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週日忘記買仙女棒，只能說當爸媽之後很容易一些行程被忘記 🤣 週一早上立刻去買！
晚餐就說服媽媽跟我們一起吃比薩！不然我媽媽完全健康主義者聽到我們要吃炸雞比薩都會念的（從小就不煮炸的食物、過油的食物給我們吃，國小天天吃糙米飯、買五穀雜糧麵包、自己打果汁或做醋讓我們帶去學校喝 🥴）。
耶比！吃必勝客比薩+拿波里炸雞 😋
為了配合我們三個小寶的作息，八點要洗澡，我們六點就吃晚餐，七點就可以下樓玩煙火囉！很早吧 😂 一開始小班比會怕怕，哈潑玩了一下仙女棒也不敢繼續⋯ 只好讓她們看我們玩，說服超級久⋯ 最後決定先放棄仙女棒，跑去隔壁空地放煙火，意思意思一下 😄 拍到她們兩個認真看的表情好可愛 ❤️
烤個五穀雜糧麵包、煎個雞肉、弄個炒蛋，再來點生菜🥬搭配谷溜谷溜的紅棗銀耳‘井裡月’～～水啦🥳
想要團購防護衣的朋友，等等3:00直播見歐！
#谷溜谷溜
#歐包
#黑糖五穀雜糧麵包
我第一次做的麵包就是歐包
因為沒有廚師機，免揉麵包最方便
越做越好，也越做越懶🤣😆😆🤪
因為刀子不夠鋒利，乾脆不做任何紋路
原本連麵包上的麵粉都不想灑
反正自己吃😅
#明天的早餐
超受歡迎的 #城市蔬旅 第4集來啦～
這集來到位於古都台南 具有百年歷史的蔬食餐廳民宿
保存了許多歷史痕跡以及異國元素
搭配老闆私藏的無數珍貴藝術品和洋式裝潢擺設
讓人有種置身在以前貴族家中的錯覺
重點是❗️一天只接待一組客人❗️
等於只需要$1000就能包下整層客廳公共空間及超Chill的陽台
1F身兼餐廳與伴手禮品區
餐點部分以各式異國風味呈現
也幾乎都能客製為全素或vegan
影片中介紹的有：（ 💛：代表我們特別喜歡的）
10:37 新鮮有機水果時蔬沙拉
10:42 主廚特製五穀雜糧麵包
10:44 土托餘鹹粥💛
10:46 法式松露燉飯(可做全素)💛
10:48 無油少鹽蟹殼黃蘿蔔絲餅
10:50 台式正宗北港麻油綜合三杯💛
10:52 越式芙蓉春捲佐獨家異國莎莎醬
10:54 璽樓特製日式燒烤
下次前往台南旅行
如果想體驗早期歷史且東西風融合的旅宿
又想吃到超豐盛的全蔬食餐點，來赤崁璽樓包層就對了🔥
#赤崁璽樓
地址：台南市中西區西門路二段372巷10號
電話：06-224-5179
官網：https://chikan-imperial.com/index.html
🔸一間雙人房 $2000-2500（依平假日做調整）
🔸一晚只招待一組訂房客人，可獨享整層客廳空間、室外陽台等
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traveggo@gmail.com
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
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李麵麵粉絲專頁:http://www.facebook.com/LIMM0424
(麻瓜)
我脾氣有夠差 情緒起伏很大
從嘴巴說出來的全都是一些幹話
我吵架像火雞 永遠都不認輸
講出來的話通通比誰都還要殺
我個性大剌剌 也很像大姐大
拉不下臉硬著頭皮也不說道歉呀
我像個五穀雜糧麵包 就這樣形容自己
一下哭 一下笑 一下又是幹幹叫
其實心裡想說的 根本不是那樣
那些幹話十句裡面 其時都是我愛你 只是控制不了自己
幹話又從嘴巴依依浮起
我們越吵越兇 任性的我掉頭就走
寶貝 我以為全世界只有你能夠體諒我
