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早前透露左少少我試左幾日紮肚,原來都好多朋友有興趣,我整理左少少資料同大家分享。
紮肚嘅黃金時間係產後半年至一年,基本 10 次就足夠。好多朋友都好奇,我都生左兩年幾啦!仲紮嚟做乜呢? 咁諗就錯喇,生完幾耐都可以紮,但當然效果冇咁快見效,可能要紮多幾次啦!但我自己紮左五次,效果都令非常滿意。而且過程唔係朋友所講咁辛苦,反而覺得真係好嘆!好想再嘆多幾日😆😆
第一眼見到紮肚師 Fanny 嚇一跳:「咁後生嘅?」紮過就知,手法好純熟,而且比一般陪月姨姨夠用力同正宗!
全個過程好似做Spa咁舒服。
紮肚師會播一啲好舒適嘅音樂令我好放鬆。再用專人調配嘅按摩油幫我按摩,#通淋巴。仲會用磁叉按摩。而且紮肚師會按埋腹直肌嘅穴位,幫助收細腹直肌同收細子宮。仲幫我排肚風同胃氣。再用中藥油幫我做埋暖宮。全個過程真係好Relax ,好舒服..
之後紮肚師就會幫我紮肚。我聽好多朋友講過,佢地試過有啲紮到好緊,令人唔舒服,坐唔到,甚至紮到想嘔... 有啲朋友試過太鬆,郁幾下就甩繩...而我呢位紮肚師真係紮得好好,力度適中,紮完唔會唔舒服,但又有效果。
雖然只紮左5次,但係我盤骨已經收緊左1.5cm。肚腩都瘦左2cm ,胸骨位窄左右1cm 。
真係覺得好好!
首先講下點解會選擇人手紮肚唔揀做機?
其實2者係唔同野嚟㗎!
#人手紮肚 主要幫助 #修形、#護宮、#修復產後影響嘅身體問題。
#防子宮下垂,幫助 #收縮子宮。咁樣睇落肚腩都細啲㗎!
收細盆骨,我紮左幾日已經收細左1.5cm
*舒緩腰酸背痛,紮住會令人矯正錯誤姿勢。紮幾日腰骨都冇咁痛!
*仲有一樣,唔講唔知,原來生完會令腹直肌有機會拉鬆,中間空位如果多過2隻手指位就會內藏移位,真係好危險㗎!紮肚同按摩手法會令情況改善!
而做機主要係減脂肪,所以2樣唔同野嚟嘅。咁我個人認為紮肚可以從根本改變同修形。比較急需😆
我做之前做左好多資料搜集,亦問左好多媽媽意見,綜合所有意見後,我揀左BeautyFit👍🏻
首先因爲係上門服務。省卻左我出入車程時間。就算坐緊月嘅媽媽都可以足不出戶,在家舒舒服服地嘆住瘦!仲唔怕俾人sell做機,耳根清靜好多。
而且beautyfit 用嘅係中藥成份精華。有減肥同暖宮嘅功效。更加唔會影響餵母乳。唔同坊間有啲用草藥及生薑(薑蓉?!餓了😆)會刺激皮膚,容易敏感。而且仲唔知會唔會影響餵奶。
佢地每位紮肚師都考取 #紮肚修身按摩證書。手法一致,純熟。而且個紮法好特別,點郁都 #唔會移位。
拆果時唔法逐個結拆。就咁繞就可以喇👍🏻 慳唔少時間!
真心覺得好好,推介俾大家。
好開心 #BeautyFit 仲俾左 #讀者優惠 我地 #雷囡媽媽 fans, 想知詳情問我🙋🏻♀️🙋🏻♀️
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雷囡媽媽
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每位寵物主人都一定曾面對這煩惱:到底要不要帶自己的寶貝去絕育?有人認為絕育很神奇,可以解決寵物行為及健康的問題,亦有人覺得絕育無必要。既然眾說紛紜,以下就由專業獸醫鄺靜霖醫生 Dr. Jenny及寵物犬訓練師小明,為大家拆解貓狗絕育的七大迷思。 首先大家要知道動物絕育手術到底是甚麼一回事,一般絕育...
