【 Cynthia x Jill 生活週記】消化自己的情緒
每一次的爭執與不開心，都是一個與自己和解的機會。
長大後，與家人爭執後面對失控的情緒，不敢說自己有多大的改變，但可以確定的一點是，我花更多時間在反省跟試著尋求情緒的出口。
生命中最常吵架跟吵最兇的就是跟媽媽，8月中微解封時回苗栗前，還是在跟她口角，她整整一個禮拜不理我，我明白對一件事情的出發點有不同的想法，但是至少在結果上要是大家都開心的「善意」，不是只有執著在出發點的善，去忽略了結果的「不愉快」，我媽就是執著在她覺得她的出發點是善，其實結果是「偽善」，但她無法接受這個說法，然後就氣到不理我，當然後來也花了一點時間再去把關係解開。事情過後，忍不住跟姐妹小安聊了一下，覺得自己其實也沒必要走心那麼氣，逞口舌之快的下場我也沒比較好過，但在那個閉嘴的時刻真的好難！
小安就說：照理論來說，與家人的結果還是要和好的話，那中間為何還要繞一圈吵架、生氣、安撫、道歉的過程。
而且對方還是妳最愛的人。
啊！的確！我真的是沈不住氣的人啊😑
但也是得繼續練習，第一步就先從少說2句開始（這也超難！光在氣頭上要先消化2句傷人的話，我自己就要內傷了）
我每週每週都在做這些練習，練習不要太要求，練習放下，因為走心的強度，也是會造成自己心理很大的負擔。
大家在這樣氣頭上的心情轉換，有什麼好的意見或是大家都是怎麼消化這種情緒的呢？！
最後還是會被一句話說服，要好好珍惜家人都還在、還能與他們爭吵的幸福。
辛西亞。玩美親子進行式
長大之後，雖然脾氣比以前收斂很多，
但是還是有時候，會忍不住當下情緒，
脫口而出感到後悔的話，
或是做出明明不想做的舉動。
當媽好難，總是在理想和現實中拉鋸，
明明內心有信奉的教養規則，
也知道遇到問題，該怎麼處理比較好，
可是，當自己真的遭遇衝突，
當下情緒就是很難控制，
言語間往往就不小心傷了孩子，
也把自己弄得灰頭土臉，內心挫敗。
我不是完美的媽媽，我也常為了育兒苦惱，
小孩在皮的時候，我也是會忍不住破口大罵，
我在這懺悔，自己最近常吼兒子，
「xxx，你再怎樣怎樣，給我試試看！」
然後下一秒就後悔死了，
我發現他會學我的話去罵妹妹，
金架母湯！我真的做了最錯誤的示範！
說來也好笑，我常常覺得自己連情緒都控制不好，
怎麼教孩子不要亂發脾氣，真的很沒有說服力。
如何消化自己的情緒，永遠都是人生的功課，
只是當了父母以後，讓人不得不更正視自己的問題，
當家長的都有這種經驗，小孩生氣哭鬧的時候，
我們知道要給他一點時間，慢慢消化情緒，
那換作我們自己不開心的時候，該怎麼辦呢？
我自己也是有忍不了怒氣的時候，
冷靜無效的時候，我試過選擇跟孩子求救，
直接拜託湯哥「可以不要惹我生氣嗎？」
我想他是有聽懂，但是行為依舊控制不了，
雖然不能即刻解決當下發生的矛盾，
但還是有稍稍激降低了空氣間瀰漫的火藥味，
他應該也知道媽媽發飆起來很可怕，
所以「延遲」了不間斷的調皮行為，
對，他還是沒有成功「控制不發生」，
只是「延遲」它發生，
媽媽的話有聽進去大概兩秒左右，
這樣循循善誘，希望能漸漸看到成效。
沒有當過父母，真的不知道怎麼成為好的父母，
學習好好說話，是我給自己的功課，
人有情緒是正常的，難在要懂得消化它，
教養這條路上，我繼續修行！
#人妻交換週記
#隔週三上刊
#超難選照片
人生沒有後悔藥下一句 在 看板Boy-Girl - 那些是沒有後悔藥的人生決定? 的推薦與評價
※ 引述《rainjuly (拜託你了)》之銘言：
: 《看到一直提低生育率就想到生小孩不是很耗盡女生的健康嗎？》
: https://reurl.cc/pZ4pkl
: Dcard有人討論生小孩傷害女生健康這件事
: 發人深省
: 生小孩這個行為的道德問題除了沒經過小孩同意
: 還會嚴重侵害懷孕者的健康
: 希望想生小孩的人能仔細想想
: 生小孩到底會對女生有多大的傷害
:
錢能解決的事情，其實都是小事，
但是錢不能解決的事，卻是很艱難的大事，
人生有哪些是沒有後悔藥的艱難大事?
生與不生小孩?