知道我是脆弱女孩只是在逞凶 但你卻不懂
越鬧越兇 代表越想被你寵
(麻瓜)
黑 BBY 能不能再給我親密
就讓我繼續這樣的愛著你
鬧鬧大脾氣耍耍任性
(Jin)
黑 BABY 我要繼續給你親密
就讓我繼續這樣的愛著你
鬧鬧大脾氣耍耍任性
(Jin)
有人曾說白天不懂 夜的黑
但我與妳卻是別人眼中 最登對
在人海中我認為 還是你最美
我相信在妳心中也是 我最珍貴
是妳教我給自己點自信 一點鼓勵
因為你也相信 我能夠為妳拼
雖然我們不一定能夠走回過去
但我保證妳的未來一定都有我的參與
從前也許你不屬於我 我也不屬於妳
我還是會保證 有我幫你阻擋風雨
跟妳牽著手踩過的腳印 最美麗
這是我的承諾 不管妳信不信
BUT I STILL SAY
在我心理妳永遠是 那唯一
不會放棄 除非你先 喊停
雖說在這種年紀放感情真的傻的可以
但如今我敗給了妳 只好豁出去
看更多麵包資訊>>http://goo.gl/Q7ywdW. 黑麥五穀雜糧麵糰系列 揉入黑麥、大麥、小麥、裸麥、蕎麥、糙米、德國粗麥、燕麥、葛婁子、亞麻子、小麥胚芽、粟米. ... <看更多>
雜糧麵包 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供雜糧麵包黑麥、雜糧麵包粉、全麥雜糧麵包在露天、蝦皮優惠價格，找雜糧麵包相關商品就來飛比. ... <看更多>
五穀雜糧麵包 在 Re: [問題] 雜糧跟全麥的差別？ - 看板Bread 的推薦與評價
※ 引述《webster ()》之銘言：
: 雜糧跟全麥有什麼不同？ 雜糧是指哪些東西？ 跟全麥比起來哪個營養價值較高？
: 先謝謝各位的回答
以前在麵包店待過一陣子 就我所知大略說明一下
全麥麵包是用全麥麵粉下去攪拌成麵糰
（市面上也可以買到 小包500公克的那種）
添加比例一般為50﹪或100﹪
（也就是50﹪高筋麵粉加50﹪全麥粉 或全部都用全麥粉）
但若全部都用全麥粉的話有幾個缺點
例如：麵粉筋性較弱不好攪拌 以及麵包太乾不合大部分台灣人口味
所以大部分會用50/50的比例
全麥粉是將小麥整顆拿去磨成粉
不經過脫殼的程序 因此會保留較多的纖維和營養素
至於雜糧麵包 其實沒有什麼一定的樣式
這樣想會比較好理解
麵糰裡加紅豆就是紅豆麵包 加葡萄就是葡萄麵包
同樣的 加雜糧就是雜糧麵包
（如果用全麥麵糰加五穀雜糧就是全麥雜糧麵包:p）
在材料行也可以買到所謂的「雜糧預拌粉」
坊間麵包店也幾乎都是用這個 以適量的預拌粉和高筋麵粉一起攪拌
雖然粉都幫你調好了很方便
但其實自己去買些五穀雜糧揉到麵糰中就是很好的雜糧麵包
這樣就很自由了 可以想加什麼就加什麼
像是燕麥片、核桃、枸杞、南瓜子、葵瓜子（就是成本會立刻飆高...）
自己買來加反而比較安心
因為預伴粉中其實有許多你不知道的添加物
還有 吃雜糧或是全麥麵包不見得就比較健康或是不容易肥胖
通常吃起來要是越柔軟的麵包普遍都越肥
因為油一定加得很多
雖然讓麵包柔軟除了增加油脂外還有很多方法
但我不認為一般的麵包店願意花時間和精力在那些方法上面
所以...
吃還是要適量就好
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為什麼鳥兒還繼續歌唱
為什麼星星還在天上閃耀
他們不知道嗎？
世界已經結束
--The end of the world--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.109.24
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