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人手紮肚 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
每位寵物主人都一定曾面對這煩惱:到底要不要帶自己的寶貝去絕育?有人認為絕育很神奇,可以解決寵物行為及健康的問題,亦有人覺得絕育無必要。既然眾說紛紜,以下就由專業獸醫鄺靜霖醫生 Dr. Jenny及寵物犬訓練師小明,為大家拆解貓狗絕育的七大迷思。
首先大家要知道動物絕育手術到底是甚麼一回事,一般絕育都是將動物有荷爾蒙的器官拿走,雄性是拿走蛋蛋,雌性則是由卵巢到子宮及子宮頸的位置整組割掉。雌性要開肚做手術,傷口會較大,傷口感染的風險比雄性多一點。但兩者的麻醉風險是一樣的,都是全身麻醉,在沒有反應沒有痛楚的感覺下做手術。動物本身沒有心臟病或隱性病的話,一般不論男女風險都不大。
果籽 :http://as.appledaily.com
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人手紮肚 在 Yolanda媽媽世界 Youtube 的精選貼文
話咁快我已經陀到九個月啦!呢胎感覺特別重,行一陣對腳就好攰!前兩胎我都無做過紮肚或者孕婦按摩,因為真係唔識得揀邊啲好。咁今次如無意外係我最後一次懷孕,所以我就揀定Newborn Mama幫我產後紮肚。跟住俾我發現原來佢哋有一個孕婦按摩兼清胎毒療程!
胎毒形成其實除咗飲食之外,我哋嘅情緒亦都有好大關係!懷孕時候荷爾蒙嘅改變,身體嘅不適,或者擔心個胎嘅成長。呢啲都會令到我哋有負面情緒。
胎毒其實點影響bb呢?最大嘅問題就係bb好有機會會係敏感體質。例如有濕疹或鼻敏感之類。坊間清胎毒嘅方法多數係食療,例如:西瓜、白蓮蘇、腐竹雞蛋糖水、桑寄生蓮子蛋茶、芝麻糊、綠豆沙。
咁今次我做孕婦按摩加埋納米陶瓷療程,可以舒緩疲勞之外更加可以幫我清清胎毒。呢個療程本身可以排毒、排水腫、所以其實唔一定孕婦先可以做!佢釋放天然遠紅外線嚟促進身體血液循環,仲可以提高免疫力。希望做完呢一系列嘅療程之後,可以幫我身體打好個底,生完bb之後坐月嘅日子都會舒服啲,最重要就係可以容易啲修身嘛!
有興趣嘅孕媽媽可以透過whatsapp了解: https://bit.ly/31Z4S01
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人手紮肚 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
工業大廈埋沒了清晨的淡雅,卻藏着了默默耕耘的人兒。
不聽早鶯嗯哼,但聞水聲淙淙,不見淨泉,只見一老三嫩,分散於雪白的場所內,用水洗擦着工具。這是一家臘腸製作工場,看上去倒不像,架生雖說不上簇新,但也沒有半點油膩污損,可見製作者的執着。驟眼看來,似乎是自家製作,窗前微胖的老人,抬頭綻露慈祥的笑臉,介紹自己叫「錦叔」,是旁邊的短髮女生「阿儀」及較瘦削男生「阿文」的爸爸,至於一旁的胖男生,則是這裏的員工「阿斌」。他們幾口子經營着一家凍肉店,招牌是自家製的臘腸。她說,傳統於人的腦海內,都有個印象﹑有些記憶﹑有份懷念,沒有了會很可惜,然而,如果可惜的感覺只有一瞬間,它,就真的會慢慢消失。故此,她決意傳承,延續溫馨的滋味。
