咖啡廳文化在🇹🇭泰國非常強大,一間比一間厲害,不論是走時尚風,鄉村風,或是泰國人能想到的創意風格都難不倒他們,凱倫泰泰要介紹一個自己非常喜歡的半戶外農場咖啡廳,是許多在地人周末會朝聖的景點,占地大,適合親子或是一群好友前往,今天就把自己藏在口袋中的私房名單介紹給各位!
凱倫泰泰超級無敵愛吃(🙄翻白眼的廢話,很明顯好嗎),但是很多咖啡廳重看不重吃,如果提供的食物無法滿足泰泰味蕾,基本上不會介紹,純粹就是一間 “網美”店,但可惜一輩子連網美邊都站不上的泰泰,只好用這肥滋滋的身材來說服各位美味的美食,還好這一間可以滿足愛吃的人,和愛拍照的網美!
今天想要介紹的這一間位於佛統府(Nakorn Pathom),叫做 Lemon Me Farm,算是名氣非常高的一間農場咖啡廳,至於會叫做農場因為這一塊的就是主要專門在種檸檬🍋,不論是黃的或是綠的都有,某些地方還有自種其他蔬果。
🔻🔻🔻
這裡附近還有什麼必去的呢?
來到了這邊,別忘了一定要前往這兩個地點,請看介紹!
👉Dubua https://reurl.cc/dG675V
👉必吃粿條店 https://reurl.cc/zexAby
🔺🔺🔺
Lemon Me Farm🍋占地非常寬大,整個檸檬園是開放式自由讓客人參觀,連泰泰自己都被吸引到,戶外檸檬園還架設了許多桌椅,讓客人可以悠閒地享用他們的餐點,格外的特別,邊吃還可以邊賞黃檸檬,個人覺得很可愛,有帶小朋友來的人,幾乎可以在這裡玩躲迷藏了!
這一間農場咖啡廳的大門入口非常的低調,從外觀看不出裡面居然有一間令人著迷的咖啡廳和檸檬園,走白色簡約風的設計,在綠色的田園中又更醒目,讓人感的很舒服又放鬆的地方。
Lemon Me Farm主要所種的是檸檬,所以想必他們主打的商品,不論是喝的還是吃的都是以檸檬為主,黃色的檸檬帶香氣相對的比較不酸,綠色的萊姆酸度較高,兩種做出來的食品都各有風味!
當天凱倫泰泰為了嚐試不同店家推薦,點了三種不同口味的招牌,沒想到兩杯飲品跟甜點都意外的順口又好吃,Lemon Me Americano是冰美式咖啡加蜂蜜檸檬,🍵Shizuoka Matcha Latte則是靜岡抹茶拿鐵,店家依照要求少糖,兩杯都合口味,濃郁又爽口,非常喜歡,蛋糕的部份本來很想要吃檸檬捲,但是被前一位客人點走了,只好吃本來就喜歡的檸檬塔,甜中帶酸,檸檬香氣很十足,底部的塔也不會過硬或甜。
Lemon Me Farm戶外的清幽,讓人覺得格外的自由和放鬆,業者也是跟客人有彼此的信任才可以這樣放任農場讓人走動,現在回想起來,有一些成熟的檸檬也很有可能會被人摘走😅。
這裡除了咖啡廳和後面的農場部分,前面也有一間商品部,他們自家的商品主要是濃縮的檸檬汁,凱倫泰泰也買了一些回家跟氣泡水一起混搭,新鮮又清爽,同一區也有一間自營運的粿條店(本人尚未嚐試)。
Lemon Me Farm除了環境優,點心飲品不錯之外,價格還算很親民,⬆️CP值高的一間農場咖啡廳,值得各位如果有來到佛統去造訪!
⏰⏰Lemon Me Farm的營業時間為每天早上07.00-18.00。
🚗🚗如何前往: 包車,自駕,或是計程車,沒有大眾運輸。
🌍🌍Google Map: https://goo.gl/maps/NdJvPn9dD8v7KjiC8
❣️❣️溫馨提醒:
👉之前去的時候,消費結帳後,店家有給免費檸檬汁的兌換,離開店前可以去兌換。(優惠可能會有變化)
👉凱倫泰泰在Instagram(IG)還有更多的介紹,有IG的粉絲們,歡迎追蹤!
www.instagram.com/karen.the.foodie
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DM or Email
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昨天才發完關於濕重的文章…
就有人私訊問這問那
問了很多不方便說的狀況
現在就來再發一篇更深入的
希望大家好好的來了解一下自己身體的狀況
因為濕重 很容易引起很多身體的症狀
排濕真的很重要…….
