媽媽寶寶雜誌示範 產後瑜伽
感謝人之初產後護理之家給我這個機會示範教學
人之初總是給老師很大的空間去發揮
也很尊重老師的專業
很喜歡在這裡工作的氛圍😘
11月號的媽媽寶寶雜誌
有一個產後瑜伽的主題
內容是什麼呢❓到時候再分享給大家吧
拍攝前仔細想了一些動作，也做了一個手稿
以防萬一，遺漏了那個部分
雖然這次只是雜誌的一個小單元
但是今天的拍攝
讓我知道，原來事前需要那麼多準備作業和溝通
真的是辛苦編輯群和攝影大哥了💯
專業的攝影師果然厲害
補個燈光就可以像網美🤗
沒在化妝的我，這次只簡單上個粉底液
口紅和腮紅，原本很怕會不會氣色很差
沒想到拍起來竟然可以那麼自然😙
真是太強了👍
期待到時候的成果
之後再分享給大家💕
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人之初產後護理之家中山館 在 [生產] 人之初產後護理之家中山館心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
第一胎（2020/01）
第二胎（2023/03）
兩次生產都是入住人之初產後護理之家中山館，覺得這個地方給我好多支持跟安慰，來推薦給媽寶版的媽媽們參考～
以下按照我最在意的點依序介紹，先聲明沒有業配也沒拿到任何好處
# 嬰兒照顧
24小時全天候開窗
全水洗屁屁
彈性母嬰同室
一週兩次兒科醫師巡診（而且今年我入住的時候，是遇到新生兒專科的資深主治醫師）
護理師們真的很細心、很了解寶寶的脾氣，例如我二寶在白天不容易入睡、喜歡主導式瓶餵等等，護理師都會跟我分享
而且二寶的護理師在幫寶寶做身體評估後，主動發現疑似斜頸，也很積極幫寶寶擺位復健，真的很感謝她們
出住前也有完整的洗澡按摩教學
# 媽媽照顧
每天產科護理師都會來巡房量血壓、關心傷口及惡露情況，我覺得產後最痛苦的就是「餵母乳」，兩胎都很感謝產科護理師給我很多幫忙，他們有正確的母乳知識，也能幫我解決塞奶問題，教導正確手擠乳&擠乳器使用方式；我因為母乳而有點憂鬱時，她們也很願意花時間傾聽，給了我很大的支持。
另外每週有一次婦產科醫師巡診、一次中醫師巡診，中醫師會根據體質做餐飲的調整。
我在入住期間也有營養師&物理治療師指導，雖然後來我還是沒有認真做運動就是了（歪腰?
媽媽教室課程部分實體部分線上，有教寶寶安撫技巧、作息安排、照顧須知等等，也有產後
# 生活起居
月子餐是外送進來的，但是吃到的時候還是很熱很OK，份量足夠，而且菜色變化豐富。每週
每天都有簡單的打掃（刷洗廁所、拖地、倒垃圾），一週換一次床單
另外也有管家服務，房間髒了、電話壞了，打電話給客服櫃檯，馬上就能妥善處理，非常貼心
# 額外自費項目
專業的泌乳顧問！！！雖然要收費，但是真的是挽救我石頭奶的救命恩人啊！跟人之初合作
SPA放鬆就是無話可說的舒服，技術真的很好，可是很貴XD
這裡也有洗髮、接睫毛服務，要不要使用見仁見智，入住時有送一次洗髮就是了
# 其他
本次入住的時候，訪客規定需預約登記，一週最多兩次，每次最多兩人，訪客需要先做快篩
# 缺點
大寶不能入住，對二寶媽而言可能會有點捨不得
再來就是雖然每房都有對外窗，但是和隔壁的棟距比較近，景觀沒有那麼開闊
# 總結
我真的超級滿意月中的生活，唯一遺憾的是我第二胎只住了24天（因為大寶想媽媽了），好想多住幾天啊啊啊啊
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