「改變認知、覺察自己、放下執著」
-
蘇格拉底曾說,未經省察的人生不值得一過。不破不立,破碎之後,才能重建。只有透過不斷反省,學會覺察自己的思維、行為型態的局限,打破舊我,我們才有機會吸收和接納新的東西。透過轉換心念,讓自我覺醒,我們才能重構人生的新格局。
這是在一本書的其中一段簡介讀到的
.
經常我們都會因為留著舊有的思維而陷入自我情緒與心念中
即使有意識的覺察自己
也不自覺的只在舊認知中徘徊
試著讓自己的心敞開
接受一切的發生
那些不順遂的、那些美好的
然後不斷去「衝撞」
現在的你,為了什麼而煩惱使之自我懷疑?
為了生活、為了錢、為了成就感、為了愛、為了人際關係⋯⋯⋯
那些你所在乎的事
可能會在某些時刻一次堆疊起來壓得你喘不過氣
那就讓它們碰撞吧!
而你要繼續的走在當初你所設的目標上為自己負責
在碰撞後自然會有所領悟
靜下心思考後於是放下不必要的執著
-
Hair/ @chono_ws.liao
#安夏的心文字 #沒想到我架腳架自拍的技能還是在的
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「我的人生不卡卡:利他而後成就自我的日常練習」介紹 訪問作者: 蔡稀尹 內容簡介: 蔡稀尹,從寫遺書到成為一名激勵講師,她說,失敗是一種選擇,選擇使你走向失敗,卻也給了翻轉的力量,讓人昂首向前。 稀尹的奇蹟變身三部曲,看她如何一路從「遺書小姐」、「迷路...
人生不 設 限 簡介 在 TMBA Facebook 的最佳解答
「為你引路,從優秀到卓越」無償演講,門票2021/1/3(日)中午12:00準時開賣
購票連結:https://is.gd/2pdhgh
演講時間:2021-01-23(六) 09:30 ~ 12:00
演講地點:集思台大會議中心國際會議廳(台北市大安區羅斯福路四段85號B1)
【講者簡介】
愛瑞克|TMBA 共同創辦人、作家、業界資深投資策略師
楊斯棓|《人生路引》暢銷作家、金石堂2020年度風雲人物
洪瀞|《自己的力學》暢銷作家、媒體稱為全台最帥教授
________________________________________
【活動流程】
8:45-9:30 入場(確切開始入場時間依現場的布置狀況而定,可能會延後或提早)
9:30-10:30 TMBA 共同創辦人 愛瑞克主講
10:30-11:00 《人生路引》暢銷作家 楊斯棓主講
11:00-11:15 《自己的力學》暢銷作家 洪瀞主講
11:15-11:30 Q&A 對談
11:30-12:00 簽書&喜憨兒烘焙坊義賣活動
【售票資訊】
• 一般票 500 元,將於 1/3 (日) 中午 12:00準時開放售票,限量 285 席,其他席次暫定保留給 TMBA 社員與講師 VIP,若有多餘的票券,暫定將於 1/18(一)中午 12:00 加開線上販售,敬請多加關注 TMBA 粉絲專頁發布的最新消息。
• 本次活動為公益演講,所有門票收入(不扣任何成本)將 100% 捐贈給「Teach for Taiwan 為台灣而教」,讓我們一同為台灣教育盡一份心力。
• 這次共襄盛舉的作家(列席貴賓)還有:女力學院創辦人/江湖人稱S姐、臨床心理師/作家/洪培芸、《人生不是單選題》作者/少女凱倫、「職涯實驗室Career Design Lab」社群創辦人/作家/何則文。也歡迎帶她(他)們的書前來簽名喔!
P.S. 建議想參加的人,將此貼文轉分享到您個人臉書頁(隱私設定可以設為只有自己看得到),確保自己記得售票時間、以及活動資訊。
預計活動門票有可能在一小時之內銷售一空,請要參加者務必準時在2021/1/3(日)中午12:00到購票網址下單購票喔!
人生不 設 限 簡介 在 哈日劇 Facebook 的精選貼文
《東京白日夢女2020 SP》完食!