應該是其中一個沒有後悔藥的大事。
寫這篇文章沒有勸生或勸不生，
也沒有意圖證明生或不生小孩，
那一個才是最好的選擇，
純粹是個人的經歷與感想，
無法適用於每一個人。
不過，對於生或不生小孩，
只希望各位對於這樣的決定，
希望能更慎重些，
因為這是沒有後悔藥的，
尤其是生或不生小孩。
當然有些人讀到這裡，
可能會不舒服，
不過，
有一位與我關係不錯的女性長輩，
她給了我一段很震撼的感想，
所以我把這些感想寫了下來。
這位女姓長輩，
在我小時候就經常遇到，
所以算是很熟的一位長輩。
她在年輕的時候，
算得上是美女，
自然也有不少追求者，
但是不知為什麼，
談的感情最後都沒有步入婚姻。
隨著年紀越來越大，
身邊的追求者已不復當年，
所幸她還有一份穩定的工作收入，
也有自己的房子與資產，
或許一個人悠哉地生活過日子，
倒也是不錯的選擇。
只是人終究還是會老了，
前一陣子她的身體不舒服，
出了點狀況，
於是我請老婆幫忙安排適合醫師協助，
經過一些醫療協助，
她的身體狀況有變好了許多。
所以她有來電向我說聲謝謝，
感謝我與太太的協助，
也順便和我閒聊了一些話題。
不過，
她最後說了一段令我震撼與難過的對話。
或許是以前她的原生家庭因素，
導致她沒有很想結婚生小孩的念頭，
以為自己一個人也可以過得很好。
但是，人的想法終究是會變的。
她說年輕與年長的不同時期，
因為環境時空與身心狀況會有所不同，
導致當年的想法，
不代表是不會變化的。
她說這輩子最大的後悔，
就是沒有生小孩，
因為她當年是有條件與機會可以選擇的。
我聽了之後，
其實是很難過，
畢竟這是無法再逆轉的選擇，
有些事情錯過了，
人生還有機會可以重新再來一次。
但是，
生與不生小孩，
卻是沒有後悔藥。
回到原po所下的標題
[生小孩耗盡女生健康]，
這種標題的確是很聳動的，
但是何謂[健康]?
健康不是只有生理上的健康，
還要有心理上的健康。
一位心理不健康的人，
就算一輩子不生小孩，
她的生理健康是能維持多久?
只要是人，終究是會變老的，
50歲的女人，
和20歲的女人，
50歲女人無論如何的醫美與保養，
終究是老了一大截，
頂多就是一句美魔女自我安慰罷了。
如果一位沒有生小孩的女人，
一直不斷地在醫美做處理，
還在擔心年華老去，
這種女人，
有人告訴我她有多麼健康，
你信嗎?
女人的健康和生不生小孩一點關係都沒有，
了解嗎?
前陣子參加某一位家族女性長輩的喪禮，
她的身體一直沒有很好，
還生了好幾個小孩。
她也沒有因為生小孩而變得更不健康，
反而因為孩子讓她活得更充實快樂。
看到子女的成長與心理上的滿足，
這種滿足所帶來的身心健康是很難用具體數字描述，
不過，
這位長輩最後活了九十多歲，
子孫滿堂，
喪禮當天，
分布海內外的晚輩全都回來聚集在一起，
向這位家族大家長送最後一程。
這樣，女人的健康和生不生小孩有關係嗎?
最後，
我來說說自己的體驗。
當然，
還是得說，
這些都是個人的感受與想法，
不代表勸生或不勸生。
原po一直糾結生小孩有沒有經過小孩子的同意?
這當然是沒有經過孩子同意，
而且也沒有辦法這樣做，
因為這是一個沒有後悔藥的決定。
雖然生小孩無法經過小孩的同意，
不過，
我會決定結婚生小孩，
就是因為我知道要努力，
而且我也真得很努力地親自陪伴與教育孩子。
因為這是一輩子的決定與承諾，
所以是經過深思熟慮。
孩子雖然無法同意是否被我們生下來?
但是，
只要父母有心，用心，
我也相信孩子終將會感受到父母的愛而同意。
當然，
我也是運氣不錯，
遇到了一位很漂亮賢慧的老婆，
而老婆也認為我是位可信任的人，
所以我們結婚後，
趁年輕很快就毫不猶豫懷孕生小孩了。
當然，
教養孩子的過程也是有歷經一些陣痛期，
小小孩的無理取鬧，
夫妻的爭吵，
但是，
我們很順利且平安地度過陣痛期。
身為父母後，
讓我們更懂得人情世故，
在陪伴孩子的成長過程中，
有很多的酸甜苦辣。
得知孩子與同學相處上起了紛爭，
也是會煩腦，
孩子不喜歡學校老師的教導時，
一樣會操心，
孩子受傷生病，
也會自責不已。
但是，孩子帶給我們的快樂也是與時俱增，
與孩子攜手相伴過程中，
一起上山下海，
登山、滑雪、郵輪、拍極光、數星星、逛街、美食...
很感謝孩子的陪伴，
讓我們再過了一次又一次的快樂童年，
也因此更珍惜家人的感情。
隨著孩子的成長茁壯，
孩子是跟著我們的身影長大，
身為父母，
更要成為孩子的榜樣，
我們以孩子的父母為榮。
孩子也會以我們夫妻為榮。
如果再問我一次要不要生小孩?
我還是會毫不猶豫地說願意。
因為，
有小孩的人生是一種很棒體驗，
如果你有機會與能力時，
真得不要放棄這樣的機會與體驗。
人生所有的金錢財富，
都比不上婚姻家庭的幸福美滿，
而人生最大的成就與驕傲，
就是看到孩子的健康與快樂。
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