新疆炒米粉,有點辣,吃了一小時還是只能慢慢吃,不敢唆下去。
大陸女星迪麗熱巴曾經在一個綜藝節目中,因為出現了她家鄉新疆的炒米粉,就不顧形象地大吃特吃了起來。這道菜和大盤雞一樣,都是受到到新疆工作的外省人影響所衍生出的新疆菜。也因為如此,沒有吃辣和吃粉傳統的新疆才會發展出這種號稱江西人吃了流淚、四川人吃了羞愧,被視為大陸各省最為爆辣的炒米粉,辣到迪麗熱巴吃到隱形眼鏡都掉了出來,也辣到新疆出現了「一半舌尖天堂,一半溝子地獄」這樣的順口溜來描述它。至於什麼是溝子,我們留待文末再談。
這道炒米粉由於會使用到郫縣豆瓣醬,所以有的人誤以為它和大盤雞一樣是川式新疆菜。不過新疆炒米粉由於原創店還在,所以其實起源很清楚,是1950年代就來到貴州的文忠福和卓芳義,苦於新疆的「一麵一飯三涼」,把故鄉的製作米粉的機器搬到了新疆,在1982年於烏魯木齊的十月拖拉機場,結合了新疆拌麵與炒麵的手法與貴州湯米粉所發明的。當時他們是開在十月拖拉機場的食堂,到了1986年才在當地的人民路開業,名喚「南方米粉館」。也因為這樣,新疆人在當時都管這種米粉為貴州炒米粉。
因為它的辣,所以新疆炒米粉也可以稱之為爆辣新疆炒米粉。其使用的辣椒有三種:增色的乾紅羊角辣子、增香的乾線辣子,以及增辣的朝天椒。將這三種辣椒做成貴州菜少不了的糍粑辣椒,就成了這道菜的辣味靈魂。除此之外,與辣味融為一體的醬香,則來自於郫縣豆瓣醬、黃豆醬、甜麵醬與番茄醬這四種富含胺基酸鮮味成份的調味料。其標準的配菜則是芹菜,另一方面還會配饢蘸著醬汁吃。
肉類的配菜則很簡單,只有牛肉和雞肉兩種,又分為牛炒和雞炒,牛拌與雞拌四大類。在辣度選擇上,分為微辣、中辣與爆辣,有些店家還推出了超越爆辣的辣度等級,名曰「菊花開」,而前文所提到的「溝子」,正是新疆土話的菊花。
#新疆炒米粉
乾 拌麵 起源 在 我是崴爺 Facebook 的精選貼文
居家防疫期間,臉書上的朋友都在拍照上傳自己的好手藝;想必這陣子大家的廚藝應該都精進不少吧(有嗎?)!崴爺也要來「老王賣瓜」我千變萬化的「舒肥雞胸肉」料理!
居家第一周,我準備了方便的水餃、乾拌麵,但它們熱量真的爆高;所以上周我把主題改成「雞胸肉」來調節一下。
以前健身為了增肌減脂、補充蛋白質,我會去生鮮超市買雞胸肉回來川燙,但處理起來挺麻煩的,而且燙過的雞胸肉吃起來很乾乾柴柴,沒處理好還會有股「雞味」,常常吃到讓人很厭世…最後,吃不下的雞胸肉都變成了犬子威力的伙食。
上個星期,收到一整箱「奇美舒肥雞胸肉」,真的要頒發「惠我良多」的匾額給它!
這種「舒肥雞胸肉」是利用低溫舒肥法料理的雞胸。舒肥法(sous vide起源自法式料理中的「低溫料理法」,利用低溫長時間料理肉類,讓肉類充分保持肉汁。所以經過舒肥後的雞胸肉口感明顯的鮮嫩多汁,風味就像餐廳料理的等級。
吃雞胸肉是一件很無聊的事,但「奇美舒肥雞胸肉」把它變得有趣多了,居然有「青花椒」、「松露」、「綠咖哩」、「義式」、「麻辣」五種不同口味;退冰後就能直接食用,每一份的蛋白質有30~40公克(各種口味不同),非常適合日常補充。
不過,我自己用舒肥雞胸肉玩出了很多花樣:
(1) 用小火、加點油煎,變成「黃金雞胸肉」,吃起來很像香雞排的口感;
(2) 用水川燙、切丁,加一點蘆筍,變成「嫩雞沙拉」;
(3) 水裡加一包滴雞精和切塊的「舒肥雞胸肉」,變成「大補雞湯」。
不同口味、搭配不同的料理方式,我居然每天一餐舒肥雞胸肉,一周還不覺得膩!
除了奇美舒肥雞胸肉,我也是第一次吃到「高麗菜米」。之前在網路上看到營養師推薦過,吃高麗菜飯的好處真的很多,大家可以google一下,
「奇美高麗菜米」的外觀、口感和白米飯很像,熱量卻低許多、又有豐富的膳食纖維,吃完很有飽足感,是體重控管很好的選擇。它設計的非常方便,一包就是一碗,只需要隔水加熱就可以食用;總共有高麗菜米豬肉、高麗菜米牛肉、高麗菜米鮭魚、高麗菜米蛋絲四種口味。
「舒肥雞胸肉」和「高麗菜米」在這可以訂購:https://bit.ly/34UVOtg
居家「防疫」,也要「防溢」!運動量大減的這段時間,可以靠著簡單的飲食的調整,讓自己體態更好、更健康。希望等疫情快快過去,我們一起帥帥美美的迎接新生活。
乾 拌麵 起源 在 強生隨便吃 Facebook 的最佳貼文
#北門室食 #強生在新竹隨便吃
▪️XO醬溫泉蛋拌麵 $95
▪️火炙燒肉涼麵 $95/$105
▪️蜂蜜芥末香腸 $90
▪️百香七喜 $50
在很久很久之前,大一的時候知道這家,我也有帶幾位朋友來這裡吃飯,他們都一致認為好吃!煎餅餜子,又稱天津煎餅,是種起源於天津的風味小吃。
餅皮上打入雞蛋,抹上醬料在裹上粿子,還有等食材製作而成的美食,說蛋餅也不是,說煎餅也不是,它是煎餅粿子。除了他們家的招牌,也別忘了,麵類主食你們也絕對要點來吃吃看!溫泉蛋拌麵上的鮭魚卵也太誘人了吧~搭配XO醬讓人讚不絕口。
蜂蜜芥末香腸是口味之一,如果今天胃口很大的,你們可以一人吃一份,但是如果小鳥胃,一份就可以兩人分食了,外皮軟帶有嚼勁,內裏的蔬菜和主料搭配的非常完美。
飲料的部分我最推薦七喜系列,夏天非常需要透心涼,而且我發現雪碧和七喜之間,七喜相對的沒有那麼甜,你們也這麼覺得嗎?
這波疫情不知道什麼時候才會結束,我想要跟你們說的是⋯
1.現在就是盡量能不要出門就不要出門。
2.口罩最好都給我戴起來,還有人不戴?
3.記得酒精不要去噴口罩!會破掉。
4.回到家就是先洗澡~還有洗手。
5.衣服能當天洗就拿去洗,不要發懶。
-強生愛你們,我努力擠出庫存-
北門室食
Add /新竹市北區西大路691號
Tel /0903-850-082
Time / 11:30-20:00 週一公休
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