《你需要看見你自己》
HSP人....太易將別人的事/情緒攬上身......
覺得自己可以做些什麼/或是能夠再多做些什麼去幫到件事/那個人.....
我也是這樣的....
所以我去學中醫，考了個保險牌，去學情緒治療......就是想去幫朋友幫別人，
應該是說，我見到很多的需要，所以我以為我可以幫，應該要去幫。
我以為我自己能做被需要的人....但結果責任攬得太多上身，辛苦了自己。
同時，也越來越失望。
因為覺得"我已經很盡力，很努力去為你了，為什麼你還是覺得不夠？還是不明白呢？"尤其當你以為自己的善意被拒絕的時候.....
有一種憤怒的情緒....會覺得....自己是不是要做更加多？或者會不自覺地去怪別人“你就是自私，你就是不尊重我……”
後來，直到太太太累的那一刻開始，
我發現一切是來自我自己，是我自己的問題。
於是……我去找真正的問題……
研究HSP是一個讓我深入了解自己的方法。
原來我是比HSP更HSP........
其實什麼情緒也好，一切都是我自己的選擇，
我可以選擇不生氣，不傷心，可以選擇離開.....只是我過往選擇掉進去，
問題是自己，不是別人！
自己人生的問題，是由自己出發。
天生共感強，太易感受到別人的需要，
於是便會自動去覺得要為別人/社會去做什麼.......
因為投入了很多，自然地就覺得想得到什麼回應。
但其實自己變了"想控制"別人的想法。
所以由了解那一刻開始，同時學去"收掣"。
了解了HSP人"相互理解"的想法太強，於是每每再因為別人的事/情緒被牽起的時候，
立即告訴自己那不是我自己的情緒，那不是我個人的需要！
又要我自己的偽英雄主義出現了!
我要將自己和別人分開，自己的生活/想法才不再被別人牽著走。
我也重新地出發，提醒自己不需要被別人需要，
被自己需要就夠了。
自己被自己需要，便不會再有煩惱，只有做自己真正願意的事，才會幸福。
就算是想為別人做些什麼.....也必須提醒自己，是真心樂意，覺得快樂的才做～
自己都不愛自己，別人也不會感受到愛～
愛....要愛自己blablabla..........
從來大家都懂～
但真正所謂的愛，放下，明白……
需要一生去理解，
也要狗牛二虎之力去尋找！
我的展覽中有一個愛字，我刻意把它分開出來.....
就是希望大家需要找著它，獨立思考著它的意義。
其實我.........我是一個很簡單的人，
其實我，我是一個很易快樂的人。
過往的煩惱，很多都是"外面"的煩惱.....
回過頭來，我不會說自己笨，因為那是一場漫長的人生學習課而已。
往後，我要把自己的生活簡化，
回歸我自己應該有的樣子。
IAMA x 海濱匯pop up gallery
「造字」展 by May Sum （ wahahafactory.com)
日期： 01/06/2021-27/06/2021
地點：牛頭角海濱道77號一樓
文字的傳遞不但是人類生活和智慧的記錄，也是一種連結，把每個人的靈魂與宇宙連結起來。透過文字，你能尋找你自己內心的聲音，也因為文字，你的聲音才會被發現。
每一個繁體字，從字型字義上更能體現出深厚的文化故事。作為藝術家有責任延續這一份藝術，同時讓它的生命變得更加豐富。
藝術家把平面文字創作變成立體，發掘了它更多的可能性，同時在塑造每一個字時，也翻查其箇中意義和發展，讓觀眾在欣賞作品的同時能細味每個字的發展史。
在忙碌的日子裡，我們停下來一下，感受藏在我們生活裡的文化氣息吧。
#海濱道77號一樓 #IAMA #海濱匯
#名字字畫訂製 #書法訂製 #artist #hkartist #hkillustrator #maysum #書法
#中文書法 #立體書法 #calligraphy #造字 #展覽 #disney #disneyart
了解自己的方法 在 你其實不了解自己：透過他人認識自我The School ... - YouTube 的推薦與評價
How To Know Yourself人生中許多課題，往往會回溯到一個重要的原因：不 了解自己 。即使花了好幾年，試圖掌握自己的外在行為、內在心理等種種線索， ... ... <看更多>