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#公開分享送魚刺人購物袋3名(8月抽)

超欠去🤣 花蓮最可愛的海景咖啡廳
全台”第一家” 魚刺人雞蛋糕 咖啡廳🥳
5/1開幕在七星潭旁5分鐘車程的漁村
60年老宅改建😳超可愛超好拍📷
直接座落在一望無際的碧海藍天🌊
茉莉用生命發誓好吃好拍必須來🙋‍♀️
最便宜一份才50元還給我爆漿😋

我跟小幫手一起點了💁‍♀️
零地雷每一項都超級好吃😋
⭕️冰淇淋香蕉卡士達雞蛋糕$160
⭕️鹹蛋奶黃流沙雞蛋糕 $120
⭕️海苔肉鬆卡士達雞蛋糕 $120
⭕️牛奶卡士達雞蛋糕$55
⭕️漁撈長拿鐵☕️$80
⭕️漁池阿薩姆紅茶🍹$60

現做的雞蛋糕➕卡士達內餡配上😋
巧克力冰淇淋跟香蕉🍌天作之合😇
肉鬆、流沙雞蛋糕也無敵好吃我發誓
我點的雞蛋糕都是花蓮店才有的口味
紅茶是我在花蓮喝到最好喝的紅茶😂
杯子上面還有阿美族頭飾的魚刺人超Q
咖啡廳有很多欠買可愛的文青小物😚

建議大家也可以外帶去海邊
搭配碧海藍天的七星潭美景
乘著海風悠哉的吃著雞蛋糕
避開人群～遠離塵囂～療癒
真的超可以❤️❤️超欠去🤣

🐟魚刺人雞蛋糕咖啡館
📍地址：花蓮縣新城鄉海岸路22號
⏰營業時間：11:00-18:00

茉莉洋裝👗：小雀斑商行::
花蓮真的熱到爆，但洋裝超涼的
顏色很可愛又繽紛，還可以露肩

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

茉莉的包：冰白色義大利品牌包包

夏天就是要背白色的包包咩
通常名牌包包大家都不會買白色
茉莉背的白色包包也不過3-4千
義大利品牌義大利製又可以洗
從米蘭下訂全世界只有台灣唷
白色拉鍊款超搶手又到新貨啦
很輕五十肩的小姐姐拿也很合適

FB私信詢問：goo.gl/436rhN
line詢問：goo.gl/XEvWzv

茉莉精品
地址：台中市西屯區環河路32號
電話：0422540015
時間：週一到週六11:00-8:00 (週日公休)

#mollymoda #魚刺人雞蛋糕咖啡館

感謝信報的專訪。

信報2017年4月17日

//嶺南之地天氣炎熱潮濕，藥性寒涼、消暑解毒的涼茶應運而生。從前涼茶舖不單是喝涼茶的地方，更是熱門的社交休閒場所。客人點一杯涼茶就可以坐下來，聽聽歌、看電視，與朋友消磨一整天。時移世易，昔日成行成市的涼茶舖風光不再。

八十後註冊中醫師Cinci（梁尹倩）卻選擇在此時開舖賣新式「涼茶」──性質平和又能調理身體的米水茶飲。苦口良藥化身健康Mocktail，味道賣相破格之餘，把這民間養生智慧以全新面貌重現人前。

這位從不穿着白袍的醫師，本來在美國修讀工商管理，回港後從事Marketing工作，一切與傳統中醫彷彿風馬牛不相及。可原來Cinci早在中學時期已對中醫萌生興趣，「那時我因跑步扭傷，膝蓋腫到不能走路。媽媽和舅父帶我看過跌打、西醫，最後反而是一位女中醫用推拿手法，幫我捏了30分鐘之後便令我可以走路。」這個親身經歷在她腦海中留下深刻的印象。

重返校園

後來家人受五十肩困擾，Cinci又每星期陪媽媽去中醫診所治療，順道學一些手法。老醫師見她有興趣，曾提議她先讀些中西醫或物理治療的進修班，再跟他學習。當時Cinci剛畢業，家人和她都想先工作一陣子，才考慮學習醫術。幾年過去，一天她從別人口中得知那位醫師原來已因病離世。那一刻Cinci才驚覺機會並不會理所當然等人，於是她毅然辭職，報讀全日制中醫學位課程。

沒有掙扎過一秒便放下工作，一方面是因發覺自己不喜歡被迫日日笑臉迎人，Cinci更直言是因自己「短視」。「我是個沒長遠計劃的人，所以不會煩惱太多，未想到將來就已報了中醫。其實我的想法很簡單，只想畢業。」坦率的醫師笑道。

一鼓作氣，再而衰，三而竭，Cinci的性格反而讓她捱過學醫生涯。非文科出身的Cinci，背誦是最大考驗。回想以前為了背誦中藥、提升專注力，與同學一起參加記憶班、用針刺百會穴的趣事，她不禁說：「讀過中醫才覺得自己真的有讀書，因人生當中從未試過背這麼多東西。比如講感冒就已有風寒、風熱、風濕、虛型感冒。不背下來腦中怎會有那些詞彙支持你的思維？」

未病先防

因為修讀中醫，Cinci才明白原來以前經期後媽媽給她一杯紅豆水、熬夜後爸爸幫她沖杯花旗參都有根有據。了解得愈多，她就對網絡、媒體的中醫藥謬誤愈看不過眼。於是畢業考完執業試，她第一時間跑去開了一個Facebook專頁，深入淺出地教人以簡單食療養生。「我常常強調治未病，所以比起病人來治病，我更希望他們可以自己調理身體。我也從不教人吃參茸海味，反而叫人吃粗糧，回歸簡單。」