最佳的馥郁
臘腸,無疑是一種傳統。除了是食物,也是舊陣時回到家中的撲鼻香氣,不帶奢華高貴,卻屬一種親切。此刻,整個工場,就瀰漫着這一股馨香。十一月,是吃臘腸的季節,也是周氏一家人最忙的時候。臘腸嘛,畢竟是季節性的食物,天氣涼的話,日日開工,三十多度的話,數天才開一次工。做臘腸普遍是七月尾開始,到過年就收爐,收爐了,他們就賣豬肉。
「借歪、借歪。」錦叔邊高喊,邊與阿文雙手秤起一大箱豬肉,放到砧板前,隨即把豬肉逐塊執到砧板上,切成小塊備用。阿儀終於洗乾淨所有工具,滿意地步至兩個男人身旁,把切好的豬肉倒入碎肉機內,重複幾次後,阿斌就來到這邊,把一大盤碎肉拿到水喉處清洗,再交由錦叔秤味。秤味即調味,把大量豬肉倒到醬油中醃製,錦叔邊攪拌着肉碎,邊解釋他們的臘腸比坊間的偏鹹,吃起來更香口,秘技就在於用自家的醬油做臘腸,「我哋由阿爺個代就開始自己曬豉油,不過而家要喺大陸曬啦,香港邊有咁大個工場畀你曬?」語畢,他把碎肉撈起,與瘦肉混合後,於紅色大膠盆內大力攪拌。兩代人嘛,思想上始終有點差異,有時候阿儀會看不過眼,怕老爸太辛苦,故一直提出用機器取代人手,她捂着額頭道:「佢好執着,非常執着,比我更執着。」既然有科技可以幫到人,為何仍然堅持最傳統的一套呢?故此,在她大力推動之下,工場添置了不少機器。只是,有些事情還是親手製作方好,例如灌腸。
說時遲那時快,他們一行四人已經站於崗位上,用腸衣包裹着肉餡,再打針疏風。然後就是紮結,對於紮結,錦叔堅持不能有繩尾外露,這是老一輩人的執意。然而,不是所有工序都能保持如初,曬臘腸便是這樣一回事。誰都知道,臘腸生曬過比較好,但如今全都在工廠製造,根本沒法子曬,只能用烘焙方法,用風機吹乾。烘過後即完成,成品要回味七天方能賣。阿儀不是不理解老爸的想法,她自己也喜歡炭火焙,但法例不容許,不變也不行,她嘆口氣:「除非你令嗰樣嘢消失,咁佢就可以喺歷史中永恆不變。」永恆不變的,從來只有變幻。
時針依舊轉動着,提醒時刻都在更新。中午十二時許,工場已經完成了當天的使命。做好清潔工作後,錦叔跟阿儀就回到店鋪工作。這是阿儀恆常的生活,對錦叔而言卻不然。以往,做臘腸這一個行業十分興盛,有十來二十檔,那年代很多人排隊買臘腸,比現在旺多了。他由早上六時起床,工作至晚上十二時方下班。說起來,錦叔做臘腸已經五十五年,六十年代,剛來香港沒機會讀書,惟有跟隨大哥做臘腸,一做就是十年。後來,他決定自立門戶,立名號為「恆安」,賣豬肉及臘味,一直鑽研改良臘腸的味道,結果,另一個十年又過去。做得好端端的,名堂開始響之時,政府突然說要拆工場,當時要另覓工場太難,於是他只好一味賣豬肉。停止生產臘腸的期間,他一直都感到技癢,又偷偷地研究。至二零零三年,有位食家朋友說服他重出江湖,見心癮到了,自己也捨不得這一行,「研究咗臘腸味道咁多年,希望自己再親手做,我真係鍾情於臘腸,係真㗎。」把心一橫,將小店改名為「家香」,捲起衣袖再做臘腸。