吼~太短了啦!根本看不夠就結束了~
不過倫子結婚那趴真的是…
竟然是這樣!整個忍不住笑出來
聽到倫子、香跟小雪毒舌覺得很有共鳴😆
我們常常會聽到「如果…」、「當初…」,都是事後才來後悔,才來“千金難買早知道”,都已經太遲,「把握當下」把這些情緒轉化成積極正面的想法,才是最重要的!尤其是現在,更是需要這樣的態度
然後這次劇情跟現實也有連結唷~大家有發現嗎?😁
•••❖•••❖•••❖•••❖•••
對了!最近 青空文化 也要出版漫畫第4、5集囉~
這邊先來個小熱身活動:
①按讚&公開分享此篇PO文(權限請設定為公開)
②在下方留言分享自己看完SP的感想
就有機會獲得《東京白日夢女》漫畫第一集唷~
有3位幸運的粉絲可以獲得唷~
歡迎大家踴躍留言😁
☞ 活動時間:10/9至10/13 23:59
◆中獎公佈:2020.10.14 在此文下方公佈
◆中獎回覆:10/15中午12:00前 (須提供收件人姓名、地址、聯絡電話以便寄送贈書)
#贈書僅限寄送台澎金馬
#不參加抽獎單純想討論觀後感的註明一下就好
•••❖•••❖•••❖•••❖•••
【《東京白日夢女2020》劇情簡介】friDay影音
《東京白日夢女2020》嫁人了。改編自東村明子的少女漫畫。《東京白日夢女》原班人馬回歸演出,來複習毒舌金句吧!如果老是說白日夢的話,我會變成這樣的年紀,一部3人為戀愛和工作奮鬥的故事。香早一步結婚,現在是人妻,小雪正在為自己夢想中的店做準備,倫子也終於準備結婚了,但是……人生不是那麼簡單的!意想不到的問題一個接著一個地發生,到底3個人能得到幸福嗎?
https://video.friday.tw/m/drama/detail/1572
(圖/《東京白日夢女》twitter)
人生不 設 限 簡介 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「我的人生不卡卡:利他而後成就自我的日常練習」介紹
訪問作者: 蔡稀尹
內容簡介:
蔡稀尹,從寫遺書到成為一名激勵講師,她說,失敗是一種選擇,選擇使你走向失敗,卻也給了翻轉的力量,讓人昂首向前。
稀尹的奇蹟變身三部曲,看她如何一路從「遺書小姐」、「迷路專家」,再到「不要臉女王」,不可思議的情節,即將撼動你的三觀。
講台上兩分鐘的精彩演出,十萬次的練習都不嫌多,精選十個「奇蹟如昫」的日常修煉,沿途收集,你的成功可以不一樣!
也許,目前的你正深陷生命的泥沼,覺得上天對不起你,給了難以承受的折磨和考驗,身邊也沒有一個可以求助的對象,別害怕,因為作者蔡稀尹也曾經走過一樣的難路。
期許透過稀尹的生命演繹,引領閱讀本書的你,走過自我淬鍊的歷程,重新找回「為自己而活」的感動。
安住當下,跨出框架,人生不卡卡,成功由自己定義!
〈一門高爾夫球課教我的事〉
高爾夫球竟是一項非常「費力」的活動,才打了三顆球,已經滿身大汗,一路下來,吃了數不清的閉門球,終於到了第六天,某次試著放鬆筋骨,集中意識,揮桿,實實在在地觸擊到了球體,這才真正打出屬於我的第一桿,成功晉級。
我在高爾夫球場遇見人生導師,原來打好高爾夫球,不是靠蠻力,而是要充滿彈性,才能在身心靈的拔河賽中,借力使力,突破重圍,脫穎而出。
「打球不要有侷限,雖有一定規格,卻沒有原則,妳就打出去,放膽而專注,打出去之後,就放下,然後再重來。」他說的道理意外地清晰,原來最簡單的才是最難。
〈心中有田,你就是行走的種子〉
「稀尹,如果妳有一塊地,妳想要種什麼?」演講結束後,大堂哥突然問我。
「我沒有地,如果有地,我會賣掉!」我直接了當地說,因為那時候我要養整個家庭,有地,當然是賣掉換錢最快啊。
「妳要拿什麼換錢?一塊地換一百萬,一塊地上面有種東西,換一百五十萬,妳要哪一個?那麼如果要換一百五十萬,妳又要種什麼?」他又接著問我。
記得我說了很多,我可以種水果、可以種芭樂、什麼什麼的,當時想的就是一塊地,卻沒有意會到他說的並不是真的地!
「如果我自己是一塊地,我要種什麼?」格局的不同,影響視野的寬闊或侷限。他所想,已經不是我所想。
〈利他,才能成就自己〉
「稀尹,妳知不知道什麼叫『利他』?」有一天,大堂哥突然心血來潮地問我。
「就是幫助別人啊!」我不假思索地回答。
「錯!『利他』的意思,並不是要妳幫助別人,而是幫助妳自己!」當他說了這句話,我有點愣住了。
「當妳自己都站不穩的時候,妳要如何幫助他人呢?」、「我幫助妳,所以我就能成就自己了嗎?」大堂哥習慣不把話給說破,再度把問題丟了過來。
互相傷害,本來就是損人不利己的事,於是,我們可以縮短「傷害時間」、減少「傷害程度」,本來要難過一個禮拜,現在縮短到三天就好,盡量對自己的細胞好一點。
〈方向錯誤,請喊卡!〉
一般人會因親情、愛情和工作問題,而選擇謊言,漸漸地,就習慣用謊言包裝自己的真心,眼看紙包不住火了,咬牙也要硬撐著,不敢喊卡。
有時候過度包裝或誇大,只是為了博取別人信任,想要戳破自己說謊的壞習慣,首先要放下面子,誠實面對問題所在。
生活中的換位思考,如果早先認清問題點,設下停損點,是不是更容易找到突破點?不用走到山窮水盡,就能柳暗花明。
放下無意義的執著,面子問題,請喊卡吧!