試過有感冒的病人回家煲天麻白朮魚頭湯卻加紅棗，又或者吃完中藥後馬上吃雞絲湯檬。Cinci見一般人忽略了藥性、體質、飲食、生活習慣之間的關聯，她乾脆花了一年時間寫了「CheckCheckCin」這手機應用程式，教人先檢測體質、症狀，再過濾出合適的食物。另外，她在自己的診所前開設同名健康飲品店，也源自這個「防病於未然」的理念。有別於傳統涼茶，Cinci設計了一系列藥性平和，但能針對不同狀況的米水茶飲，以免一般人因不清楚個人體質，喝錯涼茶。Cinci說：「如痱滋、暗瘡、喉嚨痛都是因太熱氣，身體需要滋潤，但未必一定要喝涼茶。有人生痱滋喝涼茶會再多生幾粒，這是因為太涼會苦寒變燥。所以我常教人先認清自己的體質。」

於是她構思了「我躁底」、「我狀態OK」、「我凍」、「我攰」、「我有壓力」、「我肥咗D」及「我Dry爆」7個健康飲品系列，人們只需隨感覺走就可對症下藥。如「我躁底」的無花果葉水就有清熱解毒的效用，屬於「我狀態OK」系列的招牌米水、紅豆米水、香蕉乳酪米水則以健脾養胃為先。

Cinci經常叫人飲米水，原來是8年前有位老中醫教授的日常養生秘訣。「現在有很多減肥法都叫人戒飯，只吃肉或水果。少吃飯『唔湊米氣』，脾胃自然差。脾胃排不走多餘水分，體內太多濕氣，人就會容易疲勞、面黃、水腫。這時再吃補品身體其實負荷不了，需要的反而是用番薯、薯仔、紅米等粗糧減輕脾胃負擔，讓它恢復運作。」

Cinci的「涼茶」尤其強調味道。店舖內一定有位Bartender駐守，即場烹煮、調配飲品。原來這是受她丈夫影響，「懷孕時我去了他的Whisky Bar，Bartender為了不能喝酒的我調了一杯花果茶Mocktail，令我有了開設米水茶飲店的想法。他們對味道的學識、經驗，加上我歸納出的中藥，其實養生食品也可以很美味。」//

撰文：陳春燕
rachelchan@hkej.com

今晚57健康同學會 》#470　2012.02.01　吳永志養生運動
你知道飲食也有黃金比例嗎？
每天三餐應該如何吃，身體才會健康？
手腳冰冷、血壓偏低的人
最好少吃香蕉、梨子，
多吃花生和腰果，這是為什麼？
慢性病患該怎麼吃水果和堅果呢？

除了飲食，運動也很重要
經常背部痠痛、脖子僵硬、有五十肩的人
可以做什麼簡單的動作來改善？

今晚自然醫學博士吳永志
教你如何吃和養生的運動
想成為健康主人翁，一點都不難
千萬別錯過今晚57健康同學會！

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孩子們最喜歡的體操123來囉！ 快來跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳15分鐘！

【體操123】

如果 精神不濟 哈欠不停 你要做體操
如果 缺少元氣 沒有活力 更要做體操

一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four

想要 聰明伶俐 窈窕美麗 需要做體操
想要 智慧無敵 結實帥氣 ㄧ定要做體操

一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four

一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four
一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four

1234 2234 3234 你在偷懶是不是

千萬千萬不要嘴巴ㄧ直嚼
坐在電視前面喊口號
千萬千萬不要手機一直滑滑滑
滑到眼睛脖子都歪掉

運動身體好不用多說其實大家都知道
為什麼還在唱歌鼓勵大家做體操
會不會太老套

一起 來 One 一起 來 Two （沒有骨刺 五十肩）
一起來 One Two Three and Four

一起 來 One 一起 來 Two（沒有退化性關節炎）
一起來 One Two Three and Four

一起來 One 一起來 Two（氧氣充滿你的肺）
一起來 One Two Three and Four

一起來 One 一起來 Two（讓你永遠不會累）
一起來 One Two Three and Four

#卡通歌 #體操123 #兒歌 #幼兒律動 #兒歌帶動跳 #YOYO

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YOYO卡通綜合包
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超級總動員
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【體操123 歌詞】

如果 精神不濟 哈欠不停 你要做體操
如果 缺少元氣 沒有活力 更要做體操

一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four

想要 聰明伶俐 窈窕美麗 需要做體操
想要 智慧無敵 結實帥氣 ㄧ定要做體操

一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four

一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four
一起來 One 一起來 Two
一起來 One Two Three and Four

1234 2234 3234 你在偷懶是不是

千萬千萬不要嘴巴ㄧ直嚼
坐在電視前面喊口號
千萬千萬不要手機一直滑滑滑
滑到眼睛脖子都歪掉

運動身體好不用多說其實大家都知道
為什麼還在唱歌鼓勵大家做體操
會不會太老套

一起 來 One 一起 來 Two （沒有骨刺 五十肩）
一起來 One Two Three and Four

一起 來 One 一起 來 Two（沒有退化性關節炎）
一起來 One Two Three and Four

一起來 One 一起來 Two（氧氣充滿你的肺）
一起來 One Two Three and Four

一起來 One 一起來 Two（讓你永遠不會累）
一起來 One Two Three and Four


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