後，療效不理想。
經中醫診治，望其舌質紅苔少，切其脈為滑數為有力，並有口乾、唇乾、大便乾、小便短
赤、神疲倦怠等見症，經辯證後，遂治以益氣養陰潤燥、活血涼血清熱之法，眼部症狀緩
解，眼睛乾澀不再成為她生活夢魘。
近日副總統呂秀蓮乾眼症復發，出席民主太平洋聯盟的大會上戴著太陽眼鏡且頻頻拭淚的
鏡頭，讓乾眼症患者感同身受。乾眼症使眼睛有乾澀、灼熱、異物感、眼睛刺痛且搔癢、
眼睛酸澀、畏光、易疲倦、分泌物黏液、對外界刺激敏感，如光、風、煙等刺激，還會視
力模糊。
有時眼睛太乾、基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，造成眼淚常流。較嚴重者眼睛
紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期傷害則會造成角結膜病變，
影響視力。
乾眼症患者以女性居多。由於上班族工作壓力大，每天看電腦的時間長，且注意力高度集
中，眨眼次數大大減少，影響淚膜功能。
乾眼症較容易發生在更年期婦女，停經後婦女荷爾蒙改變，淚水分泌減少，很容易有乾眼
症。維他命Ａ缺乏或化學性灼傷，也會引起乾眼症，砂眼、翼狀贅片等可造成淚液分布不
均，此外顏面神經麻痺或紅斑性狼瘡、甲狀腺炎等自體免疫系統疾病，也可能有乾眼症狀
。
醫師可由臨床症狀和檢查來診斷乾眼症，最基本的是淚水分泌試驗，利用試紙或棉線放在
眼下穹窿處，視潤濕程度測量淚水量；若有需要，亦可做角膜、結膜或淚腺檢查。
乾眼症的治療，首先要尋找及去除可能的致病因素。例如過敏物質：化妝品、隱形眼鏡或
眼鏡清潔劑、眼藥水中的防腐劑等。停用可能引發乾眼症狀的藥物，如利尿劑、安眠藥、
止痛藥、酒精等。
藥物治療上，人工淚液是最普遍的治療方式，適度的點用可以緩解症狀，若點藥水非常頻
繁，則最好使用不含防腐劑的人工淚液。有一些膠狀或固體的人工淚膜可以慢慢釋放潤滑
劑，適用嚴重乾眼症患者。病人可以依照自己需要使用人工淚液。
乾眼症的中醫治療可從「目澀」或「白澀」等範疇瞭解，一般治療以活血涼血清熱、滋補
肝腎的方藥，如有氣虛者，藥用黨參、麥冬益氣養陰；丹參、赤芍、牡丹皮活血涼血；菊
花、知母、黃芩、石膏清熱；決明子、蔓荊子治眼疾，亦可輔以針灸治療。
除藥物治療，應該避免直接面對空調出風口處，遠途開車者偶爾要將車窗搖下通風，避免
空氣過於乾燥，而使眼睛更乾澀；不要在強光下看書寫字，最好不要熬夜；讓眼睛充分適
當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；避免配戴隱形眼鏡等。
【2005/09/14 聯合報】
https://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2897027.shtml
--
在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。
敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；
忍辱，才可以累積大功德力。
－－ 達賴喇嘛
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.211.250
... <看更多>