聽到店名,阿儀立即豎起耳朵,彷彿急着告訴大家,名字由她而來。她的記憶中,家裏每一頓飯,幾乎都有臘腸作菜,她形容:「好難有一種食物,只要煮一煲飯,放上飯面,打開飯煲,已經有一種香味,令你返到屋企有一種幸福嘅感覺。」少女時期,身在英國讀書,每次回港,她硬要帶着一大袋臘腸離開。對臘腸有親切感的最大原因,當然是吃久了有感情,自小吃臘腸到大,她最喜歡一味獨門住家菜——臘腸蒸雞蛋。剛好是午飯時間,她埋首於廚房做着與爸爸的午膳,「呢道菜我由細食到大,我成日介紹畀啲客聽,真係唔係好多人識得咁煮,但其實又簡單又好送飯。」她先將臘腸切粒,加入攪拌好的雞蛋及水,放入爐內蒸熟就可以。對她而言,即使是簡單的煮一煲飯,放兩孖臘腸,就很有回香港的感覺,猶如回家吃飯,一解鄉愁。炊煙輕輕晃於招牌前,這是家的香味,所以她將小店命名為「家香」。
最好的教誨
錦叔率先放下碗筷,捧着肚子走到店後方,拿出兩大束臘腸步出店外,勾掛於右方的網架上。這是剛好回味七天的臘腸,此時吃就最美味,要慢慢吃的話,最好不要超過三至四個月。一位大嬸來到店前,躊躇了一會兒。錦叔見狀,就上前解疑。他執起一條臘腸,教說挑選時最主要按它一下,如果新鮮製造的比較軟腍,帶乾身一點,表面不會過於油膩,肥肉要雪白,瘦肉夠大粒的話,臘腸會肥身一點,「我哋行內人叫四堆,三堆瘦一堆肥,咁就最靚啦。」大嬸準備掏錢之際,一名少女連跑帶跳地走來,悄悄話兩句,就把大嬸拉走了。錦叔無奈地苦笑,他知道時代變了,老一輩喜歡吃臘腸,年輕一代卻不太喜歡,也不得不接受。反倒女兒十分積極樂觀,洗完碗的阿儀步出店外,拿起一包凍肉,謂:「我哋要考慮年輕人點樣先會食臘腸,可以做啲乜呢?」於是,她想到了將食法簡單化,並加入年輕人喜歡的元素,就如她手上一包臘腸冬菇豬肉釀雞翼,不止這款,還有黑松露臘腸等古靈精怪的味道。質素能保持的話,錦叔也相當願意接受新嘗試,銷量倒是其次,重點是令更多人憶起傳統的味道之餘,又將其推廣予新一代,好讓這種傳統的味道能傳承下去,阿儀正正與老爸理念一致。
畢業後,她回到香港打過幾份工,五年前,還是決定回到小店幫忙。某程度上是一個共識,發現爸爸老了,她希望傳承父親的熱忱及心血,畢竟,沒有了這種味道,還是十分可惜。這不是一個輕鬆的決定,很多東西都需要搬﹑需要抬,骯髒兼辛苦。打從回到店子工作,身邊朋友最常聽到的,就是她又去看脊醫了,「但我唔驚,我喺街市長大,同我爸爸賣豬肉,所以真係冇所謂。」然而,這一行還是面臨式微,老一輩已經老了,他們認識的老行家都不幹了,年輕一輩沒人入行,原因很簡單,大陸賣的臘腸三十至四十多元有一斤,香港做的臘腸,成本都不止了,競爭大得多。雖然賺不了錢之餘,又換來周身骨痛,但錦叔始終是開心的,他嘛,興趣多於賺錢。
比其他行家幸運的是,有下一代的延續:「個女唔幫手嘅話,我都七十歲啦,梗係要退休。」他其實也計劃了做完今年就退休,交棒給女兒。令他如此放心,因為女兒曾經跟他講過,所有事情都可以變,世界都一直在變,但工作的態度不能變,如果工作態度變了,所有事情都會變歪,所以她製作的食物一定能入口才賣。他也教導女兒不要執着,人上有人,一定有人比你厲害,盡力就好,做這一行,就要敬這一行。二人似乎心領神會,合拍地一同轉身步進店內工作去。
身教,已經是最好的教誨﹑最美的傳承。
採訪:黃寶琳
攝影:胡浩賢、謝本華
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