利他,而後成就自我
敬一個值得的人生!
讓我們一步步跟隨作者的腳步練習,一點點改變自己的人生!
作者簡介:蔡稀尹
穿過生命層層關卡
依循內在聲音的引導
以愛為名,寫下溫暖療癒的文字
以利他為本,帶自己突破迷惘
進而引導讀者感受和風如「昫」的奇蹟
期許每個需要鼓舞的人得到安慰,受到啟發
一如我的座右銘──讓愛延續:
「當我低潮的時候,希望奇蹟降臨在我身上,
當我有能力的時候,我願意創造奇蹟在別人身上。」
曾任:
優活健康傳媒股份有限公司執行長特別助理、業務助理
現任:
妍昫生技有限公司負責人
紐澳高爾夫教學規劃師
澳洲華特股份有限公司副總經理
美國GOLF DYNAMIX LLC. 股東
作者粉絲頁: 稀尹‧吸引
出版社粉絲頁: 博思智庫Broad Think Tank、 BTT Health 博思健康網
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
人生不 設 限 簡介 在 維琪,你的好感度教練 Youtube 的最佳解答
『維琪,你的好感度教練』播出時間:每週三晚上8:00,敬請訂閱影響力
【人生不設限,擁抱缺陷,魅力加分!】
本集簡介:澳洲的Nick天生下來沒有四肢,英國的卓別林身高不到170…
但他們沒有因此埋怨身體的缺陷,反而活出了他們精彩的人生!
別再怨嘆或隱藏自己的缺陷了,快愛上它們與它們和平共處吧!
趕快按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力!
+ 看更多維琪,你的好感度教練:http://seepower.tv/author/guest_04/
關於Vicky維琪:
不說你不知道,站在舞台上、散發著自信光環的主持人Vicky,陳韻如,曾在金融業工作八年。九年前她決定將興趣與工作結合,成為專職主持人。
Vicky不僅擅長口語表達和商務溝通禮儀,現在更是許多創業家的形象管理顧問。她致力於推廣「熱情成就夢想」,開設「故事力行銷」、「直播趨勢實作」、「演說技巧攻略」、「風格主持力」、「職場說話與禮儀」等公開班以及企業內訓課程,均廣受好評。
Vicky同時也是兩歲孩子的母親,在照顧孩子之餘,更充分發揮職業母親的毅力與創造力!
+ 影響力官網:http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@:https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站:http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線,由讚點子數位行銷有限公司發起,在這裡,我們匯集了台灣各領域的專業人士,包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域,成為我們引領社會脈動的「達人」,透過影音傳播的力量,帶來超越世代的影響力!
下一個十年,你準備好和達人一起充實自己嗎?
2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
人生不 設 限 簡介 在 影響力 Youtube 的最佳貼文
『維琪,你的好感度教練』播出時間:每週三晚上8:00,敬請訂閱影響力
【人生不設限,擁抱缺陷,魅力加分!】
本集簡介:澳洲的Nick天生下來沒有四肢,英國的卓別林身高不到170…
但他們沒有因此埋怨身體的缺陷,反而活出了他們精彩的人生!
別再怨嘆或隱藏自己的缺陷了,快愛上它們與它們和平共處吧!
趕快按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力!
+ 看更多維琪,你的好感度教練:http://seepower.tv/author/guest_04/
關於Vicky維琪:
不說你不知道,站在舞台上、散發著自信光環的主持人Vicky,陳韻如,曾在金融業工作八年。九年前她決定將興趣與工作結合,成為專職主持人。
Vicky不僅擅長口語表達和商務溝通禮儀,現在更是許多創業家的形象管理顧問。她致力於推廣「熱情成就夢想」,開設「故事力行銷」、「直播趨勢實作」、「演說技巧攻略」、「風格主持力」、「職場說話與禮儀」等公開班以及企業內訓課程,均廣受好評。
Vicky同時也是兩歲孩子的母親,在照顧孩子之餘,更充分發揮職業母親的毅力與創造力!
+ 影響力官網:http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@:https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站:http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線,由讚點子數位行銷有限公司發起,在這裡,我們匯集了台灣各領域的專業人士,包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域,成為我們引領社會脈動的「達人」,透過影音傳播的力量,帶來超越世代的影響力!
下一個十年,你準備好和達人一起充實自己嗎?
2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。