初榨油後的綠色再生:油粕
#響應世界地球日
因為只做第一道初榨油,所以我們不像大型油廠會將油粕再二度榨油或萃油,這樣的堅持下就常思索著:這些油粕餅還可以怎樣再生利用?
油粕餅,其實還有許多營養,因為只壓榨一次,比市面上精煉油廠的來得有價值些!我們在水花園有機農學市集 Water Garden Organic Farmers' Market認識 Café Chat Leopard 豹紋喵喵,日本習藝取得製菓衛生師執照的酷老闆,擅長用土地友善的食材製作無添加的甜點。
欣賞彼此理念,也帶著油粕拜訪甜點工作室,當下也就決定嘗試來把油粕變成有意思的產品😁😁
看老闆的蛋糕作品,心中不自主的興奮起來🤩🤩 油粕終於也可華麗轉身了!期待我們第一次合作的產品!
響應四月世界地球日,人良4/20-4/25將參加SOGO綠色豐物生活展,而這個「華麗轉身的油粕」也將成為我們展場的驚喜喔,敬請期待🙂
油粕小資訊:油粕是榨油後的產物。以這個月銷售最大宗的南瓜籽油來說,90瓶的南瓜籽油,總重換算起來才22.5公斤,但是背後就誕生出約45KG的南瓜籽粕!
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人良油坊南瓜籽油 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的最佳貼文
【南瓜籽油~營養與香氣兼俱的好油】
南瓜籽油(Pumpkin Seed Oil)是以脫殼的南瓜籽經壓榨而成(依品種不同,顏色呈深綠色或咖啡色),初榨的南瓜籽油含有豐富的植物甾醇,主要包括豆二烯甾醇、燕麥甾醇以及菠菜甾醇等,這些甾醇在結構上的共同特點是7位碳原子上存在雙鍵,這一特點和其他以多元不飽和脂肪酸為主的油品如芥花油、葵花籽、玄米油有明顯區別,並賦予南瓜籽油特殊的保健功能,如更強的抗氧化和抗衰老作用、增強免疫功能。
目前南瓜籽油經實證研究的功效有哪些?
🧡 有益男性良性前列腺增生:
良性前列腺增生是一種與年齡相關的男性下泌尿道症狀,在40歲以上的男性中,盛行率在15%到60%之間,良性前列腺增生主要症狀可能有:排尿不順、頻尿、尿急、夜尿等。
臨床試驗證實不論是使用南瓜籽油或藥物(prazosin),皆有助於改善良性前列腺增生症狀。(註1)
🧡 有益雄激素性脫髮,又稱雄性禿
雄激素性脫髮(Androgenetic alopecia)是一種遺傳性、雄激素依賴引發的皮膚病,在男性中較為常見。通常從20歲開始,在50歲左右影響到將近50%的男性。
一則隨機、安慰劑對照、雙盲研究指出,口服南瓜籽油(日劑量400 mg)有助於改善雄激素性脫髮(髮量增幅達40%,安慰劑組增幅只有10%)。(註2)
🧡 有益女性更年期症狀
一則隨機、雙盲和安慰劑對照研究指出,南瓜籽油具有更年期症狀改善效果(減少熱潮紅、頭痛、關節疼痛的嚴重程度),並能顯著增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL),降低舒張壓。(註3)
父親節快到了,還在傷腦筋今年該送什麼禮物給父親的朋友,南瓜籽油是一個讓爸爸健康的好選項。
人良油坊 南瓜籽油在這裡
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註1: Maliheh Keshvari Shirvan etc (2014), Pumpkin seed oil (Prostafit) or Prazosin? Which one is better in the treatment of symptomatic benign prostatic hyperplasia, Journal of the Pakistan Medical Association
註2: Young Hye Cho etc(2014), Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
註3: M Gossell-Williams (2011), Improvement in HDL cholesterol in postmenopausal women supplemented with pumpkin seed oil: pilot study, Climacteric.
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人良油坊南瓜籽油 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的精選貼文
【上菜!南瓜籽油創意料理 Part3 _香煎海鮮沙拉】
南瓜籽油 X 蘋果醋特調
1/2 南瓜籽油、1/4蘋果醋,1/4醬油
混合後攪拌均,就是一個便利又不失風味的私廚特調。
油醋的特殊滋味,不僅是在香氣迷人外,嚐起來更不會因為油膩感而卻步。
油煎食物本身就帶有油質,這時候淋上油醋特調,絕對是開胃誘人的好武器!
香煎海鮮沙拉佐南瓜籽特調油醋
材料:蝦子、鯛魚片、花枝、蘆筍
作法:1. 苦茶油熱鍋
2. 蝦子、鯛魚片、花枝下鍋熱煎
3. 兩面煎熟後取出
4. 下蘆筍,利用熱鍋煎熟
5. 蘆筍置下方,擺盤
6. 淋上南瓜籽油與醋混合的特調
南瓜籽油:https://goo.gl/ox1UjP
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