而所謂的濕,包括兩種情況:一種是外濕,是自然界潮濕環境造成的,多見於梅雨季節;另一種是內濕,這是人體水液代謝失常後出現的一種病理產物,也就是說體內水分過多或代謝廢物排泄不暢,日久就形成痰濁或痰濕。只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣,若沒有及時幫身體「除濕」,等到累積成痰、瘀,最後多是疾病纏身,這些黏稠的痰瘀,讓毒素越積越多、血管越來越黏,各種慢性病、 高血壓、 高血脂等,都和「濕氣」無法處理有相關。
濕性致病三階段:濕氣→痰濕→痰瘀 當淤塞不通時 百病叢生 不得不注意
體內濕氣從哪裡來?
喜歡吃冰,造成脾胃虛寒、代謝力下降
吹冷氣、少運動,環境濕度高,排汗或大小便不暢,體質易偏寒且累積濕氣
愛吃生冷食物,或喜好過鹹、過辣、油膩等重口味飲食,攝取太多鹽分、糖分、油脂、刺激物
經常熬夜,使代謝功能無法正常執行
濕氣症狀約略判斷…
覺得早上小腿比較細,到了傍晚小腿變脹、鞋子也變緊
早上起來發現自己兩頰或眼下浮腫
經前容易水腫,體重上下超過2公斤
很容易覺得疲倦,感到勞累頭昏沉,四肢也沉重無力
大便稀軟不成形或者黏黏的難沖掉
不餓的時候也肚子叫(腸鳴),肚子容易脹氣
女生白帶、分泌物多,常感染,有異味及搔癢
舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔
皮膚反覆濕疹、搔癢、紅疹
排濕如何做?
體內濕氣90%是吃出來的!身體除濕和脾胃功能最有關係,脾胃不好就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞,只能腐壞成死水,成為不能利用的病理產物,被身體儲存而無法代謝。中醫說脾臟「喜燥惡濕」,在濕氣重的環境,脾臟無法好好工作,形成惡性循環。從飲食習慣「健脾」,才能從根源減少濕氣產生,否則消腫聖品喝再多,體濕依然不會改善。
哪些是有助脾經運化的食物?有醫師建議吃薏仁、蓮子、紅豆、綠豆,幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰,晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物,而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類,對脾有益。
也有醫師說吃太飽傷脾胃,「大飽傷脾」有損代謝,「飲食有節」對養脾胃有好處,最好可以「早上吃好、中午吃飽、晚上吃少」,飽到什麼程度?7、8分飽最剛好!陳曉萱中醫師也提醒,重口味飲食最傷脾、代謝當然變差。因此三餐要定時,不吃燒烤炸辣、重口味,不喝冰飲、糖分太高的東西。
而最簡單的是喝溫開水能有效幫助排濕!溫開水可以活化內臟,當內臟溫度升高1℃,基礎代謝率也跟著提高10% ~ 12%,燃燒脂肪的效率更佳;喝水是促進體內代謝循環的最簡單方法,幫助消水腫、排廢物、促進排便,抵禦濕氣入侵。如果喝膩了溫開水,也可以喝祛濕茶茶飲,加強體質調理
而脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,多按摩、太白穴、內關穴、足三里、豐隆穴,可以刺激氣血循環調理體質。
再來是盡量避免長期生活在潮濕的環境。長期居住在這種環境中的人,平時應多食用一些有化濕健脾作用的食物,如:薏仁茯苓粥、荷葉茶、五爪龍燉肉、蘇子拌菜、黃芪、人參、茯苓燉雞、生薑炒肉等。調整起居時間,勞逸結合,盡量不熬夜,確保充足的睡眠。中醫有句話叫「思慮傷脾」,長期過度的腦力勞動也是影響脾胃功能的重要因素。
保持良好心態,心情舒暢有助於脾胃健運。
多做有氧運動,動則升陽,脾陽一升,水液自能運轉。
節制飲食,避免大量飲酒,酒能助濕。同時少吃大魚大肉,因為肥甘厚味除了會滋膩礙胃,也能助濕。
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